Строение руки человека с названиями

Локтево́й суста́в (лат. articulátio cúbiti ) — подвижное соединение плечевой кости (Плечо) с локтевой и лучевой костями (Предплечье).

Сложная структура

Локтевой сустав работает как шарнир и обеспечивает сгибание и разгибание локтевой и лучевой кости относительно плеча. За это отвечают мышцы вдоль внешней границы предплечья.

Сложная структура

Сухожилия передают усилие мышц на кости. Они состоят из прочной, эластичной соединительной ткани. Если многократно выполнять одно и то же движение с согнутым локтем, напряженное сухожилие непрерывно трется о локтевую кость. Это приводит к очень мелким разрывам и приступообразным болям в области надмыщелка — небольшого костного выступа на внешней стороне локтя.

Сложная структура
Сложная структура

Диагностика и лечение

Симптомы и лечение локтя гольфиста

Локоть гольфиста

Выбор изделия

Целевое воздействие на локтевой сустав

Бандажи на локтевой сустав

Тело человека

Суставы человека отличаются по форме

Суставы

Общая анатомия

Суставы опорно-двигательной системы классифицируют по количеству поверхностей, осям вращения, форме, возможному движению. Рассмотрим подробно строение лучезапястного сустава человека.

Лучезапястный сустав образован соединением конца лучевой кости предплечья с косточками запястья (ладьевидной, полулунной и трехгранной), тем самым образуя четыре поверхности костей и одну поверхность — треугольную хрящевую пластинку.

Лучезапястный сустав по форме является эллипсовидным, сложным двухосным. Суставная капсула широкая, крепится связками к косточкам запястья и диску лучевой кости. Волокнистый хрящевой диск треугольной формы придает прочность, ограничивает движения в суставе.

Кости лучезапястного сустава соединены между собой связками и сухожилиями. Связки удерживают суставы в правильном положении, допускают небольшие двигательные колебания.

Общая анатомия

Предплечье

Скелет руки человека разделен на плечо, предплечье и кисть. Предплечье — участок руки от запястья до локтя, сформированный локтевой и лучевой трубчатыми костями, заполненными желтым костным мозгом и имеющими форму трехгранника.

Локтевая и лучевая кости соединены друг с другом двумя суставами: лучезапястным и локтевым. В формировании лучезапястного сустава участвуют только запястная суставная поверхность лучевой кости и первый ряд косточек запястья. К запястью лучевая кость переходит в массивное утолщение. Углубление в центральной части фиксирует, защищает косточки запястья от чрезмерного смещения.

Лучевая трубчатая кость поворачивает кисть в запястье. Концы лучевой кости покрыты гладким гиалиновым хрящом. Внутренний отдел сустава образован треугольной хрящевой пластинкой, которая имеет относительно подвижное соединение с помощью связок.

Локтевая кость удерживает мышцы предплечья. Венечный отросток в нижней части формирует сочленение с лучевой костью. Локтевой отросток в верхней части совместно с лучевой и плечевой костями образует локтевой сустав.

Запястье

Запястье — структура из восьми губчатых косточек неправильной формы, которые расположены в два ряда и связаны между собой связками.

Ладьевидная, полулунная и трехгранная кости соединяются между собой неподвижным суставом и гороховидной косточкой — образуют первый ряд костяшек пальцев кисти. Данный ряд объединяет лучевую кость с поверхностной частью лучезапястного сустава. Трапециевидная, многоугольная, крючковидная и головчатая кости образуют второй ряд, дистально соединены с пястью.

Общая анатомия

Справка. Верхние конечности чаще всего подвержены острым повреждениям, каждый четвертый спортсмен получает травму запястья.

Ладонная часть запястья вогнута внутрь, напоминает лодочку. Тыльная сторона запястья — выпуклая суставная поверхность. Дистальный ряд соединен с проксимальным при помощи сустава неправильной формы.

Межкостное пространство заполнено венами, нервами, соединительной и хрящевой тканью. Косточки запястья практически не совершают активных движений между собой, вращение кистью обеспечивает сустав, расположенный между лучевой и запястной костями.

