Артроз коленей как вылечить народными средствами

Артроз коленного сустава или гонартроз — очень даже распространённая патология среди работоспособного населения. За последнее время болезнь заметно помолодела. Рациональное объяснение этому явлению есть. Высокий уровень травматизацизации, чрезмерные физические нагрузки, избыточная масса тела, игнорирование традиционных методов лечения – всё это негативно сказывается на состоянии суставов.

Что такое артроз коленного сустава?

Артроз коленного сустава или, по-научному, гонартроз – одно из наиболее частых заболеваний у людей старшего возраста, а также тучных особ. Более всего недугу подвержены женщины и те, кто страдает варикозным расширением вен. Гонартроз проявляется в сильно выраженных болезненных ощущениях в районе коленных суставов, причем, одно колено болит больше, чем второе. К тому же, присутствует утренняя скованность движений, суставы хрустят при движении.

Народная медицина богата методами лечения артроза коленных уставов. В этих целях используются настойки, отвары, примочки, компрессы, изготовленные на основе лекарственных трав и других продуктов (например, прополиса, мумие и пр.). Такая терапия может применяться, как дополнение к основным мероприятиям традиционной медицины либо иметь профилактический характер. Далее приводим рецепты народной медицины, направленные на лечение гонартроза.

Что такое артроз на пальцах рук?

Артроз – дегенеративная и одновременно дистрофическая болезнь. Может провоцироваться воспалением, хроническими заболеваниями, другими причинами.

Характерные симптомы – стойкие боли, утренняя скованность кистей. На поздних стадиях прибавляется деформация суставов, вплоть до полной потери работоспособности.

По мере развития патологии выделяют несколько стадий болезни:

  1. Начальная. Проявляется скованностью суставов, небольшой болезненностью. Именно на этой стадии важно начать лечение.
  2. Средняя. Подвижность пальцев рук нарушена, возникают хронические боли. Проявляется отек области суставов, покраснение кожных покровов. Воспалительный процесс вызывает локальное повышение температуры. При движении слышен хруст суставов, начинается атрофия мышц кисти.
  3. Тяжелая. Болезненные ощущения в суставах пальцев наблюдаются у пациента даже в состоянии полного покоя. Они могут беспокоить в ночное время. Начинается деформация фаланг, большой палец отгибается вбок. Проявляются подкожные узелки – отложения солей.

Люди часто испытывают болезненные ощущения в суставах пальцев, и в большинстве случаев это развитие артроза Если деформация затрагивает один палец, патологический процесс переходит на остальные. Лечение суставов пальцев рук – комплексное и включает в себя множество методик. Выполняя все предписания и рекомендации специалиста, вы можете защитить себя от осложнений.

Лечение народными средствами

Лечение артроза коленного сустава народными средствами известно с давних времен. При такой терапии используются самые простые и доступные растительные и животные компоненты, эффективность которых проверена годами. В любом случае прежде, чем применять подобные способы, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом – именно он определит, насколько эффективны выбранные вами методы, и стоит ли дополнить их медикаментозной терапией. Существует огромное количество народных средств, используемых при артрозе коленного сустава, вы можете пробовать различные варианты и выбрать то, что больше всего подходит именно вам. Предлагаем самые часто используемые рецепты.

  1. Применение одуванчиков – нужно съедать не менее 5 свежих цветков одуванчика, тщательно разжевывая. Если вы используете засушенные цветки, перед съеданием их следует залить кипятком.
  2. Настойку из 15 коленцев золотого уса и пол-литра водки принимают по одной столовой ложке в день до еды.
  3. Яблочный уксус замечательно избавляет организм от лишних солей, 3 раза в день выпивайте столовую ложку уксуса, разведенного в стакане воды.
  4. Столовую ложку сухого желатина заливают четвертью стакана воды, набухший желатин съедают утром до еды.
  5. 2 чайные ложки ягод брусники заливают литром кипятка, настаивают в течение часа. Все четыре дозы выпивают в день до еды.
  6. Засушенные листья земляники кипятят для приготовления отвара 15 минут, пить можно в течение всего дня.
  7. Две большие луковицы вместе с шелухой измельчают и варят 1 час, 250г такого отвара принимайте 3 раза в день.
  8. Корни сабельника и лапчатки, которые можно купить в аптеке, заливают водкой в пропорции два к одному и настаивают 20 дней. Принимают по 1 столовой ложке до еды.
Читайте также:  Артрит дистального межфалангового сустава

Компрессы и настойки

Для устранения боли и снятия отека народная медицина предлагает в домашних условиях делать компрессы на пораженный участок. Применяемые средства должны быть теплыми, это хорошо снимает болевой синдром и улучшает общее состояние больного.

