Гимнастика Дикуля для спины, шейного и позвоночного отдела

Заболевания опорно-двигательного аппарата, а именно болезни суставов представляют собой наиболее распространённую категорию патологий, охватывающую все возрастные категории, независимо от половой принадлежности.

Все про суставы

Валентин Иванович Дикуль известен как руководитель современного медицинского, реабилитационного центра, занимающегося проблемами опорно-двигательного аппарата. Особенностью этого центра является методика, которая помогает справиться со многими травмами и патологиями суставов и позвоночника и которая была разработана лично Валентином Ивановичем. Однако помимо такой программы реабилитации под его именем выпускается линия лечебных бальзамов и мазей, с уникальным составом также помогающих справиться с такими проблемами.

Сведения о создании

Валентин Дикуль в прошлом занимался тяжелой атлетикой, выступал на арене цирка. Всеобщее признание он получил гораздо позже – после создания уникальных препаратов, позволивших многим пациентам начать новую жизнь после избавления от боли в суставах.

Он внес свой вклад в развитие ортопедии не только созданием мазей, но и разработал целый курс упражнений, обеспечивающих восстановление полноценной работы опорно-двигательного аппарата. Такие методики прошли апробацию и в течении многих лет используются во многих реабилитационных центрах России.

Валентин Дикуль знает, что нужно позвоночнику.

Сведения о создании

Но почему, человек спортсмен заинтересовался разработкой подобной схемы? Помогло несчастье, Дикуль получил во время выступления тяжелую травму позвоночника, результатом которой стало полное обездвиживание. Валентин Дикуль, имея некоторые знания и выдающиеся способности в биологии, приступил к изучению лекарственных трав.

Получившееся средство, а также желание самого Дикуля жить полноценно обеспечило полное восстановление. Он начал ходить, а позже вернулся на цирковую арену с новыми силами. В настоящее время лекарственные бальзамы помогают многим пациентам, найти отрицательные отзывы, опровергающие его эффективность довольно сложно.

Описание

Бальзам Валентина Дикуля поможет восстановлению двигательных функций при суставных травмах (ушибах, растяжениях, переломах), предотвратит развитие радикулита, остеохондроза, артритов и артрозов и обеспечит успех комплесного обеспечения при запущенных формах этих заболеваний.

При радикулите и остеохондрозе, артрозах, подагре, а также при ушибах, растяжениях и переломах бальзам Валентина Дикуля оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию в крови.

Использование бальзама усиливает лимфо- и кровообращение, способствует активизации обмена веществ, образованию синовиальной (суставной) жидкости, выведению солевых отложений, регенерации хрящевой ткани, ускоряет рассасывание очага воспаления.

Связочный аппарат и суставы приобретают большую подвижность.

Заболевания суставов в настоящее время являются одними из наиболее распространенных и встречаются у людей всех возрастных категорий. Для избавления от неприятных симптомов, которые сопровождают недуг, применяются медикаментозные препараты с различным спектром терапевтического действия.

Многими пациентами применяется бальзам для суставов Дикуля. Отзывы свидетельствуют о том, что лекарство эффективно устраняет болевой синдром на местном уровне.

Валентин Дикуль, здоровые суставы за месяц лечения

После серьезной травмы не только встал на ноги сам, но и создал уникальную систему лечения болезней суставов и травм опорно-двигательного аппарата. Система Дикуля предназначена для возвращения здоровья людям, имеющим серьезные повреждения позвоночника и конечностей, и помогла тысячам людей во всем мире.

Дикуль доказал: “Перед человеческим мужеством отступают самые тяжелые недуги. Нужно сконцентрироваться на желании быть здоровым — и самая страшная болезнь отступит”.

Этот доктор заявляет, что сможет избавить от многолетнего остеохондроза, полностью вернуть подвижность даже дедушке с самым запущенным артритом за 2-3 месяца. А боли в суставах, уйдут за неделю.

И, вот уже почти 50 лет подтверждает все заявления каждодневной практикой.

После передачи “Здоровье” и обсуждения темы подвижности суставов на одном из центральных российских каналов, Дикуль Валентин Иванович дал нам интервью.

Читайте также:  Обзор пластырей для суставов с отзывами и стоимостью

— И в чем же секрет?

— Да это и не секрет вовсе, главное, понять причину, почему у вас болит.

В медицинской литературе порядка 150 возможных причин остеохондроза и артроза, но результат один — суставы, позвонки и хрящи, теряют свою эластичность, отсюда и боль.

