Как вылечить пяточную шпору у взрослого быстро и эффективно

Пяточной шпорой называется шиловидное костное образование на поверхности пяточных костей. Заболеванию подвержены те, кто любит активный образ жизни или проводит много времени на ногах. В группе риска находятся женщины после 40, люди с избыточным весом и плоскостопием.

О шпоре на пятке

Пяточная шпора (плантарный фасциит или подошвенный фасциит) является болезнью стопы, при которой возникает воспалительный процесс апоневроза, поддерживающего продольный свод стопы. Все это приводит к появлению выступа на области пятки. Зачастую воспалительный процесс может переходить на окружающие мягкие ткани, периост и слизистые сумки.

Подошвенная фасция считается волокнистой тканью, связкой, которая соединяет пяточную кость и головки плюсневых костей. Она обеспечивает поддержку продольного свода стопы. При ходьбе, передвижении, беге ткани подошвенной фасции сильно натягиваются, особенно в области ее прикрепления к пяточному бугру.

Важно! Обычно различные микротравмы подошвенной фасции заживают самостоятельно. Но длительное травмирование фасции может стать главным фактором перестройки надкостницы, самой костной ткани.

Механизм плантарного фасциита может быть связан с несколькими факторами:

  • наличие микротравм связки на области ее прикрепления;
  • развитие асептического (безмикробного) воспалительного процесса в области травмы;
  • раздражение, которое возникает при нагрузках надкостницы пяточной кости.

В области с воспалительным процессом происходит откладывание солей кальция, которые приводят к образованию остеофита (пяточной шпоры). В соответствии с проведением многочисленных рентгенологических исследований, а также исследований магнитно-резонансной томографии, специалистами было установлено следующее:

Симптомы

Обычно симптоматика пяточной шпоры возникает после тяжелого дня на ногах.  Пациенты жалуются на сильную боль в пятке, интенсивность которых зависит не столько от стадии заболевания, сколько расположения нервных окончаний. После периода покоя боль исчезает, но возникает вновь после нагрузки.

Без должного лечения болезненные ощущения в стопе будут возникать даже при малейших телодвижениях, снижая работоспособность и мешая нормальной жизни.

Нередко для людей с пяточной шпоры (в медицине болезнь называется «плантарный фасциит») характерно специфическая походка с опорой на носочки. Так пациенты сознательно или бессознательно пытаются не допустить болевых ощущений при ходьбе. В результате неправильной походки возникают другие осложнения, связанные с суставами.

Консультация хирурга: когда обращаться, как проходит приём? Бесплатное или платное лечение?

Рентгенотерапия – лучший выход для тех, кто против операций

Физиотерапевтическая процедура с успехом применяется в комплексной терапии. Целесообразность использования такого метода определяет врач-ортопед. На результат лечения влияют многие факторы: общее состояние и возраст пациента, стадия заболевания и выраженность клинических симптомов.

В лечении применяют короткофокусную и длиннофокусную терапию. В первом случае воздействие лучей проводится на кожный покров, прилежащие фасции и связки. Длиннофокусное излучение облучает костную ткань и имеющиеся на ней наросты.

Необходимое количество процедур длительностью 8–10 мин определяет специалист в зависимости от тяжести заболевания и состояния здоровья пациента. В среднем удаление шпоры на пятке проводится за 9–10 сеансов.

К преимуществам метода можно отнести:

  • абсолютную безболезненность;
  • минимум противопоказаний;
  • выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект;
  • короткий курс лечения.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Врачи рекомендуют использовать физиотерапию для устранения симптомов недуга. С ее помощью получается провести более быстрое и эффективное лечение пяточной шпоры, благодаря дополнительному воздействию состояние больного скорее станет улучшаться. Если на начальном этапе развития заболевания не заняться решением проблемы, то состояние пациента будет становиться хуже, а на запущенной стадии медики назначают оперативное вмешательство.

Ударно-волновая терапия

Еще малораспространенная, но эффективная методика в основе которой лежит воздействие ударных акустических волн. Уже после первых пяти сеансов симптоматика становится менее выраженной. Главным недостатком УВТ является множество противопоказаний. Этот способ запрещается использовать беременным и кормящим женщинам, при наличии инфекционных и онкологических заболеваний, при патологиях сердечно-сосудистой системы, нарушении свертываемости крови, при использовании кардиостимуляторов, т.к. он нарушает ритм его работы.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Ультравысокочастотная терапия

Это эффективное лечение пяточной шпоры, основанное на использовании высокочастотных электромагнитных полей, которые улучшают регенерацию тканей, усиливают проницаемость сосудов, стимулируют ток крови и лимфы. Благодаря этому проходит болевой синдром и воспаление. Противопоказания такие же, как у УВТ, а также он опасен при пониженном артериальном давлении.