Связочный аппарат

Из каких костей и связок состоит сустав

Есть 3 небольших сустава, которые образуют 1 локтевой сустав:

  1. Плечевой.
  2. Лучевой.
  3. Проксимальный.

Все эти 3 элемента располагаются на месте соединения 3 костей и заключены в 1 капсулу. Вместе они составляют сложный аппарат локтевого сустава. Плечевой сустав относят к группе винтообразных элементов. Его форма напоминает винт и у него есть ось вращения. Данный аппарат по форме напоминает шар. У человека он образуется на месте взаимодействия плечевой и лучевой кости. Проксимальный сустав относят к обычным цилиндрическим элементам. Он находится в локтевом суставе на месте соединения костной ткани и шарнира. Плечевой сустав – 1 составляющая этого аппарата, его можно хорошо ощутить при пальпации.

Читайте также:  Почему хрустят суставы: распространенные причины

Локтевой сустав отвечает за способность руки двигаться. Помимо этого, он отвечает за пронацию и супинацию. Эти действия возможны только в том случае, если функционирование аппарата не будет нарушено. Тогда локтевой сустав будет прокручиваться правильно. Поворот должен совершаться через середину шарнира и продолжать ось блока соседней кости. Амплитуда движений при супинации или пронации должна не превышать 140°. Увеличиваться этот показатель может у человека, который часто занимается спортом или постоянно дает своему телу физическую нагрузку.

Локтевой сустав удерживается с помощью 2 связок. Локтевая коллатеральная связка располагается между медиальным надмыщелком и костным углублением. Лучевая коллатеральная связка крепится с 1 стороны к надмыщелку, далее делится на 2 части, охватывает основание лучевой кости и заканчивается у основания ближайшей костной ткани. Локтевой сустав ограничивает любые боковые движения. Их совершение становится невозможным за счет наличия коллатеральных связок.

Строение человеческой руки включает мускулатуру. От степени ее развитости зависит сила разгибаний и сгибаний локтевого сустава. У спортсменов значительно больше развит костный отросток, а мышцы сильно увеличены. Это не позволяет человеку совершать полное разгибание.

Но если у пациента достаточно слабый тонус мышц, то он может не только до конца разогнуть локоть, но выгнуть его гораздо сильнее нормы. Такое отклонение от нормы не опасно и здоровью пациента не угрожает.

Плечевые мышцы-сгибатели

Мышечные ткани, которые находятся вокруг локтевого сустава, начинаются в области плеча или предплечья. Они заканчиваются или начинаются за пределами локтевого сустава. Но есть определенные группы мышц, которые имеют непосредственное влияние на работу локтевого сустава и находятся рядом с ним. Мышцы плеча, которые влияют на функционирование локтевого аппарата, делятся на 2 группы. В 1 входят мышцы-сгибатели:

  1. Плечевая мышца.
  2. Двуглавая мышца.

Плечевая мышца иначе называется лучевой. Крепится она за нижнюю часть кости (спереди). Мышца располагается по всей бугристой поверхности костной ткани и крепится к ее отростку. В 1 очередь эти мышечные волокна выполняют функцию сгибания в предплечье. Передняя часть плечевой мышцы скрывается за двуглавой мышечной тканью.

При нарушении работы данного органа человек теряет возможность двигать рукой и испытывает сильные болезненные ощущения в локте. Если долго не обращать внимания на такую травму, то болезненные ощущения могут распространяться на всю руку. Повреждение этого участка руки может спровоцировать воспаление. Поэтому при сильном травмировании или разрыве мышц необходимо обратиться к врачу.

Двуглавая плечевая мышца имеет 2 вершины. Они крепятся на длинном и коротком отрезке кости. Крепление мышцы находится в области предплечья на бугристости лучевой кости. Эти мышечные волокна относятся к классу двусуставных. Они имеют несколько функций, которые зависят от того, к какому месту они прикрепляются. Если двуглавая мышца крепится к плечевому аппарату, то она выполняет роль сгибателя, если к локтевому, то она выступает не только сгибателем, но и супинатором. Мышечные волокна не дают руке неестественно выгибаться и поддерживают ее в правильном положении.

