Имбирный чай с лимоном и медом: полезные свойства и рецепт

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

Имбирь с лимоном и медом — повышает иммунитет

С наступлением холодного сезона, каждый год, мы регулярно подвергаемся заболеваниям ОРВИ и гриппа. Эти неприятные спутники осенне-зимнего периода возвращаются к нам регулярно и доставляют немало неприятностей, как для детей, так и для взрослых.

Именно поэтому для каждого из нас, такой важной и первоочередной задачей, становится задача заботы о своем здоровье и иммунной системе – мы должны знать, как укрепить иммунитет. В особенности это касается городских жителей. Причин слабого или ослабленного иммунитета довольно много:

  • продукты плохого качества;
  • несбалансированное питание;
  • плохая экология;
  • чрезмерные психические нагрузки и стрессовые ситуации.

В результате всех этих негативных факторов иммунная система человека начинает давать сбои в работе — это выражается в том, что с наступлением холодов резко возрастает количество сезонных простудных заболеваний.

Как же быть в этой ситуации и защитить себя от вирусов? На наше счастье существуют эффективные народные средства, которые помогут нам укрепить защитные силы организма и оградят нас от всевозможных инфекций и вирусов, помогут подготовиться к волнам вирусных инфекционных заболеваний.

Сегодня мы вспомним и поговорим с вами об одном замечательном рецепте здоровья — имбирь с лимоном и мёдом.

Обратите внимание!

Витаминная бомба из имбиря, меда и лимона готовится разными способами. Стоит знать, что от незначительной вариации количества основных ингредиентов этой смеси, ее основные свойства не меняются.

Вы можете попробовать несколько вариантов приготовления лекарства из имбиря лимона и меда и индивидуально для себя выбрать оптимальное соотношение компонентов смеси.

Для некоторых из вас возможно будет иметь важность то, какой сорт лимона или разновидность меда вы будете использовать при приготовлении этого витаминного средства.

Имбирь для иммунитета — настоящее чудо средство

Когда эпидемия стучится мы начинаем слушать советы друзей, поглощаем телевизионную рекламу и пачками глотаем таблетки пытаясь повысить сопротивляемость организма. Помогут натуральные ингредиенты. Проще всего сходить в аптеку и купить дорогие иммуномодуляторы. Но не один искусственный компонент не поможет выработке интерферона — важного звена иммунитета. Выбором станет имбирь — это активатор защиты организма, который можно употреблять круглый год не беспокоясь о передозировке. Его дают даже детям от трех лет.

Работа имбиря заключается в повышении защитных сил организма. С его помощью организм подготовится к грядущей простуде. Начинать профилактику лучше всего с лето. За несколько месяцев до прихода холодов нужно пить имбирный чай, употреблять полезные смеси. Этот компонент помогает очистить организм от холестерина, повышая кровоток и устойчивость к вирусным атакам во время ухудшения погодных условий.

В результате регулярного применения имбиря организм сможет быстрее восстанавливаться, человек становится устойчивым к внешним факторам, намного реже болеет.

Полезные свойства имбиря:

  • Противовоспалительное;
  • Антисептическое;
  • Бактерицидное;
  • Стимулирующее.

Польза корня имбиря для организма доказана медицинской практикой. Врачи рекомендуют это средство благодаря его возможностям и большой пользе для всего организма. Имбирь может убирать боли в горле, отличается откашливающим эффектом. Незаменим во время простуды и гриппа, так как снижает температуру и повышает защитные функции организма, придавая жизненную силу.

Польза этого растения доказано и в других сферах. Он благотворно влияет на систему пищеварения, так как его постоянное применение повышает аппетит, улучшает переваривание пищи, регулирует образование желудочных соков. Эти свойства очень актуальны для людей, страдающих частой отрыжкой, несварением желудка, гастритом, язвой.

