Как и чем снять боль и воспаление в коленях при артрозе

Из этой статьи вы узнаете: насколько эффективно лечение артроза коленного сустава в домашних условиях, на какой результат можно рассчитывать. Можно ли так полностью вылечиться. Подборка действенных методик и народных рецептов.

Что это?

Артроз – это хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое выражается в их разрушении (рис. 1). При этом повреждаются все структуры сочленения сустава – хрящевые, костные, соединительнотканные (связки и суставная сумка). Недуг распространенный: от него страдают от 6–7 до 10–15% населения разных стран. Так, на территории бывшего СССР от артроза страдают 6-7% населения, а в США артрозом болеют 32,5 млн взрослых людей. Чаще всего в этот процент попадают люди старше 45 лет, но встречаются пациенты и моложе.

Народные средства

При артрозе коленного сустава на помощь придёт и народная медицина. Так, боль, возникающая при этом заболевании, отлично снимается настоями и отварами растений. Для решения этой проблемы применяются:

  1. Ягоды брусники и шиповника, стебли пырея и хвоща полевого – в виде противовоспалительного средства;
  2. Плоды бузины чёрной и шиповника, цветы ромашки – как мочегонное;
  3. Стебли ромашки и сабельника болотного – в роли седативного препарата;
  4. Стебли крапивы, мяты перечной и стручкового перца – в виде обезболивающего.

После приёма вышеперечисленных настоев и отваров, рекомендуется приём средств, нормализующих обменные процессы в организме, например, содержащие расторопшу.

Также боль при артрозе легко снимают компрессы и растирки из различных продуктов, всегда находящихся в доме любой хозяйки. Например, можно соединить перетёртые на мелкой тёрке редьку, репу и корень хрена либо для компресса использовать порезанный на ломтики картофель (причём лечение можно дополнить приёмом внутрь отвара из картошки).

Растирки, обладающие замечательным эффектом в снятии болевых ощущений, делаются из пихтового масла и прогретой морской соли (необходимое число 5-10шт).

Помогают также обертывания коленного сустава листьями таких растений, как мать-и-мачеха, лопух и капуста. Ещё применяют ножные ванны (еловые и пихтовые). Курс 7-10 дней. Можно попробовать прикладывать к коленям смоченное в горячей воде полотенце или, наоборот, пузырь со льдом.

Так, что испытайте на себе любой из методов и найдите тот, который сможет победить болезнь.

Лечебная гимнастика

Наиболее эффективный способ лечения артроза – упражнения ЛФК. С их помощью можно:

  1. Уменьшить любые проявления артроза (боль).
  2. Улучшить состояние больного колена и его подвижность.
  3. Простимулировать кровообращение сустава.
  4. Приостановить разрушение его хрящей.

Лечебная гимнастика поможет, если:

  • заниматься постоянно и регулярно (выполнять комплекс упражнений каждый день, от 2 до 3 раз, по 10–15 минут);
  • упражнения не будут чрезмерно интенсивными (чтобы не травмировать больной сустав, не спровоцировать стирание суставных поверхностей);
  • наращивать нагрузку постепенно (не стараясь преодолеть боль, не нагружая колено по максимуму с первого же раза).

Упражнения выполняют медленно (каждое – по 10–15 раз) и после небольшой разминки (разведения рук, потряхивания руками и ногами, ходьба на месте). Гимнастикой можно заниматься только в периоды между обострениями.

Разберем сам комплекс упражнений.

Лягте на спину:

  1. Согните ноги в бедрах и коленях, подтяните стопы к тазу, по очереди сгибайте и разгибайте ноги в коленях.
  2. Не меняя положения, поднимите ноги вверх, сгибайте и разгибайте обе ноги в коленях и бедрах (имитируя езду на велосипеде).
  3. Упражнение №2: имитация езды на велосипеде

  4. Не меняя положения, выпрямите ноги, приподнимите их над полом на 20 см, скрещивайте и разводите (имитируя движения ножницами).
  5. Выпрямите ноги, тяните вперед (к туловищу) пальцы стоп.
  6. Правую ногу согните в коленном суставе, левую выпрямите. Из этого положения левую ногу согните в колене, подтяните к подбородку, выпрямите под прямым углом к полу (вверх, к потолку) и задержитесь в позиции на 5 секунд. Выполните упражнение для другой ноги.

