Для чего нужен ортез локтевой, в спорте?

Восстановительный период после различных травм и операций может длиться долгое время. Для уменьшения срока восстановления применяются различные механизмы и приспособления. Отличным примером такого медицинского изделия может послужить бандаж или ортез на локтевой сустав.

Немного теории…

Локтевой сустав – подвижное соединение плечевой кости с локтевой и лучевой костями. Его относят к сложным суставам, так как он представляет собой сочленяющиеся в одной капсуле простые кости, которые образуют три сустава.

Такое сложное анатомическое устройство помогает каждому человеку выполнять множество простых и сложных функций ежедневно: писать ручкой, поднимать предметы и переносить их, резать ножом, печатать текст, управлять машиной, выполнять физические упражнения, расчесываться и др. Именно поэтому перенапряжение, резкие движения, травмы и пр. делают локоть подверженным к травмам и заболеваниям. Отсюда вытекает потребность в специальных приспособлениях, которые обезопасят его во время занятий спортом или выполнения сложной и физически тяжёлой работы, а также будут способствовать скорейшей реабилитации в случае случившейся травмы.

Для этого специалисты разработали специальные медицинские приспособления – налокотники. Итак, если Вы столкнулись с болью в локтевом суставе или снижением подвижности, то Вам стоит обратиться за профессиональной консультацией к врачу-травматологу или ортопеду. Доктор порекомендует Вам приобрести и использовать налокотники, призванные обездвиживать локоть на время лечения и реабилитации. В аптеках и ортопедических магазинах Вы найдёте разные виды локтевых бандажей с разной конструкцией, обеспечивающих разную жесткость фиксации.

Тейпирование – что это такое

Тейпирование (кинезиотейпирование, от греческого kinesis – движение, tape — лента) – это современный метод профилактики и лечения болезней мышц и суставов, основанный на физиотерапевтическом воздействии за счет образования складок на коже и увеличения межтканевого пространства.

При тейпировании происходит декомпрессия нижних тканей, увеличивается микроциркуляция лимфы и крови, устраняется лимфостаз, уменьшаются боли и отеки и ускоряется рассасывание гематом.

Кинезиотейпирование эффективно: при занятиях спортом, при нарушении осанки, для стабилизации суставов и при реабилитации после травм и операций.

Изначально тейпирование применялось только для профессиональных спортсменов. В настоящее время метод также широко используется в педиатрии, косметологии, травматологии, стоматологии и кинезиотерапии (откроется в новой вкладке).

Основатель кинезиотейпирования — Кензо Касе – американский врач японского происхождения. Он является руководителем международной ассоциации кинезиотейпирования (KTAI).

Используемые при тейпировании специальные ленты – тейпы, являются дополнительным связочным элементом, берущим на себя часть нагрузки и облегчающим работу мышцам.

Кинезиотейпирование локтевого сустава при эпикондилите (видео)

Тейпирование локтевого сустава – метод профилактики и лечения травм, ушибов, растяжений и воспалительных процессов. Помогает правильно зафиксировать мышцы, сухожилия, сустав, улучшить кровоток и лимфодренаж. Снимает часть нагрузки, что защищает от осложнений. Помогает уменьшить боль и убрать скованность в движениях.

Показания для применения 

Кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе закрепляется эластичная липкая лента (тейп). Она пропускает воздух, влагоустойчивая, поэтому опасаться раздражения не стоит.

В отличие от гипсования и бинтования, тейпирование не вызывает атрофию тканей или пережимание сосудов, что и позволяет носить тейпы по 3–14 дней, не снимая (то есть обеспечивается непрерывный фиксирующий эффект).

Тейпирование назначается в травматологических случаях – для лечения вывихов, растяжений и ушибов локтя. Также наложение эластичных лент показано при заболеваниях, сопровождающихся воспалениями тканей локтевого сустава:

  • Эпикондилит – воспаление участка, соединяющего мышцы с надмыщелком плечевой кости. Часто встречается у спортсменов (по более точной локализации воспаления выделяют «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста»).
  • Синдром кубитального канала (ульнарный синдром) – поражение локтевого нерва в месте, где он пересекает внутреннюю часть локтя.
  • Дистрофически-дегенеративные поражения, в первую очередь – артроз локтевого сустава. Патология характеризуется тем, что сокращается количество синовиальной жидкости. Это провоцирует интенсивное трение костной части, сужение суставной щели и разрастание остеофитов. 
  • Псориатический, ревматоидный или подагрический артрит. Из-за острого воспаления в хряще или в синовиальной сумке начинает скапливаться жидкость, которая приводит к образованию бурсита. 

