Зеркало фен-шуй — где повесить, что должно быть напротив

Женщина занимается йогой в студии йоги. Йога .  — Фото автора herraez

Йога – это не просто комплекс упражнений, это древнеиндийское учение. Связь, сосредоточенность, уединение – таков перевод слова «йога» с санскрита.

Йога – это сочетание физических упражнений и духовной философии, что превращает занятия в искусство. Движения в йоге (асаны), как и в калланетике плавные и медленные, практически все из них – статичны. Выполнение асан происходит на психофизиологическом уровне. На физическом уровне работает каждая мышца – как передняя и задняя, так и внутренняя и боковая части тела. Во время движений совершаются переходы от одной асаны к другой.

Прежде всего, нужно привести в равновесие свое внутреннее состояние – тревожный ум не даст спокойно жить телу. Только если усмирить все тревоги и волнения ума, можно осознать настоящие потребности тела. Как и калланетика, йога развивает гибкость и пластичность. Растяжка мышц, подвижность суставов, осанка, эластичность позвоночника, — все это дадут занятия йогой. Во время занятий исчезают волнения и стрессы, прежде всего, из-за того, что каждое упражнение выполняется со спокойным и размеренным дыханием. В целом самочувствие становится намного лучше, сон – крепче.

Очень благотворно занятия йогой влияют на сердечно сосудистую систему:

  • артериальное давление приходит в норму;
  • нормализуется работа сердца;
  • улучшается кровоснабжение всех органов и тканей, за счет этого замедляются процессы старения.

[note]Занятия йогой нормализуют и вес – можно как похудеть, так и поправиться. Тело обретет красивую форму. И калланетика, и йога полезны для здоровья. Однако йога изменяет человека не только физически, но и духовно и позволяет достичь внутренней гармонии. Калланетика – комплекс силовых упражнений, развивающих гибкость. Нельзя сказать, что лучше – йога или калланетика. Зато каждый может решить, что ему лучше подойдет.[/note]

Популярные записи

Как выбрать матрас? Выбрать даже из трех приглянувшихся моделей матрасов – сложно. Сегодня мы разберемся, на что смотреть, подбирая матрас для новой кровати или на замену старому. Как выбрать и не пожалеть? Выбираем диван по правилам! Как выбрать диван, который будет удобным и комфортным для каждого члена вашей семьи? Какой должна быть форма, обивка, нужны ли ножки и подлокотники? Выбор дивана — непростая задача, но наши советы позволят без особых затрат времени и сил подобрать удобную мебель. Как выбрать кровать? Удобная кровать — необходимая составляющая домашнего комфорта, поэтому сегодня мы расскажем, на что стоит обратить внимание при выборе кровати. Все по полочкам: выбираем новый шкаф На что стоит обратить внимание при выборе шкафа в спальню? В чём преимущества распашного шкафа перед раздвижным? Какие размеры можно считать оптимальными? Об этом и многом другом читайте в нашей новой статье! 5 причин выбрать кровать с подъемным механизмом Почему кровати с подъёмным механизмом год от года становятся всё популярнее? На это есть пять простых причин! 5 фактов о матрасах, которые должен знать каждый Сегодня мы расскажем о нескольких простых, но важных нюансах, которые стоит помнить при подборе и эксплуатации матраса. Как замерить окно для пошива штор Делимся простой инструкцией. Топперы: спальное место по цене подушки Если у вас есть неудобный диван, который нужно превратить в комфортное спальное место, если ортопедический матрас вдруг стал неудобным или вы хотите изменить его жесткость — значит, пришло время узнать чуть больше о топперах. Кожаный диван: плюсы и минусы Стоит ли выбирать диван из натуральной кожи, или лучше предпочесть тканевый? В этой статье мы взвесили все за и против. Как выбрать диван: механизмы трансформации Как известно, в разложенном виде диван меняет свое предназначение, внешний вид и размер, да и требования к дивану тоже становятся другими. Сегодня мы расскажем про основные механизмы трансформации диванов, ведь от них зависит, будет ли диван надёжен и удобен в использовании в качестве кровати. Как выбрать диван: особенности материалов обивки При выборе диванов немалое значение имеет материал обивки, ведь именно он определяет практические свойства мягкой мебели, ее внешний вид и долговечность. Чтобы не потеряться во всём многообразии выбора, сегодня мы расскажем об особенностях самых распространённых обивочных материалов. Как правильно распаковать матрас в рулоне? Скрученный в рулон матрас очень удобно транспортировать, но как правильно его распаковывать? Следуйте этим простым инструкциям… В ногу со временем: стеновые панели Создать уникальную кухню стало еще проще! Узнайте о наших новых стеновых панелях… Какие бывают виды планировок кухни? Читайте про основные способы планировки кухни, а так же универсальные рекомендации по размещению её главных элементов Пуф-кровать лучше раскладушки! Попробуйте этот удобный и простой способ организации дополнительного спального места. ЛОФТ: 4 буквы, 5 правил Делаем из обычной квартиры модное пространство в стиле американской урбанистики Крошка-кухня Обставляем кухню, в которой помещаетесь только вы…и кот. Што?! Шторы! Выбираем одежду для окон по правилам и без. Как выбрать пуф? Простые или оригинальные, каркасные или мягкие, пуфы актуальны в любом интерьере. Сегодня мы расскажем об основных видах современных пуфов. Рулонные шторы: функциональный минимализм В отличие от традиционных портьер, рулонные шторы не затрудняют доступ к подоконнику, надёжно защищают от прямых солнечных лучей и настолько просты в обращении, что с ними справится даже ребёнок. Узнайте больше о рулонных шторах в нашей статье!

