Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры народными средствами занимает центральное место в начальной стадии болезни и преимущественную долю в комплексной терапии этого неприятного и болезненного заболевания.

О пяточной шпоре

Пяточная шпора — все чаще встречающееся заболевание в наше время. Как правило, им заболевают люди с лишним весом, спортсмены, пренебрегающие правилами безопасности и женщины, которые часто носят каблуки.

Для данного недуга специалисты советуют проходить комплексную терапию. От шпор на пятках можно избавиться, обратившись к узкопрофильному врачу, но так же и использовать лечение народными средствами.

Это можно сделать в домашних условиях, самостоятельно провести профилактику, избавиться от боли и остановить дальнейшее развитие.

Причины развития заболевания

Пяточная шпора — это костный нарост, расположенный в пятке. Он доставляет дискомфорт, при котором может нарушиться походка.

О пяточной шпоре

Из-за нароста воспаляются мягкие ткани, что приносит так же неприятную боль. Причины появления недуга мы узнаем ниже.

Симптомы

Частым симптомом этого заболевания является боль, когда человек опирается на заднюю часть стопы. Боль обычно появляется утром и стихает в течение дня. Пяточная шпора дополнительно может сопровождаться небольшим отеком сустава голени и стоп. Чтобы подтвердить диагноз рекомендуется записаться на осмотр к ортопеду или хирургу.

Специалисты после первого приема могут выдать направление для проведения УЗИ (ультразвукового исследования) или рентгенографии. Изучив результаты, врач уже сможет вынести точный диагноз на наличие пяточной шпоры.

С костным наростом на пятке встречаются многие взрослые, чей возраст перешел границу 40-50 лет. Обычно плантарному фасцииту предшествуют плоскостопие, ношение узкой обуви и каблуков, различные травмы ступни, нарушение метаболизма и избыточный вес.

Начало заболевания

На ранних стадиях пяточной шпоры лечение происходит проще и быстрее. Нужно лишь нанести йодную сеточку на пятку. Усиливается кровообращение, в 9 случаях из 10 больному становится легче. В остальных случаях лечение требуется комплексное и длительное. Кроме йода понадобятся другие средства, доступные населению — их легко найти в аптеке.

Для приготовления компресса понадобятся:

  • 50 мл 5% йода;
  • чайная ложка соли;
  • ст. ложка мёда.

Предварительно необходимо пропарить стопу, принять ванну или опустить ноги в тазик с горячей водой. Смешать йод, соль, мёд, нанести на марлевую повязку. Наложить повязку на стопу, перебинтовать. Обернуть в полиэтиленовый пакет, надеть тёплые носки. Компресс оставляют на ночь или на день, обеспечив полный покой. После сна снимают повязку, тщательно промывают стопу под струёй тёплой воды. Процедуру рекомендуют проводить 5-7 дней. Даже врачи советуют лечить пяточную шпору таким образом.

Чтобы уменьшить боль, причиняемую пяточной шпорой, купите анальгин и аспирин, йод. Для приготовления мази нужно:

  • измельчить 2-3 таблетки анальгина,
  • измельчить 2-3 таблетки аспирина,
  • смешать полученный порошок со 100 мл йода,
  • хранить смесь в темном месте несколько дней.

Приготовленную мазь наносят на поврежденную стопу 1 раз в неделю в течение месяца. Результат не заставляет себя долго ждать.

Данный рецепт согревающего компресса бывает опасным. Компресс наносится осторожно, следите, чтобы состав компресса не попадал на мягкую кожу. Наносите на грубую часть пятки, иначе возможен ожог мягких тканей. Чтобы приготовить компресс, приобретите тройной одеколон, 2 настойки валерьяны и йод. Смешав одеколон и валерьянку, добавьте несколько стручков красного перца. Полученный состав настаивается 3-4 дня в тёмном, защищённом месте. Через 3 дня смесь наносят на марлевую повязку и кладут на пятку. Процедуру проводят перед сном, надев тёплые носки.

Популярное народное средство — ванночки. Приятная процедура не причинит боль или жжение, а лишь расслабит. Способ приготовления состава для ванночек прост. Необходимы йод (2 столовые ложки), соль (1-2 столовые ложки) 2 литра горячей воды. Опустить ноги в тазик с раствором на 15-20 мин. После процедуры наденьте шерстяные носки. Ограничений по частоте процедуры нет.