Они изнашиваются из-за недостатка питания суставной сумки и плохого кровоснабжения. То есть, восстановив питание сустава, мы его полностью вылечиваем.

— Как здорово! Расскажете о нем нашим читателям?

— Расскажу. Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к израильским препаратам очень известного фармзавода.

Признаюсь вам, когда я услышал об их комплексе для суставов впервые — я просто не верил в его эффективность.

Но я был поражен, когда мы завершили тестирование — 1340 человек полностью излечились от своих болячек, это более 92% всех испытуемых. 7.7% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.3% не было замечено улучшений.

— И что же это за комплекс?

— Я говорю о препарате под названием Артрофиш. Это средство, позволяющее в кратчайшие сроки, буквально от 7 дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев излечить даже тяжёлые формы заболеваний.

Валентин Дикуль, здоровые суставы за месяц лечения

Артрофиш – это уникальная запатентованная разработка наших ученых. Больше таких кремов не существует нигде в мире.

Это специальный биокрем, который снимает боль, воспаление и останавливает разрушения сустава благодаря специальной формуле.

Крем воздействует на суставы, систему кровообращения, соединительные ткани, сухожилия. Оказывает противовоспалительное действие, повышает сопротивляемость болезни.

И как же действует это средство для суставов?

— Средство состоит исключительно из натуральных природных компонентов.

Один из них, это панты марала — хондропротектор третьего поколения, в основе которого имеется набор строительных компонентов хрящевой ткани, которые уже после первого применения запускают процесс регенерации.

Содержащаяся в составе камфора является натуральным противовоспалительным средством, снимающим болевой синдром и отечность суставов.

Также в состав входят 9 лекарственных трав, для обеспечения местного действия и активизации кровообращения в тканях сустава и снятия боли. Главный плюс средства именно в самом составе — он отлично помогает в лечении суставов и действует сразу.

Ежедневное применение препарата в течение 30 дней приведет к изменению образа жизни, устранению болей, восстановлению питания суставов, укреплению хрящевых тканей, а также восстановлению их подвижности и эластичности.

— Средство «Артрофиш» помогает только от артроза и остеохондроза?

Нет, комплекс воздействует на клеточном уровне, восстанавливая кровоснабжение. Он лечит любое заболевание суставов — артроз и артрит, ишиас, ревматизм, радикулит и остеохондроз, смещения позвоночных дисков и т.п.

К счастью, для жителей нашей страны есть потрясающая новость — в данный момент средство доступно каждому! После долгих переговоров с Минздравом, нам удалось запустить федеральную программу.

Цель программы: дать каждому человеку возможность избавиться от проблем с суставами, не доводя состояние до непоправимых последствий и вне зависимости от финансового состояния.

В рамках этой федеральной программы цена за одну упаковку составляет 147 рублей!

Особые указания

В случае возникновения аллергических реакций прекратить применение и проконсультироваться с врачом. Пояснично-крестцовый радикулит характеризуется рецидивирующим течением, когда периоды ремиссии сменяются обострениями. Спровоцировать приступ могут физическое перенапряжение, резкий поворот туловища, охлаждение, интоксикация, в том числе вызванная алкоголем и никотином, инфекция (грипп, ОРВИ), а также воздействие сквозняков, низких температур, повышенной влажности. Только своевременная профилактика может увеличить периоды ремиссии и предупредить развитие обострений.

Основные упражнения

Регулярно выполняемая суставная гимнастика Дикуля благотворно влияет на функции мышц шеи, груди, плечевого пояса и поясницы, оздоравливая при этом организм в целом.

Основные упражнения  такой гимнастике будут следующими:

