Гимнастика при коксартрозе и артрозе коленного сустава по Бубновскому

Здоровый коленный сустав – это прекрасно отлаженная биологическая машина, в которой механические движения осуществляются за счет четкой балансировки процессов различной природы. Одна из ведущих ролей принадлежит биохимическим процессам, в частности, процессы разрушения и синтеза суставного хряща идут с одинаковыми скоростями.

Причины возникновения

Первопричиной является – загустение жидкости, которая служит смазкой для суставных хрящей. Без должной подпитки их ткань трескается. Хрящи становятся тонкими, сужается суставная щель. После разрушения хрящевой ткани идет деформация суставов, вызывающая сильную боль при ходьбе. Способствуют заболеванию механические повреждения и повышенная нагрузка. У спортсменов, врачей, учителей, парикмахеров и тех, кто проводит много времени на ногах увеличивается риск приобрести эту болезнь. Женщины подвергаются коксартрозу больше мужчин.

Симптомы

Существуют характерные признаки развития коксартроза. При наличии хотя бы нескольких из перечисленных ниже симптомов, следует обратиться за консультацией к медицинскому специалисту. К основным признакам развития заболевания тазобедренных суставов относится следующее:

  • Боли в пояснице, коленях, паху, бедрах, особенно после физических нагрузок.
  • Боли при ходьбе или в вечернее время.
  • Недостаточная подвижность опорно-двигательного аппарата.
  • Изменение походки.
  • Укорочение голени.

Чем раньше человек замечает отклонения в работе опорно-двигательной системы, тем быстрее и легче происходит процесс восстановления.

Диагностика

Чтобы лечение было успешным изначально врачу необходимо поставить верный диагноз. В целях выявления коксартроза врач назначает:

  1. биохимическое и клиническое исследование крови;
  2. рентген больного сочленения;
  3. магнитно-резонансную томографию коленного сустава;
  4. рентгенографическое обследование.

Кровь для биохимического анализа берется из вены, а для клинического – из пальца. Такое исследование делают, чтобы исключить вероятность наличия артритов, симптоматика которых сходна с коксартрозом.

О наличии артрита можно судить по изменениям состава крови, так как эти патологии сопровождаются воспалениями суставов. Эта разница заметна при использовании специальных маркеров.

Для установки точно диагноза обязательно используется рентгенографическое оснащение. Такой способ исследования дает возможность определить коксартроз на среднем этапе его развития, ведь рентген показывает все дегенеративные процессы, происходящие в суставе.

Однако, на первичной стадии заболевания, когда изменения в хрящевых тканях еле заметны, этот метод неэффективен. В такой ситуации доктор может диагностировать патологию, опираясь только на консервативные проявления.

Для выявления признаков деформирующего артроза, находящегося на начальной стадии развития, используют магнитно-резонансную и компьютерную томографию.

Методики позволяют определить даже незначительные изменения в хрящевых и костных тканях.

В диагностике большое значение имеет выяснение субъективных жалоб, сбор анамнеза, оценка симптомов, а также для уточнения стадии – рентгенография, КТ и МРТ. Компьютерная томография позволяет детально изучить костную структуру тазобедренного сустава, а магнитно-резонансный метод визуализирует мягкие ткани, состояние капсулы сустава, наличие синовиита.

  • Сбор жалоб (боль в суставе, хруст при движении, утренняя скованность).
  • Сбор анамнеза (истории развития) заболевания – расспрос о том, как начиналась и протекала болезнь.
  • Общий осмотр (осмотр и ощупывание сустава, определение объема движений в суставе).
  • Диагноз можно установить с помощью рентгенографии пораженного сустава.
  • Возможно использование УЗИ для выявления воспаления в суставах или окружающих их тканях.
  • Возможна также консультация терапевта. 

Общий медицинский осмотр, характерная клиническая симптоматика дают основания подозревать диагноз коксартроз. Визуально и пальпаторно определяют наличие деформации сустава. Пальпаторно можно почувствовать хруст в суставе при движении. Диагностика заболевания и его стадия подтверждается рентгенографией.

