Как лечить шейный хондроз народная медицина

Остеохондроз возникает, когда межпозвоночные диски теряют свою упругость. С возрастом диски уменьшаются по высоте. Соединительная ткань, из которой состоит диск, становится более плотной и жесткой, приближаясь по своим свойствам к костной ткани. Твердые, неэластичные диски становятся неспособными выполнять свое главное назначение – функцию амортизации. В результате межпозвоночные диски сдавливают нервные окончания, и возникает боль.

Клинические проявления

В подавляющем числе случаев развитие остеохондроза является длительными процессом, который протекает большой временной промежуток. На ранней стадии практически выраженные симптомы практически отсутствуют, что связано с незначительным развитием патологического процесса в межпозвоночных дисках. В дальнейшем, на более поздних этапах, ухудшается фиксация позвонков, и при этом уменьшается пространство между ними, что ведет к снижению способности к сгибанию.

На последних стадиях позвоночник в месте поражения начинает деформироваться. Это связано с появлением костных разрастаний, которые защемляют диск, из-за чего подвижность нарушается еще сильнее. В дальнейшем больной практически не может нормально двигаться, и при любых резких телодвижениях моментально возникают болевые ощущения.

Клинические проявления

Признаки хондроза:

  • Боли. Возникают из-за защемления нервных окончаний. Локализация болей определяется местом поражения, однако болевой синдром может переходить на расположенные в непосредственной близости ткани. Чаще всего она отдает в область лопаток, при шейном хондрозе – в затылок или плечи. Болевой синдром отличается интенсивностью, носит ноющий характер, иногда с резким усилением.
  • Напряжение мышц. Такой симптом встречается практически у каждого, кто столкнулся с остеохондрозом. Из-за нарушения иннервации возникает нарушение процессов нервного возбуждения и торможения, из-за чего мышцы в течение длительного времени остаются в напряженном состоянии даже в тот момент, когда пациент не двигается. При прикосновении можно отметить твердость мышечных тканей. Кроме этого, пальпация в пораженной области приводит к усилению боли.
  • Слабость. При хондрозе значительно повышается утомляемость мышц, так как мышцы практически не восстанавливаются после нагрузок и в течение более длительного промежутка времени находятся в напряженном состоянии. У больных данная патология сопровождается чувство тяжести в шее или спине, иногда онемением. При каких-либо нагрузках, например переносе тяжелых предметов, усталость возникает значительно быстрее чем у здоровых людей.
  • Нервные расстройства. При поражении шейного отдела у пациентов может ухудшаться зрение. Кроме этого, распространенным симптомом остеохондроза является чувство покалывания в мышцах, иногда возникают судороги или чувство онемения. В редких случаях отмечается нарушение подвижности языка, из-за чего наблюдается изменение вкусовых ощущений и речевые дефекты.
  • Хруст позвонков. Распространенным симптомом заболеваний позвоночника является характерных хрустящий звук, возникающий при сгибании тела, прогибе спины, и других движениях. Появление хруста свидетельствует о том, что межпозвоночные диски стираются, и смазывающая жидкость практически иссякла, из-за чего позвонки трутся друг об друга.
  • Нарушения в области ног. При поражении крестцового отдела у больных возникает чувство покалывания в ногах. Также может снижаться их подвижность, нередко появляются боли, которые могут отдавать в паховую зону, ягодичные мышцы, в поясницу.

В целом, хондроз имеет ряд симптомов, характер и выраженность которых зависит от стадии болезни, наличия других заболеваний позвоночника, возрастных особенностей.

Клинические проявления

Лекарственные препараты

Их можно легко использовать для домашнего лечения, но только после назначения врача. Конечно, не все препараты можно принимать самостоятельно. Дома сложно сделать блокаду с анестетиком. Для этого нужно обратиться к врачу.

Нестероидные препараты против воспаления можно легко принимать в домашних условиях. Они продаются в виде таблеток и мазей. Врачи рекомендуют использовать:

  • Диклак гель.
  • Индометацин.
  • Ибупрофен.
  • Фастум гель.
Лекарственные препараты

Доктор обязан назначить для домашнего лечения специальные средства – хондропротекторы. Они будут восстанавливать ткани и хрящи в позвоночнике. Чаще всего назначают:

  1. Хондроксид.
  2. Хондроитин комплекс.

Для снятия болевого синдрома используйте мази Ализартрон или Финалгон. Чтобы усилить действия всех препаратов принимайте в домашних условиях витаминные комплексы.