Калланетика

Каллан Пинкней – создатель калланетики. Упражнения направлены на все группы мышц, способствуют их растяжке, а также оздоровлению и омоложению организма в целом.

Пластичность и грациозность – вот отличительные черты женщин, занимающихся калланетикой. С легкостью движений появится и уверенность в себе.

Как открыть Йогу-студию с нуля, как … Бизнес-план студии йоги — B-Style Как открыть Йогу-студию с нуля, как …

Упражнения калланетики можно разделить на несколько групп:

  • танцевальные;
  • дыхательные;
  • элементы йоги и некоторые другие.

Занятия проходят в размеренном темпе, не торопясь, в спокойной обстановке. Отсутствуют прыжки, бег, поэтому калланетика считается малотравматичным видом фитнеса. Но, несмотря на кажущуюся размеренность, упражнения очень интенсивны и в семь раз превосходят занятия аэробикой. Существует мнение, что десять часов калланетики омолодят на десять лет организм. Занятия действуют успокаивающе, за счет этого нормализуется кровяное давление. Также упражнения укрепляют мышцы спины, что прекрасно влияет на осанку и помогает при заболеваниях позвоночника. А женщины после родов смогут подтянуть мышцы живота.

Виды йоги

Занятия йогой практикуются уже несколько тысяч лет. За это время в ней появилось множество направлений и видов. Каждое из направлений имеет свои особенности, изучив их, можно подобрать оптимальный вариант тренировок подходящий именно вам.

Кундалини-йога поможет восстановить жизненные силы, развить гибкость, увеличить объем легких, ускоряет духовный рост и дает устойчивость к стрессам. Постоянная практика раскрывает ауру, помогает защититься от негатива и приведет к душевному равновесию. Занятия приведут нервную систему в порядок, произойдет баланс, который подарит спокойную жизнь.

Бикрам-йога подразумевает собой выполнение в определенной последовательности упражнений, состоящих из 26 асан, которые нужно выполнять, не меняя последовательности. Выполняя эти упражнения, организм наполняется энергией и получает силы. Так же это направление подходит тем, кто желает быстро сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, подтянуть тело.

