Биологически активные добавки (БАД): за и против, лекарство или еда

Самые качественные биодобавки на натуральных компонентах. Средства, которые помогут продлить молодость и вернуть здоровье всему организму.

КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВЬЯ

Когда и какие БАДы лучше применятьНОЯБРЬ ▪ Антиоксиданты ▪ Сердечнососудистые ▪ Нормал. микрофлору кишечника ▪ Противопаразитарные ▪ Повышающие иммунитет ОКТЯБРЬ ▪ Адаптогены ▪ компл. ▪ Сердечнососудистые ▪ Антиоксиданты ▪ Очищающие организм ▪ Противопаразитарные СЕНТЯБРЬ ▪ Адаптогены ▪ Антиоксиданты ▪ Противопаразитарные ▪ Повышающие иммунитет ▪ Противострессовые ДЕКАБРЬ ▪ компл. ▪ Антиоксиданты ▪ Очищающие организм ▪ Противострессовые ЯНВАРЬ ▪ Антиоксиданты ▪ Нормал. микрофлору кишечника ▪ Повышающие иммунитет ФЕВРАЛЬ ▪ компл. ▪ Антиоксиданты ▪ Сердечнососудистые ▪ Очищающие организм АВГУСТ ▪ Антиоксиданты ИЮЛЬ ▪ Антиоксиданты ИЮНЬ ▪ Антиоксиданты МАРТ ▪ Антиоксиданты ▪ Сердечнососудистые ▪ Нормал. микрофлору кишечника ▪ Противопаразитарные ▪ Повышающие иммунитет ▪ Противострессовые АПРЕЛЬ ▪ Адаптогены ▪ компл. ▪ Антиоксиданты ▪ Очищающие организм ▪ Противопаразитарные МАЙ ▪ Адаптогены ▪ Антиоксиданты ▪ Нормал. микрофлору кишечника ▪ Противопаразитарные ▪ Повышающие иммунитет ▪ Противострессовые

В нашем магазине Элити Вы сможете подобрать полезный комплекс (БАД):

  • по «действию на организм»
  • по «активным компонентам».

Польза биологически активных добавок

Высококачественные американские биодобавки с интернет-магазина iHerb при правильном употреблении значительно улучшат самочувствие и принесут неоспоримую пользу как взрослым, так и детям!

Польза биологически активных добавок
Польза биологически активных добавок

Польза биологически активных добавок
Польза биологически активных добавок

За последние десятилетия БАДы прочно вошли в жизнь современного человека, ведь достоинства от их приёма очевидны:

Польза биологически активных добавок
Польза биологически активных добавок
  1. насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами;
  2. устраняют или предотвращают нарушение функционирования органов и систем;
  3. предупреждают развитие хронических болезней;
  4. укрепляют иммунитет;
  5. улучшают обмен веществ;
  6. способствуют выводу токсинов.
Польза биологически активных добавок
Польза биологически активных добавок

Читайте в блоге: Лучшие витамины для укрепления иммунитета

Польза биологически активных добавок
Польза биологически активных добавок

Не стоит забывать и том, что БАДы являются вспомогательным средством и не могут заменить полноценное лечение сильнодействующими лекарствами, назначенными вашим лечащим врачом. Обязательно получите грамотную медицинскую консультацию перед употреблением биодобавок!

Польза биологически активных добавок
Польза биологически активных добавок

Краткая характеристика

БАД назначают при: функциональных расстройствах сердечной деятельности, гипертонии и гипертензии, мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии, ангионеврозе. Полезен прием БАДа в период климакса, при вегето-сосудистой дистонии, а также в качестве дополнительного источника флавоноидов.

При употреблении в течение нескольких недель удается достигнуть следующих положительных результатов:

  • снижение уровня артериального давления;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • ускорение коронального кровотока;
  • снижение нервного напряжения;
  • улучшение сна;
  • укрепление сосудистых стенок;
  • снижение частоты сердечных сокращений;
  • ускорение снабжения кислородом сердца и головного мозга, что происходит за счет расширения сосудов и снижения вязкости крови.
Краткая характеристика

Многие пациенты отмечают купирование таких неприятных симптомов, как головные боли и головокружения.

Противопоказания: возраст до четырнадцати лет, индивидуальная непереносимость компонентов препарата, период обострения язвенной болезни, беременность и кормление грудью.