  • Это упражнение направлено на оздоровление мышц спины. Лягте на спину, выверните левое бедро до упора, задержитесь в таком положении на несколько секунд, не двигая при этом торсом. Аналогичные действия проделайте для правого бедра.
  • Следующее действие тоже благотворно влияет на мышцы спины. Вам нужно лечь, ноги поставить на ширину плеч. Делая вдох, поворачивайте тело на сторону, пытаясь добиться предела возможностей. Зафиксируйтесь на пару секунд в таком положении, затем повторите поворот для второй стороны.
  • Лягте на спину, выпрямите ноги и тяните носочки на себя до максимального упора. Выполняйте скользящие движения в стороны, чтобы корпус тела не отрывался от пола. Эти упражнения оказывают очень хорошее влияние на боковые мышцы спины.
  • Позиция аналогичная, в положении лежа. Раздвигайте конечности на ширину плеч, чтобы они при этом не отрывались от пола. Скрестите на груди руки и обнимите себя за плечи. Делайте наклоны в левую и в правую сторону, при каждом движении замирая на три секунды. Это прекрасное упражнение для суставов грудного отдела.
  • Примите позицию стоя, делайте наклоны вперед, стараясь держать спину параллельной полу. По максимуму прогибайтесь, руки опустите вниз. Это упражнение отлично влияет на все мышцы спины.
  • Также для оздоровления поясничного отдела полезно следующее упражнение. Нужно лечь на живот, руки поместить вдоль тела вверх ладонями. Поднимайте тело, не двигая при этом ногами и не помогая себе руками.
Читайте также:  Протезирование тазобедренного сустава в России, цены клиник, отзывы

Предлагаем посмотреть видео с суставной гимнастикой Дикуля.

Общий комплекс упражнений

С помощью гимнастики Дикуля можно предупредить многие заболевания, укрепив мышцы, позвоночник. Для этого можно выполнять общий восстанавливающий комплекс, в который включить разные упражнения из всех групп. Для лечения многих заболеваний позвоночника можно использовать очень простой комплекс:

  1. Встать на коленки, расставить широко руки, спину – выпрямить. Глядя вперед, глубоко вдохнуть, а на выдохе опустить на пятки бедра. Спину расслабить, голову склонить к полу. При следующем вдохе нужно передвинуть тело вперед, сильно прогибая вниз спину. Голову вытянуть вверх. Зафиксировать такое положение на 3-4 сек., потом вернуть бедра на пятки.
  2. Начальное положение, как и в упр. № 1, но колени свести вместе. Сжатыми носочками стоп делать махи – по очереди влево и и плечи нужно держать неподвижными.
  3. Начальное положение, как и в упр. № 1, ноги сведены вместе, спина прямая. Взгляд смотрит вперед. Нужно начинать плавно наклонять таз влево и вправо, не задерживаясь, как маятник.
  4. Упражнение «кошка». Поза, как и в № 1. На вдохе нужно сильно прогнуть поясницу, а голову вытянуть вверх. На выдохе – опустить ее вниз, а спину выгнуть в обратную сторону. Все движения делаются очень медленно и плавно.
  5. Лечь на спину на пол и согнуть ноги. Наклонять их влево, потом вправо (руки вытянуты). При выполнении задействуется только поясница, лопатки нельзя отрывать от поверхности, дыхание должно быть глубоким.
  6. Поза как в упр. № 5. Левая пятка укладывается на соседнее колено. На выдохе эта нога поднимается как можно ближе к подбородку. Затем нужно медленно выдохнуть и на новом вдохе опустить ее обратно на пол.

Упражнения выполняются по 12 раз. Если меняются ноги, стороны – то по столько же повторов для каждой.

Методика Дикуля помогают постепенно полностью восстановить утраченную подвижность. Убрать боли можно за 1-1,5 месяца. За этот период уже будут видны и положительные сдвиги в отношении двигательной активности. Однако нужно не только правильно прорабатывать элементы гимнастики, но важен и психологический настрой – быть уверенным в своих силах и том, что результат будет достигнут.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

Бальзам Дикуля: противопоказания

Средство имеет ряд преимуществ перед другими мазями, бальзамами. Одно из них — наличие составляющих природных компонентов. Несмотря на это бальзам не следует использовать при таких проблемах:

  • любые поражения кожных покровов
  • аллергенные реакции на составляющие мази
  • нельзя женщинам на ГВ, беременным
  • при любых раздражениях на эпидермисе

По стандартной схеме, как уже говорилось, бальзам втирают три раза в сутки, пользоваться средством необходимо определенный период, который установит ваш врач.

Бальзамы не имеют абсолютных противопоказаний. Но стоит учитывать то, что ингредиенты являются биологически активными. Поэтому существует вероятность того, что организм будет к ним чувствителен, что выражается в выраженных аллергических реакциях. Чтобы выяснить, как организм переносит компоненты бальзама, надо нанести его немного на внутреннюю сторону предплечья и хорошо втереть в кожные покровы.