Читайте также:  Как долго заживает вывих плечевого сустава?

Добавление йода в воду

В ёмкость налить 5% йодного раствора. Без добавления воды и прочих средств. Пятку опустить в ёмкость с йодом, держать 2-7 мин., но в первый раз не более 3 мин. Затем время увеличивают. Курс лечения составляет 10 — 14 дней.

Другой рецепт ванночки. В 2 литра воды добавить столовую ложку йода и столовую ложку соды. Температура воды должна быть горячей, насколько возможно терпеть. Время проведения процедуры 15 мин. После ванночки вытереть ноги, сделать йодную сеточку, надеть теплые носки.

Ванночки — хороший способ лечения пяточной шпоры. Врачи называют ванночки в списке мер, необходимых для лечения. Хорошо использовать несколько способов лечения болезни. Одно средство обычно не помогает, необходим комплекс мер.

С помощью камфорного масла массажируют стопу. Перед началом массажа нужно распарить ногу, принять душ, насухо вытереть ноги. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном. После массажирования с использованием масла наносят йодную сеточку, надевают тёплые носки. Массаж не так эффективен в борьбе с пяточной шпорой, как согревающие компрессы, ванночки, мази для нанесения на стопу.

Массирование стопы

Причины пяточной шпоры

  • первая и самая главная причина это растяжение и мелкие разрывы подошвенной фасции в месте крепления к пятке. Именно из-за них начинает развиваться заболевание, появляется отложение солей результатом, которого является пяточная шпора.
  • следующая причина появления пяточной шпоры — лишний вес
  • причиной могут быть слабые связочные мышцы стопы
  • высокий тонус мышц икры, плоскостопие
  • пяточная шпоры развивается у человека, которому приходится много ходить или бегать по ровной поверхности
  • неудобная, тесная обувь или травма также одна из причин
  • сахарный диабет, простуда
  • ревматизм, подагра, другие заболевания суставов
  • пяточная шпора часто беспокоит беременных женщин

Лечение пяточной шпоры народными средствами: лекарственные травы

Не менее богатый арсенал средств на основании разнообразных трав для лечения шпоры на пятке – они помогают уменьшить воспалительный процесс и предупредить инфицирование кожи:

листья подорожника, капусты, лопуха, мать-и-мачехи – используют каждый отдельно, прикладываю тыльной стороной к пораженной пятке на ночь, не чаще одного раза в неделю;

трава спорыш – особенно актуально летом. Сочную траву помещают в носок или обувь (если ходите в обуви без носка) и оставляют на целый день. Необходимо на следующий день взять свежую траву. Видимый результат появится спустя 2–3 недели;

крапива – предпочтительно использовать собранную в мае траву. Молодую крапиву измельчают в мясорубке или блендере, кашицу вместе с листом лопуха прикладывают к пятке, фиксируют и оставляют на ночь. Эффект ощутим спустя 2 недели;

настойка из корня ириса – готовят настойку из равных частей (по 250г) измельченного корня ириса и неразбавленного спирта, настаивают 2 недели в темном месте. Примочки делают на ночь через день, прикладывают салфетку с приготовленной настойкой, сверху целлофан и носок. В другой день вместо нее пятку смазывают медицинским вазелином. Длительность терапии 10 сеансов в течение 20 дней;

настойка из цветков сирени – свежие или сухие цветки сирени заливают спиртом (водкой) в пропорции 1:10 и оставляют настаиваться от 8 до 10 дней. Применять в виде ночных компрессов.

Симптомы заболевания

  1. Боль – важнейший симптом, который проявляется зачастую в острой фазе протекания болезни. Она проявляется при любой нагрузке на кость пятки, начиная с утреннего подъема с кровати, а так же после продолжительного сидения, сразу боль резкая похожая на сильное жжение, постепенно при ходьбе болевой синдром становится менее ощутимой;
  2. Измененная походка. Проявляется при запущенных стадиях заболевания, когда от сильнейшей боли человек не может полноценно наступить на пятку и переносить основную нагрузку массы тела на переднюю часть стопы, походка становится похрамывающей и неестественной;
  3. Мозоли и наросты на ступнях, отечность голеностопа. Появляются мозоли на подушечках возле пальцев, а так же отекают щиколотки и сама стопа.