  1. Отлично помогает компресс из приложенного к больному колену нагретого песка или морской соли, которые закладывают в мешочек из натуральной ткани.
  2. Популярным способом лечения артроза коленного сустава считается лопух. Для процедуры возьмите шесть листьев от молодых побегов, положите бархатной стороной вниз и сверху поставьте тяжелую кастрюлю или металлический тазик с горячей водой. После полного остывания воды приложите все листья к больному колену, смазанному маслом, и укутайте полотенцем.
  3. Более сложный, но эффективный метод представляет собой комплект компрессов из лопуха. В первый вечер разомните лист репейника, добавьте немного спирта и наложите на больное место, утеплив колено. Оставьте на ночь. Во второй вечер следует проделать все то же самое, только в спирт нужно добавить немного меда. В третий вечер нанесите на лопух кашицу из чеснока. В четвертый вечер на лопух накладывается мазь Вишневского. Такое лечение лопухом артроза коленного сустава должно проводиться в течение не менее 2 месяцев, при точном соблюдении чередования процедур.
  4. Еще один вариант: смазать медом лист белокочанной капусты и привязать к пораженному колену на ночь.
  5. Болевой синдром отлично снимает хрен: измельченный корень заливают водой и держат на слабом огне, не допуская кипения. Остывшую кашицу положите на марлю и прибинтуйте к колену, такую процедуру лучше всего проводить ежедневно.
  6. Смешайте куриный желток с ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса, втирайте получившуюся смесь в пораженное место, затем обвяжите теплой тканью.
  7. Отлично снимает боль и отек нагретое подсолнечное масло, его нужно втирать в больное колено, и уже через неделю болевые симптомы полностью пройдут.

Дополнительные способы лечения

Грязелечение и компрессы из глины в значительной степени способствуют улучшению кровообращения в пораженном колене. Насыщение тканей кислородом восстанавливает их способность нормально функционировать, что практически полностью снимает болевой синдром. Такая терапия позволяет мышцам и связкам расслабиться, воздействие грязи отлично стимулирует обменные процессы во всех слоях, прогревает костную и хрящевую ткань, расширяет сосуды. Терапия холодом также эффективна, особенно на начальных стадиях различных суставных заболеваний. При хроническом течении болезни самостоятельно использовать холодные компрессы и воздействие низких температур строго запрещается, в таком случае криотерапия используется только строго по назначению врача.

Гирудотерапия или лечение пиявками

Среди альтернативных способов устранения остеоартроза особое место занимает гирудотерапия.

Благодаря уникальному составу слюны пиявок происходит ряд положительных изменений:

  • снижается вязкость крови, что способствует улучшению кровотока в поражённой области;
  • усиливается эластичность хрящевых тканей;
  • исчезают болезненные ощущения, отёчности и воспаление.

Процедуры запрещены при:

  • беременности;
  • предрасположенности к кровотечениям;
  • малокровии;
  • сердечной недостаточности.

Содержащиеся в слюне пиявки ферменты обладают антиагрегантным и антибиотическим свойством. Кроме того, особи из класса кольчатых червей поглощают застойную кровь, нормализуя кровоток и усиливая действие принимаемого лекарства.

Источники коллагена в питании

Коллаген необходим организму для сохранения подвижности суставов и прочности связок. Регулярно употребляя продукты с богатым содержанием коллагена, можно избавиться от многих проявлений артроза.