Тейпирование назначается в травматологических случаях – для лечения вывихов, растяжений, ушибов или воспалений локтя.

В зависимости от месторасположения и силы натяжения происходит фиксация костных и хрящевых частей, расслабление или, наоборот, тонизирование мышц, увеличение просвета кровеносного русла и пр.

Существуют разные способы наложения тейпов при эпикондилите и других патологиях.

В зависимости от диагноза и интенсивности симптомов болезни надо наклеить кинезио тейп в определенную часть локтевого сустава и обеспечить минимальное или максимальное натяжение. Также важно правильно выбрать форму тейпа.

Подробно тонкости наклеивания тейпов описываются в инструкции, приведем в пример общие рекомендации по тейпированию локтевого сустава.

От болей в локте при ушибах, растяжениях и других видах травм рекомендуется клеить 2 кинезиотейпа I-образной формы (ленты как бы огибают сам локоть, но соединяются в двух концах). Рекомендуемое натяжение – 10–30 % от длины. В видео показано, как это делается:

Можно вместо I-образного тейпа взять кросс-тейпы (Y-образные ленты). В этом случае надо согнуть руку пациента в локте под углом в 90 градусов. Ножку тейпа без натяжения нанести на верхнюю треть предплечья. Концы ленты наклеить вокруг локтевого сустава с натяжением 20 % от первоначальной длины. Должно получится вот так:

Читайте также:  Болят суставы коленей при беременности: причины боли в ногах

При эпикондилите («локте теннисиста» или «локте гольфиста») рекомендуется крестовое тейпирование 2 I-образными лентами. Длинная полоска накладывается вдоль предплечья до запястья, а вторая, более короткая, наклеивается перпендикулярно первому тейпу в область максимальной боли. Подробнее об этом способе тейпирования локтевого сустава в этом видео:

Как выбрать кинезио тейп 

Для тейпирования локтевого сустава подходят I-образные и Y-образные ленты. Если вы не являетесь специалистом по этой технике, то рекомендуется приобретать универсальные тейпы в мотках по 5 метров (ширина 2.5, 5 или 7.5 сантиметров). Ими проще всего пользоваться, так как можно нарезать полоски разной длины.

Вот несколько видов лент, подходящих для тейпирования локтевого сустава:

Подведем итог: тейпирование локтевого сустава активно используется в спорте и медицине для лечения и профилактики различных травм и воспалений. Помогает при болях в мышцах, укреплении связок, снижении нагрузки на поврежденную мышцу или сустав без ограничения свободы движения.

Но добиться хорошего эффекта можно только при правильном наклеивании ленты – лучше доверить эту процедуру специалисту с сертификатом по тейпированию.

Если возможности обратиться к такому эксперту нет, то перед нанесением тщательно изучите инструкцию и посмотрите видео о том, как клеить и натягивать ленты.

Тейпирование запястья: виды, техника, особенности

Ортезы » Кисть

Благодаря тейпированию удается снизить нагрузку на кисть, стабилизировать сустав. Поэтому наложение тейпа используется для восстановления после ушибов, при наличии туннельного синдрома.

Также повязку часто накладывают спортсмены, чтобы защитить сустав. 

Тейпирование кисти проводится для восстановления после полученных травм запястья, а также в профилактических целях.

Процедура оказывает благоприятное воздействие на кровообращение участка и стабилизирует сустав.

Что дает тейпирование

Эта процедура предполагает наложение специальной ленты (тейпа) на лучезапястный сустав.