Противопоказания

Строго противопоказан женщинам, которые кормят грудью. Противопоказан женщинам в последнем триместре беременности. Также корень имбиря запрещено употреблять при острых проявлениях гастрита или язвы прием этого средства нежелателен людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.Популярно Правила восстановления иммунитета родившей маме

Не стоит пренебрегать рекомендациями врача и употреблять в неограниченных количествах. Это может привести к противоположному эффекту.

Передозировка:

  • Аллергия;
  • Рвота и головокружение.

Если наблюдаются такие симптомы нужно прекратить употребление имбиря. Возможно, даже придётся промыть желудок. Дальнейшее применение возможно только после консультации с врачом. Во многих случаях имбирный корень несёт опасность для организма. Его нельзя употреблять в таких случаях:

  • Пищевой рефлюкс;
  • Желчные камни;
  • Язва;
  • Температура тела;
  • Беременность;
  • Грудное вскармливание.

Как влияет на похудение

Пряный имбирно-лимонный напиток является одним из наиболее известных и действенных натуральных средств, ускоряющих похудение и позволяющих получить заметные результаты.

Читайте также:  Как Убрать Щеки и Второй Подбородок (КАК ПОХУДЕТЬ В ЛИЦЕ)

Действие имбирно-лимонной воды при похудении:

  1. Улучшает жировой обмен, способствуя быстрому «сжиганию» жировых клеток.
  2. Уменьшает аппетит.
  3. Помогает бороться с отечностью.
  4. Ускоряет выведение шлаков, токсинов и вредных продуктов распада из организма.
  5. Нормализует водно-солевой баланс в организме.

Для быстрого получения положительного результата диетологи рекомендуют сочетать употребление имбирно-лимонной воды с диетическим питанием и регулярными спортивными тренировками.

Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое средство – витаминная смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета, профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения. Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении имеющихся болезней.

Классический рецепт:

  1. Тщательно помыть молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
  2. Обдать кипятком неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
  3. Поместить ингредиенты в стеклянную миску.
  4. Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
  5. Затянуть посуду пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
  6. Оставить в холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Как готовить и применять имбирный напиток?

Имбирный напиток — не только чрезвычайно полезное, но и очень вкусное народное средство. Кроме того, он прост в приготовлении и не требует больших затрат на ингредиенты. Для того, чтобы приготовить имбирный напиток, нам понадобится:

небольшой корень имбиря1 лимон3 ст. ложки натурального жидкого мёда

Как готовить и применять имбирный напиток?

2 литра кипяченой остуженной воды

Приготовление: необходимо очистить от кожуры корень имбиря и натереть его на крупной тёрке (для измельчения можно также можно использовать блендер). Из лимона тщательно выжимаем сок, смешиваем с измельченным имбирём и добавляем к ним мёд. После полученную смесь заливаем кипяченной водой. НО! Вода не должна быть горячей, иначе большая часть полезных свойств ингредиентов будет утрачена. Затем мы даём напитку отстояться в течение часа и принимаем в среднем по 1-2 стакана в день.

Вкус этого напитка вас приятно удивит, а положительный эффект еще более усилится, если пользоваться несколькими советами

  1. При выборе лимона выбирайте свежий фрукт ярко-желтого цвета, с неповрежденной и однородной поверхностью
  2. Корень имбиря также должен быть свежим — о свежести продукта свидетельствует его равномерная не сморщенная поверхность
  3. Мёд лучше покупать в проверенных местах. Лучше всего приобретать мёд на пасеке. Отлично подойдет акациевый мёд, он долго не кристаллизуется и обладает приятным ароматом

Правильно готовим: наиболее популярные рецепты

Самый простой способ – это купить готовый чай, в состав которого входит корень имбиря. Многие фирмы, выпускающие различные сборы, предлагают покупателям варианты смесей черного, зеленого или травяного чая с имбирем. Нередко самого растения там оказывается или очень мало, или просто используется ароматизатор, поэтому лучше приготовить полезный и вкусный напиток для укрепления иммунитета самостоятельно. Употреблять его можно часто, главное, не во время повышения температуры и не при серьезных проблемах с желудком, ведь растение обладает активным согревающим действием и в большом количестве вредит слизистой ЖКТ. Зато, в небольшом количестве имбирь полезен для желудка и кишечника. Чистый имбирный чай:

  1. Натрите очищенный корень имбиря на мелкой терке.
  2. Столовую ложку корня залейте 250 мл отфильтрованной воды, доведите до кипения.
  3. Снимите с огня, процедите полученный чай. Добавьте лимон, сахар или перец по вкусу.