Читайте также:  10 лучших клиник по лечению позвоночника в Москве

Электрофорез

Доставляет лекарственные препараты в пораженную область благодаря воздействию электрического тока. Этот метод помогает снять боль, устранить воспаление и усиливает регенерацию тканей. Его нельзя использовать при раковых опухолях, острых инфекциях, астмах, дерматитах, сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении.

Магнитотерапия

Методика основана на действии электромагнитных полей на организм человека. Благодаря воздействию магнита расширяются сосуды нижних конечностей, улучшается кровообращение и лимфоток, ткани наполняются кислородом. Этот способ терапии устраняет неприятные ощущения, выводит лишнюю жидкость.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Лазерная терапия

Луч лазера воздействует на мягкие ткани в пораженной области, благодаря чему кровообращение становится лучше, устраняется боль и отек. Этот метод доказал свою эффективность для снятия боли и воспаления, без разрушения остеофита.

Пяточная шпора: проходи ли сама и как долго болит

Пяточная шпора или плантарный фасциит – это болезнь, причиняющая много неприятностей. Пациенты, страдающие этим недугом, нередко задаются вопросами: проходит ли сама пяточная шпора и как долго болит? Обязательно ли ее нужно лечить?

Виды пяточной шпоры схематично

Современная медицина предлагает различные методы лечения – использование лекарств, физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика. Все эти методы значительно улучшают состояние больного, способствуя скорейшему избавлению от пяточной шпоры. Неплохо помогает в лечении правильное питание, а также народные средства.

Что такое пяточная шпора?

Плантарный фасциит представляет собой воспалительно-дегенеративный процесс в пяточной фасции, который развивается вследствие накопления и отложения солей кальция. На задней стороне пятки вырастает костный нарост – остеофит. При надавливании на него ощущается боль. Заболевание чаще всего поражает лиц женского пола среднего и пожилого возраста. Мужчины тоже не застрахованы от него.

Наиболее частыми факторами, провоцирующими развитие плантарного фасциита, являются: плоскостопие, избыточная масса тела, беременность, возрастные изменения в организме. В группу риска попадают также больные диабетом, подагрой, артритом. Нагрузки на ноги или неудобная обувь ухудшают течение болезни.

Может ли пяточная шпора исчезнуть самостоятельно?

Врачам известны случаи, когда шпора на пятке рассасывалась без всякого лечения. Это происходит тогда, когда больные устраняют факторы, приводящие к развитию болезни. Для этого нужно обнаружить причину, по которой воспаляется плантарная фасция, и устранить ее.

Сама по себе боль в пяточной шпоре может пройти в таких случаях:

  • Человек вынужден много ходить или подолгу стоять, например, на работе, и это вызывает боль в пятке. Смена работы позволит снизить нагрузку на ноги, избавившись от боли.
  • Пятка перестает болеть, когда человек меняет тесную или неудобную обувь на более комфортную.
  • Если боль появляется после занятий спортом, достаточно просто подобрать удобную спортивную обувь.
  • Если у человека имеется плоскостопие, ему противопоказана длительная ходьба. Выполнение этого требования ведет к избавлению от боли.

Исходя из этого следующий ответ на вопрос:

Нарост на пятке болит до устранения вышеприведенных факторов, приводящих к его развитию. Но, сам факт отсутствия боли еще не значит, что шпора прошла и болезнь не проявится в дальнейшем.

Пяточная шпора: проходи ли сама и как долго болит

Если вы мучаетесь от боли в пятке, обратитесь к ортопеду. Врач выявит причину болей и расскажет, как выбрать ортопедические стельки. Выбирая обувь, отдавайте предпочтение моделям на невысоком каблуке (4–5 см). Модели совсем без каблука тоже разрешаются, но их нельзя носить постоянно.

Как вылечить пяточную шпору?

Пациенты, страдающие плантарным фасциитом, стараются всеми силами избавиться от боли в пятке. Для этого они меняют свое питание, пробуют различные народные методы лечения. Лучше всего обратиться с этим недугом к врачу-ортопеду. Он подберет метод лечения, назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Ванночки для ног

Одним из эффективных домашних методов лечения являются ножные ванночки. Для приготовления лечебной ванночки вам понадобится литр горячей воды и 2 ст. ложки соли (можно взять поваренную или морскую).

Остудите соленую воду до комфортной температуры и опустите в нее ноги. Принимайте ванночку примерно полчаса. Повысят эффективность солевой ванночки 2 ст. ложки пищевой соды, добавленные в воду, или ампула йода.

