Калькулятор расчета веса во время беременности

Нормы набора веса при беременности по неделям полезно знать, чтобы не допустить избыточного набора веса. Он плохо сказывается на течении беременности и может спровоцировать осложнения при родах. Голодать и лишать себя и ребенка питательных веществ тоже противопоказано, нужно стараться удержать вес в пределах средних показателей.

Факторы, которые влияют на вес при беременности женщины

В принципе, жестких норм и прибавок в весе просто не существует – каждая женщина имеет свой вес до беременности. Для девушки «средней весовой категории» нормой будет считаться прибавка – 10-14 кг . Но на нее влияют многие факторы . Например:

  • Рост будущей мамы (соответственно, чем выше мама – тем больше вес).
  • Возраст (молоденькие мамы менее склонны к полноте).
  • Ранний токсикоз (после него, как известно, организм старается пополнить потерянные килограммы).
  • Размер малыша (чем он крупнее, тем, соответственно, тяжелее мама).
  • Мало- или многоводие.
  • Повышенный аппетит , а также контроль над ним.
  • Тканевая жидкость (при имеющейся задержке жидкости в мамином организме всегда будет избыток веса).
Факторы, которые влияют на вес при беременности женщины

Во избежание осложнений не следует выходить за известные весовые рамки. Голодать, безусловно, категорически нельзя – кроха должен получать все положенные ему вещества, и не следует рисковать его здоровьем. Но все подряд есть не стоит – налегайте на полезные блюда.

От чего зависит вес плода

Каждый человек индивидуален. Также и малыши в утробе мамы имеют свои уникальные отличия — размер и массу.

От чего зависит вес плода
От чего зависит вес плода

Вес плода по неделям зависит от следующих факторов:

От чего зависит вес плода
От чего зависит вес плода
  • Генетика. Предполагаемый размер ребенка может быть обусловлен влиянием наследственности. У крупных мамы и папы рождается упитанный малыш, а у родителей небольшого роста и веса младенец может недотягивать по параметрам до средних значений;
  • Количество беременностей у будущей мамы. Считается, что при каждом последующем вынашивании у женщины рождается ребенок на 200 г крупнее предыдущего;
  • Пол малыша. По усредненным данным мальчики появляются на свет с большим весом по сравнению с девочками. Это связано с проявлением в организме плода начальных половых признаков, которые становятся заметными после 23 недели развития;
  • Хронические заболевания беременной. Анемия, патологии почек и печени, проблемы с кровью ухудшают питание плода через плаценту. Соответственно, его масса будет ниже нормальных значений;
  • Вес женщины. Размеры плода во многом зависит от того, сколько весит будущая мама;
  • Питание мамы во время беременности. Чем больше пищи поступает в организм женщины, тем активнее питается ребенок. Нередки случаи, когда мама с хорошим аппетитом рожала крупного малыша;
  • Количество лет матери. Статистически выявлено, что беременные в возрасте до 18 лет и после 35 лет склонны к рождению детей с маленьким весом;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов;
  • Хронические стрессы в период гестации также могут негативно сказаться на размерах плода.
От чего зависит вес плода
От чего зависит вес плода

От чего зависит вес плода
От чего зависит вес плода

Какой рост килограммов считается правильным

Прежде всего, стоит указать о том, что абсолютно все женщины разные по комплекции. Поэтому единого стандарта, который подойдет для худышек или, наоборот, для женщин с пышными формами, не существует. И единой и точной цифры прибавки, просто не существует. А есть примерный диапазон, того сколько может набрать женщина в положении, он колеблется от 7 кг и до 20 кг. При этом на такую особенность имеет большое влияние изначальное кол-во кг мамочки. На практике выглядит это так, чем худее представительница прекрасного пола изначально, тем больше она увеличит кг за период, пока будет на сносях.

