Как правильно лечить протрузию дисков поясничного отдела позвоночника

Корсет при грыже поясничного отдела, точнее, его ношение, является лишь дополнительной процедурой во всем комплексе лечебных мер. Тем не менее, он выполняет очень важную функцию. О ней, о правилах выбора и ношения бандажа мы и поговорим дальше.

Корсет при остеохондрозе

В ортопедии разработано большое количество приспособлений, облегчающих жизнедеятельность людей с патологиями опорно-двигательного аппарата. Есть вариант воздействия на весь позвоночный столб или только на один из его отделов: поясничный, грудной или шейный.

Поскольку поясничный отдел является связующим звеном между позвоночником, тазом и нижними конечностями, любая его проблема сказывается на возможности человека свободно передвигаться. Важно вовремя начать качественное лечение.

Корсет при остеохондрозе

Важно: корсет или любое другое изделие ортопедии целесообразно выбирать с вертебрологом (неврологом). Самостоятельный выбор может привести к дополнительным проблемам со здоровьем.

Классификация медицинских поясов

Все ортопедические бандажи имеют пластиковые или металлические ребра жесткости, которые подразделяются на две группы: гибкие и регулируемые. Нерегулируемые ребра жесткости не требуют дополнительных подтягиваний и настроек, а регулируемые нужно корректировать по форме позвоночника человека (чаще всего они делаются с металлическими вставками).

Согласно степени плотности материала противорадикулитные конструкции бывают жесткими, полужесткими и эластичными. Жесткие пояса доктор рекомендует использовать после травмирования или оперативных вмешательств для компенсации опорной функции пораженного сегмента. Эти изделия помогают избежать смещения позвонков и ускорить процесс выздоровления пациента.

Полужесткие фиксирующие корсеты выполняют следующие функции:

  • предохраняют мышцы от перенапряжения;
  • разгружают травмированный участок;
  • оказывают микромассажный и согревающий эффект;
  • фиксируют пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Классификация медицинских поясов

Ревматологи советуют людям носить пояс с полужесткими вставками при сильных болевых ощущения в спине, тяжелых нагрузках, занятиях спортом, а также длительном вождении транспортных средств. Эластичные применяются для корректировки осанки и фигуры.

Легкие корсеты с согревающим действием желательно использовать при болях в позвоночнике, которые вызваны неврологическими нарушениями. Данные ортопедические изделия медики относят к отдельной группе.

Легкие пояса выполняют две функции. Первая – микромассаж, вторая – прогревание сухим теплом, которое обеспечивается с помощью шерсти, из которой изготовлена конструкция. Согласно отделам позвоночника бандажи разделяются на поясничные, пояснично-крестцовые, грудопоясничные. Помочь с выбором фиксирующего пояса сможет только опытный врач.

Практически все корсеты не видны под одеждой, особо не сковывают движений и корректируют контур фигуры. Носить такие конструкции можно где угодно: на учебе, на работе, на отдыхе.

Общие рекомендации по выполнению упражнений

Если пациент имеет не очень хорошее общее состояние здоровья, находится в детском или пожилом (старческом) возрасте – упражнения должны осуществляться только под контролем специалиста. При самостоятельном занятии гимнастикой нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не совершать никаких резких движений, все упражнения делаются плавно, без напряжения и медленно.
  2. Каждое новое упражнение нужно выполнять осторожно, прислушиваясь к сигналам своего тела – не возникает ли скованности или боли.
  3. Увеличить количество подходов при выполнении конкретного упражнения можно не раньше, чем через неделю после начала тренировок.
  4. Тренировка должна происходить на ровной, жесткой поверхности (пол, земля в парке). На пол можно положить спортивный коврик ли большое полотенце.
  5. Одежда для тренировок должна быть просторной, или, по крайней мере, не сковывающей движения. А также, прикрывающей крестцово-поясничную область спины.
  6. Желательно перед началом тренировок принять теплую ванну или сделать массаж спины. А после занятий полноценно отдохнуть в горизонтальном положении на протяжении часа.
Читайте также:  Как развивать силу удара в домашних условиях?

Предлагаем ознакомиться: Рентген шейного отдела позвоночника как проводится что показывает

Очевидно, что если во время выполнения упражнений возникает боль в спине или ухудшается общее состояние здоровья, занятия нужно прекратить и сообщить об этом лечащему врачу.

Понятно, что протрузия межпозвоночного диска – это довольно опасная патология, чреватая осложнениями, требующая комплексного лечения. Однако физические упражнения, гимнастику категорически не рекомендуется делать без врачебного контроля в таких случаях:

  • Повышенная температура тела (выше 36,9).
  • Плохое самочувствие, любые боли.
  • Обострение любых заболеваний.
  • Травмы, хирургические вмешательства на позвоночнике или соседних тканях в анамнезе пациента.