Как помогает физкультура

Примерный комплекс упражнений при остеохондрозе

Читайте также:  Бурсит коленного сустава – причины, симптомы и методы лечения

Гимнастика при позвоночном остеохондрозе – один из эффективных методов борьбы с заболеванием. Благодаря систематическому выполнению физических упражнений можно восстановить кровообращение в области с дегенеративно-дистрофическим процессом, тем самым нормализовав обменные процессы, замедлить прогрессию изменений, снизить интенсивность симптомов, предотвратить осложнения.

Как помогает физкультура

Примерный комплекс упражнений для разных отделов столба:

  • Вытягивание позвоночника. Можно проводить путем виса на турнике, использования специальных тренажеров для тракционного вытяжения, водного или на суше: исходное положение – лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги вместе, стараться тянуться руками к ближайшему предмету, расположенному перед собой, а ноги протягивать назад. Упражнение помогает растянуть позвоночник, увеличить пространство между позвонками.
  • Для шейного отдела можно выполнять наклоны головы в стороны, вперед-назад, делать круговые движения.
  • При грудном и поясничном хондрозе полезно упражнение «кошка», воображаемая гребля в положении, лежа на животе, занятия в бассейне.

Массаж и мануальная терапия позволяет снять боль при ущемлении нерва

Как помогает физкультура

Усилить действие физических упражнений помогает массаж, который нужно проводить курсами. Не менее эффективен самомассаж, который можно осуществлять самостоятельно при отсутствии ограничения подвижности плечевых суставов и возможности доступа к болезненному отделу. Например, достать до грудных сегментов самому сложно, а массирование шеи или поясницы человеку под силу.

Проводится массаж в любом положении: сидя, стоя. Можно использовать специальный крем или масло (в том числе эфирное), обладающее разогревающим эффектом. Эффективна скипидарная мазь, компоненты которой глубоко проникают в кожный покров, снимают воспаление, восстанавливают обменные процессы, устраняют застои и боль.

Перед проведением массажа рекомендуется принять теплый душ или ванну, что позволит разогреть тело и подготовить мышцы к мануальному воздействию. Массируют позвоночник сверху вниз круговыми движениями, растирая, надавливая, разминая, с применением щипковых движений.

Как помогает физкультура

Причины патологии

Вертикальное положение человека приводит к тому, позвонки оказывают давление друг на друга. Костно-хрящевая ткань со временем искривляется. Причиной прогрессирования такого заболевания может стать небольшой размер позвонков и слабость шейных мышц. На прогрессирование недуга огромное воздействие оказывает недостаточность поступления крови в хрящевую ткань.

Развитие этого недуга – это очень сложный и продолжительный процесс. Нет одной единственной причины, которая поспособствует появлению болезни. Заболевание крайне часто встречается у спортсменов, имеющих повышенную нагрузку на шейный отдел.

Факторы, содействующие возникновению хондроза:

изменение осанки;

лишний вес;

искривление позвоночника;

травмирование спины;

тяжелый физические нагрузки;

сидячий образ жизни;

инфекционные болезни;

стрессовые ситуации и переутомление;

частые переохлаждения;

малоподвижный способ жизни;

неудобная поза в момент сна;

генетическая предрасположенность.

Какой бы ни была причина, необходимо начинать своевременное лечение хондроза в домашних условиях и симптомы нельзя оставлять незамеченными.

Виды хондроза

В зависимости от того, где происходит поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, будет развиваться определенный вид заболевания.

Шейный хондроз

Виды хондроза

Остеохондроз спины может затрагивать позвонки c1-с7. В этом случае он носит название шейного хондроза и встречается достаточно часто из-за высокой гибкости этой части позвоночника.

Грудной хондроз

Виды хондроза

Грудной – охватывает позвонки т1-т12. В этом случае симптомы хондроза спины у женщин могут несколько отличаться от мужчин. У них вероятно появление болей в области молочной железы.

Но стоит отметить, что грудные позвонки достаточно редко затрагиваются дегенеративными изменениями из-за того, что они являются относительно стабильными (неподвижными) по сравнению с другими.

Поясничный хондроз

Виды хондроза

В области поясницы хондроз развивается достаточно часто (в позвонках l1-l5). Это происходит из-за увеличенных нагрузок на эту часть позвоночника и ее высокую подвижность.

Проявляет хондроз поясницы симптомы следующего спектра – боли отдающие в ноги, невозможность совершить наклон или прогиб, ухудшение функций органов, расположенных в брюшине.

Патогенетические способы лечения

Иными словами, это физические процедуры для шеи, грудной клетки и поясницы. Конечно, массаж едва ли можно считать народным средством, но он не инвазивен и идеально подходит для лечения не только хондроза, но и ряда других заболеваний. Желательно, чтобы подбором упражнений занимался физиотерапевт.

Патогенетические способы лечения

Целебный массаж способен избавить от мышечного спазма, восстанавливает работу отделов, поэтому он тоже патогенетичен, то есть устраняет причины болезни.