Тейпирование положительно влияет на тело человека

Благодаря плотному прилеганию материала к поверхности кожи удается достичь сразу нескольких положительных результатов:

  1. Хорошо раздражаются нервные окончания, что полезно при неврологических заболеваниях (например, туннельный синдром запястья).
  2. Активизируется кровоток, благодаря чему проявляется небольшой массажный эффект.
  3. Стабилизируется сустав, что полезно при различных травмах.
  4. Снижается уровень воспаления и отечности.

Показания к тейпированию и его разновидности

Поэтому тейпирование кисти руки проводится в таких случаях:

  • ушибы, удары;
  • растяжения связок;
  • туннельный синдром – неврологическое заболевание, сопровождающееся онемением кисти и болями в ней; часто наблюдается у велосипедистов, мотоциклистов, работающих за клавиатурой и др.;
  • воспалительные процессы.

Тейп полезно накладывать и в профилактических целях.

Накладывание тейпа в профилактических целях

Это особенно актуально для спортсменов и людей, занятых физическим трудом (поднятие тяжестей, работа руками). Лента служит дополнительной защитой, оберегающей сустав, и вполне может заменить эластичный бандаж для запястья. К тому же, благодаря улучшению кровообращения, она способствует снятию усталости после трудового дня.

Нередко наложение тейпов на запястье совмещают с тейпированием большого пальца руки.

Процедура проводится с помощью специальных эластичных лент, которые фиксируются клеем на гипоаллергенной основе. Существует несколько разновидностей таких тейпов:

  • адгезивный тип – наиболее простая лента, используется при небольших нагрузках;
  • прочная лента обеспечивает стабильность сустава, поэтому используется для восстановления после травмирования;
  • когезивные тейпы могут приклеиваться только сами на себя;
  • водостойкие тейпы используются для тех людей, которые постоянно контактируют с водой (например, пловцы).

Обратите внимание! Есть и противопоказания к использованию тейпов. Это кожные раны, фурункулы, гнойничковый образования, сильная отечность (припухлость) и аллергия на материалы ленты и клея.

Пошаговая инструкция по наложению тейпа

Существует несколько разных техник тейпирования лучезапястного сустава. Перед тем, как начать клеить тейп на кисть, необходимо тщательно промыть руку и вытереть ее досуха. Далее берут ленту и приступают к наложению повязки.

Вариант 1

Эта техника предполагает фиксацию тейпа только на лучезапястном суставе:

  1. Затем делают еще несколько таких же основ (3–5 оборотов), которые приклеиваются друг на друга также внахлест (на 1/3). Продвигаются от кисти к локтю.

Подобная техника обеспечивает легкое фиксирование и подходит преимущественно для профилактических целей.

Вариант 2

Этот вариант во многом похож на первый. Но в данном случае тейпирование проводят непрерывным наложением. Полоса сначала приклеивается у основания кисти, затем слои следуют в сторону локтя, ложась немного внахлест друг на друга.

Эта техника также предполагает легкое фиксирование, поэтому используется в основном в профилактических целях

Вариант 3

В данном случае кинезио тейп на запястье накладывается для восстановления после растяжения связок, ушибов и других спортивных травм. Последовательность действий такая:

  1. Сначала ленту фиксируют под основанием большого пальца, на подушечке. Затем идут на внешнюю сторону руки, возвращаются к ладони и приклеивают тейп в промежутке между большим и указательным пальцем.
  1. Таким же способом делают несколько оборотов (2–3), плотно фиксируя ленту.

Туннельный синдром

Увидеть наглядно тейпирование запястья в случае туннельного синдрома можно на этом видео.

Еще несколько простых техник наложения представлены в видеосюжетах:

Обратите внимание! Клеить тейп на запястье нужно правильно. Степень натяжения должна быть такой, чтобы лента плотно лежала на поверхности. В то же время, в результате рука должна чувствовать себя комфортно – перетягивать повязку нельзя. Коллектив авторов “Ортез Сустава” с медицинским образованием

Суть процедуры

Активный способ жизни влечет за собой большую вероятность травмирования или растяжения связок. Зачастую подобные случаи происходят внезапно, и под рукой не оказывается предметов первой медицинской помощи. Суть тейпирования заключается в фиксации на коже определенным способом клеющихся лент тейпа, которые максимально удерживают связки и сустав в правильном положении. При наложении лент на поврежденное место происходит следующее:

  • сохраняется подвижность без нанесения ущерба поврежденной зоне;
  • усиливается кровообращение за счет массированной импульсации;
  • подтягивается кожа;
  • снимается напряжение;
  • происходит расслабление мышц;
  • купируется боль.

