Мандала-Йога. Структура «Сама Вритти Вьянаяма»

Необычные и неповторимые за счет цветовой палитры узоры мандалы притягивают, завораживают и переносят сознание человека на другой уровень бытия. Работа с символами окутывает положительной энергетикой, помогает обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, притянуть желаемое, исцелить душу и тело. Каждая фигура узора имеет свою расшифровку — это нужно учитывать, когда вы рисуете личную мандалу или выбираете готовый шаблон.

Описание

6 февраля в ТОТ йога-центре пройдет практика Мандала-йоги «Сама Вритти Вьянаяма» с Валерией Борисевич.

Мандала-йога — это эталонная статико-динамическая последовательность по методу Универсальная Йога.

Практика направлена на развитие:

*физической оболочки — гибкость ( асаны на гибкость) — сила и выносливость (виньясы и асаны на силу) *энергетической оболочки — пранаямы *ментальной оболочки — мантры, янтры

Как будет проходить практика?

На протяжении занятия выполняются пространственные повороты «по квадрату», что даёт дополнительное уравновешивание за счет влияния на вестибулярный аппарат.

Практика проходит в потоке, чтобы уйти глубже в ощущения и работать с вниманием. Именно поэтому практикующим необходимо иметь опыт в Йоге (практика рассчитана на занимающихся от 6 месяцев).

Перед занятием пройдёт небольшая теоретическая часть.

Результатом применения Мандала Йоги является равностное состояние сознания практикующего.

Время и место:

6 февраля с 19:00 до 23:00 ул. Коломенская, дом 14, ТОТ йога-центр

Стоимость:

1000 рублей по предоплате 1300 в день мероприятия

Количество Мандала-Йога. Структура "Сама Вритти Вьянаяма" В корзину

Создание мандалы как инструмент саморазвития и самопознания

Создание мандалы – это создание индивидуального символа, который отражает наше внутренне «я». Круг – символ взаимодействия разных частей внутреннего мира друг с другом, он инициирует их к целостности. В процессе рисования мандалы разрешаются внутренние конфликты, и снимается напряжение. Поэтому мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.

Читайте также:  Пять дыхательных практик на все случаи жизни

Механизм Мандалы может быть рассмотрен в терминах нейрофизиологии глаза. Если Мандола является изображением структуры глаза, то центр Мандалы соответствует “слепому пятну”. Поскольку “слепое пятно” — это проход от глаза к зрительной зоне мозга, то, выходя “наружу” через центр, вы окажетесь в мозге.

Йог открывает Мандалу в собственном теле. Мандала является инструментом для преодоления пределов мира видимых явлений посредством централизации их и возвращения внутрь.

Ральф Мецнер и Тимоти Лери о биопсихической природе Мандалы

В общем понимании мандала является универсальной моделью человеческого сознания и Мироздания, галактических циклов и всех космических процессов, а также жизненного принципа живых существ. Мандал – это Первоматерь, Мать, которая рождает все живое. Поэтому она является и землей, и человеком, и атомом, который входит в основу всего живого, и Вселенной, в составе которой Земля тоже является атомом. Мандала представляет собой проявление, овеществление и рождение.

Мандала, представляет собой первозданную форму, которая имеет отношение к основам Бытия. Она была известна и широко применялась во всех культурах.

Виды магических рисунков

Разновидностей мандал огромное множество. Среди них можно подобрать рисунок к любой ситуации в жизни. У каждого орнамента свой энергетический поток и воздействие. В зависимости от вида отдельно взятая мандала работает на улучшение той или иной сферы жизни.

Чтобы выбрать шаблон-раскраску листайте вниз, а если не можете определиться — пройдите специальный тест по ассоциациям.

Тест: Какая мандала вам поможет прямо сейчас

1. Где вы хотите оказаться прямо сейчас?

На вилле с бассейном и индивидуальным пляжем В уединенном райском уголке для двоих В походе на лесной тропе В необычном месте на Земле На берегу озера практически без благ цивилизации

Для привлечения денег

Практики с мандалами богатства разовьют чутье распознавания источников дохода. Поможет настроиться на положительный результат в работе. Притянет выгодные предложения, сделки, проекты. Наладит и улучшит полезные деловые связи, привлечет новые выгодные знакомства. Будет поддерживать крепость духа и общего самочувствия для достижения материального благополучия.

Трафареты мандал на привлечение денег

Для любви и счастья

Особые мандалы помогут обрести подлинную любовь, спокойствие и гармонию в отношениях любящих людей. Основные элементы-помощники: бутоны цветов, лепестки, райские птицы, перья павлина.

Читайте также:  Правильная осанка школьника методика, отзывы

Узнать вкус жизни, обрести полноценное душевное самочувствие поможет мандала счастья. Она активизирует и пробуждает тело и дух человека такими элементами, как цветы, завитки, ростки, лепестки. Поможет в полном объеме расцвести бутону жизни.