БАДы БАДам рознь

Главное отличие биодобавки от лекарства в том, что лекарство прошло предварительные испытания на предмет своего действия. То есть фармкомпания оплатила исследования воздействия состава на пациентов и казённый взнос за право по закону называться лекарством.

Исследования в данном случае крайне важны, так как лекарственные препараты в подавляющем большинстве — новоиспечённые соотношения синтезированных веществ. А это значит — подразумевается широкий спектр побочки. В том числе из-за этого они и должны испытываться. Вспомните длинный список побочных реакций, который можно увидеть, развернув инструкцию практически ко всем  препаратам. Причём, это при рекомендуемой дозе!

А БАДы потому и не имеют этого списка, — возразите вы, — что их не исследовали!

Представляете, а среди БАДов тоже есть составы с синтезированными веществами, а есть — с натуральными. Например, все витамины, которые мы покупаем в аптеках — синтезированы. Их потому и нельзя принимать килограммами, что на молекулярном уровне синтезированная формула вещества несколько отличается от того, что в природе. Побочка-с! То же самое и с широко распространёнными в спортивной среде ВСАА, например. Они тоже синтетические БАДы.

А натуральные, — снова скажете вы, — вообще не действуют, ни в одном глазу! А вот и нет! Попробуйте переесть, скажем, крапивы (а она тоже БАД) — она может так кровь сгустить, что до тромба недалеко будет. То есть натуральным БАДом можно умудриться передозироваться, но при соблюдении разумных границ вы точно не увидите нежелательной побочки. Сколько ни исследуй валерьянку или пустырник, в побочную реакцию точно не прибавится ни анафилактического шока, ни раковой опухоли. Так нужны ли нам БАДы? И насколько сильно они действуют?

Читайте также:  Как правильно хранить продукты в холодильнике

Выбор БАД – из – выбираем кошельком!

Для начала сравним наших конкурсантов по цене упаковки (минимальные цены на март 2017г):

  • Multiminerals 74 – 1 коробка (20 саше) 350 руб
  • Витрум Сентури – 1 банка (30 капсул) 522 руб
  • Танжерин – 1 банка (450гр порошок) 4927 руб

Ничего себе разброс! – скажете вы. Если выбирать кошельком, то тут однозначный фаворит – Мультиминералс 74! Однако не спешите!

Взглянем еще раз на этикетку этого Мультиминералс 74 и вспомним вопрос – что же тут есть, за что мы платим и какой результат от этого можем получить?! Далее давайте посчитаем на калькуляторе: в одном саше находится 240мг кальция и 20мг магния. Забудем пока о вопросе усваиваемости этих нутриентов при отсутствии витаминов Д и В6. Что мы получаем за свои деньги в этом случае? Для получения 1000мг кальция (дневная рекомендованная доза) нам надо выпивать как минимум (Ведь есть еще процент усваиваемости!) 4 саше ежедневно, а для получения 350мг магния – как минимум 17-18 саше – почти всю коробку разом!!! Выходит пачки из 20 саше Мультиминералс 74 за 350 рублей нам хватит максимум на 5 дней (Это если считать по кальцию! А по магнию, то одна коробка на день!). Или затраты составят (350Х6/30) 70 рублей в день (или 2100 руб/месяц) за непонятно что…

Посмотрим на Витрум: в одной таблетке есть 200мг кальция и 100мг магния. При этом не забываем, что кроме этих 2 элементов состав Витрума весьма богат и другими питательными веществами! Однако для получения все тех же 1000мг кальция нам потребуется 5 таблеток (из 30 имеющихся в банке), а для 350мг магния – 3,5 таблетки. Будем считать дозировку – 5 таблеток в день. В данном случае (если считать только по кальцию) банки из 30 таблеток за 522 рубля нам хватит на 6 дней, что составит 87 руб в день или 2610 рублей в месяц. Забавно? Дорогой продукт оказался не таким уж и дорогим! А если участь широту его (стандартизованного!) состава, так существенно более дешевым по сравнению с “мутным” Мультиминералс 74! Однако этот БАД не обеспечит настоящую широту питательной поддержки нашего организма. По этому можно считать использование Витрума как “облегченную” программу, которую нужно усиливать по таким направлениям как антиоксидантная защита, пробиотики, аминокислоты, питательные волокна и многое, многое другое.