Лягте на бок:

  • поднимайте прямую ногу вверх и опускайте;
  • поднимайте и опускайте обе ноги одновременно.

Сядьте на стул:

  • Выпрямите стопу (под прямым углом к ноге), покачивайте ногой вперед-назад.
  • Согните ноги под прямым углом к телу, выпрямляйте в коленях и удерживайте 5 секунд сначала одну ногу, а затем другую.
  • Повторите упражнение, выпрямляя обе ноги одновременно.

Поставьте перед собой стул, возьмитесь за спинку:

  1. Делайте полуприседы.
  2. Отводите прямую ногу в сторону, возвращайте на место.
  3. Делайте махи прямыми ногами назад.
  4. Упражнение №3: махи прямыми ногами

Если коленный сустав не деформирован (на 1 стадии артроза), завершить комплекс можно ходьбой на коленках.

Как оценить, помогает ли гимнастика в борьбе с артрозом? Спустя 1–2 месяца:

  • болезненность сустава должна уменьшиться;
  • колено станет меньше «уставать» после рабочего дня или из-за нагрузок;
  • периоды между обострениями будут длиннее, а острые симптомы – не такими сильными.

Боль и отек колена при артрозе

Препараты от боли при артрозе коленного сустава Наружные средства при артрозе колена Инъекции при артрозе колена

Лечение суставов всегда длительное, но иногда помощь требуется немедленно. Не зная, чем снять боль в коленях при артрозе, пациенты вынуждены испытывать постоянное недомогание. Со временем оно приводит к неврозам и депрессиям. Но болевой синдром можно устранить или уменьшить. Для этого достаточно подобрать подходящее медикаментозное или народное лечение.

Медикаменты

Быстро снять боль при артрозе коленного сустава можно с помощью нескольких групп препаратов. Кроме анальгезирующего эффекта, они обладают противовоспалительным действием. Обезболивание проводится путем использования наружных и внутренних лекарственных форм. При интенсивных болях назначают инъекционные медикаменты и наркотические препараты.

Таблетки и капсулы

Для перорального приема чаще назначают НПВС. Они быстро снимают припухлость и боль в области коленей. Недостаток этой группы в наличие большого количества побочных эффектов. Для обезболивания и снятия воспаления применяют следующие таблетки и капсулы:

Название и действующее веществоОсобенности терапииАналоги
Кетонал (кетопрофен) Начальная доза 300 мг в сутки на 2 или 3 приема. Противопоказаниями является третий триместр беременности и возраст до 15 лет. Кетопрофен, Артрум, Быструмкапс, Флексен.
Кетокам (кеторолак) Принимают по 10 мг через каждые 4 или 6 часов. При интенсивных болях в коленных суставах, до 20 мг на один прием. Запрещено лечение беременных и кормящих женщин, а также детей до 16 лет. Кеторол, Кетофрил, Кеторолак.
Вольтарен (диклофенак) Рекомендуемая доза при коленном артрозе 100 мг в сутки на один прием. Пить таблетки нужно во время еды. Препарат запрещен в последнем триместре беременности, во время лактации и до достижения 18 лет. Диклак, Диклоген, Диклофенак, Ортофен.
Нурофен (ибупрофен) При болевом синдроме таблетки назначают в дозе 400 мг до 4 раз в день. Ибупрофен, Ибусан.
Найз (нимесулид) Найз при артрозе пьют по 100 мг утром и вечером. Нимесулид, Нимесил.

На заметку!

Боль и отек колена при артрозе можно устранить и с помощью других препаратов. В запущенных стадиях врач назначает Трамадол. Он показан при постоянных и интенсивных болях.

Препарат хорошо переносится и не оказывает побочного действия на желудок. Но курс лечения ограничен по причине возможного развития привыкания. Рекомендуемая суточная доза при артрозе коленных суставов до 400 мг. Трамадол отличается быстрым эффектом. Он всасывается через сорок минут и действует до 5 часов.

Наружные препараты

Мази и гели также способны уменьшить боль при артрозе коленных суставов. Часто наружные формы используют при противопоказаниях к системным средствам. Одновременно с противовоспалительными и обезболивающими гелями применяют стимуляторы восстановления хрящевой ткани.

Боль и отек колена при артрозе

При гонартрозах чаще назначают нестероидные противовоспалительные мази и гели. Они подразделяются на группы в зависимости от активного вещества.

