Solgar chromium picolinate: состав, прием при похудении, стоимость

В каких продуктах содержится хром. Какое действие на организм он оказывает и какие существуют препараты, рекомендуемые для избежания его дефицита.

Пиколинат хрома в форме капель

Пиколинат хрома в форме капель применяют для:

  1. Профилактики атеросклероза.
  2. Нормализации углеводного обмена при его нарушении.
  3. Профилактики сахарного диабета 2 типа.
  4. Нормализации работы сердца и сосудов.
  5. Повышения общего иммунитета.
  6. Нормализации сна при бессоннице.
  7. Улучшения состояния при быстрой утомляемости.

Принимать пиколинат в форме капель надо следующим образом: взболтать раствор, затем при помощи ложки (пипетки, шприца или чего-то другого удобного) отмерить нужное количество капель, поместить в рот и не глотать. Подержать некоторое время капли во рту, после чего проглотить.

Пиколинат хрома в форме капель

Взрослым обычно назначают не более 20 капель в сутки. Можно принимать в один раз или разделить на 2 приема.

В состав капель входит подсластитель, глицерин, ароматизатор, вода и натрий. Все эти добавки делают вкус капель сносным. Люди, которые принимали препарат, утверждают, что вкус вполне себе терпимый. Но вкус – дело субъективное.

Инструкция по применению Гарциния+пиколинат хрома контроль массы тела таблетки 600мг шт. фарм-про

Состав и форма выпуска

Целлюлоза микрокристаллическая (носитель), экстракт плодов гарцинии камбоджийской, хрома пиколинат, диоксид кремния (антислеживающий агент), кальция стеарат (антислеживающий агент).

Описание лекарственной формы

Таблетки от белого до бежевого цвета с включениями различных цветов, специфического вкуса. Допускаются отклонения в цвете таблетки и включений, обусловленные отклонениями в цвете исходного растительного сырья.

Изготовлена на основе экстракта плодов гарцинии камбоджийской и хрома пиколината с добавлением вспомогательных компонентов предназначена для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Характеристика

Лишний вес — фактор, влияющий не только на внешность, но и на здоровье.

Избыточная масса тела повышает риск развития опасных заболеваний (гипертония, диабет), увеличивается нагрузка на суставы, нарушаются обменные процессы. Сбалансированное питание, двигательная активность, полноценный ночной отдых необходимы для здоровья и хорошей физической формы. В помощь всем, кто контролирует свой вес, мы разработали комплекс экстракта плодов гарцинии камбоджийской с пиколинатом хрома.

*Информация подтверждена Добровольной сертификацией.

Биологически активные компоненты БАД «ГАРЦИНИЯ + ПИКОЛИНАТ ХРОМА. КОНТРОЛЬ МАССЫ ТЕЛА» имеют традиции пищевого применения и известны своими полезными свойствами.

Свойства компонентов

ГАРЦИНИЯ КАМБОДЖИЙСКАЯ — важнейшее открытие ХХ-го века для использования в диетологии. Основным действующим веществом гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота, действие которой проявляется в подавлении аппетита, нормализации липидного обмена и снижении усвоения жиров.

ХРОМА ПИКОЛИНАТ. Хром повышает резервные возможности организма запасать гликоген, что косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеводов может переходить в гликоген, а не в жир. Но особенно важно то, что хром является компонентом низкомолекулярного комплекса — фактора толерантности к глюкозе, который работает во взаимодействии с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны. Этот механизм позволяет хрому регулировать процессы углеводного обмена и уровень глюкозы в крови, эффективно снижать тягу к сладкому.

Рекомендуется

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника хрома, источника гидроксилимонной кислоты.

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Дозировка

Взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приема — 1 месяц.

Меры предосторожности

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Хром для похудения: насколько доверять рекламе биодобавок?

Одно соединение хрома является составной частью растительных и животных организмов, отвечающей за липидный, белковый и углеводный обмен. Другое отличается высокой токсичностью и относится к сильнейшим канцерогенам. Трёхвалентный хром активно используется в фармакологии, нутрицевтике и диетологии, а от шестивалентного человек до сих пор ищет защиту.

