Бодрящая вода Сасси для здоровья и похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в статье обсуждаем воду Сасси. Рассматриваем рецепт для похудения, изучаем отзывы врачей, похудевших. Также вы узнаете как приготовить и правильно пить средство.

Вода сасси для похудения: что это такое

Вода сасси – это простая вода, в которую добавлен огурец, мята, имбирь и лимон. История ее появления очень интересная. Была одна женщина, которая на протяжении долгого времени искала средство, способное помочь в избавлении от лишнего веса и очистить организм.

Не является секретом, что жировые отложения в талии – это результат проблем с желудочно-кишечным трактом, пищеварительной системой. Лишний вес просто так не появляется. Когда токсины и шлаки не выводятся из женского организма долгое время, начинают усиленно скапливаться калории. Они просто не успевают переработаться в энергию, отсюда и берутся нежелательные килограммы.

Исходя из данного принципа, женщина решила взять обычную питьевую воду и насытить ее витаминами и натуральными жиросжигателями. В результате получилась вода сасси для похудения. Это не только вкусный, но и полезный для организма напиток. Для тех, кто хочет сбросить килограммы так, чтобы обратно они не вернулись, она станет идеальным средством.

Рецепты приготовления воды Сасси

Как приготовить витаминно-минеральный напиток? Вы можете использовать сразу 2 рецепта.

Классический рецепт

Вам потребуются следующие ингредиенты: 2 л родниковой или очищенной воды, тертый корень имбиря (1 ст.л.), ломтики свежего огурца, очищенного от шкурки (1 средний по размеру плод), вымытые и порванные руками листики мяты (10 шт.). Растительные компоненты соедините в непрозрачной емкости (например, в кувшине), залейте водой и поставьте в холодильник на 10-12 часов. За это время полезные элементы перейдут в воду. Напиток имеет приятный освежающий вкус. Перед употреблением его рекомендуется процедить.

Цитрусовый рецепт

Залейте родниковой или очищенной водой нарезанный тонкими дольками цитрус (лимон, апельсин, грейпфрут), несколько листиков мяты, лимонной вербены и шалфея. Настаивайте средство в холодильнике на протяжении 12-ти часов, процедите и принимайте по предложенной схеме.

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению — можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

  • сжигает жиры;
  • очищает организм от шлаков;
  • улучшает пищеварение;
  • положительно влияет на метаболизм;
  • восстанавливает водный баланс;
  • стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Полезные свойства ингредиентов

Для эффективного снижения веса диетологи советуют употреблять много воды, которую разрешается заменять целебным лимонадом Сасси. Польза воды Сасси обеспечивается гармоничным сочетанием всех ее компонентов, которые помогают запустить в организме человека процессы, способствующие похудению:

  1. Имбирь ускоряет циркуляцию лимфы, переносящей к органам витамины и минералы, благотворно воздействует на состояние желудочно-кишечного тракта и способствует сжиганию жира на животе, пояснице, внутренней части рук и бедер.
  2. Лимон, являющийся источником ценных кислот и витаминов, не дает связываться углеводам и жирам, препятствуя отложению последних.
  3. Огурец содержит множество микроэлементов, клетчатки и воды. Обладая мочегонным эффектом, он способствует выведению из организма никотина, тяжелых металлов, избавляет от отеков. Овощ является основой диетического питания, поскольку содержит мало калорий и прекрасно усваивается.
  4. Мята оказывает успокаивающее действие, помогает устранить последствия стресса, часто являющегося основной причиной избыточного веса. Полезность мяты заключается также в ее способности утолять голод и снижать аппетит.
Полезные свойства ингредиентов

Ингредиенты для воды Сасси.

Читайте также:  Белково-овощная диета для похудения

Ингредиенты воды Сасси

Для приготовления этого чудодейственного напитка вам понадобится:

  • 2 литра воды
  • 1 крупный лимон
  • 1 средний огурец
  • 1 чайная ложка тертого корня имбиря
  • несколько веточек мяты

Лимон — мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира. Лимон насыщает воду витаминами А, В1, В2, С, Е, Д, Р, солями кальция и цинка, пектиновыми веществами, органическими кислотами. Благодаря содержанию лимонного сока, вода Сасси стимулирует ферментативную активность органов пищеварения, устраняет метеоризм, отрыжку, изжогу, предотвращает застой желчи и улучшает работу печени, ускоряет углеводный и липидный обмен, расщепляет холестерин, нейтрализует токсины и вводит шлаки из организма.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника. В составе воды Сасси служит источником ментола, каротина, флавоноидов, эфиров и дубильных веществ. Мятный настой улучшает моторику кишечника, устраняет метеоризм, обладает спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным эффектом.

Огурец — обладает тонизирующим свойством, помогает сохранять бодрость и бороться с усталостью. Также огурец в воде для похудения Сасси ценен тем, что является источником калия, что улучшает питание клеток и стимулирует обменные процессы, предотвращает застойные явления, способствует выведению лишней жидкости из организма и нормализует водно-солевой баланс.

Имбирь — нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Он является источником витаминов группы В, эфирных масел, аминокислот. Его активные компоненты наделены противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Настой имбиря ускоряет метаболизм, улучшает секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, обладает антимикробным свойством и предотвращает процессы брожения, провоцирует распад липидов и холестерина, разжижает кровь и стимулирует кровообращение, а также укрепляет иммунную систему и усиливает способность организма к детоксикации и самоочищению.

И конечно же вода, она необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Отдельно остановимся на выборе основы напитка — воды. Большинство интернет-изданий рекомендуют использовать для этих целей очищенную или родниковую воду. Судите сами: родниковая вода имеет непостоянный химический состав, а также в большинстве случаев может содержать микробов и возбудителей различных заболеваний. Что касается очищенной воды, продаваемой на розлив в магазинах, то как правило это «мертвая» вода из центральной системы водоснабжения города, прошедшая многоступенчатую очистку, Мы же рекомендуем брать воду наивысшего качества, от проверенного производителя. К ее выбору нужно подходить очень тщательно.

Для приготовления этого напитка на полках нашего интернет-магазина вы можете выбрать воду таких брендов, как Selters (Селтерс), Evian (Эвиан), Vittel (Витель), Volvic (Вольвик), Natia (Натиа), Архыз.

Дополнения и предупреждения

  1. Хорошим дополнением к этому напитку станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
  2. Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
  3. Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
  4. Если во время употребления настоя откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
  5. После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
  6. Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
  7. Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
  8. В некоторых рецептах также рекомендуют чистить и огурец;
  9. В идеале напиток должен полностью заменить вам газировку, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
  10. Имбирь должен быть обязательно свеженатертым или свеженарезанным;
  11. Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
  12. Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.

Сколько дней нужно пить

Чтобы точно ответить на вопрос, существует специальная формула расчета. Необходимо взвеситься, определить точный вес. Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, получите объем воды в литрах, которое необходимо выпивать в день.

Умножьте вес в кг на коэффициент 0,04, получите максимальное количество воды в литрах, которое разрешается пить ежедневно.

К примеру, мой вес 60 кг. Считаю:

  • 60 х 0,03 = 1,8 л.
  • 60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят: моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.

Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть ежедневной нормы коктейлем домашнего приготовления.

Как правильно пить, чтобы похудеть

Есть несколько проверенных вариантов применения коктейля, помогающих снижению массы:

  • замена питьевой воды коктейлем Сасси в соответствии с любым рецептом;
  • разгрузочные дни;
  • диета с настоем для снижения веса.

В первом случае следует обычную воду заменить на приготовленный коктейль Сасси, соблюдая правильный питьевой режим.

Питьевой режим

Общие принципы употребления лечебной жидкости:

  1. Пейте 1 стакан коктейля до завтрака.
  2. Пейте натощак — вы ускорите метаболизм.
  3. При снижении массы пейте жидкость перед едой за 30 мин до начала приема пищи.
  4. Не запивайте еду жидкостью.
  5. После еды пейте воду не раньше, чем через 1 час.
  6. Не следует пить за 1-1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
  7. За один прием коктейля не пейте больше 1 стакана.