Виды йоги

Для обретения силы духа и тела следует заняться аштанга-йогой. Это направление протии не каждому под силу. Для достижения полного духовного равновесия придется пройти 8 не простых этапов. Занятия включают не только выполнения физических упражнений, но и изменений мировоззрения и жизненных принципов.

Читайте также:  Йога – спорт или нет? Сверх способности или тренированность?

Шиванада-йога подойдет тем, кто хочет классической йогой. Практика включает в себя физические упражнения, дыхательную гимнастику, правильное расслабление и изучение священных писаний и медитацию. Больший акцент в этом направление сделан на расслаблении духовном и физическом.

Направление йогатерапии включает в себя медитацию, очистку организма и физические упражнения. К этой методике прибегают для улучшения здоровья и внутреннего состояния организма. Асаны воздействуют на организм на психофизическом уровне, благодаря этому исцеление будет проходить быстрее. Процесс проходят в медленном ритме, большой акцент сделан на статические фиксации.

Для женщин, которые готовятся к зачатию ребенка или уже его ждут, имеется направление – перинатальная йога. Занятия адаптированы под все периоды беременности, включая подготовку к зачатию. Больший акцент упражнений направлен на тазовые мышцы. Так же большое внимание уделяется снятию напряжения, улучшению духовного состояния мамы и малыша.

Как правильно обращаться с зеркалами

Безусловно, с нашим стремительным ритмом жизни не всегда удается контролировать собственные эмоции, особенно если учесть, что зеркала развешены у нас в каждой комнате. А ведь кроме нас и наших домочадцев, в доме бывают гости, и далеко не факт, что все они настроены к нам позитивно. Их негативный посыл также может передаваться через зеркало. Чтобы избежать этого, возьмите за правило хотя бы раз в месяц промывать отражающую поверхность солевым раствором, а после высыхания смывать соль талой водой.

Девушкам стоит трепетнее относиться к косметическому зеркальцу. Не нужно глядеться в него на улице, особенно если рядом много людей. В этом случае высока вероятность «поймать» негатив от завистливых людей.

Кстати, для скорейшего выздоровления попросите кого-то из близких людей положить зеркало отражающей стороной к небу. А спустя время посмотритесь в него. Это поможет вам скорее справиться с болезнью. Важно лишь предварительно очистить зеркало, описанным выше способом, чтобы «обнулить» информацию.

Учитывая способность зеркал накапливать и хранить информацию, особое внимание следует уделить старинным зеркалам. Неизвестно, какие фантомы достанутся вам в «наследство» с таким предметом мебели. Если рядом с зеркалом часто горели свечи, если перед ним плакали люди, или оно находилось на холоде, от такого зеркала лучше избавиться. Если же вы решили оставить красивое старинное зеркало, не забудьте хорошенько обработать его, чтобы убрать скопившуюся информацию.

С осторожностью нужно относиться к зеркалам в доме, где умер человек. Известно, что на время ритуала погребения зеркала завешивают плотной белой материей. Согласно поверью, если не сделать этого, душа покойного может проникнуть в зеркало и застрять в нем навечно. Более того, открытые зеркала будут «питаться» негативом траурной церемонии и вскоре начнут вытягивать жизненную энергию у всех, кто проживает в доме.

От таких зеркал нужно избавляться, причем не отдавать кому-то, а завернуть в ткань, отнести подальше от дома, положить отражающей поверхностью к земле и разбить. Ткань нужна для того, чтобы вы не отражались в осколках разбитого зеркала. Останется лишь закопать материю с осколками под ближайшим деревом и можно со спокойной душой отправляться домой.

Понятие асаны 3

Асана – это особое положение тела во время занятия йогой, которое должно быть устойчивыми и удобным для самого человека. Согласно основным правилам йоги, правильно поставленная асана не должна вызывать напряжение в теле, предоставляя возможность полностью расслабиться. Бог Шива, главное индийское божество, дал людям специальные позы, которые улучшали бы их душевное и физическое здоровье. Во всех источниках упоминается примерно 8 400 000 существующих асан, при этом только несколько десятков из них действительно способны принести пользу телу человека.

