Выбор лучших жиросжигателей для похудения женщин

Жиросжигатели – это категория специализированного питания для спортсменов, которая используется для рассасывания жировых отложений. Люди, которые предпочитают следить за своей фигурой путём посещения спортзала, принимают жиросжигатели для усиления эффективности от тренировок.

Виды жиросжигателей

Все жиросжигатели можно разделить на три группы:

  1. Ускоряющие метаболизм.
  2. Не позволяющие жирам всасываться.
  3. Уменьшающие аппетит.

Еще существует такой принцип разделения:

  1. Спортивные.
  2. Лекарственные.
  3. БАДы.

Значение жиросжигателя напрямую связано с его принципом действия.

По этому принципу можно выделить еще несколько групп:

  • Липотропики. В их состав входят БАДы. Ускоряют процесс расщепления жиров и обмен веществ при обязательных физических нагрузках.
  • Термогеники. Обязательное условие использования — перерыв в несколько недель между курсами приема. Они увеличивают теплообмен и метаболизм. При этом снижается потребность в пище.
  • Аноректики. Нельзя употреблять их в чистом виде. Воздействие оказывают на мозговой центр, отвечающий за чувство голода, он активизируется, в результате аппетит снижается, организм быстро насыщается, человек худеет.
  • Блокаторы. Не позволяют всасываться жирам и углеводам. Но при этом из организма выводятся и полезные вещества.
  • Диуретики. Выводят из организма избыток жидкости. Не дают стойкого результата в похудении.

Жиросжигатели для похудения женщинам (отзывы содержат этот факт) практически все содержат кофеин и другие энергетики. Поэтому, прежде чем начать принимать такие стимуляторы, нужна консультация врача.

Разновидности

Жиросжигатели бывают нескольких основных видов. Есть разные классификации подобных средств в зависимости от того, какие критерии положены в основу деления — принцип действия, состав, форма выпуска и т. п.

Чаще всего средства для похудения делятся на следующие большие группы:

Вид средства Принцип действия Примеры препаратов
Термогеники Запускают процессы сжигания жира за счёт увеличения теплообразования, стимулирования активности и увеличения потребности в энергии
  • Динитрофенол;
  • Animal Cuts;
  • Super Nova Caps
Липотропики (термодженики) Ускоряют обменные процессы в организме, в том числе расщепление жировых клеток. Многими специалистами рассматриваются как препараты с недоказанной эффективностью.
  • йохимбе;
  • кофеин;
  • эфедрин;
  • амфетамин
Блокаторы углеводов Препятствуют процессу всасывания в кровь углеводов (сахаров), поступивших в желудок с пищей
  • «Акарбоза»;
  • «Глюкобай»
Блокаторы жиров Препятствуют процессу всасывания в кровь жиров, поступивших в желудок с пищей
  • «Ксеникал»;
  • «Ксеналтен;
  • «Листата»;
  • «Орлистат»;
  • «Орсотен»
Антикатаболики (блокаторы кортизола) Кортизол способствует накоплению жиров и приводит к потере мышечной массы, поэтому уменьшение выработки этого гормона позволяет достичь обратного эффекта
  • гидроксиметилбутират;
  • кленбутерол
Средства для подавления аппетита Обладают краткосрочным действием, «обманывая» организм. При неконтролируемом применении очень часто вызывают множество побочных эффектов
  • «Лираглутид»;
  • «Прамлинтид»;
  • «Эксенатид»;
  • «Редуксин»;
  • «Сибутрами»;
  • «Линдакса»;
  • «Меридиа»
Диуретики Выводят из организма жидкость, уменьшая за счёт этого общую массу тела. Эффект кратковременный и к «жиросжиганию» прямого отношения не имеет «Фуросемид»
Стимуляторы работы щитовидной железы Способствуют усиленной выработке гормонов щитовидной железы, нормализуют гормональный баланс, нарушение которого часто является причиной избыточного веса
  • тироксин (Т4);
  • трийодтиронин (Т3)
Слабительные Снижение веса происходит главным образом за счёт обезвоживания и ухудшения процесса усваивания питательных веществ «Сенна Д»
Комплексные препараты Средства, принцип действия которых объединяет в себе несколько указанных выше групп
  • «Глюкофаж»;
  • метформин;
  • сиофор
Специфические медицинские препараты Эта группа объединяет в себе продукцию фармакологической промышленности, направленную на снижение веса за счёт запуска процессов, отличных от тех, которые были описаны
  • сибутрамин;
  • лоркасерин;
  • флуоксетин;
  • метформин
Лжежиросжигатели Препараты с недоказанной эффективностью
  • ягоды годжи;
  • хитозан;
  • кетон малины;
  • карнитон;
  • синефрин;
  • финилэтиламин.

Стоит ли женщинам применять спортивные добавки: польза и вред

Жиросжигатели любого вида часто вызывают дискуссии врачей-диетологов. Многие отмечают, что спортивное питание при долгом использовании способно нанести организму непоправимый вред.

Более того, некоторые врачи утверждают, что вещества термогенного воздействия вызывают привыкание, и отказ от них может откатить все достигнутые изменения.

Основываясь на отзывах и результатах покупателей, можно вывести следующие минусы жиросжигателей:

  1. Изменения гормонального фона. Каждый мог заметить, как сильно воздействуют на девушек активные тренировки с параллельным употреблением жиросжигающих веществ. Их мускулатура увеличивается, а тело приобретает не очень женственные формы. Но самое главное негативное воздействие они доставляют своему гормональному состоянию. Так, у некоторых девушек можно было заметить значительное уменьшение бюста, нарушение месячного цикла и понижение голоса;
  2. Нельзя употреблять в больших количествах. Многие худеющие предпочитают руководствоваться правилом: «Чем больше – тем лучше». В случае с применением жиросжигателей придётся пересмотреть эту привычку, так как их можно употреблять только в ограниченном количестве. В противном случае можно наткнуться не только на ряд побочных эффектов, но и на заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
  3. Неточный результат. Хотя жиросжигатели являются очень эффективным средством достижения красивой фигуры, никто не может гарантировать, что на каждый организм они подействуют одинаково.

Но жиросжигатели обладают и рядом положительных сторон в сравнении с прочими средствами для похудения женщин:

  • Высокая результативность в рассасывании жировых отложений;
  • Повышение физической и мозговой активности;
  • Улучшение работы метаболизма;
  • Усиление и закрепление результата после тяжёлых тренировок;
  • Придание фигуре красивого рельефа;
  • Доступность.

Так, можно сделать вывод, что женщинам стоит употреблять жиросжигатели только при соблюдении правил. В противном случае можно наткнуться на неприятности.

Самые популярные женские жиросжигатели. Какие из них безопасные?

Стоит помнить, что жиросжигающие продукты для похудения и специально разработанное спортивное питание — не являются 100% гарантией успеха.

Если вы будете уделять спорту менее четырех часов в неделю и питаться неправильно, дорогостоящая пилюля не сможет помочь приобрести сексуальные формы.

Интересный факт: а вы знали, что только 1% женщин во всем мире смогли сохранить результат после жесткой диеты?

Со спортивным питанием нужно быть предельно осторожными

Это официальная статистика. Зато те, кто взял в привычку практиковать спортивные нагрузки, с каждым днем становятся только красивее и здоровее. Так что выбор за вами.

Если вы чувствуете, что такой толчок вам необходим и стоит прибегнуть к лучшим продуктам для похудения женщин, используйте спортивное питание, которое протестировали на себе тысячи атлетов:

  1. LIPO 6 Black hers. Отзывы о нем в основном самые позитивные. Это один из самых мощных жиросжигателей от известного производителя. Львиная доля каждой капсулы — кофеин. LIPO 6 расщепляет жиры и дает океан энергии, снижает аппетит, увеличивает ментальную концентрацию. Многие отмечают чувство небольшой эйфории, как после прыжка с парашютом. Как вы понимаете, если средство действует так сильно, то и побочные действия присутствуют. Наблюдается чувство тревоги, бессонница, нервозность, иногда легкая тошнота.
  2. Stimulant X — довольно жесткое средство, которое, однако, приносит свои результаты. В нем используется заменитель эфедры, потому настроение на протяжении дня будет всегда на высоте. В процессе употребления он сжигает уже имеющийся в теле жир, это несомненный плюс. Силовые показатели растут. В некоторых видах спорта его даже считают допингом. Данный жиросжигатель стоит довольно дорого, зато время его действия — около 12 часов.
  3. Animal Cuts. Считается мощным средством для продуктивной «сушки». По заявлению создателей, он создан специально для «быстрого преображения атлета перед соревнованиями», рассчитан на проработку рельефа. Девушкам подойдет для создания плоского животика и красивой прорисовки мышц. Ингредиенты помогают не переедать и чувствовать себя хорошо. В адаптационные дни возможны скачки давления, головные боли. Иногда наблюдается тошнота, особенно если выпивать Animal Cuts натощак. Важный минус: капсулы слишком большие для проглатывания.

Употребляя спортивное питание, внимательно следите за реакцией организма на него

Сказать, что какой-то спортпит безопаснее другого нельзя. Все это крайние меры, для резкой, неестественной стимуляции обменных процессов.

Данные средства запрещено употреблять при проблемах с сердцем, сосудами, желудком.

Категорически возбраняется принимать их вечером: уснуть вам не удастся, даже если вы разгрузили до этого тонну кирпича.

Спортпит лучше принимать курсами по 3 недели и делать обязательный перерыв в месяц.

Если побочные признаки слишком явные, стоит вовсе прекратить прием.

Совет: не забывайте выпивать два литра воды в день. Это очень важное правило во время приема жиросжигателей, в противном случае средство будет идти не на пользу, а во вред. Первым пострадает желудок.

Свободный доступ

При подавлении аппетита (а психостимуляторы работают именно так) нарушается работа органов пищеварения. В первую очередь желудка, кишечника и печени, поэтому «загреметь» к гастроэнтерологу после попытки похудеть перед пляжным сезоном — обычное дело. При этом к сжиганию жира большинство препаратов не имеет вообще никакого отношения. Диетолог Ольга Столярова в беседе с Лайфом отметила, что ни один из препаратов напрямую не способен сжигать запасы подкожного жира.

Свободный доступ

Можно говорить о том, что некоторые препараты притупляют чувство голода, другие мешают усваивать жиры или выводят жидкость из организма. Ни один из таких препаратов напрямую не воздействует на подкожный жир

Ольга Столярова

Жиросжигатели Black

Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black Hers Нейтральный

Nutrex Lipo 6 Black Hers Нейтральный – натуральный растительный жиросжигатель в виде гелевых капсул, которые очень быстро усваиваются организмом. Активные компоненты данного препарата помогают ускорить метаболические процессы в организме, поэтому он превосходно подавляет чрезмерный аппетит, улучшает сон по ночам и придает бодрости по утрам.

В состав Липо 6 Блек Герс Нейтральный входит синефрин, стимулирующий работу рецепторов типа Бета-3, а также эффективно расщепляющий липиды за счет повышения температуры в местах скопления жировой ткани. Употребление средств, в составе которых присутствует синефрин, позволяет трансформировать липиды в энергию, что особенно важно для тех, кто интенсивно тренируется на выносливость и силу. Этот компонент хорошо устраняет ощущение голода, поэтому жиросжигатель способен отлично дополнить любую диету или просто разгрузочные дни. Цена – от 1500 рублей за 60 капсул.

Читайте также:  5 ЛУЧШИХ добавок для быстрого роста мышц

Плюсы:

  • стимулирует процесс сжигания жира;
  • снижает аппетит;
  • увеличивает работоспособность;
  • ускоряет метаболизм жиров;
  • повышает выносливость организма, позволяя увеличить интенсивность тренировок на выносливость и силу.

Минусы:

  • высокая цена.

Жиросжигатели для похудения женщин Nutrex Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate

Nutrex Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate – уникальный жиросжигатель, разработанный специально для женщин. Как известно, организм женщины в контексте жиросжигания имеет множество нюансов. Ведь гормональная система женского организма «настроена» на то, чтобы сделать жировые запасы в таких местах, как низ живота, бедра и ягодицы. Это связано с репродуктивными факторами, поэтому очень важно при похудении действовать так, чтобы не нарушать гормональный фон.

Жиросжигатель Липо 6 Блек Ультра Концентрат для женщин не угнетает естественные гормональные процессы в женском организме и не оказывает негативного влияния на эндокринную систему. Он содержит витамины, микроэлементы и фолиевую кислоту, которые эффективно поддерживают здоровье женщины при соблюдении строгой диеты и тяжелых физических нагрузках.

В состав препарата входят также натуральные алкалоиды, которые стимулируют активность рецепторов жировых клеток и ускоряют метаболизм. Это две активных формы тиронинов, три высокоусвояемых формы йохимбина, синефрин и кофеин. Цена – от 1700 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • ультраконцентрированная комбинация активных компонентов с сильным жиросжигающим эффектом;
  • высокая скорость усвоения;
  • наличие витаминов в составе препарата;
  • способствует восстановительным процессам организма;
  • улучшает иммунитет;
  • улучшает работоспособность и самочувствие.

Минусы:

  • высокая цена.

Обзор жиросжигателей для женщин

Среди популярных средств можно выделить:

  1. L-карнитин является добавкой, которая активно применяется для понижения массы тела. Он преобразует жировую ткань в энергию и оказывает защитные свойства на работу сердечно-сосудистой системы.
  2. Lipo-6 BlackHers от Nutrex представляет собой жиросжигатель, который позволяет достичь неплохих результатов в сочетании с постоянными нагрузками и соблюдением правильного питания.
  3. При выборе Метилдрена 25 стоит обратить внимание на список противопоказаний, и в случае обнаружения побочных эффектов прекратить его использование.
  4. Черная Мамба от Innovative представляет собой высокоэффективный сжигатель жира и может быть применена как женщинами, так и мужчинами.
  5. Добавка Hellfire может быть использована даже при небольших нагрузках. В основе препарата содержатся вещества, которые стимулируют работу нервной системы. Его не рекомендуется использовать в комбинации с другими жиросжигателями, а также средствами на основе кофеина.

Самые эффективные добавки для женщин

Многие дамы, обожающие спорт и мечтающие об идеальной фигуре, принимают следующие спортивные препараты:

Самые эффективные добавки для женщин
Самые эффективные добавки для женщин
  1. Липо–6 имеет сильные жиросжигающие свойства. Это передовая новинка на рынке спортивных добавок. Капсулы моментально растворяются в ЖКТ, активизируют липидный обмен и снижают аппетит. Действие активных веществ продолжается несколько часов. При передозировке может наблюдаться тахикардия, возбудимость нервной системы, ухудшение сна.
  2. ЭКА – эффективный спортивный препарат. Его совмещают с тренировками в зале, чтобы избавиться за короткий срок от ожирения. Он не только запускает метаболические процессы, но и устраняет ощущение голода, улучшает настроение и повышает работоспособность.
  3. Кленбутерол уменьшает аппетит, повышает запас энергии, усиливает сжигание лишних липидов в подкожной клетчатке. В первые дни приема могут появиться побочные эффекты в виде учащенного сердцебиения, потливости, головной боли. Впоследствии организм постепенно адаптируется.
Самые эффективные добавки для женщин

Рецепты

Такую диету соблюдают до тех пор, пока не будет достигнут необходимый результат. Длиться она может 2–3 месяца, поэтому важно включать в рацион различные блюда. Существует много эффективных рецептов для снижения веса.

Салат «Щетка». Необходимые ингредиенты:

  • белокочанная капуста — 100 г;
  • морковь — 1 шт.;
  • свекла — 1 шт.;
  • зеленые яблоки — 2 шт.

Натирают на терке морковь, свеклу и капусту и перемешивают, при этом не используют специи, соус и соль. Добавляют натертые яблоки и подают к столу. Употребляя такой салат каждый день на протяжении месяца, можно похудеть на 5 кг.

Салат «Греческий». Ингредиенты:

  • огурцы и помидоры — по 3–4 шт.;
  • болгарский перец — 2 шт.;
  • несоленая брынза — 200 г;
  • репчатый лук — 100 г;
  • зелень петрушки;
  • маслины — 100 г.

Огурцы и помидоры нарезают крупными кубиками, а перец — крупной соломкой. Брынзу режут брусочками, лук – полукольцами, маслины — кружочками. Измельчают зелень петрушки. Все перемешивают и заправляют оливковым маслом.

Рецепты

Шпинатный суп. Ингредиенты:

  • репчатый лук — 1 шт.;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • оливковое масло — 25 мл;
  • шпинат — 300 г;
  • обезжиренное молоко — 1 стакан.

Измельчают чеснок и лук. В кастрюлю наливают оливковое масло и кладут эти ингредиенты. Добавляют шпинат, порезанный на полоски, и тушат его до тех пор, пока он не станет мягким. Приправляют перцем и солью. Вливают стакан молока, доводят до кипения и варят 5 минут. снимают кастрюлю с огня и взбивают содержимое в блендере. Чтобы усилить жиросжигающий эффект блюда, в него кладут дольку лимона.

Жиросжигающий коктейль. Ингредиенты:

  • ананас — 100 г;
  • грейпфрут — 100 г;
  • обезжиренный кефир — 250 мл;
  • тыквенные семечки — 40 г;
  • кокосовое молоко — 60 мл.
Читайте также:  Как похудеть за неделю на 5 кг без диет?

Фрукты нарезают мелкими кусками и измельчают в блендере в течение 30 секунд. Вливают в чашу кефир и взбивают в течение 1 минуты. Добавляют остальные ингредиенты и еще раз взбивают.

Натуральные жиросжигатели. Список продуктов для похудения

Натуральные жиросжигатели очень популярны у представительниц женского пола, потому что они не только помогают похудеть, но и не наносят вред организму в отличие от других их аналогов, например, таблеток и препаратов для похудения. Какие существуют природные жиросжигатели? Какая от них польза? На все вопросы ответы можно найти ниже!

Список продуктов жиросжигателей

Все продукты жиросжигатели условно можно разделить на две группы: жидкие и твердые продукты.

К первым относятся:

  • Обычная вода (Она улучшает метаболизм, что избавляет от лишнего веса, при этом хорошо ее пить утром, за 20 минут до завтрака, чтобы получить видимый эффект. А чтобы обмен веществ всегда был на высоком уровне, нужно в сутки употреблять как минимум 1,5 литра воды, желательно 2 литра).
  • Ячменная вода (Этот природный жиросжигатель активно выводит из организма скопившиеся токсины, шлаки и другие ненужные вещества, вследствие чего и теряется лишний вес).
  • Лимонная вода (Всем известно, что в лимоне в очень большом количестве содержится лимонный сок, и именно он помогает бороться организму с лишним весом, уменьшая аппетит и способствуя лучшему сжиганию жировых отложений).
  • Зеленый чай (Этот натуральный жиросжигатель прекрасно ускоряет обмен веществ, а он практически во всех случаях является причиной лишних килограммов и жировых отложений).
  • Кофе (Он улучшает работу метаболизма и повышает температуру тела. Многие утверждают, что кофе гораздо эффективнее пить перед тренировкой, буквально за 10-15 минут до нее).
  • Различные свежевыжатые соки (В них содержится огромное количество разных минералов и витаминов, очень нужные организму. В некоторых, например, в апельсине, киви, том же самом лимоне, много витамина С, который помогает бороться с лишним весом. Этот природный жиросжигатель можно в некоторых случаях, например, раз в несколько дней вечером, использовать вместо ужина, так как свежевыжатый сок и организму даст необходимые вещества, и прекрасно утолит голод).
  • Красное вино (Буквально один бокал красного вина, выпитый перед обедом, снизит аппетит вдвое. Это помогает за один раз скушать гораздо меньше, чем вы съели бы, не употребляя вино).

К твердым продуктам относятся:

  • Некоторые каши (Они мгновенно проводят чистку организма, выводят все ненужное и, соответственно, от этого уменьшается вес).
  • Фрукты и ягоды (Они содержат витамины, которые необходимы организму, и мало калорий. Поэтому, если активно их употреблять, можно и быть здоровым, и потихоньку сбросить ненужный вес).
  • Молочные продукты, в частности, творог, йогурт, кефир, если речь идет о низкокалорийных продуктах (Они разрушают жиры и, следовательно, борются с лишним весом).
  • Белковая пища, например, яичные белки, нежирное мясо, рыба (Эти натуральные жиросжигатели борются с жирами и увеличивают мышечную массу).
  • Некоторые овощи, в частности, спаржевая фасоль, капуста (Эти продукты выводят лишнюю жидкость из организма, избавляют от отеков, препятствуют отложению жировых отложений и улучшают обмен веществ).
  • Специи, в особенности красная паприка, черный перец, то есть острые приправы (Они стимулируют потоотделение, что приводит к потере лишних килограммов).

Фрукты жиросжигатели

Среди них можно отметить очень эффективный грейпфрут. Если не любите кушать плод, можно сделать сок с помощью соковыжималки. Один важный момент: его нужно употреблять с белыми пленками, вкус которых достаточно горьковат.

Некоторые говорят, что, если употреблять по 1-2 грейпфрута каждый день, за 2 недели можно похудеть на 2 кг без вреда для здоровья! А если делать еще физические упражнения да и ограничить немного питание? Грейпфрут – природный жиросжигатель, который эффективно уменьшает избыточный вес!

Яблоки также хорошо борются с лишним весом, но действуют они немного по-другому: в их составе есть клетчатка, употребляя которую притупляется чувство голода на некоторое время. Таким образом, съев всего пару-тройку яблок на протяжении суток, вы не будете постоянно испытывать голод, следовательно, за день гораздо меньше употребите пищи. Также яблоки нормализуют работу кишечника!

Совет!

Эффективным натуральным жиросжигателем является ананас. В его составе имеется одно чудесное вещество – бромелайн, которое улучшает пищеварение, а именно активно растворяет жиры.

Съешьте несколько небольших кусочков ананаса после трапезы, и даже через несколько часов вы не будете хотеть кушать! Также процесс похудение с помощью ананаса идет из-за маленькой калорийности фрукта: на 100 граммов приходится не более 46 ккал.

Употребляя низкокалорийные продукты, вы сможете быстро и надежно похудеть!

Киви также хороший натуральный жиросжигатель. Он не только малокалориен, но и содержит немало витамина С, который притупляет чувство голода. А еще киви очень вкусный фрукт, а значит, его можно кушать столько, сколько пожелаете!