Какой выбрать жиросжигатель мужчине для похудения?

Несмотря на то, что лучший способ избавиться от жировых отложений и подкорректировать фигуру – регулярно заниматься спортом и придерживаться правильного питания, все больше людей отдают предпочтение более простым и легким способам. В последние годы все большую популярность набирают спортивное питание и жиросжигатели для похудения.

Рекомендации, противопоказания и побочные эффекты

Перед тем, как приобрести жиросжигатель одной из фирм, необходимо обратить внимание на срок годности, производителя, лицензию, отзывы, качество.

Стоит воздержаться от приема жиросжигающих добавок после 18 часов вечера – пренебрежение этой рекомендацией грозит потерей сна.

Не принимать жиросжигатель больше месяца – наступает привыкание организма к веществам и, как следствие, падает эффективность добавки.

Не увеличивать дозу сверх той (максимальной), что указана на упаковке.

Внимательно изучите информацию, расположенную на задней части упаковки – она может предостеречь Вас от некоторых ошибочных поступков.

Побочные эффекты

При длительном приеме могут возникнуть расстройства систем организма, нарушится сон. Также может пропасть аппетит или возникнуть аллергическая реакция.

Противопоказания: нельзя принимать людям, не достигшим 18-летнего возраста. При плохом самочувствии немедленно прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.

Совет

В настоящее время полки спортивных магазинов способны удивить каждого покупателя своим разнообразием жиросжигателей. Поэтому новичкам стоит научиться разбирать в столь большом выборе и определять только качественную и лучшую продукцию.

Рекомендуется перед покупкой проконсультироваться с тренером по поводу выбранной продукции. Конечно, можно предварительно ознакомиться с различными отзывами о жиросжигателях на сайтах и форумах, но необходимо понимать, что на них полагаться на 100% не стоит. Также обязательно при выборе средства нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Параллельно может потребоваться прием витаминных комплексов и минералов.

Лучше отдавать предпочтение только проверенным маркам и не обращать внимания на рекламные лозунги, которые описывают средство только с положительной стороны. К новинкам относитесь с осторожностью и приобретайте только те, которые уже были использованы вашими знакомыми.

Список лучших жиросжигателей для мужчин:

  1. Thermo Green Tea. Термогеник, который содержит экстракт зеленого чая. Обязательно прошедший клинические исследования, не имеет негативных последствий. Подходит практически каждому мужчине. Заметный эффект дает при правильном и сбалансированном питании и регулярных тренировках.
  2. Thermo Burner Extreme. Хорошо зарекомендовавший жиросжигатель. Обладает пролонгированным действием. Активизирует выработку норадреналина и адреналина.
  3. Жиросжигатели серии Lipo от Nutrex. Эффективный и сильный, дает хороший эффект при правильных нагрузках и питании.
  4. Red Zone. Эффективный препарат. Считается одним из лучших жиросжигателей для мужчин, отлично насыщающий мышечную ткань кислородом, позволяет поддерживать высокую работоспособность.

Жиросжигатели нужно принимать согласно инструкции. Период приема средства не должен превышать разрешенного. Если не соблюдать правила приема, то могут возникнуть следующие побочные действия:

  • Головокружение.
  • Бессонница.
  • Психическое расстройство.

Если наблюдается такая симптоматика необходимо срочно прекратить прием жиросжигателя. Не рекомендуется использовать средство при повышенном давлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и простатите.

Совет

Жиросжигатели помогут только тем мужчинам, которые для достижения своей цели готовы не только глотать препараты, но заниматься спортом и правильно питаться.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook Twitter Вконтакте Google+

Лучшие жиросжигатели для мужчин

Red Wasp Cloma Pharma

Листья эфедры оказывают влияние на центральную нервную систему, повышают высвобождение адреналина и улучшают настроение. Йохимбин HCl и Альфа Йохимбин сжигают жир в усиленном режиме и подавляют аппетит. Термогенный эффект – потеря до 15 кг за курс. Хигенамин усиливает кровоток и расширяет сосуды.