Диетологи предлагают использовать трёхвалентный хром для похудения, так как он ускоряет липолиз, стабилизирует инсулин, понижает холестерин.

Одним словом, участвует в тех биохимических процессах, которые приводят к снижению веса. Он входит в состав многих витаминных комплексов, является основой разнообразных биодобавок, а также содержится в продуктах питания.

Читайте также:  «Благородный» белый гриб: обсудим пользу и вред лесного продукта

Если повысить его потребление, это поможет ускорить процесс жиросжигания.

Механизм похудения

В последнее время препараты, содержащие хром, являются хитами продаж. Реклама утверждает, что это мощные жиросжигатели, что они помогают бороться с перееданием и тягой к сладкому, а для спортсменов — настоящая палочка-выручалочка, так как ускоряют рост мышечной массы в несколько раз. Правда ли это?

Научно доказано, что, влияя непосредственно на инсулин, этот микроэлемент:

  • блокирует приступы голода, позволяя уменьшить размеры съедаемых порций и избавиться от обжорства;
  • ослабляет зависимость от сладкого;
  • ускоряет расщепление углеводов и преобразование их в полезную энергию, а не в отложения «про запас»;
  • активирует липолиз, что позволяет сжигать и выводить из организма адипоциты;
  • участвуя в белковом обмене, сохраняет мышцы, заставляя организм расщеплять жиры, а не мышечные волокна.

Так что научная подоплёка похудения с хромом есть, и в его пользе сомневаться не приходится. Это подтверждают и многие положительные отзывы. Однако здесь есть несколько подводных камней, о которых лучше узнать заранее.

Стабилизация инсулина — научно доказанное свойство хрома, но как он это делает, исследования выявить не смогли. Согласно первой точке зрения, он усиливает чувствительность рецепторов, реагирующих на гормон. Согласно второй, ускоряет клеточные процессы, запускающие инсулин. Казалось бы, какая разница, ведь худеющим важен только конечный результат? Ан-нет.

В первом случае рецепторы могут раздражаться слишком сильно, что может приводить к внутриклеточным нарушениям. Следствие — противопоказаний и побочных эффектов будет гораздо больше, а результат менее выраженным. Второе предположение делает хром идеальным средством для похудения. Истина наукой пока не доказана.

Обратите внимание

А вот спортсменов ждёт разочарование, причём доказанное исследованиями. В испытаниях участвовали культуристы. Они в течение определённого времени принимали хромосодержащие биодобавки в качестве анаболического агента. Ускорения роста мышечной массы выявлено не было.

Однако нашлись и критики, которым нужно отдать должное: результаты получились, действительно, не совсем корректные, потому что бодибилдерам обеспечили лишь медицинскую норму микроэлемента, а при интенсивных физических нагрузках потребность в нём существенно повышается.

Для того, чтобы хромосодержащие биодобавки работали на похудение, необходимы физические нагрузки и ограничения в питании. Без диет и спорта они будут неэффективны.

Активный компонент

Это хром. Именно его свойства и делают такой полезной эту биологически активную добавку, которая положительно влияет на стереоформу инсулина. Это способствует не только формированию регулирования нормального уровня сахара в крови, но и снижению холестерина. Были проведены многочисленные медицинские исследования, благодаря которым препарат официально признали лекарственным средством. Нормализация обмена веществ — его главная задача. Именно благодаря этому и достигается его эффект. Кроме этого, именно «Пиколинат хрома» (капсулы или спрей) сильно влияет на состояние нервной системы, разрывая порочный круг, который ведет к ожирению. Это знакомо всем — напряжение порождает тягу к сладостям, а лишние килограммы усугубляют стресс и напряжение. Именно так снижается риск развития депрессии или бессонницы. Хром улучшает функционирование пищеварительной системы.

Дополнительная информация

Основное действующее вещество – трехвалентная форма хрома 0,2 мг.

Пиколинат хрома выпускается в капсулах в пластиковом флаконе по 100 шт. и в виде спрея во флаконах по 25- 50 мл.

