Аюрведа при артрите и проблемах с суставами

Сегодня я предлагаю окунуться в манящие учения о жизни, которыми с нами поделились жители Востока. Согласно свободному переводу с санскрита аюрведическое лечение означает «жизнь», «знание». Аюрведа — это древняя система исцеления, основанная на коллекционировании народной мудрости, накопленной в Индии за пять с лишним тысяч лет.

Легенда о Дханвантари

Индийский Бог медицины изображается в золотистых одеждах с четырьмя руками, как и бог Шива. В одной руке у него медицинские травы, а в другой – сосуд с нектаром бессмертия, называемым «Амрита». По легенде небесный целитель появился из космического океана, который пахтали полубоги и демонические сущности. Когда океан взболтали и из его пучины показались четырнадцать священных драгоценных камней, потом вышел сам Дханвантари. В священных трактатах об этом подробно рассказано: «Цвет лица Дханвантари был черным. Сам он был очень молодым, и украшен гирляндами из цветов и сияющими украшениями. В руке он держал сосуд с нектаром».

Аюрведа для начинающих

В чём состоят основы аюрведы для новичков? Прежде всего, осознайте, что вы единственный в своём роде. Ваш жизненный опыт, карма, физические и эмоциональные потребности так же уникальны, как и отпечатки пальцев. Вы не сможете исцелить себя и поддерживать в состоянии баланса, ведя чужой образ жизни или придерживаясь чьей-то диеты.

Для достижения здоровья необходимо держать в балансе эмоции, следить за питанием, практиковать йогу и пранаяму, а также корректировать свой образ жизни в соответствии с индивидуальной конституцией и временем года.

Эта система медицины зародилась в Индии более 5000 лет назад. Она имеет в своём арсенале много эффективных методов, которые можно использовать и в наше время. Перечислим только некоторые возможности аюрведы.

История аюрведы

Аюрведа зародилась тысячи лет назад. Самые древние письменные источники – это Веды. В них описывается миф о том, боги передали знания и мудрость древним святым мудрецам, а те открыли секреты врачам.

Веды подробно рассказывают о профилактике и лечении болезней. Там описываются хирургические процедуры – операции на носовой полости, вывод камней из почек, наложение швов. В них описывается, как при помощи 700 аюрведических трав излечить болезни кожи, лихорадку, диарею, опухоли, судороги и болезни сердца.

Аюрведа процветала на территории Индии, пока не начался период политических раздоров и иностранных вторжений. Все закончилось порабощением страны Британской империей. Множество людей не поддались влиянию Запада и продолжали практиковать древние знания вдали от общества. После получения независимости от Великобритании в середине 20 века аюрведа заняла свое прежнее место. Сейчас аюрведа продолжает развиваться в Индии, где является основными медицинскими учением и практикой, стала известна всему миру.

Здоровье человека в Аюрведе

Аюрведа, как часть целостных и взаимосвязанных Древних Ведических трактатов, рассматривает здоровье человека не как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а ещё глубже — это состояние счастья и реализованности в жизни. И эта идея приобретает всё большую актуальность в наше время.

Согласно ведической традиции, человеческое существо рассматривается как неотъемлемая часть Вселенной и состоит из трёх составляющих (указанны в порядке силы влияния на судьбу человека) :

  1. души (трансцендентной субстанции) — душевное здоровье человека;
  2. тонкого тела (ума, интеллекта, ложного эго) — ментальное здоровье человека;
  3. грубого тела (элементы земли, воды, огня, воздуха и эфира) — физическое здоровье человека.

Таким образом, здоровье человека в Аюврведе достигается гармоничным образом жизни в соответствии с законами Вселенной на всех трёх вышеуказанных уровнях человеческого бытия. Именно это даёт возможность человеку реализовать весь потенциал своей человеческой жизни, что проявляется как реализованность своего Я и наличие искреннего неподдельного счастья.