Согласно отзывам препарат помогает быстро взбодриться и не терять энергию во время наиболее активных тренировок. Он повышает концентрацию и мозговую деятельность, улучшает память. Доступная цена стала не последним аргументом при выборе Red Wasp.

Достоинства

  • быстрая потеря веса;
  • мощная эффективная формула;
  • повышение энергетических возможностей;
  • комплекс из продуктов жиросжигания.
Читайте также:  Диета на 2 недели: как быстро похудеть на 5 кг

Недостатки

  • не подходит новичкам из-за усиленного состава.

Black Mamba Hyperrush

Стимулятор нервной системы улучшает настроение. При регулярном применении интенсивность тренировок повышается, так же как и качество. Препарат даже при жестких диетах помогает чувствовать себя комфортно и не испытывать постоянного чувства голода.

Опрошенные отметили, что аппетит пропадает с первых дней приема добавки. Результаты уже видны через несколько дней. Многие выделили стремительное сбрасывание веса в комплексе с разработанной индивидуальной программой тренировок и диетой.

Достоинства

  • сбалансированная формула;
  • подавление аппетита;
  • быстрое устранение подкожного жира;
  • подходит для всех уровней физподготовки.

Недостатки

  • во время курса запрещено употребление других стимуляторов.

Lipo-6 Black Ultra concentrate

В капсулах содержится не порошок, а жидкая форма препарата, поэтому он быстро усваивается и начинает действовать незамедлительно. При этом он отличается пролонгированным свойством. Добавка даже при строгой диете снижает аппетит, снимает стресс и перевозбудимость, повышает настроение, активируя синтез адреналина.

Жиросжигатель подходит и новичкам, и спортсменам со стажем. Он хорошо формирует рельеф, ускоряет метаболизм, не дает мышцам атрофироваться при умеренных тренировках и снижении потребления питательных веществ.

Достоинства

  • деликатное действие;
  • хороший сбалансированный состав;
  • улучшение физической активности;
  • быстрое всасывание в ткани;
  • подавление чувства голода.

Недостатки

  • требуется повышенное употребление воды во время приема препарата.

HellFire Innovative labs

Он подавляет аппетит, уменьшая раздражительность во время чувства голода, стимулирует синтез адреналина. Применяя препарат, значительно улучшается состояние кожного покрова, и устраняются неровности. Это объясняется нормализацией гидролипидного баланса в организме.

Согласно отзывам HellFire Innovative labs сочетает все необходимые свойства, которыми отличается эффективный и безопасный жиросжигатель. Он устраняет лишний вес, при этом сохраняет мышечную ткань в тонусе, увеличивает рост силовой активности, отодвигая чувство усталости и давая возможность более интенсивно заниматься спортом.

Достоинства

  • мощный термогеник;
  • активизация обменных процессов;
  • подавление аппетита;
  • выравнивание рельефа кожи;
  • поддержание мышечного тонуса.

Недостатки

  • нельзя применять с кофеиносодержащими продуктами.

Hyper Shred

Препарат улучшает не только физическое, но и эмоциональное состояние. Во время диеты снижает чувство голода, дает силы для интенсивных тренировок, повышает концентрацию и помогает достичь тех результатов, на которые рассчитывали.

Пользователи остались довольны применением добавки. Она обладает всеми заявленными характеристиками, имеет минимум противопоказаний. Опрошенные отметили, что жиросжигатель не вызвал побочных действий, кроме единичных случаев у людей с индивидуальной непереносимостью включенных в формулу ингредиентов. Большинство отзывов о нем – исключительно положительные.

Достоинства

  • метаболический активатор;
  • повышение энергии;
  • контроль массы тела;
  • улучшение настроения в период диет.

Недостатки

  • не разрешен лицам младше 18 лет.

Demon Burn 50 Hard Rock Supplements

Жиросжигатель благотворно влияет на центральную нервную систему. Он улучшает настроение, устраняет эмоциональную нестабильность. Добавка значительно повышает энергетический тонус, дает возможность более качественно проводить занятия и значительно отодвигает наступление чувства усталости. Спортсмен концентрируется на достижении своей цели и легко добивается ее.