Главный активный элемент биологической добавки – трехвалентная разновидность хрома в дозе 0,2 миллиграмма. БАД также имеет в составе пиколиновую кислоту, которая способствует наилучшему усвоению действующего вещества – хрома. Непосредственно пиколиновая кислота не оказывает никакого влияния на организм. Пиколинат хрома производится в форме капсул, таблеток и капель.

Капли Пиколинат хрома для похудения отпускаются из аптек без рецепта. Производитель рекомендует хранить флакон с раствором в оригинальной пачке при температуре не выше 20°С. Замораживать средство или хранить в холодильнике запрещено. Хранят вдали от солнечных лучей, детей и домашних животных. Срок годности – 3 года от даты изготовления.

Купить биодобавку можно в любой аптеке по незначительной цене. Средняя стоимость на территории России флакона капель Пиколинат хрома объемом 50 мл составляет 230 рублей. Средняя цена в Москве – 300 рублей.

Хром для похудения часто выпускается в виде капсул в желатиновой оболочке. Упаковывается препарат в пластиковые флаконы по 100 штук. Состав каждой таблетки включает 500 или 200 мкг трехвалентной формы Cr. Вспомогательными компонентами у капсул 500 мкг являются: растительная целлюлоза, стеарат магния, кислота пиколиновая, микрокристаллическая целлюлоза; 200 мкг – желатин и рисовая мука.

Читайте также:  Арбузная диета для похудения – минус 10 кг всего за неделю!

Чтобы не допустить наращивания массы тела, а также исключить появление дефицита хрома, следует правильно составлять свой рацион питания.

В ежедневное меню необходимо включать продукты, богатые железом и хромом, исключить же пищу с легкими углеводами в составе.

В числе лидеров по содержанию хрома:

Дополнительная информация
  1. Говядина и баранина;
  2. Пивные дрожжи и соя;
  3. Индейка и мак;
  4. Вишня и курица;
  5. Гречневая крупа и сладкий перец;
  6. Яйца куриные и сельдь;
  7. Сыр и фасоль;
  8. Изюм и томаты;
  9. Сливы и огурцы, пр.

Препарат Пиколинат хрома выпускается в разных формах, но обычно в продаже он встречается в виде капсул, спрея, жидкости. В составе БАДа имеется главный компонент – хром. Этот компонент всегда наблюдается в недостаточном количестве при соблюдении диет, а также когда организм переносит трудности с ограничением питания.

Хром входит в состав всех тканевых структур и органов человека. По этой причине организму постоянно требуется определенная доза этого компонента для поддержания полноценной жизнедеятельности. Если будет его нехватка, то это может привести к повышению сахара и вредного холестерина в крови.

При использовании Пиколината хрома метаболизм приходит в норму, улучшает процесс усвоения глюкозы. Средство оказывает положительное действие на деятельность щитовидной железы, улучшает транспортировку белка, ускоряет процесс регенерации тканей.

При использовании препарата Пиколината хрома отмечаются следующие положительные воздействия:

  • Отмечается высокая защита мышечной ткани от разрушения.
  • Улучшается состояние кожного покрова.
  • Из организма выводятся вредные вещества, токсины, шлаки.
  • Активизируется выработка коллагена.
  • Снижается чувство аппетита, это позволяет намного легче придерживаться диетического питания.
  • Жиры трансформируются в энергию.
  • Повышается трудоспособность.
  • Улучшается деятельность органов пищеварительной системы.
  • Увеличивается костно-мышечная масса тела.
  • Улучшается метаболизм, эффективно сжигаются жировые отложения.

Инструкция рекомендует средство Пиколинат хрома сочетать вместе с употреблением пищи, дополнительно стоит выполнять физические упражнения. При желании БАД можно заменить определенными продуктами питания с содержанием хрома. В рацион можно включать редис, говяжью печень, бобовые культуры, морские продукты, брокколи, перепелиные яйца.

Капсулы содержатся в желатиновой оболочке, которая быстро растворяется в желудке. Упаковано  средство во флаконы из пластика, в каждом содержится по 100 капсул. В составе каждой капсулы имеется 500 или 200 мкг трехвалентной формы хрома.