Народные средства с чёрной редькой

Народное лечение пяточной шпоры чёрной редькой основано на местном раздражающем действии, которое усиливает кровоток в месте воспаления.

  1. Натираем очищенную редьку на мелкой тёрке или измельчаем другим способом.
  2. Выдавливаем лишний сок, чтобы добиться однородной консистенции.
  3. Обрабатываем больную пятку детским или любым другим кремом, чтобы избежать ожогов.
  4. Накладываем кашицу из редьки на воспалённое место.
  5. Сверху кладём вату или марлю, обматываем полиэтиленом и тёплой материей.
  6. Оставляем компресс на ночь.

Особое внимание необходимо уделить свежести корнеплода, поскольку лежалый, вялый овощ не даст необходимого эффекта. Сок чёрной редьки, которая богата эфирными маслами, стимулирует приток в область воспаления крови и усиливает обменные процессы в мягких тканях.

Такое народное лечение пяточной шпоры применяется ежедневно на протяжении пяти дней. Но в некоторых случаях, возможно, продление курса, после трёх дней перерыва.

Лучшие рецепты из хрена

Хрен от пяточной шпоры допустимо применять как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими средствами. В идеале фитотерапию следует использовать как дополнение к медикаментозному лечению, назначенному врачом.

Костный нарост — это довольно сложная и плохо поддающаяся терапии патология. Особенно тяжело бороться с недугом на поздней стадии заболевания. Выраженный дискомфорт вынуждает до минимума ограничить физическую активность и передвижения. В запущенных случаях единственным выходом нередко становится операция, в процессе которой иссекают остеофит.

Таким образом, лекарственные снадобья на основе хрена наиболее эффективны в начале недомогания. Из свежего корня готовят кашицу и накладывают на больное место. Сверху состав покрывают полиэтиленовой пленкой или куском вощеной бумаги и закрепляют повязкой. При другом способе лечения шпоры хреном натертый корень помещают на бинт или марлю. Полученный компресс прибинтовывают к пятке и оставляют, как и в первом случае, на 60 минут.

Совет. Чтобы жгучее средство не вызвало раздражения, кашицу рекомендуется накладывать чаще, но на короткий срок. При появлении дискомфорта время процедуры следует подобрать индивидуально.

Помимо компрессов, на основе хрена готовят лечебные ванночки. Для этого растение измельчают и проваривают на тихом огне 5–7 минут. В горячий, но не обжигающий раствор помещают пораженную конечность и выдерживают до полного остывания отвара. Процедуры проводят дважды в неделю.

Отзыв на лечение шпоры нетрадиционной медициной 

Могу посоветовать нетрадиционный метод для тех,кто отчаялся, испробовал все народные методы. Лично мне вылечили шпору за 2 сеанса. Прошло вот уже шесть лет без болей и шпоры,а до этого я мучилась 2 года.

Возможно,не все верят в такое нетрадиционное лечение, как космоэнергетика.  Вам просто нужно найти практикующего космоэнергета, а он сам знает что делать,как лечить.

При том,мой космоэнергет, который мне вылечил шпору, был начинающим, поэтому он использовал только один канал «Фаранбудда». Думаю,что более сильные космоэнергеты лечат не одним каналом, поэтому эффективность будет гораздо выше и выздоровление гарантировано.

После первого же сеанса,утром я встала и пошла,как здоровый человек. Видимо я не поняла и не осознала, что боли нет, потому что я не верила в эффективность  этого способа. Я просто не придала значение этому лечению, я даже не думала, что он даст хороший результат, согласилась на лечение просто уступив уговорам знакомого. Вспомнила о шпоре только в обед, когда вышла погулять. Поняла, что не хромаю и моей радости не было предела.

Конечно же, позвонила ему, поблагодарила. Он настаивал еще на нескольких сеансах. Но ведь, совсем некогда: работа, дом, заботы. Я отложила дальнейшее лечение: болей нет, ходить можно, радость жизни вернулась ко мне. Так поступают многие, поэтому наши болезни нас достают и переходят в хроническое состояние.

Отзыв на лечение шпоры нетрадиционной медициной 

Через две недели у меня в стопе появилась скованность и небольшие боли,несравнимые с прежними,но все-таки… И я пошла на второй сеанс лечения шпоры к знакомому космоэнергету. Кстати, сеанс длится всего минут 20-30.