На I стадии рентгенологически выявляется незначительное сужение суставной щели, участки оссификации суставного хряща, едва заметны краевые разрастания. На второй – суставная щель резко сужена, выраженные краевые остеофиты, суставные поверхности деформированы с явлениями субхондрального склероза и зонами кистозно-дистрофических просветлений.

Выявить коксартроз поможет рентгенография и МРТ колена. Как проходит МРТ можно почитать тут

Важно своевременно диагностировать болезнь и начать лечебный курс. В диагностике большую роль играет опыт врача, так как иногда коксартроз коленного сустава можно перепутать с другими заболеваниями колен. Для диагностики назначаются следующие исследования:

  1. Рентгенография. По ней можно определить наличие щели между костями, а также увидеть образовавшиеся остеофиты.
  2. УЗИ. Помогает выявить причину появления заболевания. Дает возможность определить его интенсивность прогрессирования.
  3. КТ. Имеет те же возможности, что и рентген, но изменения рассматриваются в режиме реального времени.
  4. МРТ. Является заключительным этапом в исследовании. Позволяет выявить все изменения, которые произошли в ходе заболевания.

Среди дополнительных исследований могут быть назначены:

  • Пункция. Исследование жидкости позволяет выявить наличие воспаления внутри сустава.
  • Артроскопия. С ее помощью доктор получает изображение внутренности сустава, где видны все трещины и дефекты.

Уточнить диагноз и степень осложнения возможно посредством лабораторных и аппаратных исследований. Лабораторные анализы при артрозе колен и коксартрозе показывают степень воспаления и интоксикации организма, а также тип микробов, вирусов или грибковой флоры, привлеченной в воспалительный процесс.

Иммуно-биохимический анализ оценит степень заболевания. Инструментальное исследование как рентгенография, МРТ, УЗИ и компьютерная томография покажет степень деструкции суставов плюс состояние связок, лигаментов, менисков, синовиальных карманов, мышц и нервно-сосудистого пучка. По результатам исследования можно выбрать точную схему медикаментозного лечения или вариант хирургического вмешательства.

Как унять боль в коленном суставе

Острую боль в коленном суставе можно купировать внутримышечным или внутривенным уколом раствора Анальгина. Препараты группы НПВС как Диклофенак, Мовалис или Нимесил, снимут болевой синдром и уменьшат отек за несколько внутримышечных уколов. При сильных невыносимых болях вводится Промедол. Если пациент страдает 3 или 4 степенью артроза с полным списком осложнений и сопутствующих хронических патологий, рекомендуется госпитализация с последующей хирургической коррекцией деформированного сустава.

Коксартроз коленного сустава: симптомы и лечение

Болезненные ощущения в области коленей могут быть из-за различных заболеваний. Если больному больше сорока лет, и боль возникает не первый раз, доктор может заподозрить развитие коксартроза. Давайте подробнее рассмотрим, что собой представляет коксартроз коленного сустава, какие у него симптомы. Как проводится лечение и профилактика заболевания.

Запомните! Коксартроз является исключительно артрозом тазобедренного сустава, и колени он поражает не очень сильно, провоцируя боль в часто из-за этого явления доктор ставит диагноз артроз коленного сустава, и лечит совсем не там, где нужно.

Народные рецепты лечения коксартроза

Лечение с помощью народных способов можно проводить параллельно с рекомендациями и назначенным лечением доктора. Народные способы лечения заключаются в следующем:

  • Измельчите с помощью мясорубки один плод черной редьки. Разбавьте ее медом (300 грамм). Все тщательно смешайте и дайте постоять в течение семи дней. Готовую мазь нужно втирать в больные места дважды в день;
  • 150 грамм геркулеса залейте холодной водой и поставьте на огонь. Через 10 минут снимите кашу с плиты и немного остудите. В теплом виде прикладывайте к пораженному колену, оборачивая его сверху целлофаном и шерстяной тканью. Компрессы делать до тех пор, пока полностью не исчезнут болевые ощущения в коленном суставе;
  • 50 грамм листьев сирени залейте водкой (500 миллилитров). Дайте настояться на протяжении 10 дней в темном месте. Пить перед едой трижды в день по 50 капель;
  • Смешайте цветочки липы с листьями березы, корой ивы, корнем петрушки и лопухом. Для 15 грамм смешанного снадобья нужно взять по одному стакану жидкости. Настойка кипятится 5 минут. Дайте настояться в течение 20 минут и можете начинать ее пить. Курс лечения – трижды в день по 100 грамм перед едой.
Читайте также:  Какие лекарства принимать при грудном остеохондрозе

Профилактические меры коксартроза

Если не лечить заболевание, или же проводить не правильную терапию, ухудшается качество жизни, больной не может полностью себя самостоятельно обслуживать, а также самостоятельно передвигаться.

По этим причинам каждый пациент должен знать и то, как лечить заболевание, а также и то, что запрещено, делать при коксартрозе.

Вовремя обострения коксартроза коленного сустава строго запрещено:

  1. Переносить тяжелые предметы и вещи;
  2. Слишком долго находится в положении сидя или стоя;
  3. Резко передвигаться и делать лечебную гимнастику во время сильной боли.

Профилактика заболевания:

  1. Ешьте продукты, содержащие полезные вещества, которые восстанавливают хрящевую структуру. Список полезных продуктов в данной ситуации должен написать доктор, учитывая особенности заболевания в вашем конкретном случае;
  2. Также рекомендуется каждый день делать процедуры, которые восстанавливают кровоснабжение сустава;
  3. Выполняйте специальные упражнения, которые улучшат образование специфической смазки в суставной сумке;
  4. Тренируйте мышцы нижних конечностей;
  5. Постарайтесь изменить свой рацион питания и образ жизни;
  6. Следите за своим весом. Важно чтобы вес соответствовал вашему росту;
  7. Во время занятий спортом будьте осторожны, чтобы не допустить появление травмы коленного сустава.

Если соблюдать описанные правила профилактики и лечения можно победить коксартроз первой и второй степени. Чем раньше будут начаты лечебные мероприятия, тем быстрее вы сможете добиться положительных результатов.

 Важно также знать, что при запущенной форме второй степени заболевания, коксартроз можно вылечить только путем проведения оперативного вмешательства. Все медикаменты и процедуры терапии помогут только снизить проявление симптомов заболевания.

Поэтому важно лечится согласно рекомендациям доктора.

Теперь вы знаете, что такое коксартроз коленного сустава, какие его основные симптомы и как проводится лечение. Также должна выполняться профилактика заболевания, чтобы избежать нежелательных последствий. При первых симптомах коксартроза в срочном порядке обращайтесь за консультацией к доктору. Берегите свое здоровье!

Лечение коксартроза коленного сустава степени

Коксартроз и артроз коленного сустава – деформирующие процессы, которые называются остеоартрозами. Зачастую обнаруживаются в возрасте 50-60 лет. В структуре заболеваний преобладают идиопатические остеоартрозы.

Патология основана на первичном разложении суставного хряща и синовиальной оболочки без выявления причин, которые бы вызвали этот процесс. Первое, что изучает хирург при жалобах на подвижность – это симптомы, и лечение коксартроза (гонартроза) коленных суставов будет строиться на снижении симптоматики.

Народная медицина

Лечение коксартроза колена проводится и при помощи народной медицины. Она приносит определенную эффективность, но только при совмещении с медикаментозным лечением.

  1. Овсяная каша. После варки ее следует остудить, а затем нанести на область пораженного сустава. Обернуть в целлофан и укутать тепой тканью. Компрессы можно проводить без ограничений по количеству.
  2. На начальной стадии помогает свежий капустный лист. Необходимо хорошо отбить его, чтобы выделялось больше сока. Лист смазать медом и приложить к колену. Зафиксировать и оставить на всю ночь.
  3. Чистотел необходимо смешать с оливковым маслом в пропорции 1:1. Смесь настаивать две недели, а затем использовать в виде компрессов.