Особенно популярно в спорте кинезиотейпирование, которое значительно улучшает состояние травмированного или больного сустава. Присутствие этой повязки способствует быстрому устранению дискомфорта, возврату подвижности при любых поражениях сочленений и мягких тканей. Со временем этот вид воздействия стал неотъемлемым атрибутом многих спортсменов, поскольку не витиеватая конструкция позволяет одновременно влиять на кожу, фасцию, мышцы и суставы, а также на крово- и лимфообращение в зоне аппликации.

Что предлагают?

Современная медицина постоянно развивается, выводя на рынок новую продукцию, которая обещает значительно укрепить здоровье и обеспечить комфортное прохождение реабилитационного периода.

Что предлагают?

Ортопеды и травматологи рекомендуют своим пациентам, в период восстановления, после получения травмы применять бандаж на локтевой сустав.

Это очень популярный метод существенного понижения болевых ощущений в период реабилитации.

Что предлагают?

Ортопедические бандажи очень востребованы медицинскими учреждениями, так как чаще всего повреждениям подвергаются именно локтевые и коленные суставы.

Техника наложения

Для правильного наложения необходимо специфическое оборудование, медикаменты и инструменты. Сначала больного усаживают или укладывают, чем обеспечивают его неподвижность. Процедуру проводят на столе или массажной кушетке. Для верного расположения руки нужна выдвижная подставка, высоту которой можно менять. Ещё понадобятся ножницы, концы которых тупые, скальпель и бритвенный станок.

Техника наложения

Локтевому сочленению следует придать нормальное, согласно физиологии положение. Доктору, который будет проводить процедуру, следует стоять лицом к больному для контроля ситуации. Когда обнаружены симптомы, свидетельствующие о том, что повязка наложена неправильно, её снимают и накладывают заново. К таким симптомам относят отёк, низкую чувствительность, боль.

Техника наложения

Колосовидная

Техника наложения

Данная повязка относится к крестообразному виду. Часто используется для фиксации локтевого сустава в качестве первичной повязки. Накладывая её нужно учесть, что перекрёсты должны быть расположены на одной линии и смещаться после каждого тура наполовину или две третьих ширины бинта. Хорошо наложенная колосовидная повязка не должна спадать при подвижности и иметь опрятный внешний вид.

Техника наложения

Повязку следует накладывать с периферии руки, направляя её на туловище. Начинают процесс с тура, который фиксирует. Он закрепляет конец бинта. При наложении не должны образовываться складки, то есть натяжению следует быть равномерным. Это предотвратит возможную отёчность. Последний тур закрепляющий. Его накладывают на самый узкий участок конечности.

Техника наложения

Бинтовой повязке не требуется закрепление над проекцией повреждения. Следует его сместить. Не забинтовывайте руку размотанным бинтом, ведь это причина чрезмерно сильного или слабого натяжения в некоторых местах, что вызовет болевые спазмы.

Техника наложения

Требования к наложению колосовидной повязки:

Техника наложения
  • должна полностью закрыть место травмы или больной участок;
  • не должна мешать нормальному кровообращению;
  • благодаря ей человеку следует испытывать облегчение.
Техника наложения

Черепашья

Техника наложения

Этот вид бандажа накладывается только на локоть и колено. Повязка прочно закрепит салфетки, остановит кровотечение и сделает их неподвижными. Она существует двух видов: расходящаяся, сходящаяся. Их главное различие заключается в направлении осуществляемой процедуры.

Техника наложения

Её можно сделать только на локоть, а можно ею ещё закрепить плечо и предплечье. Это будет зависеть от такого насколько велико повреждение. Часто накладывают именно расходящийся вид. С помощью него легче добиться неподвижности. Но дополнительное давление ограничит выполнение работ по дому.

