Практика Шамбхави Махамудра — путь к счастью и осознанности

Не секрет что существуют миллионы видов разных йог. Не всем понятно, зачем они нужны и нужны ли вообще. Этот обзор поможет понять, зачем йога нужна и в чем её суть.

Кто такая Амма

Кто такая Амма

Ныне живущая индийская святая, индуистский духовный лидер. Амританандамайи в переводе с санскрита означает «Мать абсолютного блаженства». Амму часто называют «обнимающей святой» или «обнимающей матерью», так как она известна тем, что заключает людей в объятия. Именно в такой необычной форме, без слов, она передает свой шактипат (благословение духовного учителя).

За свою жизнь Амма обняла более 30 млн человек, иногда по более чем 4000 человек в день!  Она согревает тысячи своих учеников теплыми словами, даршанами и поддержкой, за которыми те приезжают в ее главный Ашрам Амритапури.

Семинар в Индии марта — апреля г

dima2019-04-24T13:57:49+03:00|Рубрики: Семинары|Нет комментариев

Семинар в Индии марта — апреля г

Share This Story, Choose Your Platform! FacebookTwitterWhatsappTumblrPinterestVk

Семинар в Индии марта — апреля г

Похожие записи

  • ОНЛАЙН семинар по построению последовательностей хатха-йоги | Нет комментариев
  • Предновогодний мастер-класс с Глебом Мазаевым | Нет комментариев
  • Йога-тур в Индонезию на остров Бали с 9 по 21 марта 2020 г с Дмитрием Деминым | Нет комментариев
  • Отчет о ритрите на Ладоге | Нет комментариев

Семинар в Индии марта — апреля г

Оставить комментарий Отменить ответКомментарий

= один

Семинар в Индии марта — апреля г

Цель настоящей йоги

Но понять какая цель у нестоящей йоги это самое интересное. Цель любой йоги — это остановка ума и высвобождение глубинного разума человека, он ещё называется «Амрита».

Через соединение личности человека и этой глубинной составляющей происходит бессмертие и переход на совсем иной виток развития, который даже описать словами невозможно — так он отличается от того, что под развитием понимаем мы.

Параллельно с обузданием ума в настоящей индийской йоге идёт взращивание этого внутреннего разума, с которым полагается соединяться. Поэтому все методы йоги можно условно разделить на две составляющие:

— первые — это те, что ум останавливают;

— вторые — это те, что разум взращивают.

Читайте также:  Как быстро и безопасно сесть на шпагат за короткое время

Этика

Когда у человека все получилось, он становится свободным от пут и оков материи. При этом он обретает могущество и силы, которые были скованы в нем, пока он был не свободен.

Но использование этих сил может нанести вред многим живым существам. А потому прежде чем дать человеку свободу, его тренируют на не применение этих сил в личных целях. А потом ещё и испытывают на все лады, в том числе и под гипнозом, чтобы убедиться, что он точно в корыстных целях использовать их не будет. Только после этого приступают к тренировкам.

По моему мнению, обучить этим методам можно каждого дисциплинированного и усидчивого человека. Вот только без Учителя самому по самоучителю обучиться не получится. Должна быть преемственность знаний и методов. Почему? Потому что Бог, как известно, в мелочах. И даже в спорте, чтобы достичь результатов, нужен очень классный тренер. В йоге тем более.

Методы взращивания сокровенного разума

Разум взращивается упорными тренировками мышления. Эта часть труднопонимаема, и я сам много лет пытался понять её суть. Если коротко, то вот что мне удалось понять о методах обучения и знаний из древних видов йоги.

Вселенная имеет законы развития, и они запечатлены в знаниях. Познавая их, человек постепенно развивает в себе созвучие Вселенной, и её энергия начинает струиться в нем. Это как резонанс. И, в итоге, Вселенная формирует в человеческом разуме своё постоянное присутствие, по каналу которого все силы в человека и перетекают. Поэтому жизнь ученика йоги разделяется на три этапа:

Противопоказания

Главный принцип выполнения любых упражнений в крийя – это не делать ничего через силу. Выполнение шамбхави через «не могу» может обернуться отслоением сетчатки, которое начинается с видения синих вспышек.

Не нужно эти вспышки путать с энергией – праной, которая не имеет цвета и при правильной технике выполнения представляется ярким или слепящим светом между бровей.