Поваренная соль при лечении пяточной шпоры

После ванночки наденьте на ноги теплые шерстяные носки. Делайте солевые ванны ежедневно, пока не почувствуете облегчения. После процедуры боль может несколько усилиться. Это связано с растворением и выводом накопившихся солей.

Неплохо помогает и горячая ножная ванночка с глиной. После процедуры полезно помассировать пятку в течение 10–15 минут. Для облегчения боли можно перекатывать ногами скалку или бутылку либо встать на аппликатор Кузнецова.

Читайте также:  Что делать, если болит запястье?

Правильное питание

Для исцеления от плантарного фасциита важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Полезны вареные и паровые блюда, овощи, фрукты. Исключите копченую, соленую пищу. Пейте побольше жидкости – примерно 3 литров в день. Кофе замените компотами из сухофруктов или свежими соками.

Существует немало методов борьбы с пяточной шпорой, однако перед их применением нужно посоветоваться с доктором.

Профилактика

Профилактикой развития пяточной шпоры считается соблюдение общих требований:

  • ведение активного образа жизни;
  • избавление от избыточного веса и других факторов, негативно влияющих на состояние стопы;
  • своевременное лечение заболеваний суставов;
  • коррекция деформаций стопы и профилактика движением (ЛФК).

Специфических мер профилактики не существует. Наружное применение мазей, кремов и других средств с лекарственными или биологически активными веществами не предотвращает развитие патологических изменений в костно-мышечном аппарате стопы.

Задать вопрос врачу

Остались вопросы по теме «Лечение пяточной шпоры»?Задайте их врачу и получите бесплатную консультацию.

Ваше имя

Ваш e-mail (обязательно)

Выберите врача (обязательно) —КардиологНеврологОториноларингологПедиатрПроктологРевматологТерапевтТравматологУрологФизиотерапевтФлеболог

Сообщение

Лечение шпоры на пятке лазером

Пяточный фасциит — образование на кости пятки, которое вызывает боль. Как вариант можно использовать лечение пяточной шпоры лазером.

Эта методика помогает восстановить поврежденные клетки и способствует выработке ферментов, необходимых организму для обмена веществ, улучшая двигательную способность стопы.

Лазерная терапия борется с отложениями солей, благодаря чему удается избежать оперативного вмешательства.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

Характерные признаки

Лечение шпоры на пятке лазером

Это неприятное заболевание вызывает у больного такие симптомы:

  • На пятке образовывается небольшой нарост — пяточная шпора, которая заметна на рентгене. Образование болит, но от размера не зависит степень дискомфорта.
  • Ощущается боль в ногах во время ходьбы и бега, при прощупывании.
  • Из-за того, что становится больно наступать, у человека нарушается походка.
  • Днем, во время движения, боль в пятке утихает, но снова начинается после отдыха или ночного сна.

Лазер при пяточных шпорах дает хороший эффект при соблюдении всех советов врача, медикаментозном лечении и уменьшении нагрузки на пятку. При таком методе не происходит дробление пяточной шпоры, для полного удаления необходимо хирургическое вмешательство.

Преимущества лечения пяточной шпоры лазером

Процедура потенцирует действие принимаемых препаратов.

Это эффективный метод лечения, который практически не имеет противопоказаний. Во время процедуры человек не чувствует дискомфорта или болезненных ощущений. Благодаря лазеру можно убрать воспалительные процессы и сохранить результат надолго. Лазеротерапия также помогает восстановить пораженные нервные окончания, убрать боль и регенерировать клетки. Лазером не проводится дробление шпоры, происходит лишь воздействие на клетки и ткани для уменьшения боли. Кроме этого, усиливается действие медикаментов, которые принимает пациент.

Как проводится процедура?

Для лечения лазером необходимы 2—3 курса. Каждый этап содержит 10 процедур. Если для лечения недостаточно двух курсов, то проводят третий. Для первого этапа используют лазер 80 мВт мощности и 60 Гц частоты.

При этом уменьшаются болевые ощущения, благодаря снижению чувствительности рецепторов. Во время второго курса увеличивается частота и мощность лазера и сокращается время проведения процедуры.

Лечение шпоры на пятке лазером

При этом оказывается действие на солевые отложения, благодаря чему останавливается разрастание.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Существуют ли противопоказания?

Лазер при пяточной шпоре противопоказано при таких состояниях:

Процедуры нельзя проходить при гипертонии.

  • образование злокачественной опухоли;
  • гипертония;
  • беременность;
  • проблемы с сердцем или легкими;
  • сахарный диабет, туберкулез.