У человека могут быть и другие индивидуальные противопоказания к физическим упражнениям. Поэтому, прежде чем начинать занятия, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом – терапевтом, ортопедом, хирургом, реабилитологом или другим врачом.

Физические упражнения при протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела – это по большей части вспомогательная терапия. Однако не нужно недооценивать ее важность и эффективность на данной стадии заболевания. ЛФК может стать очень действенным методом восстановления нормальной структуры и функции МПД.

Упражнения, которые нельзя делать при протрузии

Существуют упражнения, которые запрещены при протрузиях. Список запрещенных упражнений:

  1. Любые упражнения, подразумевающие чрезмерную осевую или ротационную нагрузку. К примеру, повороты корпуса в любую сторону.
  2. Любые упражнения, требующие быстрого и резкого выполнения – они разрешены лишь здоровым людям, при наличии протрузии возможны серьезные травмы.
  3. Любые упражнения, подразумевающие прыжки, интенсивный бег, подъем предметов с большим весом.
  4. Любые упражнения, подразумевающие повышенную нагрузку на позвоночный столб (часто практикуется на тренировках по боевым искусствам).
  5. Любые упражнения, требующие работы до изнеможения. Например, некоторые асаны йоги, специфические физкультурные комплексы для наращивания мускулатуры.

Лучшие модели и производители

Существует масса производителей и моделей. Но, стоит выделить среди них те, которые пользуются спросом и являются наиболее эффективные. Представим вашему вниманию приспособления для лечения грыжи позвоночника поясничного отдела, их наименование и стоимость.

Лучшими моделями являются:

  1. Ортопедический пояснично-крестцовый корсет (полужесткий) Orlett LSS — 6 200 рублей.
  2. Ортез для позвоночника BAUERFEIND LordoLoc — 12 999 рублей.
  3. Корсет (ортез) для позвоночника Push med Back Brace — 21 000 рублей.
  4. Мужской ортопедический корсет LumboStat серии Silver Line Orlett DBS — 7 350 рублей.
  5. Ортопедический корсет серии Silver Line Orlett DLSS-4000 — 12 600 рублей.
  6. Бандаж поясничный при грыже диска Lumbamed disc — приталенная версия, Мedi – 9401 рублей.
  7. Корсет с силиконовой вставкой высотой 24 см 2467 OPPO, торговая марка — OPPO Medical Inc. – 2500 рублей.

Существуют и другие пояса, которые будут уместны при грыже поясничного отдела позвоночника. Ознакомиться с иными моделями можно в специализированном магазине.

Читайте также:  Гипсовая иммобилизация при переломах бедра у детей

Как выбрать

Главное правило здесь одно: тип пояса определяет только врач и самостоятельность здесь даже опасна. Хорошо, если вы пойдете покупать приспособление именно со своим врачом. Остальное зависит от вас.

Наиболее важен размер изделия и его плотная посадка. Обязательно примеривайте бандаж перед покупкой. Слишком просторный бандаж нам нужен, так как он бесполезен, а слишком тесный приведет к отекам и нарушению кровообращения в и без того больной спине.

Как выбрать

Второй важнейший момент. Качество материала. Модель должна пропускать воздух, но не должна провоцировать аллергии. Идеальный вариант – ткани мягкие и натуральные. Обратите внимание и на внутреннюю часть корсета: на ней должно быть покрытие из хлопчатобумажных материалов. Вам же это носить на своем теле!

Если вам рекомендован корсет, у которого есть пластины жесткости, лучше всего выбрать тот, у которого есть регулировка. Она поможет вам пояс пристроить так, как нужно вам. Обязательно проверьте, насколько все застежки удобны, нет ли повреждений и насколько крепка их фиксация.

Лучше не заказывать такую вещь через интернет-магазины: спина может не простить вам ошибки. Выбирайте в аптеках, а лучше в специальных магазинах ортопедической направленности.

Как выбрать

Ну, и разумеется, нельзя делать корсет самостоятельно. Это медицинское приспособление, а не предмет одежды.

Как выбрать

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника нельзя подбирать самостоятельно. Делать это должен опытный специалист. Больной не может самостоятельно определить, какой именно позвоночник ему нужно фиксировать. После детальной консультации с врачом можно приступать к выбору ортопедического приспособления. Первым делом важно правильно подобрать размер. Надевая пояс больной не должен испытывать сильное давление, так как это приводит к образованию отеков. Слишком свободный вариант является абсолютно бесполезным.

Второй момент, который очень важен при выборе пояса, это качество материала. Корсет должен быть гипоаллергенным и пропускать воздух. Кроме того, лучше выбирать натуральные и мягкие ткани. Внутренняя поверхность бандажа должна быть покрыта хлопчатобумажным материалом.

