Как увеличить объем легких в домашних условиях

Внутренний объем легких не имеет постоянного показателя, так как он зависит от множества факторов и с возрастом уменьшается. Это происходит по той причине, что большинство респираторных заболеваний хронического типа и некоторые вредные привычки постепенно засоряют легочную систему и разрушают ткани.

Ответ или решение1

Сидоров Алексей

Объем лёгких заложен в каждом человеке его физиологией, сделать их больше невозможно, НО чаще всего мы используем возможности этого органа не на 100%. 

Стимулировать лёгкие к более эффективной работе может помочь: — дыхательная гимнастика (такую, например, делают вокалисты и музыканты, играющие на духовых инструментах); — занятия спортом (особенно бег, плавание и велоспорт);

— простые дыхательные упражнения (надувание шариков, дыхание через трубочку, глубокое дыхание).

ПожаловатьсяСпасибо ВашУрокРекомендация

Читайте также:  Как качать пресс дома? Упражнений для девушек и мужчин