Но, немаловажную роль играет и набор веса при беременности двойней. Поскольку в такой ситуации, мамочка будет прибавляться немного по-другому, в отличие от той, которая ожидает одного ребенка. Если женщина в положении, носит двоих или даже троих деток, то норма набора веса при беременности по неделям, будет разительно отличаться, а определенный график прибавки составит только акушер. Поэтому в конкретном случае, понятие о том, какой правильный набор при беременности по неделям, сможет разъяснить только специалист в этой области.

Таблица прибавки веса по неделям

Результаты не будут одинаковыми у беременных с различным индексом массы тела. Если он в норме, вам допустимо поправиться на 11-16 кг. Если у вас избыточная масса тела, врач наверняка порекомендует вам не набирать больше 7-11 кг.

Читайте также:  Сушка тела для девушек с меню по дням на 2 недели

Чтобы вычислить ИМТ, разделите вес в кг на рост в метрах, умноженный на 2. Руководствуясь нашей таблицей, вы можете узнать допустимые для вас прибавки по неделям беременности.

Допустимая средняя прибавка
Неделя беременности ИМТ 26
2 0,5 0,5 0,5
4 0,9 0,7 0,5
6 1,4 1 0,6
8 1,6 1 0,6
10 1,8 1,3 0,8
12 2 1,5 0,9
14 2,7 1,9 1
16 3,2 2,3 1,4
18 4,5 3,6 2,3
20 5,4 4,8 2,9
22 6,8 5,7 3,4
24 7,7 6,4 3,9
26 8,6 7,7 5
28 9,8 8,2 5,4
30 10,2 9,1 5,9
32 11,3 10 6,4
34 12,5 10,9 7,3
36 13,6 11,8 7,9
38 14,5 12,7 8,6
40 15,2 13,6 9,1

Скорость набора веса не постоянная в течение всей беременности. Так, самая маленькая цифра будет в первом триместре – до 2,3 кг. Неудивительно, из-за токсикоза думать о сытном обеде многим вовсе не приходится. А некоторые даже могут похудеть. В третьем же триместре цифры на весах стремительно растут, потому что плод в это время активно набирает массу тела, что требует больших энергозатрат.

Чем же грозит избыточный вес во время беременности?

Прежде всего, патологическая прибавка массы тела создает проблемы при передвижении беременной. Ходить становится все тяжелей, может даже появиться одышка. Избыточный вес также негативно сказывается на самих родах, которые по этой причине могут осложниться. Будущей маме будет тяжело не только рожать, но и избавиться от лишних килограммов после беременности. Стоит отметить, что при значительной прибавке массы тела могут появиться проблемы не только у беременной, но и у плода.

Побочные эффекты лишнего веса для плода выражаются в хроническом кислородном голодании, которое замедляет его развитие от недостатка питания и иногда даже может спровоцировать внутриутробную гибель. Для будущей мамы лишний вес является сигналом еще более страшной угрозы – он может маяковать о начале позднего токсикоза, который является нездоровым состоянием беременности. Во время него в организме женщины скапливается большой объем жидкости, которая образует жуткую отечность.

При позднем токсикозе или гестозе, как его еще принято называть, может сильно подскочить давление, а если в моче появляется белок, при этом наблюдаются отеки, то у беременной, скорее всего, диагностируют невропатию – поражение почек. В особо тяжелых случаях (на последних стадиях гестоза) у женщины появляются признаки поражения центральной нервной системы, могут начаться преждевременные роды, произойти отслойка плаценты, а также судороги и даже инсульт.

Помимо прочего лишний вес во время беременности создает дискомфорт и вызывает боли в области поясницы и в низу живота. Избыточная масса тела сильно затрудняет работу мышц. Также могут появиться болевые ощущения в спине и ногах, нарушается кровообращение и обостряется варикозная болезнь. В результате беременная намного чаще и сильнее утомляется, и из-за чего становится раздражительной.