Эффективность пищевой добавки подтвердили более 90% выбравших ее покупателей. Она действительно активизирует жизненные силы, сохраняя ясность мышления и высокую работоспособность, при этом не оказывает серьезных побочных действий.

Достоинства

  • 50 мг экстракта эфедры;
  • мощный энергетический комплекс;
  • ускоренный метаболизм;
  • большой запас энергии.

Недостатки

  • запрещено применять людям с заболеваниями сердца.

Как использовать

Схемы приема подобных препаратов различаются. Чтобы разобраться, как правильно использовать приобретенное средство, требуется внимательно ознакомиться с прилагающейся инструкцией. Большинство специалистов советуют отдавать предпочтение жиросжигателям в виде капсул, поскольку их удобнее принимать.

Так как более 70% подобных средств содержат в себе кофеин, их рекомендуется употреблять в первой половине дня. Если принимать средство ближе к вечеру, существует вероятность появления проблем со сном. Продолжительность приема должна быть не более 2 недель, после чего необходимо сделать перерыв на 14 дней, а затем возобновить курс.

Топ препаратов и их состав

Для того, чтобы разобраться, какой жиросжигатель лучше, и с чем его правильно комбинировать, нужно определить его тип и состав элементов конкретного жиросжигателя.

Препарат Тип/эффект Компоненты
L-карнитин Липотропик/восполняющий БАД Транспортная аминокислота L-карнитин, которая стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, и заставляет организм использовать жир в качестве топлива на тренировках.
Предтреник Jack3D Комплексный препарат Оказывает мощнейшее адреналиновое стимулирование за счет входящего кофеина и эфедрина. Кроме этого оказывает липотропический эффект за счет присутствия креатина, аргинина и донаторов азота.
ЭКА Мощный термогеник Эфедрин – термогеник. Кофеин – термогеник – адреналиновый стимулятор. Аспирин – стабилизатор реакции, уменьшающий побочные эффекты.
Кленбутерол Липотропик/лекарство от Астмы Согласно данным, позволяет перенастроить организм, заставляя его использовать до 70% энергии из жировой ткани (против 35-40% при обычных условиях). Активно используется норвежскими спортсменами на олимпийских играх.
Cheaters Relief от BSN Термогеник Циннулин – увеличивает чувствительность организма к инсулину. Фактически снижая минимальное количество пищи для насыщения. Хитозан – мощный блокатор калорий. Цитралин – липотропик. Альфалиполиевая кислота – увеличивает чувствительность к инсулину. CassiaNoName – блокатор калорий. Экстракт Фикуса – слабый липотропик.
Предтреник Blackspider Комплексный препарат ЭКА + йохимбин, экстракт зеленого чая и гуараны в качестве термогеника. Витамины b6 и b12 для подавления аппетита. Пиколинат хрома – для улучшения качественного обмена веществ.

Примечание: в данном списке есть большое количество предтренировочных комплексов. Все дело в том, что совокупность компонентов в этих комплексах, обычно совмещает поддерживающий от БАДов элемент, с серьезным повышением температуры (из-за наличия адреналиновых стимуляторов), а в некоторых препаратах существуют и липотропические компоненты. Конечно, сами по себе предтреники не являются стимулом для похудения, однако при низкокалорийной диете, их прием может оказаться более эффективным, чем использование различных разрекламированных препаратов (ягоды годжи, зеленый кофе и пр.)

Рецептик для милых дам

В домашних условиях советую готовить коктейли – это не занимает много времени, главное все хорошенько смешать, – дает хороший результат.