При нарушении работы супинатора у пациента может наблюдаться сильное выгибание руки и ослабление прилегающих мышц. В этом случае пациенту необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

Мышцы рук человека: анатомия, строение, названия и схема-рисунок

Знание анатомии основных мышечных групп позволяет правильно построить программу тренировок, и симметрично развивать их форму.

Мышцы рук играют важную роль в жизни человека, а их развитие улучшает не только повседневные функции, но и придает спортивный силуэт их носителю.

Узнав строение и функции мышц рук, можно составлять программу упражнений самостоятельно. Мышцы руки схема-рисунок

Названия и функции мышц рук

Мышцы рук делятся на две основные группы:

  1. мышцы плеча (не путайте с дельтами);
  2. и предплечий.

Каждая группа включает в себя мышцы сгибатели и разгибатели, выполняющих соответствующие функции.

В каждом упражнении для рук, основной мышце помогает синергист – помощник. Например, при подъеме штанги работает не только бицепс, но и плечевая мышца. В то время как антагонистом бицепса выступает трицепс.

Читайте также:  Артродез голеностопного сустава отзывы пациентов

Понимая основы строения мышц рук, тренируя антагонисты симметрично, грамотно распределяя нагрузку, можно добиться хороших результатов. Элементарное знание анатомии, понимание, какую мышцу тренируете в данный момент, позволит правильно концентрироваться на ощущениях рабочих мышц, а значит получать эффект от нагрузок.

Мышцы рук взаимосвязаны между собой, и некоторые выполняют одинаковые функции, поэтому изолированно проработать только одну из них невозможно, но знать каждую просто необходимо.

Бицепс или двуглавая мышца плеча

Мышца находится на передней поверхности плеча, состоит из двух головок – длинной и короткой. Основной функцией мышцы является сгибание руки в плечевом и локтевом суставе, также мышца отвечает за супинацию – разворот кисти. Для тренировки мышцы необходимы упражнения, при выполнении которых происходит сгибание плечевых и локтевых суставов, например, подъемы и тяги.

Клювовидно-плечевая мышца

Мышца передней поверхности плеча взяла название благодаря прикреплению к верхушке клювовидного отростка плеча. Мышца выполняет функцию сгибания и приведения руки в плечевом суставе, так же стабилизации головки плеча в суставной впадине.

Плечевая мышца или брахиалис

Основная функция мышцы – сгибание предплечья. Выступает синергистом в упражнениях на бицепс. Именно эта мышца способствует формированию объемов плеча спереди, так как ее рост словно выталкивает бицепс, визуально увеличивая его в размере.

Трицепс или трехглавая мышца плеча

Мышцы рук человека: анатомия, строение, названия и схема-рисунок

Мышца находится на задней поверхности плеча и занимает более 65% объема плеча. Делится на три головки – латеральную, медиальную и длинную. Функция мышцы – разгибание предплечья в локтевом суставе, а также приведение плеча к туловищу. Мышца работает в упражнениях, направленных на разгибание предплечий, и жимах.

Локтевая мышца

Участвует в разгибании предплечья в локтевом суставе, имеет треугольную форму. Название мышцы задней поверхности руки происходит благодаря прикреплению к поверхности локтевого отростка. Является синергистом трицепса, участвует при упражнениях на разгибание.

Плечелучевая мышца или брахирадиалис

Самая крупная мышца предплечья, участвует в пронации и супинации локтевого сустава, возвращая в нейтральное положение. Относится к мышцам-сгибателям.

Лучевой сгибатель запястья

Выполняет функцию сгибания лучезапястного и локтевого сустава, отводит кисть.

Локтевой сгибатель запястья

Участвует в сгибании и приведение кисти, в меньшей степени способствует сгибанию локтевого сустава.

Длинная ладонная мышца

Относится к мышцам-сгибателям. Функция: сгибание кисти.