После лечения

Чтобы добиться максимального эффекта после процедуры, рекомендуется соблюдать такие правила:

  • нельзя поднимать тяжелое и нагружать ноги;
  • использовать специальные стельки, которые размещаются внутри обуви;
  • носить удобную обувь, она должна быть из мягкого материала и не узкая;
  • выполнять лечебную гимнастику, которую индивидуально подбирают каждому пациенту.
Лечение шпоры на пятке лазером

Чаще всего эта патология встречается у людей, которые много ходят и у спортсменов. Очень эффективный способ консервативной терапии — удаление пяточной шпоры лазером, его используют наиболее часто. Для лечения недостаточно одного метода, поэтому рекомендуется совмещать лазер, медикаменты и массажные процедуры, а также для закрепления результата после курса лечения соблюдают правила.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Читайте также:  Выведение солей из суставов народными средствами: как вывести?

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Преимущества лечения шпор методом лазерной терапии

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • рентгенологическое исследование.

Кроме этого, самому пациенту, перед тем как обратиться в клинику, следует обратить внимание на следующую симптоматику:

  1. Возникновение болевых ощущений в области пятки, чаще всего появляющихся после сна или долгого периода покоя.
  2. Возникновение боли после длительного нахождения на ногах или значительной физической нагрузки.
  3. Боль возникает при надавливании на пяточную область.
  4. Значительное снижение дискомфорта и болевого симптома по мере «расхаживания».

Только после проведения диагностических процедур, подтверждающих наличие пяточной шпоры, назначается лечение лазером.

После того, как диагноз поставлен, доктор может предложить пациенту лечение пяточной шпоры с помощью лазеротерапии. Возраст пациента роли не играет. Лечение проводится поэтапно.

  1. Первый этап заключается в проведении десяти процедур, которые необходимо делать ежедневно. Воздействие лазером на болевой очаг происходит в четырех проекциях.
  2. Второй этап терапии назначается спустя две недели после окончания первого курса. При этом может быть повышена частота испускаемого луча.
  3. В тяжелых, запущенных случаях, может быть назначен третий этап лазерной терапии с еще большей мощностью и частотой лазерного луча.

Курс терапии не вызывает неприятных ощущений и дискомфорта. Хорошо переносится даже пожилыми людьми. При проведении процедуры ощущается приятное тепло и легкое покалывание в области пятки и стопы.

Преимущества лечения шпор методом лазерной терапии

Процедура проводится в затемненной комнате. Место воздействия необходимо обезжирить 70% спиртом. Продолжительность всей процедуры не более 20 мин. Количество сеансов терапии и длительность интервала между процедурами определяется лечащим врачом после проведения и результатов первых процедур. Перерывы между курсами терапии могут варьировать от двух недель до одного месяца в зависимости от течения патологического процесса.

Лазеротерапия — безболезненный метод лечения.

В некоторых ситуациях, после проведения процедуры может произойти обострение болевого симптома. При этом, доктор назначает мочегонные средства и аскорбиновую кислоту в возрастной дозировке. Следующий сеанс при этом должен быть отложен как минимум на две недели. Проводить его следует после дополнительной лабораторной диагностики.

Отзыв пациентов, которые прошли через эту процедуру, о самочувствии – положительный.

Стоит отметить, что за последние годы количество обращений к лазерному лечению довольно стремительно возросло, что ещё раз подтверждает его высокую эффективность.

Лечение пяточной шпоры – длительный процесс. Не останавливайтесь на половине пути, ищите способы, комбинируйте методы лечения. Современным и эффективным методом лечения признан метод лазерной терапии.

Курс лечения лазером, восстановление и непосредственно процедуры не вызывают у пациента неприятных ощущений и дискомфорта. Все манипуляции легко переносятся больными, даже пожилыми. Пациент чувствует приятное тепло и лёгкое покалывание в области пяток.

Возможности диагностики

Эффективное лечение пяточной шпоры возможно, если предварительно проведено обследование. Обращаясь к врачам, пройдите рентгенологическое обследование, врач выявит особенности протекания заболевания, определит состояние пациента. Чаще к болевым ощущениям приводят небольшие шпоры. Большая шпора может не проявляться в симптоматике, не доставляя дискомфорта. Это может быть индивидуальной особенностью строения стопы человека, страдающего нарушениями обменных процессов. Наличие жалоб не показатель, их может не быть, важно учитывать особенности состояния здоровья человека. Иногда люди жалуются на выраженную боль, но шпору не удаётся определить.

Истинная пяточная шпора видна при ультразвуковом исследовании и на рентгеновских снимках. При плантарном фасциите обнаруживается костный нарост на пяточной кости. Если будет определён недуг, лечение можно провести в домашних условиях. Используйте народные средства, проконсультировавшись с лечащим врачом, который поможет понять, в каком направлении двигаться и какие методы подойдут в вашей ситуации.