Синие вкрапления – это знак того, что человек переусердствовал. При их появлении или при ощущении дискомфорта и боли в глазах следует остановиться, дать глазам отдых и потом опять продолжить.

Читайте также:  Натараджасана — Поза короля танцоров

Лучший подход для начинающих – это делать практику по несколько секунд с перерывом на отдых. Во время перерыва следует посмотреть вдаль или закрыть глаза и перестать их напрягать.

Противопоказания

Можно дать отдых закрытым глазам, прикрыв их ладонями. При этом полезно визуализировать тепло, входящее и выходящее из них.

Шамбхави считается безвредной практикой. Но если имеются серьёзные глазные болезни, лучше получить консультацию у врача. 

Есть вероятность, что глазное давление может подняться в ходе практики. Очки и контактные линзы перед медитацией нужно снять.

Грех есть отрицание собственной глубинной природы

«Почему убийство считается грехом? Потому что в вас заключена та же жизнь, что и во всех живых существах. Отказывать кому-либо в праве на жизнь – значит отрицать реальность той универсальной жизни, которую вы же сами и выражаете. Поэтому, с духовной точки зрения, убийство является самоубийством.

Почему грешно воровать? Потому что в том, в чём вы отказываете другим, вы отказываете в них самим же себе, поскольку «Я» других это и ваше собственное высшее «Я.» Вор, в конце концов, неизбежно обкрадывает себя самого. Придавая эгоистическим желаниям большее значение, нежели реализации своего универсального «Я,» он отрезает себя от единого истинного Источника жизни и всякого изобилия. Отнимая у других ради личного обогащения, он ограничивает, а не расширяет, как ему кажется, собственное естество. Отдача же себя другим, напротив, расширяет наше естество.

Почему грешно лгать? Потому что нечестностью человек отрезает себя от реальности и от той высшей истины, которая одна только и способна, по словам Иисуса, «сделать вас свободными». Говоря неправду, человек лишается поддержки, которую вселенная даром и с любовью предлагает всем, кто хочет жить в гармонии с её законами.

Лжец разрушает саму основу всего, что пытается совершить в этом мире. Всё, созданное им, в конечном итоге окажется домом, построенном на песке. С другой стороны, простые слова правдивого человека имеют своим основанием всю вселенную.

А почему грехом является вожделение? Потому что похоть это ложная любовь. Она уводит человека совсем в другую сторону от удовлетворения истинной любовью. Истинная любовь божественна – это самоотдача, которая никогда не бывает эгоистичной.

Похотливый человек, ищущий удовольствия у других, теряет силу, даже если ему и мнится, что он получает её. Он отрезает себя от той радости, которую способна дать душа, хоть и воображает, будто достиг вожделенного счастья. В конечном же итоге он преуспевает лишь в разрушении гармонии в себе и других.

Гармония это путь любви, а дисгармония – путь эгоистического самоутверждения. Похотливый человек теряет здоровье, душевный покой и то самое удовлетворение, которое, как ему кажется, он нашёл. Он становится всё более утомлённым и нервным и преждевременно стареет, а всё потому, что отрицает божественную любовь – источник истинного и прочного благополучия.

И так с каждым грехом. Грех есть отрицание собственной глубинной природы – той Бесконечной Жизни, что составляет основу реальности всего сущего».

Кундалини

Двумя пальцами выше ануса и двумя пальцами ниже половых органов находится Адхара лотос (Муладхара).

Читайте также:  Как выбрать коврик для йоги: следуем индийской культуре

В основании Адхара лотоса — прекрасное Йони в форме треугольника, сокровенное и хранящее тайны всех Тантр.

В Йони — высшая богиня Кундалини, свернувшаяся, как змея в три с половиной оборота. Она — во рту Сушумны.

Сила, создавшая мир, всегда связана с творением, Она также и богиня речи, но речи непроявленной. Все боги превозносят ее.

Кундалини — изначальная энергия. Она является Пракрити воплощённой в теле в виде энергии. Находясь в основании тела она находится в дремлющем состоянии. Практика йоги направленна на пробуждение этой энергии. При пробуждении она устремляется вверх. При этом очень важно чтобы она пошла по Сушумне. Именно движение вверх по этому каналу даёт йогину сиддхи и конечное освобождение. Если Кундалини поднимается по другим каналам это может вызвать различные проблемы. Поэтому тело должно быть подготовлено практикой асан и пранаям, а каналы Нади должны быть очищены.