«Точка отсчета» веса новорожденного

Каждого новорожденного малыша осматривает врач-педиатр, и при первом осмотре его сразу взвешивают и измеряют рост (Рост новорожденных). Затем ребенок вместе с мамой еще на 4-6 дней останется в больнице для наблюдения врачей. В день выписки его снова взвешивают. Именно от этих 2-х чисел – веса в первые минуты после своего рождения и веса в день выписки из больницы – начинается и во многом зависит последующая прибавка веса новорожденного. Итак:

Вес ребенка при рождении

Все дети рождаются с разными показателями роста и веса, и нормальным вес здорового малыша при рождении считается находящийся в промежутке от 2,700 кг до 3,700 кг. Следует заметить, что первоначальный вес ребенка зависит от ряда различных факторов:

Здоровья малыша. Наследственности. У мам высокого роста с большим весом чаще рождаются крупные дети, и наоборот: у худощавых невысоких женщин появляются на свет маленькие малыши. Пола. Как правило, мальчики всегда рождаются крупнее (тяжелее) девочек. Питания матери во время беременности. При калорийном питании беременной плод обычно набирает большую массу. Физического и психологического состояния женщины. Если мама нездорова либо во время беременности долгое время жила в состоянии стресса, то это вполне может отразиться на здоровье и, соответственно, весе ее новорожденного ребенка. Наличия у беременной вредных привычек. Разумеется, у курящей, а тем более пьющей и употребляющей наркотические вещества могут родиться больные дети с недостаточным весом.

Вес при выписке

В первые несколько дней жизни дети немного худеют. Потеря веса обусловлена несколькими причинами:

Потерей жидкости. Родившись, ребенок начинает дышать, и через его дыхательную систему и кожу улетучивается большое количество жидкости. Установкой питания. В первые дни малыш пьет молозиво, причем маленькими порциями, пока у него не наладится питание, а у мамы начнет прибывать молоко. Приспосабливанием к условиям жизни. Мы прекрасно знаем, что молоденькие саженцы, пересаженные нами из теплицы в сад, принимаются расти далеко не сразу. Так и ребенок, коренным образом поменяв среду обитания при рождении, не сразу привыкает жить в ней.

Таким образом, вес при выписке отличается примерно на 6-10% от веса при рождении. И именно от этой, второй, цифры и принято отсчитывать нормы прибавки веса у каждого новорожденного.

Набор веса по неделям

Анализ показателей помогает контролировать режимные моменты и питание для нормального протекания беременности. Происходит набор килограмм неравномерно, до 12-14 недели фигура может оставаться без извинений. Наиболее интенсивный рост происходит с 15 по 34 неделю, а в период непосредственно перед родами, будущая мама может немного похудеть.

Набор веса по неделям при беременности зависит от первоначального индекса массы тела женщины. Рассчитать его достаточно просто: вес нужно разделить на рост в квадрате. Показатели от 19 до 25 считаются нормальным, меньше – недостаток килограмм, больше – полнота, а также разные степени ожирения. Чем меньше будущая мама весила до зачатия, тем больше она набирает все 9 месяцев (14-16 кг). Если у женщины до беременности были лишние объемы, значит, ее норма набора не должна превышать 8-11кг, а при ожирении — до 6 кг, с обязательным соблюдением диеты.

Набор веса по неделям

В таблице вес беременной по неделям в зависимости от индекса массы тела (BMI)

Как рассчитать вес плода по неделям

Вес ребенка по неделям беременности как раз тот показатель, который хочется знать всем женщинам. Самый точный способ определить его – это УЗИ, но исследование не проводится так часто. Существует несколько способов определить вес будущего ребенка самостоятельно. Чтобы самостоятельно посчитать массу младенца, можно использовать методы, по которым считают этот показатель гинекологи.

Метод Рудакова

Согласно этому методу вес ребенка в период вынашивания определяется умножением полуокружности ширины и длины плода. Эти показатели становятся известны при пальпации самого плода.