Читайте также:  Ограничение подвижности тазобедренного сустава

Большой процент этого вещества находится в следующих продуктах:

  • рыба семейства лососевых (в 100 г рыбы содержится около 1,6 г коллагена);
  • говядина (около 2,6 г коллагена в 100 г мяса);
  • индейка (2,4 г/100 г мяса);
  • пищевой желатин и блюда на его основе (холодец, желе, заливное).
Источники коллагена в питании

В некоторых случаях коллаген поступает в организм в достаточном количестве, однако не может усваиваться. На этот процесс влияют витамины и микроэлементы. По этой причине в рацион человека с артрозом должны быть включены не только мясные и рыбные продукты, но и фрукты, овощи.

Лечение артроза коленного сустава народными средствами

Часто для терапии артроза используют народные методы лечения. Среди них наиболее распространены следующие:

  • Листья лопуха. Собирают около 8 листьев лопуха, складывают их стопкой. Область пораженного сустава смазывают растительным маслом, настоянным на сабельнике, после чего прикладывают к области смазывания сложенные листья. Наверх накладывают целлофановый пакет и укутывают теплым платком.
  • Смазывание больного сустава медом. Перед этим обязательно прогреть пораженную область теплой грелкой. Поверх меда накладывают лопух и заматывают пораженный сустав теплым шерстяным платком.
  • Использование березовых листьев. Готовятся компрессы из свежесорванных березовых листьев.
  • Компрессы из алоэ. Используется смесь из измельченных листьев алоэ, меда и водки. Полученную мазь наносят на пораженные конечности и оставляют на ночь.
  • Настойка сабельника. Готовится из 100 грамм сухого истолченного сабельника и литра водки. Настаивают в течение 3 недель. Данная настойка используется внутрь по 50 мл 3 раза в день, а также втирается в пораженные суставы.

Самомассаж

Второе популярное народное средство от артроза коленного сустава — это приемы самомассажа. Самомассаж весьма эффективен, при этом не требует никаких затрат, кроме временных. Обратите внимание на то, что перед сеансом колено необходимо подготовить! Лучше всего прогреть его под теплым душем или аккуратными круговыми растираниями.

Далее можно переходить непосредственно к массажу. Основные его приемы следующие:

  1. Круговые поглаживания ладонью. Чередуем легкие, без нажима поглаживания по часовой стрелке и против нее, при этом затрагиваем не только само колено, но и прилегающие области. Этот прием снижает тонус мышц и улучшает кровяной и лимфатический отток из пораженной артрозом области;
  2. Растирание. Растираем колено по кругу, при этом обеспечивая ощутимый нажим. Можно растирать ладонью либо кистью, сложенной в кулак. При этом происходит расслабление мышц и улучшение подвижности сустава. Круговые движения наиболее эффективны в позе по-турецки, если состояние коленей позволяет принять это положение;
  3. Разминание колена кончиками пальцев с умеренным нажимом. Этот прием позволяет оказывать полезное воздействие на более глубинные структуры.

Можно проводить самомассаж, принимая ванну комфортной температуры. В некоторых источниках упоминается медовый массаж на ночь, но обычно используют крем или специальную мазь. Такую мазь вы можете изготовить самостоятельно.

Самомассаж

Для этого требуется добавить в емкость с вазелином небольшое количество какого-либо эфирного масла. Масло розмарина положительно влияет на кровообращение, масло мяты оказывает охлаждающее и обезболивающее воздействие, а лавандовое масло помогает купировать воспалительный процесс.

Длительность процедуры самостоятельного массажа составляет около 15 минут, проводить ее можно от 2 до 4 раз в день. Эффективным будет лишь осуществляемый на регулярной основе самомассаж. Кроме того, массаж полезно использовать в качестве профилактического средства, в таком случае будет достаточно проводить его хотя бы раз в неделю.

При самостоятельном массаже вы не должны испытывать никаких болевых ощущений или ощутимого дискомфорта, в противном случае можно только усугубить положение.