Посмотрим на третьего претендента на наш кошелек – Beyound Tangy Tangerine: тут в одной дозе содержится кальция 120мг, магния 40мг – как-то не густо тут с этим… Но тут есть огромный спектр других первоклассных нутриентов, так необходимых нашему организму! Тут есть практически ВСЁ! Однако если говорить конкретно о кальции и магнии, то стоит поискать либо замену, либо некую дополнительную формулу, которая усилит дозировки кальция и магния. В этом качестве посмотрим на другую формулу от того же производителя – Beyond Osteo FX. Кстати, цена этого БАД – 3570 рублей – почти в 6 раз дороже Витрума!

Взглянем на этикетку этой формулы: здесь уже кальция 1200мг и магния 300мг в одной дозе! Выходит, что в этом случае мы получаем в одной дозе кальция даже больше, чем рекомендованная норма, а доза магния лишь чуть-чуть недотягивает до рекомендованной дневной нормы! И это не считая всего другого богатства нутриентов, в изобилии представленного в этом БАД. Однако вернемся к кальцию, как взятому нами за “эталон” сравнения. Поскольку в одной мерной ложке этого БАД содержится 1200мг и в банке содержится 30 таких доз, а дневная рекомендованная норма составляет 1000мг, то пересчитаем количество доз в банке – 1200 Х 30 / 1000 = 36. Выходит дневная норма кальция в данной формуле нам обходится всего в 3570 / 36 = 99 рублей в день! А ведь тут помимо кальция есть еще много чего разного первоклассного!

Лучшие БАДы для укрепления опорно-двигательного аппарата

Изнашиваемость суставов является одним из естественных процессов старения организма, а усугубляют проблему лишний вес, травмы, интенсивные физические нагрузки и негативная наследственность.

Профилактический прием добавок для укрепления суставов, связок и мышц рекомендован каждому человеку. Основными действующими веществами в формулах таких средств выступают хондроитин, куркумин, глюкозамин, коллаген, гиалуроновая кислота, кальций и противовоспалительные фитоэкстракты.

Solgar № 7 Joint Support & Comfort

Активная добавка в форме капсул от компании Solgar избавляет от боли в мышцах и суставах, укрепляя опорно-двигательный аппарат. Средство содержит витамин C, экстракты босвелии, куркумы, белой ивы, имбиря и перца, а также коллаген. Препарат принимают по 1 капсуле раз в сутки. Рекомендованная продолжительность терапии составляет 7 дней.

Комплекс повышает подвижность и гибкость суставов, стимулирует синтез собственного коллагена, укрепляет иммунитет и препятствует преждевременному старению организма. Положительные результаты от приема Joint Support & Comfort должны проявляться уже спустя неделю. Покупатели же уверяют, что уменьшение хруста и боли отмечается на 5 день терапии.

Читайте также:  Как быстро похудеть в ногах в домашних условиях

Достоинства:

  • Активная формула;
  • Экспресс-эффект;
  • Ускоряет процесс восстановления суставов после травм;
  • Устраняет хруст, острую боль;
  • Комплексный положительный эффект на организм;
  • Восстанавливает двигательную активность.

Недостатки:

  • Высокая цена (около 2500 рублей за 30 капсул).

Комплекс Solgar № 7 – это отличная альтернатива химическим препаратам от суставных заболеваний. Курс добавки рекомендован также спортсменам и людям, перенесшим травмы опорно-двигательного аппарата.

Pharmera Eralgos Plus «Подвижность суставов»

Итальянская БАД устранит боль в суставах, укрепит связки, хрящи и мышцы, а также обогатит синовию. Упаковка содержит 20 капсул для ежедневного приема в дозировке 2 штуки в сутки.

В составе формулы – кальций, экстракты куркумы и босвелии, а также бромелайн и витамин C. Они восстанавливают поврежденные околосуставные ткани, оказывают антивоспалительный эффект, препятствуют окислительному стрессу, стимулируют выработку собственного коллагена, повышая прочность и эластичность опорно-двигательного аппарата.

Стандартная продолжительность курса – 1 месяц. В числе немногочисленных противопоказаний к приему добавки заявлены беременность, лактация, детский возраст и аллергия на компоненты формулы.

Достоинства:

  • Богатый состав;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • Устраняет боль;
  • Пролонгированный эффект.