Мандалы любви и счастья

Для исцеления и здоровья

Способствуют развитию здорового духа и крепкого тела мандалы исцеления. В центре такого орнамента часто расположена звезда, дающая защиту, стабильность, умеренность во всем. Изображение направлено на создание положительных условий для восстановления организма и сохранения здоровья. Физическое тело и разум будут под воздействием работы с мандалой стремиться к гармонии, улучшая общее самочувствие.

Мандалы для исцеления и здоровья

Для исполнения желаний

Мандала, как волшебный «реализатор желаний», обогащает ваши мечты энергией, давая толчок к их исполнению. Она запускает механизм концентрации внутренних ресурсов для реализации желаемого. Настолько мощное воздействие мандалы поможет исполнить задуманное в ближайшее время.

Мандалы на исполнение желаний

Для удачи и процветания

Мандалы способны помочь и в притяжении удачи. Поглощая ауру негативной энергии и возможных неприятностей, узоры настраивают человека на правильную волну свершений. Одним из сильнейших символов удачи является узор в форме лотоса.

Мандалы на удачу

Против стресса

Использование мандал способно подарить покой и умиротворение в периоды стресса. В процессе созерцания, рисования или раскрашивания орнамента происходит погружение в себя, что создает имитацию неглубокого сна, в котором человек получает эффект антистресса.

На похудение

В помощь правильному питанию и физическим нагрузкам можно применить мандалу для обретения стройности. Ее использование способствует принятию себя, помогает расставить приоритеты, установить цель в совершенствовании фигуры. Станет мощным центром концентрации на достижение результата и обогатит силой воли. Вы почувствуете себя легкой как перышко, а лишние килограммы постепенно будут уходить.

Как нарисовать персональную мандалу

Распечатайте чистую мандалу, которую в дальнейшем будете закрашивать. Для вашего удобства, можете скачать мандалу у нас. Вам останется только распечатать.

Далее рассчитываем числа в зависимости от даты вашего рождения:

Например: я родилась 13 января 1990 года.

Мои цифры в ряд выглядят, как 13011990.

Теперь эту комбинацию необходимо отзеркалить, и мы получим 2 комбинации цифр, которые будут первой строкой перевернутого треугольника:

13011990 09911031

Далее складываем цифры между собой по очереди. Если при сложении получилось двухзначное число, доводите его до простого числа.

Как нарисовать персональную мандалу

1+3+0+1+1+9+9+0+0+9+9+1+1+0+3+1

Расчеты: 1+3=4, 3+0=3, 0+1=1, 1+1=2, 1+9=10 (1+0=1), 9+9=18 (1+8=9), 9+0=9, 0+0=0, 0+9=9, 9+9=18 (1+8=9), (9+1=10 (1+0=1), 1+1=2, 1+0=1, 0+3=3, 3+1=4

Итого у нас получилось:

431219909912134

Записываем в строчку ниже и продолжаем расчеты по такому же принципу (4+3, 3+1, 1+2 и тд)

В итоге результат должен составлять 16 строк:

1301199009911031

431219909912134

74331999913347

2764199914672

941519915149

45661916654

9237117329

251828152

Как нарисовать персональную мандалу

76911967

4612164

173371

81618

9779

757

33

У нас получается треугольник. В соответствии с цифрами закрашиваем каждый треугольник мандалы.

Каждая цифра соответствует определенному цвету.

0; 1 — красный

2 — тёмно-синий

3 — зелёный

4 — жёлтый

5 — светло-голубой

Как нарисовать персональную мандалу

6 — бирюзовый

7 — розовый

8 — оранжевый

9 — фиолетовый

Вот такая мандала получилась у меня

Важно закрасить каждый сектор в соответствии с вашей датой.

Мандала тату, эскизы

История Mandala восходит к доисторической эпохе. Это форма искусства, используемая древними людьми для представления всей вселенной. Это также символ, используемый в духовном аспекте буддизма и индуизма. Хотя это древнее искусство, многие люди все еще в восторге от того, как здорово выглядит.

Читайте также:  10 ежедневных привычек, которые значительно улучшат жизнь

Мандала тату — священный символ. Это популярный символ индуизма и буддизма , который делает его религиозным по своей природе. Существуют такие эскизы, которые представляют Солнце, Вселенную и Звезды.

Также рекомендуем почитать: большая статья про мандала тату, много шаблонов

Некоторые люди верят, что только те, кто имеет благословение небес, могут наносить такие рисунки на тело. Но важно то, во что вы верите и если вам сильно хочется, то ни чего вам не помешает сделать красивую татуировка, а на нашем сайте вы сможете найти подходящий эскиз.

Искусство Мандалы состоит из основных геометрических форм, в частности квадратов и треугольников. Однако, когда вы смотрите на большую картинку, она будет отображать круг, а не квадраты и треугольники. Это связано с гармоничным сочетанием геометрических фигур, чтобы создать единый узор. Получение этого дизайна как татуировки будет отличной идеей, особенно для людей, которые любят древнее искусство.