Как правильно принимать капсулы

Пиколинат хрома применяется дважды в день, по 1-2 капсулы. Или по 10-20 капель во время еды два раза в сутки, запивая стаканом воды. Длительность приема в среднем составляет 10-25 дней.

Если человек страдает выраженными нарушениями со стороны нервной системы, то количество принимаемого препарата следует сократить. В таких случаях помочь подобрать дозировку БАДа поможет лечащий доктор.

С целью похудения рассчитать кратность приема капсул должен врач-диетолог.

Люди, принимающие препарат для снижения веса отмечали, что похудение продолжалось даже после окончания курса приема капсул, а желание кушать сладкое резко уменьшилось.

Как правильно принимать капсулы

Для более эффективного и быстрого похудения в аптеках можно встретить Турбослим Пиколинат хрома. Капсулы препарата содержат повышенную дозировку хрома и способствуют резкому притуплению чувства голода на более продолжительный срок.

В одном флаконе 90 капсул. Состав рассчитан на однократный дневной прием. Продолжительность курса – 1 месяц. При необходимости можно увеличить до 3-х месяцев.

Важно запомнить! Превышать суточную дозировку приема Пиколинат хрома для похудения запрещено. Это может негативно сказаться на состоянии эндокринной и сердечно-сосудистой системах.

Эффективный разгрузочный день на яблоках: польза, принципы и отзывы. Можно только на этих плодах разгрузиться, а можно сочетать с кефиром, корицей и другими продуктами.

А тут вы можете узнать все, что нужно, о протеине для похудения девушкам.

Кушать перед сном и не поправляться — фантастика! Здесь наши эксперты расскажут, что можно есть на ночь. Запоминайте!

Как побороть тягу к сладкому и мучному? Пиколинат Хрома Solgar

Пиколинат хрома от Солгар является пищевой добавкой, которая полностью избавляет от тяги к сладкому и мучному. Не верите? Читаем мой подробный обзор в статье.

Как побороть тягу к сладкому и мучному?

Как работает пиколинат хрома?

При правильном и регулярном употреблении накапливаются недостающие организму вещества. Когда запасы восполнились, неприятная симптоматика, указывающая на дефицит, исчезает.

Как побороть тягу к сладкому и мучному? Пиколинат Хрома Solgar

Необходимо учитывать, что мгновенного результата не будет. Однако спустя уже пару недель, Вы точно увидите изменения.

Читайте также:  Астеник - это тип личности или телосложения? Характеристика астеника

Выгодно купить биодобавку Solgar с доставкой на дом можно в интернет-магазине iHerb. До конца текущей недели скидки на сайте Айхерб до 70% — перейти в каталог 

Рассмотрим воздействие на организм человека пиколинатом хрома от Solgar:

  • выработка ферментов для метаболизма углеводов;
  • регулирование холестерина в крови;
  • расщепление жировых клеток (излишки не накапливаются);
  • участие в процессе кроветворения;
  • влияние на концентрацию глюкозы в крови;
  • обеспечение выработки инсулина в нужном количестве;
  • предотвращение развития атеросклероза;
  • повышение стрессоустойчивости, благотворное влияние на нервную систему;
  • удерживание тонуса мышц, пополнение физических сил.

Никогда не забываем про консультации с врачом. Уточните у него про все преимущества и недостатки приёма хрома от Солгар для вашего организма.

Инструкция по применению капсул Solgar с сайта iHerb

Фирма Solgar выпускает пиколинат хрома в форме капсул по 90, 120 или 180 штук. Внутри содержится бледно-розовый порошок. Принимать пищевую добавку легко и удобно! Небольшие капсулы просто запиваются водой.

Как побороть тягу к сладкому и мучному? Пиколинат Хрома Solgar

Пиколинат хрома Solgar на сайте

Пить таблетки надо с утра с завтраком. Если Вы употребляете более 1 капсулы в день, следующие следует принять во время еды в обед и ужин.

