Какие существуют мочегонные травы для похудения?

Отечность – это задержка лишней жидкости во внеклеточной области. Она может быть не заметна снаружи, и представлять собой внутренние отеки. Но иногда эти внутренние скопления превращают тело в расплывшееся и толстое, когда становится трудно шевелиться, двигаться. При этом остаются следы от резинок на одежде, и значительно увеличивается вес человека.

Принцип действия и эффективность для снижения веса

Жировая ткань содержит большое количество воды. Ее задержке способствуют сладкие и соленые продукты. Естественным путем эта жидкость не выходит. Это и приводит к увеличению веса. Поэтому применяются мочегонные препараты.

Они способствуют повышенной выработке мочи и ее полному выведению из организма. Благодаря этому происходит быстрая потеря лишних килограммов: жидкость выходит в течение 6 часов.

Диуретические препараты воздействуют на электролитный обмен, что способствует улучшению метаболизма.

Нужно иметь в виду, что вместе с водой выводятся и полезные вещества: калий, натрий. Поэтому важно придерживаться правил приема медикаментов, иначе может возникнуть дефицит необходимых организму микроэлементов.

Принцип действия и эффективность для снижения веса

Прием диуретических средств должен быть дополнительным, а не основным методом похудения. Перед приемом нужно проконсультироваться с врачом.

Важно помнить, что диуретики не борются с жировыми накоплениями, а только выводят лишнюю жидкость.

Вред и противопоказания

Мочегонные травы входят в группу лекарственных растений, которые отличаются широким спектром действия. Положительный эффект возможен только при правильном их использовании. Если применять такие травы слишком часто или при наличии противопоказаний, то процесс похудения будет сопровождаться появлением побочных эффектов.

Негативная реакция организма может возникнуть в виде аллергии, нарушений со стороны пищеварительной системы или последствий обезвоживания.

Противопоказаниями для похудения с помощью мочегонных трав являются следующие состояния:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • тяжелые патологии печени и почек;
  • повышенная чувствительность организма к отдельным компонентам рецептов;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • склонность к аллергической реакции на травяные компоненты.

Если принимать отвары из трав с мочегонными свойствами слишком часто, то может возникнуть нарушение сердечного ритма, частые головные боли, недостаток витаминов и полезных веществ в организме.

Объясняются такие побочные эффекты выведением с мочой не только токсинов и лишней жидкости, но и компонентов, относящихся к категории жизненно необходимых элементов в организме.

Мочегонные травы могут снизить содержание кальция, калия, фосфора и железа.

Мочегонные средства для похудения

Иногда диуретики используют, если в краткие сроки необходимо сбросить пару-тройку лишних килограмм.

Читайте также:  Антилайфхаки: 20 верных способов обрасти жиром – Часть 1

Следует помнить, что это всё же лекарства, поэтому к их использованию стоит подойти с умом. Эти препараты призваны не сжигать жир, а выводить лишнюю застойную жидкость, что позволяет на время выглядеть стройнее. Назначением подобного рода препаратов должны заниматься не вы сами, а специалист, который не только подберёт правильную дозировку, но и поможет скорректировать рацион согласно вашим потребностям.

Также довольно заманчиво выглядит тот научный факт, который гласит, что жировая ткань почти полностью состоит из воды, которую с лёгкостью и по назначению выводят мочегонные средства для похудения. Действительно, это простой и быстрый способ стать легче за короткий промежуток времени.

Как было сказано выше, диуретики могут быть как синтетического происхождения, так и природного. К натуральным диуретикам относятся некоторые травы, растения, овощи и фрукты, и даже специи и пряности. Конечно, их действие более щадящее, а эффект может быть менее заметен, но всё же это более безопасный способ скинуть лишний балласт.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать травы для похудения нужно крайне осторожно. При неправильном подходе такая терапия легко может спровоцировать развитие крайне опасных осложнений. Помните, что все травы содержат в составе определенные вещества, которые легко могут спровоцировать развитие каких-либо отклонений.

Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты

Чтобы не допустить возникновения осложнений, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Он подберет для вас безопасную и эффективную схему лечения. Будьте осторожны, ведь проводить фитотерапию запрещено при наличии следующих противопоказаний:

Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты
  • При индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности;
  • При наличии злокачественных новообразованиях;
  • При остром недомогании;
  • При венерических заражениях;
  • При психических расстройствах;
  • При инфекционных процессах и септических заболеваниях;
  • При обострении хронических заболеваний;
  • Во время беременности и кормления грудью;
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты

Нужно учитывать, что в составе лекарственных трав присутствует достаточно большое количество активных компонентов. Они способны оказать мощное воздействие на работу всего организма. Именно по этой причине подобная терапия нередко приводит к возникновению побочных эффектов. Чаще всего люди жалуются на следующие проблемы:

Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты
  • Возникновение аллергической реакции – на дерме возникают высыпания, возникает раздражение кожного покрова, насморк, кашель.
  • Развитие кишечных расстройств – тошноты, рвоты, боли в области желудка, вздутия.
  • Обострение имеющихся хронических заболеваний.
  • Снижение работоспособности, постоянная усталость, недомогание.
  • Психические нарушения – раздражительность, агрессивность, постоянные перепады настроения.
Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты

Дабы не допустить возникновения никаких побочных эффектов от приема лекарственных трав, следует заранее проконсультироваться с лечащим специалистом. Он подберет для вас наиболее безопасную схему лечения, которая будет принята вашим организмом. Помните, что прием растительных компонентов запускает активные процессы в организме, из-за чего вероятность появления побочных эффектов достаточно высока. Помните, что каждая трава для похудения обладает рядом противопоказаний. Будьте крайне осторожны во время их применения.

Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания и побочные эффекты

Рецепты чая из трав для похудения

Вы можете приготовить разнообразные чаи для похудения в домашних условиях, если воспользуетесь нашими рецептами.

Классический травяной чай

Для приготовления полезного и вкусного чая для снижения веса используйте такой рецепт, который приведен ниже. При этом травы можно применять те, что входят в аптечный сбор или собранные собственноручно.

Читайте также:  Красный стручковый перец — острый сжигатель жира

Ингредиенты:

  • травы — 1 ст.л;
  • вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте травы кипятком. После этого состав перелейте в термос, пусть чай настаивается от получаса до 2 часов. Если термоса нет, то прокипятите травяной сбор в кастрюле с водой (в этом случае травы теряют часть своих полезных свойств). Остудите и процедите.

Как использовать: Выпейте напиток.

Имбирный чай полезен как для похудения, так и оздоровления организма человека

Рецепт имбирного чая

Такой напиток сразу после пробуждения зарядит вас положительной энергетикой и подарит отличное настроение.

Рецепты чая из трав для похудения

Ингредиенты:

  • свежий имбирный корень — 1 шт;
  • лимон — 1 долька;
  • мед — 1 ч.л;
  • вода — 300 мл.

Как приготовить: Удалите кожицу с корня, затем нарежьте 4-5 имбирных кружочков. Поместите их в кружку, залейте кипятком, добавьте дольку цитруса. Настаивайте час, затем добавьте мед.

Как использовать: Пейте чай утром после пробуждения.

Целебный чай с мелиссой и душицей

Такой напиток запускает обменные процессы, мягко выводя токсины из организма и благотворно воздействуя на устранение лишнего веса. В рецепте используются сухие травы.

Ингредиенты:

  • лимонная цедра (натертая) — 0,5 ч.л;
  • лимон — 1 долька;
  • мед — 1 ч.л;
  • душица обыкновенная — 1 ст.л;
  • мелисса — 1 ст.л;
  • вода — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте все составляющие, залейте кипятком и накройте крышкой. Дождитесь, пока температура напитка станет равна 40-50 градусам. Процедите, добавьте лимонную дольку, мед.

Как использовать: Пейте чай после пробуждения натощак.

Как принимать диуретики в домашних условиях в целях похудения?