Также настойки на основе водки можно использовать в виде компрессов. Они обладают разогревающим действием.

Важно!

Народные рецепты помогают на начальных стадиях заболевания. Перед использованием необходима консультация врача.

Правила народной терапии

Артроз тазобедренного сустава лучше всего поддается народной терапии в начальных формах протекания, когда хрящевые ткани еще не сильно поражены.

Практикуя народное лечение, учитывайте следующее:

  1. Использовать народные рецепты лечения лучше в качестве вспомогательной, а не основной терапии. Особенно это относится к периодам обострения болезни, когда снять болезненность смогут только сильнодействующие медикаменты.
  2. Использовать народные рецепты только в течение определенного периода времени и обязательно делать перерывы.
  3. Не совмещать за раз несколько народных рецептов.
  4. При появлении побочных эффектов в виде болей в животе, тошноты нужно сразу же прекратить лечение и как можно скорее обратиться к доктору.
  5. Не практиковать терапию при наличии важных противопоказаний.

Коксартроз наиболее эффективно устранять следующими видами рецептов народной медицины:

  • пероральные настойки и отвары;
  • компрессы;
  • мази;
  • смеси для массажа;
  • целебные ванны.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Правила народной терапии

Рассмотрим каждый метод народного лечения более детально.

Профилактика заболевания

Под воздействием различных факторов коксартроз тазобедренного сустава может возникнуть в любом возрасте.

Снизить риск развития патологии можно, придерживаясь профилактических мер:

  1. Профессиональные спортсмены и пожилые люди должны принимать хондропротекторы – препараты, восстанавливающие хрящевую ткань.
  2. Избегать интенсивных физических нагрузок, но и не вести малоподвижную жизнь.
  3. Хорошо укрепляют мышцы и улучшают кровообращение занятия плаванием, йогой, лыжами.
  4. Следить за весом и не допускать ожирения.
  5. Своевременно лечить нарушения обменных процессов и травмы нижних конечностей.
  6. При появлении боли во время движения не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

По возможности избегать психоэмоционального напряжения или принимать успокаивающие препараты.

Профилактика заболевания

В случае если у вас генетическая предрасположенность или работа связанная с малоподвижным образом жизни, стоит проводить профилактический комплекс, состоящий из:

  1. Регулярно занимайтесь физкультурой/йогой или делайте утреннюю гимнастику. Умеренные физические упражнения разгонят застоявшуюся кровь и добавят гибкости суставам.
  2. Тщательно следите за рационом питания, не передайте. Регулярно пропивайте витаминно-минеральные комплексы.
  3. Не носите тяжести, не злоупотребляйте сильными физическими нагрузками.
  4. По возможности посещайте массажиста, хотя бы раз в год.

Предлагаем ознакомиться: Коксартроз тазобедренного сустава симптомы и лечение болезни

Классификация

Учитывая механизм развития заболевания, выделяют два вида:

  1. Идиопатический. Он же – первичный. Как правило, развивается с двух сторон. Чаще диагностируют у людей старше 60 лет, при этом заболеванию не предшествуют травмы.
  2. Вторичный гонартроз – следствие травм, перенесенных воспалительных процессов, аномалий строения. Обнаруживается в любом возрасте, как правило, только с одной стороны.

Заболевание полиэтиологично, развивается в результате действия врожденных факторов и факторов среды, что наглядно представлено на таблице ниже:

Врожденные Негенетические Экзогенные
Расовая и этническая предрасположенность. Женский пол. Мутация коллагенового гена 2 типа, наследственная патология. Иные унаследованные патологии костей и суставов. Возраст от 50 лет и старше. Гормональные перестройки в период климакса, снижение уровня женских половых гормонов. Оперативные вмешательства по поводу травмы колена в анамнезе. Избыточная масса тела. Аномалии развития костей и суставов. Курение, травмы, занятия спортом. Профессиональная деятельность, предполагающая повышенную нагрузку на коленные суставы.