Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги

Если вы ранее не интересовались древними восточными культурами и медицинскими науками, то традиционная индийская медицина Аюрведа вас удивит.

Описание

Это доступно изложенное, научно обоснованное введение в трансцендентальную медитацию, которое дает правильное представление о технике ТМ, рассказывает об этом важном средстве улучшения интеллекта, здоровья, достижения глубокого состояния расслабления (релаксации), которое используют миллионы людей во всем мире. Как показали результаты более 350 научных исследований, практика ТМ дает ощутимые результаты с самого начала занятий, помогая человеку достичь: . более глубокого состояния отдыха, чем обычное расслабление; . быстрого снятия стресса; . более производительного труда; . увеличения творческих способностей; . улучшения состояния здоровья, в том числе снижения кровяного давления и т. д. .«Трансцендентальная медитация» Роберта Ротха — первая книга, популярно излагающая те достижения современной физики, которые помогли ученым обнаружить связь между самым глубоким и мощным уровнем природы — единым полем законов природы, и глубинным уровнем человеческого сознания, которого мы достигаем во время практики ТМ. «Трансцендентальная медитация» рекомендуется для тех, кто впервые узнали о ТМ, а также для миллионов людей: докторов, домашних хозяек, спортсменов-любителей и профессионалов, уже давно включивших ТМ в распорядок своего дня. .«Секрет успеха заключается не в тяжелом труде, а в работе с максимальным эффектом на всех уровнях — физическом, умственном и социальном. Эта книга показывает, что метод ТМ позволяет достичь совершенства во всех областях — он незаменим, если вы хотите прожить плодотворную жизнь». . .

Смотри также характеристики.

Описание

Это доступно изложенное, научно обоснованное введение в трансцендентальную медитацию, которое дает правильное представление о технике ТМ, рассказывает об этом важном средстве улучшения интеллекта, здоровья, достижения глубокого состояния расслабления (релаксации), которое используют миллионы людей во всем мире. Как показали результаты более 350 научных исследований, практика ТМ дает ощутимые результаты с самого начала занятий, помогая человеку достичь: . более глубокого состояния отдыха, чем обычное расслабление; . быстрого снятия стресса; . более производительного труда; . увеличения творческих способностей; . улучшения состояния здоровья, в том числе снижения кровяного давления и т. д. .«Трансцендентальная медитация» Роберта Ротха — первая книга, популярно излагающая те достижения современной физики, которые помогли ученым обнаружить связь между самым глубоким и мощным уровнем природы — единым полем законов природы, и глубинным уровнем человеческого сознания, которого мы достигаем во время практики ТМ. «Трансцендентальная медитация» рекомендуется для тех, кто впервые узнали о ТМ, а также для миллионов людей: докторов, домашних хозяек, спортсменов-любителей и профессионалов, уже давно включивших ТМ в распорядок своего дня. .«Секрет успеха заключается не в тяжелом труде, а в работе с максимальным эффектом на всех уровнях — физическом, умственном и социальном. Эта книга показывает, что метод ТМ позволяет достичь совершенства во всех областях — он незаменим, если вы хотите прожить плодотворную жизнь». . .

Читайте также:  Энергетические практики

Смотри также характеристики.

Самовнушение — ключ к самоисцелению

Из античности к нам пришел этот почти мифологический эпизод: «Врач обращается к пациенту: «Нас трое — ты, я и твоя болезнь.. Если ты впадешь в отчаяние и неверие, уйдешь в плен к своему недугу, я ничего не смогу сде­лать. Но если мы с тобой будем помогать друг другу, то вместе одолеем болезнь и изгоним ее».

Всем нам из рассказов знакомых, из газетных статей и книг, из Интернета, из практики врачей известны случаи самоисцеления от волчанки, кожных заболеваний, ревматоидного арт­рита, таких зловеще-тяжелых болезней, как рак, частичный паралич, болезни позвоночника. Многие знаменитые люди, попавшие в беду, рассказывают и пишут о том, как про­изошел этот неуловимый и непредсказуемый процесс са­моосвобождения от болезни.

Используются разные методы лечения, а в некоторых случаях лечение в общепринятом смысле не проводится. Одни изнуряют себя тя­желейшими нарастающими физическими нагрузками (Дикуль), другие голодают, пьют керосин, третьи привязывают ко всем частям тела магниты. Многие прибегают к народ­ным средствам из трав и растений, иные погружаются в молитвы, и все они, исцелившиеся, подбадривают себя, ве­рят в себя и свое здоровье, не поддаваясь болезни, чер­пая силы в этой вере и вере близких.

Общее чувство, которое завладевает больными в такие периоды ожесточенной борьбы против болезни, за жизнь, — это твердое убеждение в том, что им стано­вится от избранных средств лучше. Это делает недуг призраком, миражом. Вместо того, чтобы предаваться страху или отчаянию, человек вытесняет из своей жизни даже мысли о болезни, не веря в реальность ее существования. Через некоторое время после такого самовнушения больному становится действительно лучше, а затем наступает и полное излечение.

В чем тут дело? Неужели способность к самоисцелению заложена в нас природой? К сожалению, научные знаний в сфере взаимоотношений тела и сознания чрезвычайно примитивны, так что на многие вопросы официальных ответов современной медицины попросту нет. А уж рядовые врачи и вовсе относятся к этому скептически, иногда с откровен­ной насмешкой, доверяя лишь ножу, химии, рентген-лучам и лишая подчас пациента многих радужных надежд.

Однако существует знание другого рода, где на все эти вопросы ответы есть. Это Аюрведа — медицинская наука Древней Индии, насчитывающая бо­лее пяти тысяч лет. Традиции Аюрведы берут истоки от индийской йоги, получают дальнейшее развитие в античном философском экстазе платоников и неоплатоников, в пра­вославном умном делании, в экзерцициях иезуитов, в уче­нии о пути мусульман-суфиев, а также в школах совре­менного психоанализа.

Другие преимущества

Несмотря на труднопроизносимое название, трансцендентальная медитация очень проста в применении и доступна всем. Ею можно заниматься в офисе, самолете, дома. Достаточно найти спокойное место и выкроить 20 минут утром и вечером. Главное преимущество данной практики – это ее естественность и легкость, она не требует специальных условий, концентрации внимания и контроля мыслей и дыхания. Трансцендентальная медитация – это ключ к нашему потенциалу, спокойствию, идеям и расширенному сознанию.