После умножения получается индекс, который нужно сравнить с таблицей, разработанной Рудаковым. В таблице есть три величины индекса: Н – доношенный, М – недоношенный и Б – крупный плод. Для удобства также можно посмотреть соответствие неделям беременности.

Методика Якубовой

Чтобы выполнить расчеты необходимо знать 2 показателя: высоту маточного дна и окружность живота беременной. Формула:

Вес ребенка = (ОЖ+ВДМ)/4*100.

Как рассчитать вес плода по неделям

Формула Ланковица

Для использования этой формулы понадобятся следующие показатели:

  • Высота стояния маточного дна;
  • рост женщины (в см.);
  • вес женщины (в кг);
  • объем талии женщины.

Масса плода = (ОЖ+ВДМ+Р+В)*10.

Метод Джонсона

Для использования метода Джонсона необходимо узнать только высоту стояния маточного дна, другие цифры в формуле не меняются:

вес ребенка = (ВДМ-11 (12))*155

В случае, если вес будущей матери составляет менее 90 кг, в для расчета берется цифра «11», если женщина весит больше 90 кг, то в формулу подставляется цифра «12».

Формула Жордания

С помощью этой формулы массу ребенка можно посчитать на сроке 35 недель и больше.

Для этого нужно сделать 2 измерения:

  • окружность живота (измерять нужно на уровне пупка);
  • расстояние между дном матки и лонным сочленением.

Эти показатели нужно перемножить между собой и полученный результат будет являться предполагаемым весом ребенка. Чтобы цифра была более точной, можно дополнительно разделить ее на 4, а затем умножить на 100.

Формула Соловьева

Согласно этому методу массу плода можно определить с помощью измерения запястья будущей матери. Если размер запястья 16 см и более, то из этой величины вычитается цифра 12, если же запястье меньше 16 см, то следует вычесть 11. Полученный показатель нужно умножить на 155 – этот результат и будет являться вычисляемым весом ребенка.

Как рассчитать вес плода по неделям

Расчет по методу Стройковой

  1. Чтобы определить массу младенца в утробе, понадобятся следующие значения: МБ – масса беременной; ОЖ – объем талии; ВДМ – высота маточного дна. Помимо этих значений нужно выбрать константу, которая соответствует весу будущей матери:

Узнать свой вес и объем талии женщина может дома, а высота стояния маточного дна станет известна после осмотра женщины гинекологом.

Формула:

Вес младенца в утробе = (МБ/К+ОЖ*ВДМ)/2

Согласно проведенным исследованиям данный метод расчета оказывался точным в 50% случаев.

Расчеты по данным методикам и формулам позволят узнать предполагаемую массу тела ребенка. Если же полученная цифра сильно отличается от нормы, нужно убедиться в правильности расчетов при помощи прохождения УЗИ.

Читайте также:  Упражнения для похудения на диске здоровья видео

Что делать

Для того чтобы была соблюдена норма веса при беременности при ППВ, женщине нужно будет соблюдать определенные правила. Что же к ним относится?

  1. Лечебно-охранительный режим. Скорее всего, будущая мама будет помещена в стены больницы для более тщательного наблюдения за ее состоянием.
  2. Соблюдение диеты, богатой белками. Также женщине будет рекомендовано частое дробное питание.
  3. Разгрузочные дни. В таком случае они будут необходимы. Раз в семь дней дама должна будет соблюдать монопитание: кушать только один продукт в сутки. Это может быть творог, яблоки, кисломолочные продукты и др. Стоит помнить о том, что монодиету должен назначить исключительно лечащий врач.
  4. Придется ограничиться в приеме жидкости, включая супы и компоты. Ее объем не должен превышать полутора литров в сутки.
  5. Применение лечебных препаратов. Часто это необходимая мера, медикаменты должен назначить исключительно врач. Стоит помнить о том, что самолечение, особенно в период вынашивания малыша, просто недопустимо.