  • Диклофенак: Диклобене, Вольтарен, Хондрофен, Диклоген;
  • Ибупрофен: Долгит, Нурофен Экспресс, Ибупрофен;
  • Кетопрофен: Валусал, Кетонал;
  • Мелоксикам: Амелотекс, Терафлекс;

На заметку!

Наружные препараты можно использовать до 4 раз в день в зависимости от стадии артроза и интенсивности болевого синдрома.

Кроме НПВС для уменьшения опухоли и лечения боли применяют кремы с раздражающим действием: Апизатрон, Быструмгель, Бом Бенге, Випросал. Популярностью также пользуются отвлекающие мази Эфкамон и Финалгон. При сильном отеке и воспалении коленных суставов применяются гормональные средства.

Инъекции

Обезболивать колени при артрозе часто приходится с помощью внутримышечных уколов. Для инъекций применяют Диклофенак, Кеторолак и анальгетики. При тяжелых деформациях боль купируют с помощью внутрисуставных введений лекарств.

Блокаду проводят новокаином и гормонами (Дексаметазон, Гидрокортизон). Процедура обеспечивает проникновение препаратов в очаг и быстрое блокирование боли.

Важно!

Введение лекарственных веществ в сустав проводится только специалистом с опытом проведения данной манипуляции.

Народные рецепты

Воспаление при артрозе коленного сустава можно снять с помощью домашних средств. Их используют одновременно с медикаментозным лечением. Рецепты популярны у пациентов, которые предпочитают лечение без химии.

К кому обратиться, если домашнее лечение не помогло?

В случае если методы домашней терапии не принесли результата, необходимо обратиться к терапевту.

Лечением остеоартроза занимаются ревматологи. Они используют лекарственную терапию, внутрисуставные инъекции, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

К кому обратиться, если домашнее лечение не помогло?

В сложных случаях желательно получить консультацию ортопеда-травматолога, который при необходимости может назначить операцию. Он же может решить вопрос об эндопротезировании.

Пренебрегать медицинской помощью нельзя, поскольку нелеченый артроз коленного сустава может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

К кому обратиться, если домашнее лечение не помогло?

Как устранить симптом?

Облегчить боль в колене при артрозе и приостановить деструктивные процессы в пораженном суставе на начальном этапе недуга еще возможно. Для этого больному врачом рекомендуются медпрепараты:

  • хондропротекторы, улучшающие состояние хрящей;
  • поливитаминные комплексы;
  • обезболивающие мази;
  • бальнеологические процедуры.

Целесообразно подобрать комплексный подход к лечению.

Лечение второй стадии артроза не всегда успешно. Главная задача терапевтических мероприятий сводится к купированию сильных болей лекарственными средствами, уменьшению проявлений воспалительного процесса, по возможности произведению восстановления соединительной ткани. Для снятия болей на 3-й стадии используют анальгезирующие средства, которые принимают перорально, в виде внутримышечных или внутривенных уколов, новокаиновых блокад. Для кардинального решения проблемы необходима операция на сочленении. Хирургическим путем заменяют изношенный сустав эндопротезом. С его помощью пациенту возвращают былую подвижность суставного соединения.

Лечение медикаментами

Лечить проявления болевого синдрома помогают НПВС и анальгезирующие средства. Если подобная тактика не дает положительной динамики, то сильные боли купируют кортикостероидами. Их вводят в сустав инъекционно. Уменьшить боль сможет сочетание анальгезирующих средств, седативных медикаментов и миорелаксантов. Дозировку любого препарата назначает врач. Все обезболивающие препараты следует принимать через 30 мин. после еды, потому что медикаменты негативно воздействуют на слизистую ЖКТ.

Безопасно снять боль смогут мази, гели, растирки, в состав которых входят обезболивающие компоненты, а также природные вещества — эфирные масла, змеиный или пчелиный яд.

Другие способы

Полезными для снятия болезненности будут согревающие или холодные компрессы. Делать процедуру следует в одно и то же время. Чтобы унять боль в ноге можно сделать солевую ванну с добавлением эфирного масла. Лечение народными средствами суставной боли зачастую дает положительные результаты. Фитотерапевты советуют использовать следующие растения:

Из растительного сырья готовят настои. В период обострения недуга необходима ударная доза фитопрепарата. Берут 5 ст. л. измельченного сырья, настаивают в полулитровом заварнике. Употребляют внутрь в течение дня перед едой. Через 30 дней, если самочувствие улучшилось необходимо снизить дозировку ингредиентов до 3 ст. ложек на 500 мл воды. Терапия дает стойкий результат.