Техника наложения

Фиксирующая или иммобилизующая

Техника наложения

Этот вид ортеза применяется с целью полностью обездвижить конечность и добиться в ней покоя. Фиксирующие повязки назначают тем, у кого вывих, ушиб, воспалительные процессы в конечности, перелом, ранение, туберкулёз суставов и костей.

Техника наложения

Такое неподвижное приспособление бывает отвердевающим и шинным. Отверчивающимися являются крахмальные повязки и гипсовые лангеты. Такие повязки могут делать не только из гипса, но и из жидкого стекла (раствор натрия кремнекислого), раствора желатинового и целлулоиды, предварительно растворённого ацетоном. Ещё основу, которая отвердевает, применяют для шинно-гильзовых аппаратов и корсетов.

Техника наложения

Косыночная

Техника наложения

Такую повязку несложно налагать. В домашних условиях можно справиться с процедурой наложения. Этот вид применяют после травмы. Косыночная повязка убережёт от различных осложнений, какими могут быть разрыв связок, отёк или повреждение сосудов.

Техника наложения
  1. Чтобы наложить её поражённую область сначала прикрывают стерильной салфеткой.
  2. После чего ткань разворачивают и складывают треугольником.
  3. Самый длинный участок должен располагаться на спине, вершину фиксируют, а вторую часть косынки завязывают узлами с разных сторон.
Техника наложения

Преимуществом данного фиксатора есть простота в ношении и применении. По этой причини этот метод подходит для экстренных случаев, его ещё используют для остановки кровотечения. Когда пострадавшему оказана первая помощь, его следует отвезти в больницу. При необходимости повязку можно немного ослабить, но снимать не следует.

Техника наложения

Наложение эластичного бинта

  1. Начинают с локтя, оборачивают эластический бинт вокруг этого участка один или два раза.
  2. Затем приходят к предплечью сквозь ладонную поверхность.
  3. Делают один тур вокруг предплечья.
  4. Переходят к локтевой ямке и к плечу.
  5. Один тур вокруг плеча и возвращаются к предплечью.
  6. Последний тур должен приходиться на плечо.

Тейпирование кисти руки

Тейпирование кисти производится универсальным тейпом шириной 4 см в мотках по 5м. Данный вид терапии показан для лечения и профилактики:

  • туннельного синдрома,
  • растяжения,
  • вывиха,
  • артрита.

При защемлении нерва в запястье

Туннельный синдром — заболевание, связанное с защемлением нерва запястного канала, вследствие чего, немеют пальцы рук.

Читайте также:  Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени

Тейпирование запястья поможет избавится от симптомов:

  • Потребуются 2 ленты. Первая разрезается в виде Х, при этом основание разрезается на 5 см, а остальная часть до основания, с расстоянием 5 см,
  • Основание ленты крепится на запястье, при этом разрезанные части ленты расходятся по краям ладони в разные стороны,
  • Концы ленты накладываются в сторону локтевого сустава, в его зоне соединяются,
  • Второй тейп накладывается поверх первого, охватывая запястье с наружной стороны.

При вывихе запястья

Кинезиотейпирование запястья при вывихах, выполняется следующим образом:

  • Потребуются 2 ленты. Первая длиной 50 см, а вторая 15 см,
  • Первая лента разрезается в виде веера на 4 части, при этом разрезанная часть составляет 20 см,
  • Средняя часть первой ленты накладывается на запястье без натяжения. Разрезанные части ленты накладываются вдоль фаланг всех пальцев до ногтя, за исключением большого пальца,
  • Неразрезанная часть тейпа накладывается вдоль мышц разгибателей с натяжением 10 %. Второй наклеивается вокруг запястья, поверх первого, с внешней стороны со 100 % натяжением.

После перелома

Тейпирование ключицы — процедура, которая поможет облегчить состояние и снять отек, после её перелома. Часто такая травма возникает у сноубордистов.

Пошаговый процесс:

  • Травмированный должен соединить лопатки вместе и повернуть голову в противоположную от повреждения сторону,
  • Первую часть пластыря закрепить у основания ключицы, с небольшим натяжением, вдоль ключицы, обернуть плечо и закрепить его на спине,
  • Второй -под углом наклеить перпендикулярно первому с натяжением 50 %.