Товар на iHerbКол-во капсулДозировка в суткиНюансы приёма
Пиколинат хрома Solgar на 500 микрограмм > Узнать цену 120 капсул 1 капсула в день Дозировка 500 мкг на капсулу удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в хроме на 417%
Полиникотинат хрома Solgar на 200 микрограммл (вегетарианские капсулы) > Узнать цену 100 капсул 1-2 капсулы в день Данная форма выпуска, полиникотинат, лучше усваивается организмом и более биологически активна, чем пиколинат, так как в составе содержит ниоцин
Хром пиколинат Solgar на 200 микрограммл (овощные капсулы) > Узнать цену 180 капсул 1-3 капсулы в день Одна капсула удовлетворяет суточную потребность на 167%

Эффект от Пиколинат Хрома при похудении

Пиколинат Хрома способствует быстрому восстановлению сил после интенсивных занятий спортом, увеличению энергии и хорошему самочувствию при низкокалорийной диете, очищению организма от токсинов и шлаков.

Данная активная биодобавка обладает множеством положительных свойств:

  1. Контролирует аппетит, снижает чувство голода, отбивает тягу к сладкому;
  2. Укрепляет мускульную систему, увеличивает мышечную массу;
  3. Сжигает жиры благодаря ускорению обмена веществ;
  4. Регулирует липидный обмен;
  5. Снижает уровень глюкозы и холестерина, триглицеридов;
  6. Нормализует АД;
  7. Предотвращает развитие глаукомы;
  8. Контролирует сахар в крови;
  9. Стимулирует внутриклеточный обмен;
  10. Активизирует функциональную мозговую активность;
  11. Укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность;
  12. Улучшает работу всей системы пищеварения;
Как побороть тягу к сладкому и мучному? Пиколинат Хрома Solgar

Изготовитель Солгар утверждает, что по причине того, что большая часть продукта содержит хром, он благотворно влияет на гормон молодости и бережет белки соединительной ткани от гликолиза.

Так прием БАДа замедляет процессы старение, поддерживает тонус тела и мозга и существенно повышает качество жизни.

Читать отзывы о хроме Solgar (19

Инструкция по применению (способ, дозировка)

При любых показаниях схема применения одинаковая. Как принимать капли Пиколинат хрома: по 10-20 капель 2 раза в день во время приема еды. Рекомендуется несколько секунд подержать во рту, а затем проглотить. Максимальная доза – не более 1 мл раствора в сутки. Запрещено превышать максимальную суточную дозировку.

Минимальный курс составляет 10 дней. Продолжительность приема не должна превышать 25 дней.

Людям с хроническими болезнями в фазе обострения и со слабой нервной системой, дозировку уменьшают в 2 раза. Лицам, которые хотят похудеть с помощью капель, режим дозировки должен определять врач-диетолог.

Противопоказания и особенности приема для снижения веса

Многие женщины и мужчины используют препараты с содержанием Cr с целью борьбы с лишним весом. Несмотря на эффективность таких добавок, их не всегда рекомендуется применять для похудения. Исключения следующие:

  • период вынашивания ребенка;
  • индивидуальная непереносимость;
  • период лактации.
Противопоказания и особенности приема для снижения веса

Если уж и принимать специальные добавки для похудения, то стоит учесть следующие моменты:

  • Обязательно придерживайтесь диеты, базирующейся на продуктах с минимальным гликемическим индексом.
  • Ведите активный образ жизни, больше занимайтесь спортом.
  • Создавайте энергетический дефицит, то есть расходуйте больше калорий, чем потребляете.
  • Всегда консультируйтесь со специалистом перед приемом препарата.

Аналоги

Производитель утверждает, что ни один аналог не дает такого действий, как Липокарнит.

Любой аналог для снижения веса, продающийся в аптеке, требует в процессе курса терапии следующего:

Аналоги
  • придерживаться ограничений в питании;
  • дополнительной физической нагрузки.

Многие аптечные аналоги содержат добавки гормонального происхождения. Гормоны могут негативно повлиять на общее самочувствие, и вызвать нарушения функций внутренних органов. Обычно после окончания курса лечения вес возвращается в удвоенном размере.