Артроз коленного сустава: лечение народными средствами в домашних условиях

Чтобы быстро снять боль при артрозе коленного сустава, необходимо:

  • Свести к минимуму любую физическую нагрузку;
  • Использовать трость для снижения механического давления;
  • Предупредить загустение крови, чтобы питательные вещества могли проникать в мельчайшие сосуды;
  • Применять медикаменты, назначенные врачом.

Уменьшить нагрузку на больной сустав можно с помощью специального наколенника. Такое изделие можно использовать как ежедневно, так и в периоды обострений заболевания.

Решение о том, как часто и какой тип бандажа следует носить, должен принимать лечащий врач.

Снять опухоль и боль при артрозе коленного сустава можно, используя простые народные методы. Когда болит нога, не стоит торопиться принимать химические лекарства. Предлагаемый народный рецепт – настоящее спасение.

Необходимо сделать компресс с лопухом. Несколько свежих листьев нужно промыть, ошпарить и приложить пушистой стороной к больному суставу. Обезболивать ногу также можно, используя высушенные листья, которые перед использованием следует размочить.

Артроз коленного сустава: лечение народными средствами в домашних условиях

Эффективность также доказало лечение коленных хрящей следующими средствами:

  • Аппликации со свежим соком чистотела на 30 минут;
  • Массаж с медом;
  • Компресс из измельченных подснежников на 15 минут;
  • Компресс из листьев березы на ночь;
  • Растирки водочной настойкой крапивы.

С помощью простых средств можно унять боль. Не стоит применять народное лечение в случаях, когда неприятные ощущения нестерпимы и мешают полноценному сну. Любое длительное лечение следует согласовывать с лечащим врачом.

Причины

Методы снятия боли при артрозе

Преимущества упражнений при артрозе

Физическая активность является лучшим немедикаментозным методом лечения. Не нужно беспокоиться о том, что занятия могут нанести вред суставам и причинить больше боли. Исследования показывают, что люди, страдающие артрозом, могут и должны заниматься спортом для уменьшения боли и облегчения движений.

Примерный комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях и повреждениях органов движения с преимущественным поражением суставов нижних конечностей

Нормальный диапазон движения – это способность двигать суставы с полной амплитудой. Мягкие растяжки и упражнения, при которых суставы задействованы на всем протяжении выполнения движения, помогут сохранить и улучшить гибкость

Аэробика и упражнения на выносливость укрепляют сердце и легкие, помогают контролировать вес. Примеры этого типа упражнений включают в себя ходьбу, бег трусцой, езду на велосипеде, плавание или занятие на эллиптическом тренажере.

Необходимо включать упражнения, которые помогают поддерживать и увеличивать мышечную силу. Сильные мышцы защищают суставы, пораженные артрозом, за счет того, что снимают часть нагрузки при движении.

Ходьба улучшает кровообращение и предотвращает сердечные заболевания, снижает кровяное давление, уменьшает риск переломов и тонизирует мышцы, поддерживающие суставы.

Водные упражнения полезны для людей, которые только начинают заниматься спортом, а также для тех, кто имеет избыточный вес. Водные упражнения не включают плавание, а выполняются стоя в воде на уровне плеч. Плавучесть воды помогает снять давление веса тела на пораженные суставы (в частности, бедренные и коленные), одновременно обеспечивая сопротивление мышц для их укрепления. Регулярные водные упражнения могут помочь облегчить боль и улучшить функциональное состояние бедренных и коленных суставов.

Преимущества упражнений при артрозе

Всегда следуйте рекомендациям вашего врача. Желательно заниматься каждый день или хотя бы через день. Например, 30-минутная прогулка в быстром темпе или езда на велосипеде 5 раз в неделю. Вы также можете бегать, плавать или ездить на велосипеде в течение 25 минут 3 раза в неделю.

Создать индивидуальный план тренировок – идеальное решение, потому что особенности заболевания у всех разные. Важно обсудить разрешенные в вашем состоянии упражнения с врачом и разработать личную схему тренировок, которая подходит для вас.

Адекватные физические нагрузки снижают риск получения травм и помогают людям с артрозом справляться с другими хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и ожирение.