Читайте также:  Эндопротезирование коленного сустава

После второго лечения прошло вот уже 6 лет. Как вы поняли, мне хватило 2 сеансов,на последующие я опять не пошла. Но, с тех пор, как бы я не нагружалась на своем огороде и стройке, какие бы тяжелые работы не делала, да и вес моего тела с годами только прибавляется, на что я очень сильно расстраиваюсь, все равно шпора меня не беспокоит.

Мне очень жаль, что многие женщины долгое время страдают и мучаются от шпоры, занимаются лечением шпоры народными средствами безуспешно,наверное потому, что у каждого все индивидуально: кому-то помогает сирень, а кому-то- только хозяйственное мыло.  И, чтобы достичь результата, многие тратят уйму времени и сил.

А я советую вам воспользоваться космоэнергетикой.

Народные средства с применением каменной соли

Лечение пяточной шпоры народными средствами с применением соли основано на её противовоспалительном и абсорбирующем свойстве.

Существуют следующие народные рецепты на основе соли.

  1. Делаем раствор, состоящий из трёх килограммов красной глины, килограмма каменной соли и пачки соды на три литра воды. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим без бурления 15 минут. Наливаем смесь в таз и, пока она не остыла, распариваем ноги над паром. Через некоторое время, необходимое для остывания лекарства, опускаем в него стопы и держим в течение 33 минут. После обтираем ноги тряпкой (не моем!), надеваем тёплые носки и ложимся спать. Проводить процедуру нужно в течение недели.
  2. Нагреваем крупнозернистую соль на сковороде без добавления жидкости. Далее, осторожно, чтобы не обжечься, пересыпаем её в таз и когда соль остынет до приемлемого состояния, опускаем в него ноги. Проводим процедуру до полного остывания.
  3. Делаем насыщенный солевой раствор путём смешения пачки соли с тремя литрами воды. Доводим до кипения и снимаем. Дождавшись, когда раствор остынет, переливаем его в таз и опускаем ноги. Держать ноги в растворе необходимо до полного его остывания. Для того чтобы способ подействовал, нужно провести курс из 10 процедур. Похожую ванночку можно делать из соли с добавлением соды.

Применение натуральных кремов от пяточной шпоры

Яблочный уксус вытягивает излишки кальция из области шпоры. Вот несколько способов, как используют данное средство:

  • способ 1. Смочите ватные диски в яблочном уксусе и прикладывайте к пяточной шпоре;
  • способ 2. Вырежьте из бумажного полотенца форму стопы, погрузить ее в чашу с уксусом. Прикладывайте форму к стопе несколько раз в день;
  • способ 3. Смешайте 2 ст. л. яблочного уксуса, 1 ст. л. пищевой соды и 1 ст. л. патоки. Прикладывайте к пострадавшему месту на 15 минут 2 раза в день. Курс лечения длится 2 недели.

Льняное масло славится высоким содержанием альфа-линолевой кислоты. Вот как лечить пяточные шпоры этим средством:

  1. Льняное масло необходимо подогреть на сковороде;
  2. Смочить хлопковую ткань маслом;
  3. Поместить ткань на пораженный участок, и накрыть полиэтиленовым пакетом;
  4. Надеть шерстяной носок для сохранения тепла.

Такую процедуру делают 1 раз в день, желательно в ночное время для эффективного снятия боли и покраснения.

Что может быть лучше натуральных кремов?

  1. Избавить от нароста, доставляющего неудобство, поможет ветеринарный крем «Зорька». Благодаря натуральной основе он быстро снимает боль и воспаление. Флоразилин, входящий в состав крема «Зорька», улучшает обмен веществ и трофику тканей, способствует лучшему кровообращению;
  2. Не менее эффективным, врачи считают натуральное средство от пяточной шпоры «Золотой ус» или как его называют в народе женьшень. Антисептические свойства крема замечательно снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения. Крем-снадобье «Золотой ус» втираю в пораженный участок дважды в сутки. После применения средства необходимо надеть шерстяной носок или укутать ногу теплым одеялом.

Оба крема нельзя наносить на шпору, если имеется аллергическая реакция на компоненты препаратов.