Разгибатель запястья

Участвует в разгибании лучезапястного и локтевого сустава, так же способствует приведению кисти.

Короткий лучевой разгибатель запястья

Участвует в разгибании кисти в лучезапястном суставе, отводит кисть, способствует разгибанию локтевого сустава.

Длинный лучевой разгибатель запястья

Способствует разгибанию лучезапястного и локтевого сустава, а так же отведению кисти.

Мышцы предплечья

Само название получило за то что, находится перед плечевым участком мышц. Данный мышечный участок обеспечивает крепость хвата, именно он обеспечивают удержание и поднятие тяжёлых весов штанги, гантелей или гири.

Включает следующие группы мышц:

» Плечелучевая – находится ниже локтевого сустава с внешней стороны, которая обеспечивает внешний вид предплечья;

» Локтевый, лучевой разгибатель запястья — находятся в центральной части предплечья, отвечает за сгибание и разгибания запястьев, лучевой участок в основном строит внутренний вид предплечья;

Мышцы предплечья

» Поверхностный сгибатель пальцев – расположен внутри предплечья, отвечает за функционирование пальцев.

Разминка предплечий:

— круговые движения запястьями; — сжимание и разжимание пальцев; Больше о растяжке мышц всего тела узнайте – здесь.

Мышцы и связки плечевого пояса

В эту область входит следующий перечень связок:

  • Акромиально-ключичная;
  • Клювовидно-ключичная;
  • Клювовидно-акромиальная;
  • Верхняя, средняя и нижняя суставно-плечевая связка.

Последний тип связок укрепляет основание плечевого сустава, которому в процессе жизнедеятельности приходится испытывать колоссальные нагрузки. Мышц, составляющих плечевой пояс, несколько больше, нежели связок.

Если быть точным, их шесть:

  • Дельтовидная;
  • Надостная;
  • Подостная;
  • Малая круглая;
  • Большая круглая мышца;
  • Подлопаточная мышца.

С данным перечнем мышечной структуры данной области отлично знакомы спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. За счет грамотной работе на тренажерах, данный набор мышц способен обеспечить значительный объем и рельефность корпуса

Мышцы и связки плеча

Мышцы плеча – достаточно большая группа мышц, которые можно условно разделить на передние и задние.

К передним относится клювовидно-плечевая мышца, двуглавая мышца, которая делится на короткую и длинную головки, а так же плечевая.

К задним относятся трехглавая мышца, состоящая из латеральной, медиальной и длинной головки, а так же локтевая мышца.

Стоит отметить, что задние мышцы занимают порядка 70% всего объема руки, поэтому для придания массивности упор в тренировках делается именно на эту группу мышц.

Читайте также:  Гимнастика Дикуля для спины, шейного и позвоночного отдела

Мышцы и связки предплечья

Связки предплечья подразделяются на четыре вида с довольно нехитрыми названиями, которые отвечают каждый за свою область и носят имя коллатеральных связок:

  • Передняя;
  • Задняя;
  • Локтевая;
  • Лучевая.

Мышцы предплечья достаточно сложны по своему строению и функционалу, так как им приходится отвечать в том числе и за работу пальцев. Все мышцы так же подразделяются на передние и задние.

Состав мышц предплечья следующий:

  • Плечелучевая мышца;
  • Апоневроз двуглавой мышцы плеча;
  • Крупный пронатор;
  • Лучевой сгибатель запястья;
  • Длинная ладонная мышца;
  • Локтевой сгибатель запястья;
  • Поверхностный сгибатель пальцев.
  • Мышцы и связки кисти

Связки кисти:

  • Межзапястные связки;
  • Тыльная и ладонная лучезапястные;
  • Боковые лучевая и локтевая связки.

Мышцы кисти образуют следующие группы:

  • Среднюю;
  • Большого пальца;
  • Мизинца.
  • Кровоснабжение

Кровяное питание верхние конечности получают из подключичной артерии, которая, совместно с двумя другими (подмышечной и плечевой) образуют глубокую артерию плеча. Кровеносная система образует особую сеть на уровне локтя, которая, преобразуясь, доходит до пальцев, посредством мелких сосудов.