Недостатки:

  • Высокая цена (около 2500 рублей);
  • Есть ряд противопоказаний.

БАД «Подвижность суставов» рекомендована для профилактического приема против остеопороза, артрита, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Плюсы БАДов

У биологически активных добавок есть главное преимущество над медикаментами – природный и экологически чистый состав. Количество нутриентов в еде сокращается с каждым годом. Чтобы их в организм попало в достаточном количестве, нужно съесть огромное количество пищи, что практически невозможно. Удобный выход – принимать экстракты дополнительно с основным рационом. Именно так следует вводить в свою жизнь БАДы для мужчин для повышения потенции.

Средства не вызывают привыкания и побочных эффектов, мягко воздействуют на организм мужчины, при системном лечении восстанавливают все биологические и химические процессы в организме. Они не считаются лекарствами, поэтому отпускаются без рецепта врача, доступны в каждой аптеке, в отличие от более серьезных препаратов.

Насколько эффективны БАДы?

То, что БАДы насыщают организм всем необходимым и предотвращают развитие многих заболеваний, уже давно доказано. В этой связи БАДы являются отличными профилактическими средствами. А могут ли БАДы устранять уже имеющееся патологическое отклонение?

Или, попросту говоря, могут ли биологически активные добавки лечить болезни? Да, могут.В ходе многократно проведенных клинических испытаний в передовых американских и европейских клиниках установлена эффективность БАДов в лечении многих заболеваний, в том числе и хронических тяжелопротекающих.

Причем БАДы не только лечат, но и вылечивают эти заболевания. В ходе употребления биологических добавок ускоряются  обменные процессы, нормализуются функции органов и систем, улучшается субъективное самочувствие человека.

Причем для получения желаемых результатов БАДы могут быть использованы как изолированно, так и в комбинации с фармацевтическими препаратами.

Достаточно упомянуть, что все БАДы условно делятся на две основные группы – нутрицевтики и парафармацевтики. Нутрицевтики призваны насытить организм полезными веществами – нутриентами.  Как правило, их используют в профилактических целях.

А вот о парафармацевтиках говорит их название, которое в переводе с латыни означает подобие фармацевтических препаратов. Подобно фармпрепаратам парафармацевтики оказывают целенаправленное лечебное действие.

Но, являясь натуральными средствами, они лишены многих недостатков, присущих фармацевтическим препаратам.

В частности, применение парафармацевтиков не приводят к аллергическим реакциям, гормональному дисбалансу, обострению сопутствующих заболеваний, нарушению свертывания крови, и к другим нежелательным побочным эффектам.

БАДы на профессиональном уровне применяются  во многих современных клиниках и центрах нутрициологии. В течение последних лет через эти клиники и центры прошло множество пациентов. Количество этих пациентов исчисляется десятками, и даже сотнями тысяч.

Так что результативность БАДов в лечении многих заболеваний проверена на практике. В некоторых случаях только БАДы способны решить имеющуюся проблему и вернуть людям давно утраченную надежду на выздоровление.

В качестве примера можно привести болезнь Альцгеймера – прогрессирующее старческое слабоумие. Данный недуг практически не поддается медикаментозному лечению.

Тем не менее,было установлено, что в основе данного заболевания лежит витаминная недостаточность, точнее – дефицит витамина В1. Следовательно, чтобы добиться желаемого результата, нужно восполнить этот дефицит.

Прием больших доз витамина В1 в составе БАД гинкго билоба способствовал тому, что болезнь Альцгеймера регрессировала. Аналогичные результаты были достигнуты при лечении многих депрессивных состояний.

Прием витаминно-минеральных комплексов в составе БАД и отказ от лекарств-антидепрессантов позволил не только успешно справиться с этим состоянием, но и избежать  побочных эффектов медикаментозной терапии.

Аналогичным образом достигалось улучшение состояния у больных СПИДом. Оказывается, среди всего прочего данная патология сопровождается снижением содержания в организме ретинола – витамина А.

Читайте также:  Как перестать есть на ночь: 6 эффективных советов

Пациентам давали витамин А в повышенных дозировках, что и приводило к положительным сдвигам. А о роли аскорбиновой кислоты в лечении онкозаболеваний уже говорилось.

Разумеется, для того чтобы достичь нужной цели, однократного использования БАД будет недостаточно. И даже непродолжительный или эпизодический прием биологически активных добавок не увенчается успехом. Нужно постоянное и длительное употребление этих средств.

Ведь БАДы – это та же самая пища. А для того чтобы жить, пищу нужно принимать постоянно. И это должна быть здоровая пища. Правда, востребованность БАД в последние годы породила множество подделок – еще один контраргумент у противников нутрициологии.

Но здесь, чтобы не попасть впросак, следует доверяться только известным компаниям, в течение долгих лет поставляющих на потребительский рынок эффективную и проверенную продукцию. И одной из таких компаний является NSP.

2020-07-212020-06-30

БАД: принимать или не принимать, вот в чём вопрос

В данной статье я постарался рассказать о своём отношение к процессу приёма биодобавок, постарался подойти к освещению данного вопроса комплексно и со всех сторон, как и раньше в этой заметке о гомеопатии. В результате каждый читатель должен понять: нужны ли ему БАДы или нет. А я, в свою очередь, отмечу основные моменты, которые помогут вам в принятии решения о целесообразности приёма биодобавок.

Во-первых, БАДы – это не лекарственные средства, поэтому они не лечат болезни. Даже если вам назначили биологически активные добавки в поликлинике или больнице, то, скорее всего, в качестве общеукрепляющего организм средства. Если иначе, то бегите от этого доктора как можно быстрее.

Во-вторых, волшебные снадобья существуют только в сказках. Все те источники, которые заявлены производителями биодобавок лишь рекламный трюк и ничего больше. Поэтому «китайский сбор», «тибетский сюрприз», «сибирское здоровье» — всё это просто слова, а главное, это биологически активное вещество.

В-третьих, дороже ещё не факт, что лучше или качественнее. Соглашусь, что данный мой вывод весьма и весьма субъективный, но когда настойку из кактуса, который у нас не растёт, две отечественные фирмы продают с троекратной разницей, то это повод задуматься. Хотя весьма вероятно, что произведённый иностранный БАД будет и дороже, и качественнее.

В-четвёртых, действие биодобавок на организм сугубо индивидуально. В принципе, это касается любой еды и даже лекарств, поэтому здесь я ничего нового вам не сказал. Только перебирать все БАДы в поисках того, который подойдёт именно для вас, будет весьма накладно и растянуто по времени.

В-пятых, витамины всё-таки нужны нашему организму. Поэтому я считаю, что особенно в зимний период надо принимать эту категорию БАДов. Вопрос только какие конкретно и какого производителя? Здесь однозначного ответа нет. Экспериментируете, ищите, пробуйте.

В целом же, на мой взгляд, данная отрасль больше фикция, чем реально действенная помощь нашему организму. Я верю, что большинство из перечисленных производителями биологически активных веществ реально оказывают положительный эффект на здоровье человека, но только есть ли они там в этих красивых упаковочках за немаленькие денежки.

Представьте, какой соблазн возникает у производителей в процессе создания БАДов! Например, добавить в сырьё для комплекса витаминов 20% обычного мела, раз конечную концентрацию биологически активного вещества всё равно никто не проверяет. Вреда потребителю никакого, а доход вырастает сказочно.

Если у вас остались какие-либо вопросы в части регулирования обращения БАДов, применения, потребления, приобретения, а может вы сами имеете положительный или отрицательный опыт употребления биодобавок, пишите в комментариях, обязательно отвечу.

А также подписываетесь на новые статьи, обещаю, будет интересно.

Подписка на новости с сайта

Обязательно подпишитесь, чтобы ничего не пропустить! Подписаться

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Так все же, нужны БАДы нашему организму, или нет?

Часто пациенты заблуждаются, думая, что их полноценный рацион питания насыщает организм всеми необходимыми элементами. Так ли это на самом деле?

Накопленный международный опыт свидетельствует о том, что практически невозможно достичь коррекции структуры питания традиционным путем и обеспечить полноценное питание, используя только продукты. Недостающие в питании компоненты из естественных источников необходимо получать в концентрированном виде.

Именно для решения этой задачи были созданы биологически активные добавки к пище. Суть их состоит в том, что по внешнему виду они часто похожи на фармацевтические препараты (таблетки, капсулы, порошки), а по содержанию — являются не только источниками дефицитных в питании веществ, но и регуляторами функций органов и систем человеческого организма, что позволяет им предотвращать и лечить заболевания.