Черный или зеленый чай с имбирем:

  1. Натрите очищенный корень имбиря на мелкой терке.
  2. В заварник, предварительно ополоснутый кипятком, насыпьте черный чай из расчета одна чайная ложка на чашку, добавьте измельченный корень из расчета одна столовая ложка на 250 мл воды.
  3. Залейте кипятком. Дайте настояться до 10 минут.
  4. Добавьте по вкусу сахар, лимон или перец.

Настой, повышающий иммунитет:

  1. Очистите полкило корня, измельчите в блендере или натрите на терке, залейте 1 литром медицинского спирта или водки.
  2. Настаивайте в темном теплом месте до месяца, ориентируюсь на цвет настоя. Периодически встряхивайте банку.
  3. Когда жидкость приобретет темный оттенок, вы сможете его принимать.
  4. Процеживайте настой и принимайте по чайной ложке на стакан воды два раза в день после еды.

Рецепт витаминной смеси для того, чтобы повысить иммунитет:

  1. Возьмите 4 свежих лимона, 400 гр имбиря и 200 гр жидкого меда.
  2. Вымойте лимоны, очистите от кожицы и промойте имбирь. Порежьте.
  3. Измельчите в мясорубке или блендере.
  4. Залейте полученную кашицу медом и оставьте настаиваться на пару дней.
  5. Банку с целебным средством храните в холодильнике не дольше месяца.
  6. Использовать можно каждый день в период эпидемии гриппа, добавляя в чай.
Читайте также:  Соевая спража, польза и вред, соевая спаржа и похудение

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

С наступлением холодов приходят и эпидемии гриппа, ОРВИ, простуд. Эти заболевания атакуют нас в межсезонные периоды и доставляют массу неприятностей как взрослым, так и детям. Чтобы защититься необходимо укреплять иммунитет, в чем и помогает лечебное средство – лимон, имбирь и мед.

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции

Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.

Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

Ежедневный прием смеси по ст. л. на завтрак окажет хороший профилактический эффект. Смесь для иммунитета можно употреблять с чаем и пить до 3х раз в день. Этот вариант приема оградит от простуды и вирусных инфекций, окажет очищающее действие на сосуды, поддержит организм и насытит энергией.

При первых признаках заболевания принимают смесь:

  • в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
  • днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
  • вечером повторяют утреннюю процедуру.

Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

Как хранить витаминную смесь

Чтобы сохранить целебное свойство смеси – имбирь с лимоном и медом, баночка здоровья должна быть герметично закрыта и помещена в холодильник.

витаминная смесь хорошо сохраняется в холодильнике и в любое время может порадовать нас своим вкусом и целебными свойствами

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

Противопоказания и рекомендации

Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

  • Язве желудка и гастрите;
  • Болезнях печени и гепатите;
  • Геморрое;
  • Детском возрасте до 3х лет;
  • Беременности и периоде лактации;
  • Индивидуальной непереносимости.

Польза и вред смеси с имбирем, лимоном и медом зависит от правильности приема и соблюдения дозы, не рекомендуется принимать смесь в больших количествах и во второй половине дня, так как средство оказывает бодрящее действие. Стойкий результат от лечения достигается за счет ежедневного употребления в течение необходимого курса.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

Популярность чая из имбиря

Чай с имбирем – это не просто дань моде. Люди, регулярно употребляющие этот напиток, отмечают, что у них улучшается пищеварение, общее самочувствие. Имбирный чай выводит из кишечника вредные токсины, положительно влияет на потенцию. Имбирный напиток вполне способен заменить утреннюю чашку кофе, так как имбирь способствует улучшению мозговой деятельности. При простудных заболеваниях имбирь практически незаменим, а его способность сжигать лишний вес знакома многим людям, его употребляющим.