Здоровье человека — это гармония с законами Вселенной

В противном случае, когда поведение человека дисгармонично законам Вселенной, а проще говоря — направленно лишь на самого себя, то это аналогично поведению раковой клетки в организме человека, которая думает лишь о себе единственной. И что тогда организм начинает делать с такой клеткой? Да, он начинает бороться с ней, а в этом случае не о каком счастье и здоровье раковой клетки не может идти и речи. Её жизнь будет сконцентрирована лишь на стремлении хотя бы выжить в этой агрессивной окружающей её среде.

Читайте также:  Болезнь стилла у детей и взрослых: симптомы, лечение

А почему же возникла такая агрессивная окружающая среда вокруг раковой клетки? Не ужели это организм такой плохой и несправедливый по отношению к раковой клетке 🙂 ?..

Парадоксально, но факт, — многие люди сейчас в таком состоянии и находятся — они думают как бы хоть выжить, о каком там счастье вы говорите… А это признак того, что раковая опухоль прошла скрытую стадию, когда она могла делать то, что хотела, — стадия мнимого счастья для раковой клетки, поскольку её вред был совсем незначителен, а потому организм давал ей шанс исправиться. Но когда терпеть такого безрассудного эгоистического поведения со стороны раковой клетки у организма больше нет возможности, он начинает с ней бороться… И многие удивлённо начинают задумываться откуда же берётся столько зла, бед и страданий?.. Неужели в этом мире нет счастья, любви и заботы?…

Здоровье человека, как и его жизнь — это пирожок, который вы сами печёте,а какие бывают пирожки?

Здоровье человека — выводы

Таким образом, если у вас есть проблемы со здоровьем и не только с ним, то это значит, что вы где-то в своей жизни ведёте дисгармоничный образ жизни. А потому, если вы желаете выздороветь, необходимо работать над собою на всех трёх уровнях сразу: душевном, ментальном и физическом. В ином случае — это будет просто временное латание проблемы, которая выскочит в другом месте и в другом виде по одной единственной причине — её причина не была устранена на всех уровнях человеческого тела.

И помните — Бог даёт только те испытания, которые вы в силе преодолеть..

Продолжение в статье «Здоровье — это гармония»

Что такое доши

Согласно аюрведе, в теле человека пять основных элементов природы принимает форму „доши”, т.е. внутренняя биологическая энергия, носящая имена – капха, питта и вата.

Питта представляет собой смесь воды и огня. Связана с обменом веществ, пищеварительной системой, а также чувством жажды и голода. Если речь идет о сфере эмоций, то она отвечает за амбиции, гордость, храбрость и гнев.

Капха соединяет в себе землю и воду. Она обусловливает структуру тела, а значит, отвечает за жировую ткань, мышечную ткань, сухожилия и скелет. На эмоциональном уровне связана с любовью, ревностью, скупостью и способностью идти на жертвы.

В свою очередь, Вата является третьей из биологических энергий, являющейся смесью пространства и воздуха. Она связана со всеми двигательными функциями в человеческом организме, например, с дыханием, транспортировкой пищи по пищеварительному тракту, кровообращением, а также с передачей нервных импульсов. Кроме того, связана с творчеством и чувствами страха или опасения.

Каждый человек в момент рождения получает комбинацию трёх биологических энергий. Аюрведа гласит, что каждый человек имеет уникальный тип личности, т.е. пракрит. Живые существа имеют еще один важный элемент – прана.

Прана – это жизненная сила, основная энергия, отвечающая за физическое здоровье, духовное и умственное развитие. Прана на санскрите означает «дыхание» и понимается как энергия, живая сила, поддерживающая жизнь. Это основная идея аюрведы и йоги.

Кортикостероиды и обезболивающие средства при артрозе суставов

Развитие артроза сопровождается болями в суставах, которые склонны к усилению после любой физической нагрузки. Поэтому в лечении данного заболевания болеутоляющие средства играют большую роль. Их можно подразделить на:

  • кортикостероиды;
  • обезболивающие средства.