При растяжении запястья

При растяжении лучезапястного сустава, используется следующий метод тейпирования:

  • Потребуются 2 ленты,
  • Первый пластырь накладывается от ногтя поврежденного пальца до запястья с внешней стороны с натяжением 45 %,
  • Второй , в виде Y, накладывается вокруг фаланги пальца, с натяжением 45 %.

Тейпирование пальцев рук

Техника тейпирования большого пальца руки часто применяется в видах спорта с мячом. Таким методом снимается нагрузка с сустава пальца, а также можно вылечить вывихи и растяжения.

Процесс тейпирования:

  • Первый пластырь накладывается вокруг запястья, с небольшим натяжением,
  • Второй , с внешней стороны запястья накладывается на первый и, огибая палец с внешней стороны, а затем его оборачивая, возвращается к внешней стороне ладони.

Одну из техник тейпирования пальцев рук можно изучить на видео.

Тейпирование пальцев рук — метод, который зарекомендовал себя как эффективный способ восстановления после травм и предупреждение повреждений суставов, мышц и связок.

Чаще всего метод применяется в спорте.

Популярные производители суставных фиксаторов

OPPO Medical Inc. – медицинская компания, которая производит изделия ортопедического назначения. На рынке таких товаров представляет разнообразные типы фиксаторов – кистевых, локтевых, коленных, шейных, плечевых, голеностопных, тазобедренных, ортезов, туторов, компрессионых изделий из различных материалов.

Фирма Medi представляет немецкий сегмент ортопедических товаров на мировом рынке. Была основана в 1920 году. В их ассортименте присутствуют компрессионые приспособления, ортопедические стельки, бандажи, жёсткие и полужёсткие фиксаторы для всех типов суставов, обувь и специальная одежда для спорта.

Otto Bock также основана в Германии.

Отличительная особенность их продукции – использование специального материала “термопрен”, который характеризуется как долговечный, устойчивый к многократным стиркам, сохраняющий эластичность в течение долгого времени.

Orlett считается одним из популярнейших брендов на рынке ортопедических товаров в России и Украине. Занимается выпуском профессиональных ортезов для любого типа суставов, с любым уровнем жёсткости.

Fosta – ещё одна компания-производитель ортопедических средств из США. Их товары актуальны при реабилитации после травм, для коррекции врождённых патологий и нарушений опорно-двигательного аппарата, в процессе лечения повреждений, вывихов, переломов. Fosta предлагает бандажи, корсеты, корректоры осанки и фиксаторы суставов различной жёсткости.

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Бренд Mueller был основан в США в 1961 году, и с того времени стал одним из наиболее востребованных на рынке товаров для занятий спортом, для защиты и профилактики травм, для коррекции, реабилитации и лечения травматических состояний. При изготовлении товаров используют материал неопрен, а также специальные кинезиологические ленты для тейпирования.

Фиксаторы для суставов – приспособления, ношение которых призвано облегчить жизнь всем людям, которые когда-либо столкнулись с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Использование ортезов, эластичных бандажей, туторов, лангеток из различных искусственных и натуральных материалов даёт возможность полностью или частично зафиксировать сустав, а в некоторых случаях – и всю конечность.

Сегодня фиксаторы и ортезы применяются и для лечения, и во время реабилитации, и для профилактики повреждений суставов и их элементов.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Кинезиотейпирование при эпикондилите

Чтобы вылечить эпикондилит при помощи тейпа следует уметь правильно его использовать. Сначала врач обрабатывает поверхность кожи спиртом, причём желательно удалить растущие на коже волосы. Ленты бывают двух видов — в форме «X» и «Y». Травма локтя с тейпом первого типа лечится следующим образом:

  • Длинная сторона тейпа клеится к внутренней стороне руки до локтя;
  • Короткой стороной ленты крепится специальный супинатор.

Эпикондилит локтя можно лечить тейпом в форме «Y». Для этого проводится следующее:

  • Руку следует зафиксировать под прямым углом;
  • Верхние полоски клеятся на локоть, а одна длинная под ним.