Имбирный напиток благоприятно действует на кровообращение, насыщает организм кислородом. А это очень полезно для здоровья: улучшается цвет лица, кожа и волосы выглядят здоровыми и красивыми.

Действие имбирного чая на организм зависит от того, когда его пьют – после еды или натощак, утром или вечером. Выполняя некоторые рекомендации по употреблению напитка можно повысить его эффективность и свести отрицательные последствия к минимуму.

Чай из имбиря становится популярней с каждым днем. Это объясняется его целебными свойствами и тем воздействием, которое он оказывает на состояние организма в целом, обменные процессы, работу внутренних органов.

Корень имбиря рекомендуется для усиления половой потенции, он используется для улучшения пищеварения, устранения метеоризма. Имбирь способен удалять из кишечника вредную слизь, токсины и шлаки. При регулярном употреблении целебного растения улучшается память.

Имбирный напиток полезен женщинам. Он улучшает состояние кожи, освежает цвет лица, проясняет взгляд. Можно назвать его и напитком стройности, ведь он помогает прийти в хорошую форму, снизить вес.

Кому, когда и как употреблять зеленый имбирный чай

В том случае, если напиток употребляется для похудения, то лучше всего употреблять его непосредственно перед приемом пищи. Для того, чтоб поднять иммунитет, чай нужно пить по утрам натощак. Можно пить его с лимоном или молоком, с добавлением чеснока или специй. Лимон в чае, к слову сказать, придает приятный кисловатый оттенок и повышает содержание в напитке витамина С.

Зеленый чай с имбирем во время беременности и грудного вскармливания можно пить только после консультации с врачом — как и любое тонизирующее средство. Не стоит злоупотреблять напитком в вечернее время — он хорошо тонизирует, что может нарушить ночной сон. Зеленый имбирный чай будет полезен абсолютно всем, каждый найдет рецепт на свой вкус. Он поможет в непростом деле похудения, поднимет потенцию и иммунитет, а также укрепит здоровье.

Подобные статьи:

Вред имбирного чая Имбирный напиток рецепт Жиросжигающий имбирный напиток Зеленый чай с имбирем польза и вред Маринованный имбирь польза и вред как употреблять Медово имбирный напиток Чай с имбирем польза и вред Имбирные цукаты польза и вред Имбирный сок польза Имбирный чай польза для женщин Имбирный напиток для похудения рецепт с лимоном Имбирный напиток для иммунитета рецепт Как делать имбирный напиток Имбирный напиток в домашних условиях Имбирный напиток для выведения слизи Согревающий имбирный напиток

Читайте также:  Почему растет живот в области желудка у женщин лечение

Применение имбиря в лечебных целях

Имбирь часто используется в народной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Благодаря своей полезности, этот корень положительно влияет на работу внутренних органов и их систем, поэтому помогает предотвратить нарушения в их работе. В основном пряность используют для приготовления лечебных напитков, в которые, кроме основного ингредиента, добавляют другие специи и продукты.

Из имбиря можно делать освежающий лимонад, добавляя в него клюкву и лайм, а также добавлять корень в молоко. Но перед тем как лечить с помощью имбиря какую-либо болезнь, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему организму.

Применение имбиря в лечебных целях

Как действует на организм

Имбирь комплексно действует на различные системы органов человека, снабжая их необходимыми витаминами и полезными веществами. В результате этого наблюдается улучшение состояния здоровья и самочувствия.

Узнайте, как применять имбирь с пользой для здоровья в пожилом возрасте.

  • Особенности влияния корня на организм перечислены ниже:
  • улучшает работу пищеварительной системы, помогая избавиться от пищевых расстройств и чувства тяжести в желудке;
  • устраняет проблемы с кожей, способствуя исчезновению угрей, сыпи;
  • нормализует работу нервной системы, оказывая успокаивающее действие и улучшая приток крови к головному мозгу;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, так как улучшает ток крови, предотвращая образование тромбов в сосудах;
  • укрепляет опорно-двигательную систему — корень помогает предотвратить изнашивание суставов, улучшает мышечный тонус;
  • положительно воздействует на мочеполовую систему — пряность уменьшает боли во время менструаций у женщин, а также повышает потенцию у мужчин;
  • стимулирует работу эндокринной системы, приводя в норму гормональный фон.

Вызывает ли кровотечение

Применение имбиря в лечебных целях

В умеренных количествах корень полезен для человеческого организма, но в некоторых случаях его нельзя употреблять, чтобы не спровоцировать кровотечение. Это связано с тем, что имбирь разжижает кровь и стимулирует процесс кровообращения.

  • Это может вызывать кровоизлияния в таких случаях:
  • язва или гастрит;
  • острый геморрой;
  • опухоли на слизистых оболочках органов пищеварения;
  • инфаркт миокарда;
  • вторая половина беременности;
  • наличие открытых ран на поверхности кожи.

Целебные свойства

Применение имбиря в лечебных целях

Целебные свойства корня применяются для лечения и профилактики таких заболеваний:

  • пищевые отравления — для снятия спазмов в кишечнике и борьбы со рвотой нужно заварить в 1 л кипятка 100 г травяной смеси из полыни, корня копытня и имбиря (ингредиенты смешивают в соотношении 2:2:3), а затем принимать приготовленный отвар по 200 мл каждые 60 минут перед приёмом пищи;
  • ангина — для лечения горла можно ежедневно жевать маленький кусочек корня или применять полоскания имбирным отваром, приготовленным из щепотки сухой пряности и 200 мл воды;
  • астма — из 250 г измельчённой пряности и 500 мл спирта готовят лечебную настойку, принимая её по 1 ч. л. 2 раза в день;
  • простуда, ОРВИ, грипп — небольшой кусочек тёртого корня заливают стаканом кипятка, добавляя ломтик лимона и мёд, а приготовленный домашний чай употребляют в течение дня;
  • кашель, бронхит — для облегчения отхождения мокроты готовят смесь из 1 ч. л. сока лимона или лайма и 1 ч. л. сока имбиря, добавляя к ней такое же количество мёда и 100 мл кипятка;
  • геморрой — смешать 1 ч. л. сока алоэ и щепотку тёртого имбиря, употребляя приготовленный препарат 2 раза в сутки;
  • аллергия — чтобы избавиться от симптомов, готовят настойку из 1 л водки, 10 г имбиря, 1 ч. л. корня пустырника, 5 гранул чёрного перца и 3 бутонов гвоздики, принимая её по половине чайной ложки 2 раза в сутки;
  • гипотония — чтобы нормализовать уровень кровяного давления, рекомендуется в течение дня пить чай из 2 ст. л. тёртого имбиря и 1 л кипятка, добавляя в него по вкусу лимон и мёд;
  • болезни суставов (артрит, ревматизм) — к проблемным участкам прикладывают компрессы из смеси 2 ч. л. измельчённого корня, 0,5 ч. л. молотого острого перца, щепотки куркумы и нескольких ложек кунжутного масла;
  • заболевания печени — для профилактики их возникновения употребляют настой из 1 ст. воды и 20 г измельчённого корня, выпивая каждое утро по 10 капель средства за 20 минут до еды;
  • раны и царапины на коже — на повреждённые зоны накладывают ватный компресс, пропитанный разбавленным водой соком имбиря;
  • простатит у мужчин — залить 10 г тёртого корня 100 мл водки и настаивать в течение 14 дней, а затем употреблять по 10 капель средства 3 раза в день;
  • старение кожи — чтобы улучшить цвет лица и разгладить морщины, на кожу на 15–20 минут наносят маску, которую приготавливают из небольшого кусочка измельчённого имбиря, 2 ст. л. мёда, 1 ст. шпината, 0,3 ст. мяты и кусочка размятого банана.

Важно! Суточная норма свежего имбиря для взрослого человека составляет около 10 г.