Прием кортикостероидов направлен на устранение воспалительных процессов, уменьшение проницаемости сосудов, задержку деформации тканей. К таковым средствам относятся Гидрокортизон и Преднизолон.

Но такие препараты, как и все предыдущие, должны назначаться только врачом. При выборе подходящего средства он основывается не только на наличие противопоказаний у пациента к тому или иному препараты, но и на течение болезни и возраста больного.

Что касается обезболивающих препаратов, то при артрозе суставов часто назначают средства растительного происхождения. Они за короткий промежуток времени способны купировать боль и обеспечить хрящевые ткани всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Запомните, что выбрать самостоятельно лучшее средство от артроза коленного сустава вы не сможете. Сделать это сможет только опытный врач. Кроме того, не следует надеется на чудо. Вылечить артроз одними только медикаментами у вас не получится. Здесь требуется комплексный подход, который включает в себя не только консервативное лечение, но и применение специальной диеты, прием и занятия ЛФК. Только так вы сможете предотвратить разрушительные процессы в организме и сохранить подвижность своих суставов на долгие годы.

Лечение: особенности и рекомендации

Чтобы избавиться от недуга, Аюрведа рекомендует употреблять средства растительного происхождения, очищать кровь и соблюдать диету. Чтобы излечиться, необходимо:

  • Принимать пищу, которая легко усваивается. Готовить овощные бульоны, паровые блюда, отварные овощи.
  • Не использовать диеты, включающие продукты с высокой концентрацией солей и белков.
  • Не употреблять красное мясо.
  • Не увлекаться жареными, острыми, кислыми продуктами.
  • Отказаться от алкогольных напитков и курения.
  • Употреблять чеснок, пищу, в составе которой кориандр, имбирь, тмин, корица, фенхель и кардамон.
  • Использовать в пищу хлеб из цельнозерновых культур и крупы.
  • Есть много фруктов.
  • Не употреблять йогуртов.
  • Не находиться на холоде и в сырых местах.
  • Аккуратно делать массаж суставов подогретым маслом кунжута 30 минут.
  • Пить 9—10 стаканов чистой воды в сутки для выведения токсинов.
  • Употреблять по утрам чеснок с водой на голодный желудок.
Читайте также:  Какие обезболивающие принимать при остеохондрозе

Улучшает обмен веществ при лечении подагры применение настоев из таких растений:

  • манжишты,
  • гуггула,
  • сок алоэ,
  • мирра,
  • гудучи,
  • маргоза,
  • ветиверия,
  • сандал.

По Аюрведе при подагре нужно придерживаться строгой диеты.

Диета при лечении подагры предусматривает обязательное исключение из повседневного рациона мясных, рыбных блюд, птицы, яиц, кофе, чая. Нужно отказаться от кондитерских изделий, желе, рафинированных продуктов, бобовых, грибов, маринадов. Полезно будет включить в меню разные виды риса. Необходимо избегать употребление соленых, горячих, маслянистых и неправильно приготовленных блюд, загрязняющих и отравляющих кровь.

(Пока оценок нет)

Каковы способы лечения недуга?

Перед тем, как начать лечение определенного типа артрита, индийское учение говорит, что нужно восстановить энергию и максимально вывести токсины из организма. Сделать это можно с помощью оздоровляющего голодания, а после — употребления в пищу «согревающих» специй: красного перца, имбиря, корицы и калгана. Они выступают как заменитель аптечного лекарства. Рекомендуется принимать горячие ванну и сауны, а также проводить промывание кишечника клизмой. Пищу стоит употреблять регулярно, стараться избегать тяжелых для желудка и печени продуктов. Также используются натуральные масла, мази со специями и таблетки из растений.