Боль, скованность и усталость могут появляться и исчезать, могут быть хорошие и плохие дни, когда ничего совсем не захочется. Постарайтесь все равно регулярно заниматься, чтобы быть максимально активными.

Упражнения для укрепления мышц включают в себя силовые нагрузки и йогу. Комплекс упражнений можно делать дома или в фитнес-центре. Упражнения на гибкость, такие как растяжка, также важны для людей с артрозом. У многих пациентов отмечается тугоподвижность суставов. Это затрудняет выполнение повседневных задач. Выполнение ежедневных упражнений на гибкость помогает поддерживать нормальный диапазон движения, чтобы беспроблемно заниматься домашними делами, активно отдыхать с друзьями и семьей.

Упражнения при артрозе коленного сустава смотрите в видео:

Симптомы и методы их лечения

Все разновидности артрозов начинаются с дискомфорта, постепенно перерастающего в боли. Важно во время предупредить появление болевых ощущений – обращением к врачу и соблюдением режима (приема препаратов, питания и нагрузок). Например, при пателлофеморальном артрозе коленного сустава лечение сводится до уменьшения физических нагрузок, похудения и ношения специального бандажа. На более запущенных стадиях развития болезни может потребоваться серьезная помощь врача.

Лечение симптомов артроза коленного сустава – только начало долгого пути. Пациенту придется проанализировать и изменить (иногда кардинально) свой образ повседневной жизни, чтобы устранить причину появления и предотвратить рецидив заболевания. Симптомами уже начавшегося недуга можно считать:

  • Хруст даже при несущественном изменении положения ноги
  • Опухание и постепенная деформация коленной чашечки
  • Боли при ходьбе, сидении, подъеме и спуске по лестнице, длительном стоянии
  • Боли при сгибании/разгибании ноги
  • Скованность, ощущение «инородного предмета» в колене (происходит от неправильного положения, которое занимает разрушающийся сустав)

Хорошо справляются с лечением артроза коленного сустава препараты НПВП: мази, капсулы и таблетки. Они снимают отек, воспаление и уменьшают боль. Регулярный их прием дает возможность на время позабыть о неприятных ощущениях в ногах. К нестероидным противовоспалительным препаратам можно отнести:

Все эти лекарства выпускаются в различных формах: мази, свечи, таблетки, капсулы. Следует учитывать, что все они являются сильнодействующими обезболивающими, поэтому имеют ряд противопоказаний. Только врач, который вас наблюдает и имеет представление о развитии вашей болезни, может правильно подобрать вам нужную дозировку. Важный момент: ни один препарат группы НПВП не влияет на состояние костной структуры, следовательно, к лечению артрозов коленного сустава он отношения не имеет – его действие распространяется только на болевую симптоматику.

Практикуется также лечение артрозов коленного сустава мазями:

  • Согревающие субстанции действуют, как компрессы – они восстанавливают кровообращение и способствуют реабилитации сустава. К ним можно отнести Финалгон, Эспол, Капсин, Капсикам, Никарфлекс
  • Негормональные мази снимают воспаление и обезболивают: Финалгель, Найз, Кетонал
  • Траумель, Цель Т, Димексид – гомеопатические препараты, состоящие из природных элементов и воздействующие на очаг воспаления
  • Отлично снимают воспаление Бен-Гей, Бом-Бенге, Нижвисал, Эфкамон и Випросал, из-за содержания в лекарственных средствах салициловой кислоты

Преимущества клиники

В клинике «Энергия здоровья» имеется современная аппаратура для диагностики и лечения самых разных заболеваний. Мы предлагаем каждому клиенту:

  • комплексные программы обследования для выявления различных заболеваний;
  • эффективные методы лабораторной и инструментальной диагностики;
  • современные подходы к лечению болезней, включающие не только лекарственные препараты, но и физиотерапию, ЛФК, массаж и диету по показаниям;
  • консультации высококлассных специалистов;
  • безукоризненное выполнение медицинских манипуляций;
  • комфортабельные условия и максимальный комфорт в стенах клиники;
  • адекватные цены на все услуги.

Здоровье — это величайшая ценность. Мы поможем восстановить и укрепить его. Сделайте первый шаг к отличному самочувствию, запишитесь на обследование в «Энергию здоровья»!

Читайте также:  Как лечить разрыв крестообразной связки колена