Если есть необходимость использовать корсет для позвоночника при грыже с пластинами жесткости, тогда стоит остановить свой выбор на модели с регулировкой. Это позволит подстроить приспособление, так как нужно в данном случае. Важно обращать внимание на удобство застежек, а также их крепкую фиксацию.

Правила ношения корсета

В общем случае режим, продолжительность ежедневного ношения и длительность общего курса терапии определяется врачом. Однако существуют общие правила ношения корсета для грудного отдела позвоночника, на которые важно обратить внимание:

  1. Корсет надевается только на одежду – выбирают тонкую майку из натуральной ткани. Ношение на голом теле не имеет никакого медицинского смысла.
  2. Изделие надевают только в положении стоя. Изначально корсет на шнурках (или других фиксаторах) следует застегнуть заведомо не на полную силу, потому что пациенту нужно привыкнуть к новым ощущениям в течение 2-3 недель.
  3. Первый сеанс ношения – в пределах получаса. Далее в течение недели происходит ежедневное увеличение времени на 10 минут. Предельная длительность ношения в день – 6 часов.
  4. Не следует спать в ортопедическом грудопоясничном (а также других видах) корсете – во сне тело и позвоночник расслабляются естественным образом, поэтому посторонние изделия могут только помешать им.
Читайте также:  Лечение остеопороза плечевого сустава народными средствами

Если соблюдать все правила ношения, а также рекомендации врача, то вреда от использования устройства не будет. Однако в случае постоянного ощущения дискомфорта следует обратиться к врачу – возможно, модель выбрана неверно.

Обратите внимание! Ухаживают за корсетом точно по инструкции. Основной принцип состоит в том, что стирать и отжимать его можно только вручную, с применением обычных моющих средств.

Таким образом, на рынке представлен широкий выбор моделей ортопедических грудопоясничных корсетов, поэтому основная задача состоит не в том, чтобы найти их, а именно в правильном выборе.

Противопоказания

Корсет для спины при грыже показан к использованию при таких болезнях:

  • запущенный остеохондроз поясничной области, сопровождающийся острыми болями;
  • межпозвоночная грыжа, при которой пояс для пояснично-крестцового отдела позвоночника, помогает ограничить подвижность проблемного отдела, а также снизить дискомфортные ощущения;
  • период восстановления, после удаления грыжи хирургическим путем. При этом специалисты рекомендуют менять жесткость приспособления, когда человек увеличивает свою двигательную активность;
  • полученные травмы позвоночника, в особенности компрессионный перелом. Приспособление используется как гипс, который неудобно носить в процессе восстановления на начальном этапе;
  • травмы мягких тканей поясницы, ограничивающие двигательную активность человека, провоцируя болезненные ощущения.

При выборе ортопедических бандажей, нужно учитывать не только ценовую категорию и советы других пациентов, но и индивидуальные особенности своего организма. Носить приспособление придется ежедневно, поэтому оно должно быть удобным.

При грыже поясничный корсет запрещено носить, если:

  • человека недавно прооперировали, при этом незаживший шов находится в районе, где будет надет бандаж. Если отказаться от использования пояса, можно сократить риск появления расхождений, нагноения швов, кровотечения и т.д.;
  • имеются болезни ЖКТ. Давление в области живота окажет неблагоприятное влияние на рефлюксное, либо другое заболевание пищевода;
  • человек страдает болезнями кожных покров, проявляющихся в районе предполагаемой носки корсета;
  • заболевания, провоцирующие появление отечности: дисфункция печени или почек, сердечная недостаточность.

Важно знать, что корсет состоит из определенных материалов, которые в некоторых случаях могут провоцировать появление аллергических реакций. При индивидуальной непереносимости компонентов, лучше выбирать пояс после консультации со специалистом.

Причины

Современный образ жизни негативно влияет на позвонки и диски, и особенно – в поясничной области. Риск узнать на своем опыте, что такое протрузия в поясничном отделе, есть у тех, кто:

  • Работает за компьютером и мало двигается (ухудшается метаболизм поясничного отдела, слабеют поддерживающие мышцы, а во время долгого сидения страдает поясничный отдел);
  • Имеет избыточную массу тела (ненужные килограммы постоянно переносят нагрузку на поясницу, плюс вновь страдают метаболические процессы хрящевых тканей);
  • Гонится за спортивными рекордами, особенно в спорте с отягощениями (упражнения со штангой несут огромные нагрузки на поясницу – межпозвоночные диски не рассчитаны на них);
  • Уже страдает от патологий пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, сколиоз);
  • Тяжело трудится физически, постоянно подвергая поясничные мышцы избыточному напряжению;
  • Отпраздновал 50-летний юбилей (с возрастом ухудшаются обменные процессы хрящевой ткани).