Рецепт кефирного коктейля со специями:

  1. Возьмите 250 мл кефира добавьте щепотку красного перца.
  2. А имбирь с корицей на вашей кухне имеется? Да, тогда по ½ чайной ложки добавьте в смесь.
  3. Запускайте блендер и сразу выпивайте. Рекомендую пить перед сном.
Рецептик для милых дам

Как принимать жиросжигатели:

  1. Препараты покупайте только изготовленные проверенными производителями для специального питания в спорте.
  2. Делайте раз в месяц перерыв на 7 дней – так вы избегаете привыкания.
  3. Запомните – жиросжигатели, имеющие термогенный эффект, увеличивают температуру тела на 2 градуса.
  4. Принимайте термогенные комплексы перед приемом пищи, запивая большим количеством жидкости.
  5. Повышенное потоотделение при приеме препаратов требует увеличения в рационе жидкости и витаминно-минеральных комплексов.
  6. Не принимайте средства больше, чем 2 месяца подряд.
  7. Регулярно следите за питанием.
  8. Будьте активными.

Напитки для похудения в домашних условиях

  • чай с имбирем, усиливает кровообращение, разгоняет обмен веществ, способствует ускорению сжигания жиров;
  • энергетик из цитрусовых, источник витамина С для повышения иммунитета, служит источником энергии, рекомендуется употреблять перед тренировкой;
  • коктейль из смеси кефира с пряностями – имбирем, красным перцем, корицей. Низкокалорийный напиток, не содержащий простых углеводов, хорошо усваивается, улучшая пищеварение. Состав пряностей улучшает кровообращение, ускоряя липолиз;
  • зеленый чай, содержит антиоксиданты. В своём составе содержит большое количество кофеина, что служит энергетиком для борьбы с лишним весом;
  • вода Сасси. Рекомендуется принимать натощак и в течение дня. В составе воды – огурцы, лимон, мята, мёд, имбирь. Состав улучшает пищеварение и обмен веществ. Содержит антиоксидант бета-каротин.
  • коктейли на основе томатного сока — низкокалорийный напиток, позволяющий насыщать организм, получая минимум калорий. Не рекомендуется к употреблению лицам, с повышенной кислотностью.
  • смузи из сельдерея с яблоками, низкокалорийный напиток. Он содержит клетчатку, улучшающую функцию работы кишечника.
  • кофе с мятой, апельсином, черникой, киви или ананасом – энергетик, позволяющий ускорить процесс сжигания жира, благодаря содержанию кофеина.

 Жиросжигающие чаи для похудения

Чаи для похудения продаются только в аптеке, так как содержат травы, а они тоже считаются лекарственными препаратами. Для снижения веса выпускают китайские чаи: зелёные, жёлтые, чёрные, красные; травяные сборы, корни и другие ингредиенты. Чаи несут сомнительный эффект для похудения, так как действуют как диуретики и даже слабительное. Чаи выводят лишнюю жидкость, но не влияют на жиросжигание. В такие чаи могут входить такие компоненты, как: эфедра китайская, хром, коммифора, хвощ, каркаде.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Зеленый коктейль

Напитки для похудения в домашних условиях

Ингредиенты: 1 киви, 2 дольки лимона, мята, петрушка. Все ингредиенты моем, очищаем киви от кожуры, нарезаем на кружочки. Мяту и петрушку отделяем от стеблей. Складываем всё в блендер, добавив 100 мл воды.

Коктейль из кефира и корицы

Ингредиенты: стакан кефира 1%, пол чайной ложки корицы и имбиря, щепотка красного перца. Все ингредиенты можно смешать ложкой или взбить блендером. Напиток готов к употреблению. Коктейль идеально подходит к употреблению на ночь.

Читайте также:  10 простых упражнений для йоги: доступно даже новичкам

Очищающий коктейль с сельдереем

Ингредиенты: стебель сельдерея, 1 яблоко, 1 груша, ¼ часть огурца, листья шпината. Все ингредиенты пропустить через соковыжималку, перемешать, по желанию добавить лёд. Рекомендуется к употреблению в первой половине дня.

Побочные эффекты

К наиболее распространенным побочным эффектам после приема жиросжигателей для похудения женщин можно отнести:

  • Тошнота, изжога и другие расстройства пищеварения;
  • Повышенное потоотделение, дрожь в руках, расстройства сна;
  • Повышенная нервозность и раздражительность;
  • Повышенное АД.
Побочные эффекты

Побочные эффекты жиросжигателей чаще всего наблюдаются при завышении нормы приема или длительности курса.