Читайте также:  3 стадии развития гнойного бурсита локтевого сустава

Целебный массаж при хондрозе

Патогенетические способы лечения

Использование скалки

Отлично поможет скалка (за неимением таковой можете использовать обычную стеклянную бутылку). Возьмите ее в левую руку и постукивайте по левой лопатке в районе позвоночника. Тоже самое повторите правой рукой. Постепенно увеличивайте силу ударов, главное – не торопиться с ее наращиванием.

Патогенетические способы лечения

Упражнение можете выполнять в любое время суток, к примеру, перед телевизором. Важно, чтобы вы делали это регулярно.

Еще одно упражнение – лягте на пол, подложив под себя скалку, попытайтесь «покататься», двигая туловищем из стороны в сторону.

Патогенетические способы лечения

Обратите внимание! Вполне нормально, если после такого упражнения вы будете чувствовать боль. Переживать из-за этого не стоит.

Как распознать грудной остеохондроз, и чем чреваты его последствия?

Что касается признаков остеохондроза грудного отдела позвоночника, то тут во многом следует знать, какой именно вид заболевания имеет место. Тут решающую роль играет место расположения грыжи. Поэтому в зависимости от того, что поражено, могут наблюдаться следующие симптомы:

  1. Боль всегда сопутствует остеохондрозу. Но ее интенсивность будет напрямую зависеть от степени пораженности нервных окончаний. Обычно она возникает из-за того, что человек резко перенес большую нагрузку. Хотя проявляет она себя и сразу, но особенный дискомфорт может принести только через 2-3 недели. Когда поражена верхняя часть позвонка, то болевой симптом будет напоминать о себе в районе плечевого сустава, лопатках и грудной клетке, может переходить и на брюшную полость. В случае, когда пострадал нижний отдел, то боли как таковой может и не быть. Зато потеряется чувствительность, из-за чего больной может заметить нарушение координации тазобедренных суставов, пострадают органы характер боли может быть опоясывающим или местным, все зависит от того, куда вышла грыжа и зацепила ли она нервные окончания.
  2. Если место имеет компрессия спинного мозга, то кроме сильной боли, человек может потерять чувствительность ног, вплоть до их онемения.
  3. Нарушается полноценная работа органов таза. Это могут быть проблемы и с мочеиспусканием, и с половыми функциями.
  4. Может быть ограничена подвижная деятельность шейных мышц или пояснично-грудных.
  5. Если болезнь затрагивает верхние позвонки грудного отдела, то больной может ощущать дискомфорт в глотке, наподобие того, что у него что-то там застряло.
  6. Может болеть в правом подреберье. И вот тут многие принимают для себя ошибочное решение -лечиться от холецистита, колита или панкреатита.

Стоит отметить, что есть такие определения как дорсаго и дорсалгия. В первом случае возникает боль, которая нарушает дыхание, а во втором — дискомфорт появляется не сразу, но возникает при движениях, особенно, при наклонах.

Такая болезнь должна сразу обращать на себя внимание, так как имеет опасные последствия. Кроме того, что человек будет постоянно мучиться всевозможными болями, у него может начаться нарушение внутренних органов.

Особую опасность несет за собой осложнение сердечнососудистой системы, так как это может вызвать дистрофические изменения сердца. В более «легком» варианте пациент может мучиться с двенадцатиперстной кишкой, желчным пузырем. Может произойти и нарушение перистальтики желудочно-кишечного тракта.

Именно поэтому так важно вовремя обратить внимание на свое здоровье и записаться на прием к врачу.

Специальные мероприятия против хондроза

Массаж и специальная гимнастика, направленные на снятие болевого синдрома и улучшения кровообращения вдоль позвоночника также способствую улучшению состояния больного хондрозом.

Массаж от хондроза

Специальные мероприятия против хондроза

При лечении хондрозов поясничного отдела целесообразно применять пояс из овечьей шерсти и регулярно выполнять упражнения специальной лечебной физкультуры.

Лечебный пояс из овечьей шерсти

Элементы восстановительного массажа лучше всего проводить с использованием пчелиного меда. Наблюдающийся при разминании мышц небольшой болевой эффект должен служить сигналом, свидетельствующим и правильности процедуры. Остатки меда можно смыть или протереть кожу влажной салфеткой.

Специальные мероприятия против хондроза
  1. Полезно выполнять массирование позвоночника длинным цилиндрическим предметом. В роли такого предмета может выступать гимнастическая палка, кухонная скалка или то-то иное. Поступательные движения выполняются сверху вниз и наоборот.

    Полезно выполнять массирование позвоночника длинным цилиндрическим предметом

  2. В положении «сидя» нужно наклонить голову вперед и руками, приложенными ко лбу, противодействовать ее опущению. При чем мышцы шеи должны удерживать голову в опущенном положении.