YOGA SPACE

ул. Большая Дмитровка, 34 стр.4

YOGA SPACE

Светлое и очень дружелюбное пространство с разнообразными направлениями йоги и эко-магазином, где можно приобрести модную форму для занятий, коврики и книги по аюрведе. Целеустремленные и спортивные предпочитают классы основательницы студии Ксении Трушаковой по аштанга-йоге, а мечтатели с удовольствием посещают занятия дживамукти от Тони Арно. Если вы приверженец классической хатхи, то найдете счастье на коврике рядом с преподавателем Марией Назаровой. Занятия у нее очень здорово сбалансированы — здесь и скучать не придется, и травмоопасность нулевая.

Способы обойти дурные предзнаменования с зеркалом

Хорошо – знать приметы заранее. Но какие меры принять, если интерьер уже исполнен не лучшим образом, и изменить его нет возможностей?

Есть методы, ослабляющие нехорошие влияния зеркальных вставок в спальне, а так же, советы, как максимально избежать опасностей от спальных зеркал:

  1. Если в комнате уже стоит зеркальный шкаф и если кровать отражается в зеркале, достаточно на ночь отделять их декоративной ширмой, закрывая отражение.
  2. Если отказаться от зеркальности нельзя, пусть это будут овальные или круглые формы. Такой аксессуар теряет большую часть магии и перестает быть астральной дверью, особенно при большом размере.
  3. Лучше не позволять себе соблазняться антикварными зеркалами, настоятельно рекомендует фэн-шуй – когда прошлые хозяева неизвестны, предмет может таить разрушающие воспоминания
Способы обойти дурные предзнаменования с зеркалом

Все спальные зеркальные поверхности необходимо как можно чаще мыть проточной, холодной водой. Это каждый раз смывает с них плохую энергию.

Интересно, как к этому относится церковь – согласно ее канонам, зло не может причинить вред тому, кто в его силу не верит. Это, вероятно, самая сильная защита от вреда, что несет сон возле зеркала или в спальне с ним. Но если есть хоть малейшие сомнения, счастьем лучше не рисковать.

Заключение и интересное видео

Узнать больше о биографии Эннлайз Хаген, сколько ей лет, другие подробности можно в её личном профиле инстаграм.

Помимо работы над мышцами, омоложения кожи, избавления от морщин и дряблости, йога для лица улучшает настроение, дарит положительные эмоции. А в эпоху стрессов и нервных потрясений, хорошее настроение просо необходимо. Оно способно «зажечь» взгляд, украсить улыбкой, запустить процесс регенерации организма. Прежде чем ложиться под нож хирурга или соглашаться на инъекции ботокса, попробуйте безопасный метод — йогу для лица. Всё что нужно, это вы, зеркало и 15 минут времени. А взамен вы получаете подтянутое лицо, здоровую кожу, и хорошее настроение на весь день.

Заключение и интересное видео

Для наилучшего представления о фейс-йоге посмотрите несколько полезных видео знаменитого инструктора:

Уход за зеркалом

Исходя из озвученных в предыдущем пункте причинах, любое зеркало в доме, согласно советам Фен-Шуй, необходимо регулярно мыть или протирать влагой. Если длительное время этого не делать — оно может стать своеобразным накопителем негативной энергии. В данном случае, даже правильно поместив предмет в доме, по всем канонам Фен-Шуй, вы не можете быть уверенными в его благоприятном воздействии. Постоянные ссоры, разногласия, скандалы и интриги могут быть следствием именно испускаемой зеркалом негативной энергии, которая была накоплена ранее.

Как видите, даже такая обычная нам вещь может быть источником, как добра, так и негатива. Поэтому необходимо стараться жить и изменять свое окружение в соответствии с рекомендациями Фен-Шуй, которые помогут обрести мир, любовь и благополучие вам и вашей семье.