Читайте также:  При кашле боль между лопатками

Если за 10 или 30 минут аллергические реакции не проявляются, то препарат можно применять. Если женщина беременна и кормит грудью, то надо проконсультироваться у доктора. Некоторые ингредиенты способны привести к аллергиям у малыша или действуют на формирование плода. Не смотря на то, что безопасность бальзамов подтверждена клинически, медвежья желчь, входящая в состав препарата, может негативно повлиять на развитие малыша.

Состояния, при которых показаны бальзамы:

  • радикулит;
  • артрозы и артриты;
  • дегенеративно–дистрофические изменения позвоночника, или по-старому, остеохондроз;
  • подагра и подагрические артриты;
  • посттравматический отек и болевой синдром.

Составы могут помочь при воспалении органов костно-мышечной системы, ушибах, растяжениях связок, миозитах. Обезболивающее действие позволяет применять препарат при некоторых невралгиях и болевом синдроме невыясненной этиологии.

Бальзамы необходимы в терапии и предупреждении болезней, связанных с болезнями суставов, позвоночного столба. Основные показания:

  • Травмы.
  • Остеоартрозы, артриты, радикулиты.
  • Остеохондроз.
  • Протрузии, грыжи позвоночника.
  • Заболевания околосуставных тканей.
Бальзам Дикуля: противопоказания

О симптомах, диагностике и лечении остеохондроза рассказывает врач-невропатолог Радион Геннадьевич Игнатьев:

  • Подагра, миозиты.
  • Период восстановления после операций.
  • Слабость конечностей.
  • Возрастные изменения.
  • Предупреждение рецидива болезней осевого скелета.

Использование бальзама в предупреждающих целях предписывает пятиминутное втирание мази в кожу три раза в день. Курс составляет неделю. Для лечения патологического процесса в позвоночнике, мышцах, коленных суставах бальзам легко растирают на коже. Действие производят в течение двух минут, до 4 раз за день. В среднем курс лечения продолжается от 2 до 6 недель. К тубе объемом 100 или 75 мл прилагается подробная инструкция.

Фитопрепараты назначаются при патологиях опорно-двигательной системы, которые сопровождаются дискомфортом разной интенсивности и изменениями в тканях дегенеративного и дистрофического характера.

Основные показания к использованию:

  • Остеохондроз в любой части позвоночника;
  • Артриты и артрозы разной формы и интенсивности;
  • Миозиты;
  • Травмы различной степени тяжести.

По статистике и отзывам пациентов, все бальзамы Дикуля переносятся хорошо, терапия оказывается эффективной и не вызывает побочных проявлений.

Единственное ограничение использования препаратов – индивидуальная непереносимость бальзама или его отдельного компонента.

В случае аллергических реакций лечение нужно прекратить и смыть водой с мылом остатки крема.

Правила выполнения комплекса упражнений

Прежде чем приступать непосредственно к упражнениям, необходимо знать стандартные правила их выполнения. Занятия должны проводиться регулярно. Во время выполнения упражнений не должно появляться болевых ощущений в суставах. Если они возникают, то интенсивность и амплитуда движений снижаются, либо гимнастика на время откладывается.

Если имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, упражнения во время обострений заболеваний не делаются. Все движения во время гимнастики должны быть плавными. Резкие и отрывистые способны только навредить. После упражнений человек не должен чувствовать изнеможения, а только разливающееся по телу приятное тепло и небольшую усталость.

Нагрузка на мышцы распределяться равномерно. Занятия должны начинаться с небольших и легких упражнений. Ни в коем случае нельзя перегружать организм чрезмерными нагрузками.

Допустимые дозы бальзама

Дозировку бальзама определяет тип болезни и степень ее запущенности. Доза средства рассчитывается, исходя из назначений лечащего специалиста. Для профилактики болезней суставов хронического характера используют небольшое количество бальзама 2-3 раза в день на протяжении 2 недель. После нанесения гелеобразную массу нужно втирать в кожу.

Для устранения симптомов хронического остеохондроза назначают лечебный курс, длящийся из 1-2 месяцев (ежедневно пациенту необходимо втирать средство в течение пары минут). Повторяется процедура три раза в сутки. Дозировку бальзама при артрозе определяет степень запущенности болезни. Пациенту назначается курс до 6 недель (используется средство два раза в сутки). При отсутствии прямого назначения бальзам используется не чаще, чем раз в сутки.

  1. Лучший коллаген для суставов
  2. Ревматизм коленного сустава лечение
  3. Нерв в плечевом суставе
  4. Боль в суставе мизинца правой руки