Болят суставы на пальцах рук — что делать?

Возникающая боль в кистях рук – это патологический процесс, который может быть связан со многими различными причинами. Если вовремя не установить причину боли и не начать лечение, это может привести к потере подвижности сустава. Более точно узнать, что делать, если болят суставы кисти рук можно на консультации у специалиста, но можно обозначить наиболее распространенные причины.

Что такое артроз пальцев рук?

Артроз на пальцах рук (остеоартроз) – дегенеративно-дистрофическое заболевание, приводящее к ограничению подвижности и потере работоспособности пальцев на руках. Вследствие возраста и других дополнительных факторов суставы изнашиваются, происходит деформация хрящевой ткани.

Фотография артроза пальцев рук

Хрящевая ткань покрывает кость и надежно защищает от повреждений, снижает нагрузку на суставы, делая их более подвижными. Находящаяся внутри суставная жидкость питает хрящи и уменьшает трение, выполняя функцию амортизатора.

Перенесенные травмы, возраст, высокая физическая активность, избыточный вес и другие факторы могут привести к развитию болезни. Происходит нарушение структуры костной ткани и образование специфических наростов на краях костей – остеофитов. Синовиальная жидкость становится густой и имеет фрагменты поврежденных хрящей. Недуг поражает не один сустав, а сразу несколько (межфаланговые, пястно-фаланговые). Процесс охватывает не только указательный или большой палец, но и другие пальцы рук.

В зависимости от стадии развития недуга могут появиться утолщения суставов – узелки Гебердена и Бушара, возникающие на фоне множественного артроза (полиостеоартроз). Это новообразования в виде шишек и могут вырасти до размера горошины. При снижении эластичности между суставами возникает трение, переходящее в воспалительный процесс, что вызывает деформацию костных тканей. Узелки Гебердена находятся возле ногтей, а узелки Бушара (проявление остеоартроза) возникают на суставах.

Вид артроза на пальцах

Если сравнивать артрит и артроз, то последний относят к категории дистрофически-дегенеративных заболеваний и в большинстве случаев протекает без воспалительных процессов. В свою очередь артрит на может вовлечь другие органы и системы. Если при диагностике наблюдается воспаление, то возможно совместное развитие артрита и артроза в области кистей.

Болезнь рук существенно может ухудшить качество жизни человека. Пораженные сочленения ограничивают физические возможности и могут привести к инвалидности. При развитии патологии больной уже не сможет выполнять профессиональные задачи, если это связано с работой и элементарные бытовые функции. Возникновением заболевания чаще страдают женщины, перешагнувшие 40-летний возраст. Риск появления недуга увеличивается с наступлением климакса.

Очень важно своевременно начать лечение суставов рук и восстановить двигательную активность. При появлении первых болевых синдромах желательно как можно скорее обратиться к врачу.

Болят суставы рук. Что делать, когда болят кисти и пальцы?

Суставы рук очень подвижны и подвергаются ежедневной нагрузке, соответственно риск их заболеваний увеличен. По статистике боль в суставах пальцев рук и кистях чаще появляется у женщин, преимущественно после 35 лет.

Если болит сустав кисти, то это может указывать на травму или болезнь суставов. Существует ряд заболеваний в результате которых появляются боли в суставах руки.

Одни из распространенных заболеваний суставов рук – это различные виды артритов. В этом случае наблюдается хруст в кисти и пальцах, припухлость в районе суставов. Запущенное заболевание может привести к необратимой деформации суставов. Также боль в суставе руки может быть одним из симптомов подагры. Распространенным заболеванием, поражающим кисти рук, является артроз – воспаление суставов.

Читайте также:  Голеностопный сустав: анатомия и строение Фото

Кроме этих заболеваний существует целый ряд других, относящихся к более редким.

При боли в суставе кисти, необходимо обращаться к травматологу, ревматологу или невропатологу.

Болят суставы рук, что делать?

Если у вас появилась боль в суставе руки, то в первую очередь нужно думать не о ее снятии, а о причине боли.

Все болезни суставов лечат комплексом мер. Начинается лечение со снятия воспаления и боли в суставе руки. Для этого проводится медикаментозная терапия, вам выпишут курс обезболивающих и противовоспалительных препаратов, при сильных болях лекарство вводят непосредственно в сам сустав. При некоторых видах артрозов и артритов также назначают иммуномодуляторы и хондропротекторы.

Важную роль в лечение боли в суставах пальцев рук и кисти играют физиотерапия, мануальная терапия и лечебная гимнастика для рук, а также диета: в период лечения и далее необходимо исключить из рациона жирные, соленые, острые блюда и алкоголь.