Разгрузочные дни

Некоторые с целью похудения любят еженедельно устраивать своему организму разгрузочный день или вообще делают “выходной”. В такой выходной день пьют только воду, не употребляют пищу. В этом случае замените воду на коктейль.

В случае разгрузочного дня обычно выбирают монодиету, используя в еду только один продукт. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный, доступный натуральный продукт с низкой калорийностью. В случае однодневной монодиеты наряду с основным продуктом употребляйте коктейль американского диетолога, помогающий уменьшению массы.

Вода Сасси без мяты

В осенне-зимний период не всегда можно купить свежие мятные листья. В таком случае воду можно приготовить без этого ингредиента:

  1. Натереть корень имбиря на терке.
  2. Неочищенные огурец и лимон нарезать кружочками.
  3. Поместить компоненты на дно банки.
  4. Залить 2 л холодной воды.
  5. Держать емкость в холодильнике 10-12 часов.

Хранить жиросжигающий коктейль разрешается только в холодильнике. Если оставить его в месте, куда попадают солнечные лучи, то вода Сасси быстро потеряет свои полезные свойства.

Вода Сасси противопоказания и ограничения

  • Порцию напитка, рассчитанную на день, а это 8 стаканов, именно за день и нужно выпить, нельзя ее хранить дольше. 
  • Недопустимо нахождение напитка в теплом месте, под прямыми солнечными лучами, так как начнется распад активных компонентов. 
  • Ингредиенты для напитка нужны только качественные, тщательно очищенные и вымытые, чтобы избежать попадания грязи в напиток. 
  • Вода также должна быть чистая, отфильтрованная. 
  • Больше половины стакана за раз пить не следует. 
  • Вода Сасси, в принципе, противопоказаний не имеет, но, у кого есть аллергия на продукты в нее входящие, то лучше от воды отказаться.

Видео-рецепт воды сасси

Вода сасси для похудения: как применять и использовать

Вода сасси, как правильно пить которую мы уже примерно понимаем, должна готовиться и употребляться правильно. При этом рекомендуется придерживаться следующих советов :

  • Для приготовления используйте качественные и натуральные продукты .
  • Корень имбиря и огурец необходимо очистить от кожуры. Компоненты должны быть тщательно вымыты.
  • Максимально допустимый объем воды, который можно выпить в сутки – 3-4 литра (в зависимости от веса). При передозировке вы рискуете растянуть желудок и чрезмерно нагрузить почки и сердце.
  • Не пейте много воды сразу. Употребляйте по стакану жидкости раз в несколько часов.
  • Последний раз применяйте воду за полтора часа до сна . Если вы будете много пить перед сном, возможен отек век.
  • Перед тем как пить воду, устраните остатки продуктов из жидкости.
  • Можно использовать и дольки лимона, и его сок . Судя по отзывам, лимонная цедра может сделать напиток горьким, но этого можно избежать, если предварительно ошпарить фрукт кипятком. Но учтите, что в этом случае часть полезных элементов будет потеряна.
  • Мята и имбирь должны быть свежими и натуральными . Измельчайте их непосредственно перед готовкой воды. Сушеный имбирь далеко не так полезен, как свежий корень.

Вода Сасси, эффективность и польза которой подтверждается многочисленными отзывами, поможет вам достичь желаемых форм, если сочетать ее с правильным питанием и занятиями спортом. В этом случае она станет вашим надежным и вкусным помощником.

Скоро наступит настоящая летняя жара, и все мы будем изнывать от жажды. И тут главное — не дать себе «засохнуть». Проще говоря, надо много пить, восстанавливая свой водно-щелочной баланс. Вместе с потом организм теряет необходимые ему микроэлементы. Однако постоянно употреблять минеральную воду, да еще с газом, врачи не рекомендуют. Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий летний коктейль, или Вода Сасси, названная так в честь американки Синтии Сасс, придумавшей этот оригинальный рецепт. Доктор предложила пить такой напиток тем, кто хочет с помощью ограничений в питании избавиться от «жирового фартука» и иметь плоский живот.

Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.

Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.

Приготовить этот чудо-коктейль проще простого.