Темпы набора веса будущей мамой

Прибавка в весе при беременности при нормальном течении происходит не спонтанно.

За счет индивидуальности организма прибавка в весе будет отличаться. У одних с первого дня задержки увеличивается аппетит – происходит ускоренный набор веса. У других лишь с 20 недели появляется заметная прибавка.

Существуют предельные значения массы тела в гестационном периоде в зависимости от срока. Схема набор веса при беременности по неделям и месяцам (таблица):

  • Для срока от момента зачатия и 4 недель беременности изменение массы тела не наблюдается.
  • С 5 и до 8 недели может быть потеря веса – это нормальное физиологическое течение, например из-за токсикоза. В норме потеря составляет не более 2 кг, а прибавка не более 1 кг.
  • На 3 месяце (с 9 и по 12 неделю) – в неделю должно прибавляться в среднем 200 г, общая прибавка составляет не более 2 кг.
  • С 4 месяца начинается заметный рост веса – в среднем увеличение веса колеблется от 1 до 4 кг.
  • На 5 месяце – до 5 кг, минимальная прибавка – 3 кг.
  • С началом 6 месяца завершается 2 триместр беременности – отмечается интенсивность в увеличении массы беременной, но не только за счет жировых отложений, а за счет роста плода. Колебания составляют от 6 до 9 кг.
  • В 7 месяцев – не более 12 кг.
  • С 8 по 9 месяц активность прироста массы снижается.

Прирост массы тела на 9 месяце беременности останавливается по 2 причинам:

  1. Плод достиг своих размеров.
  2. Беременная меньше двигается и выполняет физические нагрузки.

В этот период важно следить за количеством, потому как резкий скачок килограмм является тревожным сигналом состояния малыша.

Нормальные величины: от 9 до 15 кг.

Особенности распределения веса при беременности

Во время вынашивания ребенка отмечается рост веса равномерный, на каждую долю приходится своя масса. Увеличение массы происходит не только из-за вынашиваемого плода, но и по некоторым другим органным изменениям.

Таблица 1 (на момент родов при нормальном течении гестационного периода)

Распределяющий фактор Вес в г Процент от общих 100
Плод 2500-4500 На долю общей массы приходится около 30 %
Послед (плацента) Зависит от веса малыша 1/6 1/7 доли или 500-600 г Не более 5%
Амниотическая жидкость 800-1400 Около 10 %
Матка До 1000 10 %
Циркулирующий объем крови В среднем 1500 25 %
Тканевая жидкость До 1500 25%
Жировые отложения 3000-4000 25%
Темпы набора веса будущей мамой

Вес ребенка по неделям:

Недели Вес (см) недели Вес (см) недели Вес (см) недели Вес (см)
11 4,1 20 25,8 29 38,6 38 49,9
12 5,4 21 26,9 30 39,9 39 50,8
13 7,4 22 27,8 31 41,5 40 51,3
14 8,7 23 28,9 32 42,4 41 52,8
15 10,1 24 30,0 33 43,8 42 54,0
16 11,5 25 34,6 34 45,2
17 13,0 26 35,6 35 46,2
18 14,1 27 36,6 36 47,4
19 15,1 28 37,7 37 48,5

Таблица представляет средние значения.

Формула прибавки веса во время беременности

Самостоятельно возможно рассчитать предельную прибавку в весе при беременности.

Изначальная масса тела – это вес до беременности. Этот показатель необходим для дальнейшего расчета.

Чтобы рассчитать ИМТ необходимо массу тела в кг разделить на рост, возведенный в квадрат.

Пример, вес 60 кг /на рост 1,8 (180 см) возведенное в квадрат (то есть помноженное на 1,8) = ИМТ .

Полученный результат сравнить с предельными нормами:

  • ИМТ ниже 18,5 = недобор веса;
  • ИМТ от 18,5 до 25 = допустимый вес;
  • ИМТ от 25 до 30 – лишний вес, а свыше 30 – ожирение.