Обильное питье

Для нормального функционирования коленного сустава необходимо постоянное поступление в синовиальную жидкость питательных и биоактивных соединений. А из полости сочленения должны своевременно удаляться продукты воспалительного процесса, распада тканей, шлаки и токсичные вещества. Обеспечить такую слаженную работу суставных структур поможет употребление ежедневно 2-2,5 л жидкости — несладких компотов, киселей, фруктовых и овощных соков, чистой воды. Народные целители предлагают восполнять запас жидкости в организме напитками с лечебными свойствами:

  • клюквенный морс. Выдавить сок из стакана свежих или размороженных ягод, перелить в другую посуду. В сухой остаток добавить 3-4 столовые ложки сахара и 1,5 л воды, довести до кипения, томить 15 минут. Остудить процедить, смешать с соком и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день после еды;
  • прополис и молоко. Вскипятить 200 мл нежирного молока, растворить в нем прополис на кончике ножа. Остудить, выпить в течение дня;
  • зеленый чай с медом. Чайную ложку крупнолистовой заварки залить 1,5 стаканами горячей (не кипящей!) воды. Настаивать 10 минут, процедить, добавить столовую ложку меда, при желании — нарезанные дольками цитрусовые, яблоко, грушу, лесные ягоды. Пить в течение дня после еды;
  • настой целебных трав. В термос всыпать по чайной ложке зверобоя, девясила, эхинацеи, ноготков, хвоща, влить 2 л кипятка. Через пару часов охладить, профильтровать, пить по полстакана 3 раза в день.
Читайте также:  Разрушение суставов (тазобедренного, коленного): симптомы и лечение

Все напитки оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм человека. Значительно повышается иммунитет, снижение которого приводит к обострениям артроза. Коленный сустав перестает болеть при резкой смене погоды, переохлаждении, переутомлении.

Регулярное использование мазей, компрессов, настоев существенно улучшает самочувствие больного деформирующим артрозом, помогает избежать рецидивов. Но их применение не отменяет приема препаратов, назначенных травматологом или ревматологом. Комбинирование народных средств с хондропротекторами, анальгетиками, глюкокортикостероидами значительно повышает качество проводимой терапии.

ВконтактеFacebookTwitterОдноклассники

Причины артрозов

Но суставные поверхности не представляют собой идеально ровные цилиндры. На них есть выпуклости и впадины. Соответственно, чтобы хрящ равномерно то сжимался, то растягивался по всей суставной поверхности, просто необходимо, чтобы впадинки одной кости приходились на выпуклости противоположной.

Если же кости в суставе встают не так, как должны стоять, и нарушается конгруэнтность суставных поверхностей, то хрящи перестают питаться, ибо где-то нет необходимого сдавления-растяжения, а где-то они просто механически раздавливаются из-за избытка напряжения.

Вот это со временем и приводит к развитию артроза! Это и есть атрофия суставного хряща. Именно таким образом развиваются все артрозы! Доказательство: при артрозах никогда не начинают болеть два одноименных сустава сразу. Процесс всегда начинается с одной стороны, и только через какое-то время добавляется проблема с другой.

Потому что мы все либо правши, либо левши, и тонус мышц в теле всегда неравномерный. Правши больше нагружают правую сторону, левши — левую. Соответственно, и мышечный дисбаланс, из-за которого кости встают в неправильное положение друг к другу, начинается с одной стороны раньше, а с другой — позже.

Как восстановить правильное положение костей друг относительно друга? Поскольку кости двигаются не сами по себе, а их положение и движение зависят от мышечного тонуса, то и убирается артроз путем восстановления мышечного баланса, расслаблением перенапряженной мышцы.

Ванны из сенной трухи

При болях в конечностях сделайте ванны из сенной трухи: это листья, семена, стебли, цветки. Возьмите три-пять горстей этой трухи и залейте кипятком. Потом закройте банку крышкой и дайте остыть отвару до тридцати одного градуса. В ванну можно выливать отвар вместе с трухой. Продолжительность ванны составляет около получаса. Также можно оборачивать руки и ноги тканью, предварительно смоченной в этом отваре.

Также очень хорошо помогает и другой народный метод лечения болей в ногах. Это ножные ванны. Такие ванны готовят по следующему рецепту.

Положите теплые выжимки солода в кадушку, потом поставьте туда ноги. Подержите около получаса. Можно пользоваться и виноградными выжимками, это даже ещё лучше.