  3. Стоя ноги на ширине плеч, не спеша поднимать плечи к полотку, старясь дотянуться до ушей, и быстро опускать их вниз. Упражнение выполнять, чередуя оба плеча и обоими вместе.

Читайте также:  Здоровье и болезни йоркширских терьеров: перечень и описание

При своевременном обнаружении заболевания и разумно предпринятом лечении хондроз можно победить, однако следует помнить, что здоровый образ жизни и бережное отношение к себе – залог долгих лет жизни.

Видео — От чего появляется хондроз

Специальные мероприятия против хондроза

Видео — Шейный остеохондроз лечение народными средствами

Хондрозом называют заболевание, поражающее позвоночный столб; его полное название – остеохондроз. Шейный хондроз – недуг, который поразил позвонки и прикрепленные к ним мышцы в области шеи, и его проявление затрудняет привычные человеческие занятия. Если вы ощущаете острую или колющую боль в шее или чуть ниже, не можете повернуть голову, испытываете чувства покалывания либо немоты, у вас начался шейный хондроз. Лечение в домашних условиях проводится посредством медикаментозных препаратов, народными средствами, массажными процедурами и гимнастическими упражнениями.

Народная медицина для остеохондроза

Параллельно с препаратами можно использовать для лечения натуральные, растительные компоненты. Выделим самые действенные и проверенные рецепты:

  • Залейте корень сабельника водкой и настаивайте около месяца. Пейте состав трижды в день перед едой.
  • Настаивайте на спирту березовые почки. В готовую настойку нужно добавить немного вазелина. Наносите домашнюю мазь на позвоночник для снятия болевого синдрома.
  • Залейте кипятком зверобой, ромашку и цветки бузины. Окунайте в отвар марлю и делайте компрессы для спины.
  • Смешайте натуральную морскую соль с чистой водой. Смочите большую часть ваты в таком растворе и протирайте болевые зоны на спине.
  • Измельчите чеснок и добавьте к нему лимон. Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте пару часов. Пейте готовое лекарство каждое утро.
  • Залейте корень сельдерея кипятком и держите около 8 часов. Настойку нужно пить 3 раза в день до приема пищи.
  • Настаивайте тысячелистник в кипятке около часа. Пейте по 1 столовой ложки ежедневно.
  • Смешайте красный перец с камфорным спиртом. Окунайте небольшую часть ткани в раствор и делайте компрессы для спины.

Питание от защемления нервов

В рационе пациента с истонченными межпозвоночными дисками должны присутствовать хондропротекторы. К ним относятся витамины, аминокислоты и минералы, стимулирующие регенерацию хрящевой ткани.

Патологические изменения в дисках возникают из-за нехватки жидкости в организме и замедленных обменных процессов. Пациенту с хондрозом шейного отдела рекомендуют выпивать за сутки от 1,5 до 2 л чистой воды, а количество потребляемой соли уменьшить до 9 г. Специя замедляет метаболизм, задерживая жидкость в мягких тканях, и усиливает давление на нервные окончания.

Воспалительные процессы в межпозвоночных дисках снижают продукты, богатые омега-3 и омега-6. Тело получает аминокислоты из морской рыбы, грецких орехов и льняного масла, а также печени трески. Болезненные ощущения убирает петрушка, стебли сельдерея, цитрусы и яблоки. Зелень и фрукты разжижают кровь, очищают организм от токсинов и повышают иммунитет.

Пациентам с остеохондрозом советуют несколько раз в неделю употреблять домашний холодец или заливную рыбу. Такие блюда богаты желатином, который относится к группе хондропротекторов. Стимулируют регенерацию хрящевых тканей и отварные говяжьи жилы. Холодец заменяют фруктовыми и ягодными желе, приготовленными из свежих продуктов. В десерты вместо сахара добавляют стевию или другой диетический подсластитель.

При хондрозе шейного отдела можно принимать чистый желатин. Добавку смешивают с горячей водой, а после разбухания съедают 1–2 ч. л. хондропротектора.

Полезны при истончении соединительной ткани молочные и мясные продукты:

  • творог;
  • курица;
  • кефир;
  • кролик;
  • йогурт без добавок;
  • индейка;
  • твердые сыры;
  • говядина.

Пациенту советуют заменить белый хлеб отрубным, ржаным или серым, а затем перейти на диетические хлебцы. Ввести в рацион куриные яйца, богатые кальциферолом, и сливочное масло, но в небольших количествах.

Люди с остеохондрозом должны тщательно следить за своим весом. Каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на позвоночник и шейный отдел, приводит к быстрому деформированию соединительной ткани.

как лечить шейный остеохондроз