Профилактика боли в суставах рук

Выполняйте упражнения для укрепления мышц запястья и пальцев рук, особенно, если ваша работа связана с ПК

[3]

При появлении дискомфорта или боли в суставах пальцев рук, уменьшите нагрузку на них.

При поднятии тяжестей, берите груз всей кистью, а не только пальцами, поделите тяжелую ношу на 2 части

Во время занятий спортом, принимайте меры для защиты запястья

  • Соблюдайте диету, принимайте витамины и минералы.
  • Кисть – это одна из самых функционально сложных частей тела. Ее особенностью является то, что она состоит из большого количества мелких костей и предназначается для выполнения тонких манипуляций. Обычно боль в кистях рук появляется после серьезной нагрузки, вследствие перелома, продолжительной работы за клавиатурой компьютера, растяжения. При этом болевые ощущения могут быть настолько сильными, что лишают человека возможности работать руками. Он даже не всегда может обслужить себя. Медлить с лечением такой боли не стоит, так как можно остаться инвалидом.

    Локализация боли

    О причинах возникновения болей можно также судить по ее локализации. Можно обозначить следующие случаи, когда боли в суставах и кистях сопровождаются и другими болевыми ощущениями:

    1. Боль возникает в мизинце и безымянном пальце. При этом нарушается их чувствительность, при разведении пальцев наблюдается слабость. Чаще всего это является симптомом поражения локтевого нерва;
    2. На пальцах могут образовываться доброкачественные опухоли нервной ткани. Они болезненны. Возникают при повреждении ветвей нервов из-за травм;
    3. Боль, возникающая в концевой фаланге одного пальца, может наблюдаться из-за образования доброкачественной кожной опухоли. Чаще всего точечная боль концентрируется в ногтевом ложе и под ногтем могут наблюдаться голубые пятна;
    4. При поражениях срединного нерва предплечья, может возникать боль в большом, среднем и указательном пальцах. Схожие симптомы могут быть при радикулите шейного отдела;
    5. При длительном давлении на большой палец могут возникать периодические острые и жгучие боли;
    6. В межфаланговых суставах и в некоторых пальцах боль может возникать из-за ревматических заболеваний. В этом случае, суставы припухают и становятся очень болезненными.

    Что делать, если уже болят суставы кистей рук?

    Болят суставы кистей рук чаще всего от переутомления. Однако боль в кисти руки может быть и симптомом заболевания. Чаще всего диагностируют следующие:

    • травма фаланги пальца;
    • тендинит (воспаление сухожилий);
    • туннельный синдром;
    • деформирующий остеоартроз суставов кисти;
    • асептический некроз;
    • писчая судорога;
    • синдром щелкающего пальца;
    • ревматоидный артрит;
    • подагрический артрит;
    • синдром Рейно;
    • системная красная волчанка.

    Также боли в суставах кистей рук могут сигнализировать о начинающемся инфаркте миокарда и сахарном диабете. В любом случае, если болит кисть руки достаточно долго, нужно обратиться к врачу.

    Какие еще могут быть причины? ↑

    По утрам

    Причин болезненных ощущений в пальцах рук, которые возникают в утренние часы, всего лишь одна – заболевания суставов.

    Для выяснения точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

    При беременности

    Беременность – это особое состояние.

    Если опухли и болят суставы пальцев на руках во время вынашивания ребенка, то можно подозревать следующие патологии:

    • увеличение количества гормона, отвечающего за размягчение связок суставов (релаксина);
    • нехватка в организме кальция;
    • суставные заболевания;
    • защемление срединного нерва;
    • фибромиалгия – заболевание, вызванное депрессивным состоянием.
    Читайте также:  Тендинит сухожилий ягодичных мышц тазобедренных суставов

    После родов

    После рождения ребенка женщина, так же, как и во время его вынашивания, может ощущать боли в запястье.

    Причины этой патологии те же:

    • нехватка кальция;
    • наличие заболеваний суставов.

    После сна

    Боль в пальцах после сна свидетельствует о суставных заболеваниях различного характера.

    Также подобная патология нередко возникает в результате утреннего отека кистей рук.

    После физической нагрузки

    Появление данного недуга после работы и физической нагрузки также является признаком заболевания сосудов.

    При этом болевые ощущения сопровождаются судорогами, онемением и быстрой утомляемостью пальцев.

    Кожа становится холодной и бледной, волосяной покров рук редеет, а ногти становятся толще.

    Через определенное время патология может приобрести хроническую форму, в результате нащупать пульс на лучевых артериях становится невозможным, нарушается кровоток конечностей и сужается просвет их верхних артерий.