  1. Первое и главное правило: проконсультируйтесь с доктором. Только специалист сможет предусмотреть все подводные камни вашего решения и предупредить возможные осложнения. И не забудьте поставить врача в известность, если принимаете ещё какие-либо препараты — это позволит определить их совместимость с диуретиками.
  2. Пейте чистую воду в количестве 6–8 стаканов в день. В противном случае вы рискуете заработать обезвоживание.
  3. Потребляйте как можно меньше соли и сахара, которые задержат жидкость в вашем теле. Зато не отказывайте себе в натуральных мочегонных средствах: фруктах, овощах и приправах.
  4. Следите за колебаниями веса, ежедневно вставая на весы — с утра, в одно и то же время, после посещения туалета.
  5. Почувствовав недомогание, немедленно прекращайте похудение на мочегонных и переключите свои усилия на диету с физической нагрузкой.

Могут ли конкурировать с таблетками натуральные мочегонные?

Согнать вес получится не только аптечными диуретиками: с такой задачей прекрасно справляются некоторые продукты имочегонные травы для похудения. Заменить вредные лекарства Вы можете такими природными средствами:

  • лекарственные растения. Для таких целей подойдут березовые листья, расторопша, хвощ полевой, петрушка, зелень одуванчика, крапива, хвощ, зверобой, люцерна, листья толокнянки. Из этих растений следует приготовить отвар — на 500 мл кипятка по 1 ст. л. растительного сырья. Профильтровать. Пить настой 2 р. в день по 250 мл в охлажденном виде;
  • фрукты (груша, манго, кокос);
  • ягоды (арбуз, дыня, виноград, клубника);
  • овощи (капуста, кабачки, бобы, морковь, сельдерей, тыква, спаржа, баклажаны, горох, шпинат, свекла).

Эти мочегонные средства, используемые для похудения в домашних условиях, помогут лишь незначительно сбросить вес, зато улучшат общее самочувствие. Но увлекаться ими тоже неразумно: длительный прием даже натуральных диуретиков способен вызвать обезвоживание.

Мочегонное средство в домашних условиях

В домашних условиях используя продукты питания, целебные травы, коренья, можно приготовить эффективные мочегонные средства, в том числе и для похудения. Натуральные диуретики отличаются более мягким действием по сравнению с химическими аналогами.

Спектр противопоказаний для таких народных средств значительно более узок и включает в себя следующее:

  1. Воспалительные заболевания почек, протекающие в острой форме.
  2. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость основных компонентов домашних мочегонных
  3. Мочекаменная болезнь.

Народные средства для похудения

Всем известен весенний сбор березового сока, но не все знают, что свежесобранный сок обладает отличным мочегонным действием. А вот консервированный, закрытый на долгое хранение, теряет эти свои свойства. И остается просто как приятный витаминный напиток.

Овсяный кисель если и не имеет направленного мочегонного действия, то все равно поможет в похудении. Ведь он очищает кишечник от давних отложений.

Отвар шиповника

Народные средства для похудения

Имбирный чай. Способ приготовления: натереть на терке корень, залить ½ л воды, поставить на медленный огонь, дать протомиться 10-15 минут. Процедить и пить как чай. Для улучшения вкуса добавить мед или сок лимона.

Отвар семян фенхеля. Способ приготовления: 1 ч. л. семян залить 1 стакан воды, кипятить 10-15 мин. После настаивать под полотенцами еще ½ часа. Процедить, пить. Как чай. Для улучшения вкуса добавить мед.

Фуросемид: состав и принцип действия

Мочегонное фуросемид для похудения включает в свой состав сорок миллиграмм активной субстанции. Помимо этого в него входят такие ингридиенты, как молочный сахар, картофельный крахмал, повидон, желатин, МКЦ, тальк, стеарат магния, а также двуокись кремния в коллоидной форме — самый главный компонент препарата, который и обеспечивает мочегонное воздействие на организм, способствует повышенному выведению жидкости. Одновременно с этим наблюдается выведение из организма ионов магния и кальция. При приеме Фуросемида, если человек страдает от сердечной недостаточности, происходит быстрое понижение преднагрузки, оказываемой на сердце, что объясняется расширением крупных вен. В случае внутривенного введения данного препарата эффект от него наблюдается в течение последующих пяти-десяти минут. Если мочегонное средство для похудения было принято внутрь в виде таблетки, то оно начинает действовать в течение ближайшего часа.

Фуросемид: состав и принцип действия

Продолжительность оказываемого диуретического эффекта варьируется в пределах от двух до трех часов. Если функция почек снижена, то лекарство вполне может действовать в течение ближайших восьми часов.