Артрит Вата-типа

Для лечения этого вида недуга необходимо принимать легкую и теплую пищу. Не разрешается использовать горох, ячмень, баклажаны, томат. Для нормализации кровотока аюрведа рекомендует занятия йогой, в частности асаны, «Наклон вперед», «Колени к груди». Также показано использование компрессов с маслом Махаранян — его втирают в место воспаления, обрабатывают зону поражения горчичным порошком и сверху накрывают влажной горячей тканью. В качестве напитка можно делать отвары из калгана и ашваганды.

Питта-тип

При данном виде болезни нужно убрать из продуктового меню острую, соленую, маринованную и горячую пищу, а также зелень. На место локализации боли следует наносить холодные аппликации, используя масло сандала и кокоса. Пить следует отвары из маргозы, куркумы, гуггула, чапараля. Из асан рекомендуют «Приветствие луне», «Голову коровы», «Верблюда», «Кузнечика», «Лук». При Питта-артрите можно выполнять пранаяму — гимнастику дыханием, а именно упражнения «Ситали». Следует сложить язык трубочкой, глубоко вдохнуть через рот, сдержать дыхание, выдохнуть как обычно, через нос.

Капха-тип

Необходимо убрать из рациона жирные, молочные и сладкие продукты. Вместо них следует употреблять больше специй — корицы, куркумы, красного перца и имбиря. При занятиях йогой советуют занимать позы «Треугольник», «Дерево», «Наклон вперед», «Скручивание». Убрать болезненность можно с помощью массажа с применением масел горчицы, красного перца, травы вача (аира). Следует также использовать компрессы с высушенными имбирем и боэргавией.

Суть аюрведы

Согласно аюрведической философии, каждый человек — это клеточка нашего мироздания, клеточка, связанная не только с «живыми» объектами нашей вселенной, но абсолютно со всеми прочими космическими телами (звездами, планетами,… и т. д. Мы не случайно взяли в кавычки слово Живыми, так как согласно Ведийской философии, все объекты вокруг нас являются не менее, а зачастую и более, живыми, чем мы с Вами). Поэтому всё, что происходит вокруг, обязательно отражается на человеке, и всё, что происходит внутри человека, — отражается на окружающем мире. Следовательно, говорили аюрведические вайдьи, надо повышать своё чувство ответственности за всё, что исходит от нас, и учиться различать добро и зло, чтобы не подпадать под плохое влияние.

Каждый человек имеет свою уникальную программу развития, у каждого человека есть определенная дхарма, долг перед своим государством, родом, планетой, на которой он живет, перед Богом, наконец. Каждый человек в своей жизни должен постоянно учиться, проходить всевозможные испытания, выполнять определенные уроки. И когда он, наконец, постигает свою природу, то начинает постоянно отдавать всю свою энергию, все свои силы на служение общему благу. Но истинная отдача идет только через сердце. Это закон обмена энергий. Вайдьи не просто декларировали это — они собственным примером, примером всей своей жизни показывали, что человек может жить, не болея и не старея, очень долго и счастливо.

Читайте также:  Питание при возникновении хруста в суставах

Изучая строение человеческого тела, они нашли так называемые энерго-информационные центры, или чакры, и определили, что каждая чакра характеризуется своей определенной частотой, которая соответствует энерго-информационным характеристикам различных планет и иных космических объектов. На Земле это проявляется в соответствии ритмов растительного, животного и минерального царств. Они знали этот закон соответствия и учитывали его во всех сферах жизни. Только по закону соответствия они использовали травы, составы и другие препараты для исцеления болезней в самой начальной их стадии. Но, самое главное, они показали: корень всех болезней лежит в том, что у человека закрыто сердце.

Вайдьи утверждали, что человек должен жить с открытым сердцем, потому что это его естественное состояние. Если сердце открыто, то он живет гармонично, в соответствии со своей природой. Если же сердце закрывается, прекращается энерго-информационный обмен человека со Вселенной и активизируются различные пороки: гордыня, зависть, жадность, злоба, ненависть. Они не только разрушают его тело, порождая многочисленные болезни, но оказывают разлагающее влияние на всё общество в целом. Тот, кто приходил к вайдьям и спрашивал: «Что мне делать, почему я болею?», — слышал непривычные для нас ответы: «Ты болеешь, потому что ты слишком жаден». Или: «Ты завистлив. Избавься от этого, и твои болезни пройдут».