В случае, если после приема препарата отмечается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо прекратить употребление информация: препараты подобного плана следует употреблять не больше двух месяцев!

Выбор

Осталось выяснить, как выбрать из представленного ассортимента жиросжигателей тот, который будет способствовать похудению без вреда для здоровья.

Критерии

Состав

100%-но натуральных жиросжигателей в продаже не бывает: в каждом из них содержатся синтетические консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и лабораторно разработанные вещества.

Натуральность

Будьте осторожнее с составом: экстракты экзотических растений — спорное преимущество, так как их действие на организм до конца не изучено.

Мнение специалиста

Получите рецепт от врача на аптечный жиросжигатель — это гарантия быстрого, стойкого и безвредного похудения. Закажете нечто подобное на просторах Интернета — играете в рулетку: можете дождаться желаемого эффекта, а можете нарваться на подделку и получить кишечные расстройства (в лучшем случае). Можете спросить мнение о выбранном препарате у своего тренера.

Наличие инструкции

Присматривайте исключительно те жиросжигатели, которые сопровождаются подробнейшей инструкцией по применению.

Гендерные различия

Несмотря на то, что многие считают их не более чем маркетинговым ходом, всё-таки некоторые моменты, разграничивающие их действие для мужчин и женщин, имеются.

Стоимость

Определитесь с ценовой категорией. При этом нужно учитывать, что курсы похудения — достаточно длительные. Здесь не срабатывает правило: чем дороже — тем качественнее, потому как те же кленбутерол или кофеин, несмотря на всю свою эффективность, стоят буквально копейки. А некоторые дорогостоящие средства часто становятся героями отрицательных отзывов.

Производитель

На рынке спортивного питания лучшими производителями жиросжигателей считаются США. Их препараты отличаются не только эффективностью, но и безопасностью, так как в Америке многие сомнительные вещества для похудения запрещены (тот же сибутрамин), а в других странах к ним относятся более лояльно.

Тип препарата

Стимуляторы и термогеники, несомненно, очень действенны. Но у них огромное количество побочных эффектов, что не позволяет говорить о них как о безвредных. Липотропики отличаются более мягким действием.

Схема выбора

Несмотря на столь тщательный подбор никто не застрахован от ошибки и разочарования. Нужно понимать, что организмы у всех разные. И если ваша соседка сбросила 20 кг, употребляя «Чёрную вдову» за $50, то это вовсе не значит, что эти капсулы помогут и вам тоже. Возможно, для вас более полезным окажется обычный кофеин за $0,5 — здесь спрогнозировать результат трудно.

Рекомендации профессионалов

Самый мощный жиросжигатель бессилен, если вы будете просто лежать на диване, запивая чипсы пивом. Глупо рассчитывать только на его чудесное действие. Без диеты и спорта невозможно построить красивое тело.

Если на начальных этапах вам тяжело вспахивать в зале, начните с интенсивной утреней зарядки, пробежек или бассейна. Через неделю или две увеличьте нагрузки.

Всегда придерживайтесь следующих правил:

  • Не принимайте препараты после
  • Длительные курсы (больше месяца) приводят к привыканию.
  • Делайте перерыв в 7 дней, потом продолжайте курс. Часть бодибилдеров рекомендует после 14 дней приёма делать передышку в неделю, затем снова принимать жиросжигатели.
  • Следите за количеством выпиваемой чистой воды. Минимум 1,5-2 литра в сутки, всё будет зависеть от вашей массы. Чем она больше, тем больше жидкости нужно.
  • Ни в коем случае не превышайте дозировку. Это не сделает ваше тело красивее, а лишь испортит здоровье.
  • При сильно выраженных побочках снизьте дозировку или замените препарат.

Всегда покупайте жиросжигатели у проверенных продавцов, не соблазняйтесь на слишком дешёвую продукцию. Подделки могут быть опасны, в лучшем случае они окажутся безвредными пустышками с минимумом кофеина.

Итак, ещё раз, секрет успеха – физические нагрузки + диета + жиросжигатели.