    Боли становятся постоянными или появляются при незначительной нагрузке.

    При сгибании

    Боль во время сгибания может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

    • защемление позвоночных нервов;
    • стенозирующий лигаментит;
    • артроз суставов;
    • туннельный синдром;
    • остеоартроз;
    • тендовагинит.

    Обострился остеохондроз? На нашем сайте вы найдете много информации о том, что делать при обострении остеохондроза.

    По каким причинам возникает хруст в спине? Узнайте тут.

    Лечение артрита кисти: список методов

    Лечение кистевого артрита – это всегда комплексная терапия с применением нескольких методик. На первых порах используются только неинвазивные методики, но если они становятся неэффективны, могут назначить операцию.

    Используемые методы лечения:

    1. Медикаментозная терапия.
    2. Физиотерапевтические процедуры.
    3. Диета.
    4. ЛФК.

    Артрит чаще всего поражает людей старшей возрастной группы (старше 55 лет)

    Медикаментозная терапия подразумевает:

    • прием противомикробных средств (антибиотиков);
    • прием нестероидных противовоспалительных средств;
    • прием сосудорасширяющих средств (только в период ремиссии, когда нет воспаления);
    • прием хондропротекторов, препаратов для восстановления хрящевой ткани;
    • прием минеральных и витаминных комплексов.

    Физиотерапевтическое лечение подразумевает:

    • ультразвуковая терапия, кварцевание;
    • электрофорез с применением медикаментов;
    • иглоукалывание;
    • гирудотерапия;
    • массажные процедуры (назначаются нечасто).

    Диета подразумевает:

    • исключение из рациона острых и жирных продуктов;
    • исключение алкогольных напитков;
    • включение в рацион чеснока, орехов, фруктов и овощей, морской рыбы, яблок, гречневой, рисовой, пшеничной и овсяной каши.

    Для разработки сустава обычно рекомендуют ежедневно выполнять простую гимнастику: сгибать-разгибать запястье и вращать кистями.

    Учтите: методики лечения артрита кистей рук в фазе обострения и в фазе ремиссии серьезно отличается. Универсальной схемы лечения не существует.

    к меню ↑

    4.1 Лечение в фазе обострения

    После подтверждения диагноза при обострении назначают терапию нестероидными противовоспалительными средствами. Их прием позволяет в кратчайшие сроки (в течение 1-2 дней) снизить интенсивность боли и воспалительных процессов.

    Если пероральный прием НПВС не помогает, лекарства вводятся в очаг поражения (в околосуставные ткани). Затем кисть пациента иммобилизуют и проводят поддерживающую терапию в виде уколов витаминами.

    Цель такой терапии – перевод болезни в стадию ремиссии. Именно в стадии ремиссии проводится полноценная терапия. к меню ↑

    4.2 Общие сведения об артрите лучезапястного сустава (видео)

    4.3 Лечение в фазе ремиссии

    Основная схема лечения назначается именно в фазу ремиссии. Воспаление сходит на минимум, что позволяет использовать те методики лечения, что при фазе обострения противопоказаны.

    Используются такие методы:

    1. Прием лекарственных средств на основе глюкозамина и хондроитина. Обычно назначаются курсом на 3-4 месяца. Предназначены для восстановления гиалинового хряща пораженного сустава.
    2. Прием сосудорасширяющих препаратов для усиления кровоснабжения пораженных суставов. Обычно назначаются Теоникол, Трентал или Актовегил. Препараты вводятся внутримышечно или внутривенно.
    3. Прием противомикробных средств. Антибиотики назначаются только если точно установлено, что причиной артрита стали патогенные микроорганизмы.
    4. В рамках поддерживающей терапии назначаются витамино-минеральные комплексы, биологические добавки.
    5. Может назначаться диета (особенно при аутоиммунных/эндокринологических причинах заболевания).

    При отсутствии положительной динамики больному могут быть назначены кортикостероидные средства и противомалярийные препараты. Однако это резервная методика, назначающаяся только по очень веским показаниям (так как потенциально опасна своими побочными явлениями). к меню ↑

    Особенности протекания артрита пальцев рук у детей

    В детском возрасте чаще диагностируют инфекционный и реактивный артрит, чаще всего развивающийся на фоне стрептококковой инфекции. Клиническая картина артрита пальцев рук у детей выражена более ярко, чем у взрослых: сильные боли и выраженные деформации суставов сопровождаются выраженной лихорадкой и общей интоксикацией организма.

    Читайте также:  Выведение кристаллов мочевой кислоты из суставов

    У детей артрит пальцев рук может развиваться на фоне стрептококковой инфекции

    Ревматоидная форма артрита у детей характеризуется персистирующим течением и слабым ответом на терапию. Воспаление суставов пальцев рук обычно развивается на фоне поражения крупных суставов и внутренних органов. Если обнаружить этиологический фактор воспаления суставов пальцев рук у ребенка не представляется возможным, ставится диагноз ювенильного идиопатического артрита.

    Упражнения для профилактики боли в суставах правой и левой руки

    Станьте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки нужно соединить перед собой ладонями вместе, отставив их от туловища. Откройте ладони и начинайте делать ими плавные вращательные движения на себя. В определенной точке (когда пальцы будут смотреть вниз) произойдет соприкосновение ладоней тыльными сторонами. Продолжая вращение, вы должны выйти в исходное положение. После этого вращайте открытыми ладонями от себя. Делать упражнение необходимо по восемь раз в каждую сторону. Упражнение идеально подходит для профилактики болей во всех суставах правой, левой рук.

    Полезные ссылки:

    Питание

    Чтобы кисти рук не болели, требуется придерживаться сбалансированного питания, содержащего витамины с микроэлементами. Жирные омега-3 кислоты улучшат работу сердца, сосудов, нормализуют липидный метаболизм. Они содержатся в масле из льна, рыбьем жире, оливковом масле. Ускорить выведение солевых компонентов, ощелачивающих кровь, можно яблочным уксусом.

    Человеку принесет пользу питание редисом, салатами, орехами, черной смородиной с инжиром, имбирем с цветной капустой. Жирные молокопродукты, сладости, калорийная пища с копченостями, алкоголем, кофе, крепким чаем и продуктами с щавелевой кислотой из рациона исключаются.

    Профилактика болей в кистях

    Эффективны специальные упражнения, укрепляющие мышцы кистей. Если в работе приходится много раз повторять одни и те же движения, почаще делайте перерыв. Помогает смена позы тела и положения кистей рук, к примеру, во время чтения или за компьютером.

    Полезны разминка пальцев и суставов рук, прямота осанки. Снизить вибрации при работе с вибрирующими предметами помогают специальные перчатки, а уменьшить нагрузку при занятиях спортом – экипировка. Лучше не переохлаждать кисти рук, не курить и поменьше употреблять кофеин, чтобы сосуды не сужались и кровь хорошо поступала к кистям рук.

    Чтобы предупредить болевые ощущения в кисти, следует:

    • Включить в комплекс утренней гимнастики упражнения для укрепления мышц кистей.
    • Если необходимо выполнять повторяющиеся движения, следует делать перерывы.
    • Следует исключить продолжительное нахождение в позе, требующей фиксированного положения рук.
    • Не допускать переохлаждения рук.

    Боль в кистях вызывается различными причинами. Для избавления болевых ощущений применяют медикаментозное лечение, физиотерапию, хирургические методы, народные рецепты. Для улучшения качества жизни важно выполнение рекомендаций врача.

    1. Ежедневно старайтесь выполнять специальные упражнения для укрепления мышц кистей.
    2. При выполнении повторяющихся движений (работа с молотком, гребля, игра в теннис, волейбол, гольф, подметание, вязание и т. д.) делайте перерывы.
    3. Старайтесь долго не находиться в позе с фиксированным положением рук, когда читаете книгу, работаете за компьютером. Делайте гимнастику, разминайте пальцами другие суставы рук. Держите осанку.
    4. При работе с вибрирующими предметами используйте специальные перчатки с материалом, ослабляющим вибрацию.
    5. Во время занятий спортом пользуйтесь экипировкой.
    6. Старайтесь не переохлаждать кисти рук.
    7. Воздерживайтесь от курения, поменьше употребляйте кофеин. Эти вещества сужают кровеносные сосуды, в результате кровь в должном объеме не поступает к кистям.

    Эти меры могут предупредить травмы и некоторые заболевания кистей рук.

    Сохранить руки красивыми и здоровыми – основная задача профилактических мероприятий. Проявлять заботу о руках необходимо, не дожидаясь развития патологического состояния.

    Основные правила:

    • соблюдение диеты для суставов, ограничивая острые, жирные, копченые блюда, бобовые, шоколад, спиртные напитки;
    • если трудовая деятельность связана с работой руками, проводить специальную гимнастику;
    • беречь пальцы от холода;
    • проводить вечерние расслабляющие ванночки с отваром ромашки или мяты;
    • стараться не носить тяжелые предметы;
    • вести здоровый образ жизни;
    • обследоваться у доктора при появлении болезненности и ограничения движений.

    Отделение гинекологии в 67 клинической больнице Москвы Боль в среднем пальце правой руки Болят суставы пальцев рук — что делать?