Похожее строение имеет венозная система, однако к уже имеющимся сосудам добавляются подкожные. Вены впадают в подключичную. Она же, в свою очередь, является притоком полой

Слабые места

Там, где капсула прикрепляется к лучевой кости её внутренняя поверхность образует углубление — мешковидную сумку, которая направлена вниз. Здесь суставная оболочка истончается. Она и является слабым местом локтевого сустава. Когда он воспаляется, в сумке скопляется гнойное отделяемое. Если она разорвется, деструктивный процесс может проникать в другие ткани, например, в жировую клетчатку предплечья.

Кроме связочного аппарата, сустав усиливается также мускулатурой. Но сзади и сверху капсулы, по бокам от отростка локтевой кости, она не укрепляется никакими мышцами. Эта область является вторым слабым местом.

Заболевания и повреждения

Воспаления локтевого сустава можно условно разделить на специфические и неспецифические. Наиболее часто встречающиеся заболевания — это артриты, туберкулез костей и суставов и бурситы.

На первом месте среди всех патологических изменений в локте находится такое заболевание, как артрит локтевого сустава. Данное заболевание характеризуется острым или хроническим воспалительным процессом, при котором наблюдается сильный болевой синдром и нарушение подвижности (ощущение скованности).

Для такого заболевания характерны следующие признаки — отечность и покраснение кожи в области сустава. Терапевтическое лечение артрита всегда зависит от характера воспалительного процесса и стадии заболевания. При наличии острого экссудативного(гнойного) воспаления показано оперативное хирургическое дренирование суставной полости, для обеспечения более свободного оттока экссудата и назначения последующей интенсивной антибактериальной терапии.

Заболевания и повреждения

При наличии хронической или специфической формы артрита необходимо проводить физиологически выгодную иммобилизацию сустава, в качестве медикаментозной терапии назначаются противовоспалительные и антибактериальные препараты, выбор которых всегда напрямую зависит от этиологии инфекционного агента. По мере стихания воспалительного процесса в комплексную терапию может входить лечебная физкультура, массаж, а также физиотерапевтические способы лечения.

При ремиссионном характере течения артрита показана терапия препаратами-хондропротекторами, они очень необходимы для более быстрого восстановления тканей сустава, занятия лечебной физкультурой должны проводиться под тщательным контролем со стороны опытного специалиста.

Как проводится лечение?

Для лечения артрита и артроза может использоваться мазь Апизартрон. Локтевой сустав излечивается в зависимости от этиологии отклонения. Инфекционные заболевания устраняются антибиотикотерапией. Травмы требуют комплексный подход, включающий иммобилизацию, физиотерапию, лечебную гимнастику. Артрозо-артрит лечат препаратами, действующими как обезболивающие и противовоспалительные средства:

  • «Диклофенак»;
  • «Долобене»;
  • «Апизартрон»;
  • «Вольтарен»;
  • «Дип Рилиф»;
  • «Фастум».
Как проводится лечение?

Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы — «Дона», «Артра», «Хондроксид», «Румалон». Главные действующие вещества — глюкозамин и хондроитин сульфат. Для укрепления костной структуры человека рекомендуются витаминно-минеральные комплексы с кальцием и коллагеном — «Витрум», «Суперия», «Кальцемин», глюконат кальция, «Коллаген Ультра», а также витамины D и С.

Артрит

Воспалительное поражение сустава. Возможных причин множество. Ими могут быть инфекции, аллергические реакции, высокие нагрузки на сустав, нарушение питания.

Форма артрита может быть острой или хронической.

Основные симптомы: постоянные боли, гиперемия кожи, отек, ограничение подвижности сустава.

Чаще всего локтевой сустав поражает ревматоидный артрит. Его симптомы: скованность движений по утрам, симметричный артрит (воспалены оба сустава), хронический характер болей, вовлечение в болезненный процесс более мелких суставов (кистей рук, голеностопных, лучезапястных, коленных).