Но если в сердце человека есть любовь, ему нечего бояться. Любовь способна сжечь все негативное в нашем теле. Вот почему истинное знание всегда шло от людей, которых считали святыми, от тех людей, которые не создавали никаких религий или партий, а стремились научить людей Любви.

Сейчас мы утратили Закон Любви. Поэтому самая главная наша задача — вернуться к соблюдению Закона Любви, подняться на уровень сознания Любви. Именно это — главная задача Аюрведы на нынешнем этапе, а всё остальное: диагностика, лечебные препараты, способы их применения и питание — второстепенно. Мы призываем вас, каждого человека, жить с открытым сердцем.

Любите друг друга! Любовь никогда не предполагает привязанности. Любовь — это принятие того, что есть. Любовь поможет вам победить страх. Если вы победите страх, то невозможное станет для вас возможным. Ибо у вас есть всё, чтобы быть счастливыми. Открытое сердце — это основа бесстрашия, а Любовь — это самая лучшая ваша защита. Счастье не зависит от здоровья, красоты, богатства, известности или власти. Счастье зависит только от Любви!

Современная западная медицина практически полностью потеряла видение человека как целостной духовно-материальной системы и утратила свою связь с источником — Аюрведой. Главное, с чем нам трудно примириться в современном подходе – это превращение человека в «пациента» — пассивного наблюдателя, пунктуально исполняющего предписания «дипломированных» эскулапов и не несущего никакой ответственности за собственное здоровье.

Между тем, главная мысль Аюрведы, по нашему мнению гласит: «Здоровье — в твоих руках! »

Читайте раздел Ведическое Знание на портале эзотерики

Аюрведа – путь к долголетию

Несмотря на множественные способы самоисцеления, Аюрведическогое лечение – это направление на профилактику всех болезней. Ученье помогает восстановить внутренний баланс и гармонию. Специалисты уверены, человек состоит из того, что он ест. Поэтому правильное питание – ключ к долголетию и главный вариант профилактики заболеваний организма.

Полноценный рацион и правильный образ жизни помогут человеку обрести здоровье и силы для счастливой жизни. Сторонники направления рекомендую составлять свой рацион в зависимости от сезона года:

  1. Весной организму требуются силы для пробуждения. В пищу следует употреблять много овощей, например, редис, редька. Рекомендуются бобовые. Из мясных блюд отдать предпочтение птице, выбрав курицу и индейку.
  2. В жаркое лето организму нужна легкость. Необходимо хорошо подпитать его фруктами, овощными салатами, зеленью.
  3. Осенью нужно подготовить к зимованию собственный организм. После лета ему нужны калории и питательные вещества. Смело насыщайте свое меню супами, кашами и не забывайте о мясных блюдах.
  4. Зимой можно согревать и обогащать свой организм супами, кашами. В эту пору хорошо сделать акцент на пряностях и специях.

Узнайте подробнее как правильно питаться по Аюрведе и научитесь самостоятельно составлять собственный ежедневный рацион.

Аюрведа – путь к долголетию

Многочисленны положительные отзывы по поводу эффективности такого планирования питания, позволяют сделать выводы, что древние индийцы смогли найти путь полному исцелению.

Ну вот и все! Надеюсь, вы получили удовольствие от прочтения статьи и теперь хоть немного измените свое отношение к собственному здоровью! Не забывайте основные принципы лечения по Аюрведе и очень скоро вы заметите, как улучшилось состояние вашего организма.

А я желаю оставаться всегда здоровыми и найти внутреннюю гармонию. В завершение хочу предложить немного расслабиться и насладиться невероятно завораживающими звуками мелодии флейты народов «Аюрведа»: