Йога
Женский цикл и тренировки: рассказывает нутрициолог
00
В организме половозрелой женщины происходят повторяющиеся изменения, формирующие так называемые фазы менструального цикла. Они основаны на изменениях уровня гормонов.
Йога
4 причины выполнить этот утренний комплекс йоги
00
Йога в последнее время стала очень популярной. К этой древней практике обращаются все, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Она может привести
Йога
Занятия йогой как метод духовного и физического саморазвития
00
но что бы получить максимальный эффект, будет хорошо посетить все 4 занятия! Андрей Липень О МЕДИТАЦИИ: Во время сна наш ум и память продолжают работать
Йога
Как легко вытащить гвозди, которые «прикипели» внутри
00
Самое главное по теме: «доска для йоги своими руками» с полным пояснением от профессионалов. Расшатывание Данный метод применим в ситуации, когда
Йога
4 инструкции по изготовлению кукол оберегов своими руками
00
В каждой русской избе раньше обязательно присутствовала кукла Травница. Жильцы избы верили, что она запахом целебных или священных трав изгонит из дома
Йога
6 полезных свойств йоги при остеохондрозе разных отделов
00
Если же остеохондроза у вас нет, йога для позвоночника тоже будет полезной – она является прекрасным профилактическим средством многих заболеваний.
Йога
Как заниматься йогой и выполнять асаны правильно
00
Активная жизнь в современном обществе рано или поздно все же ведет к физическому истощению, эмоциональному выгоранию или стрессу. Потому в целях релаксации
Йога
Базовые позы хатха йоги: детальное описание асан
00
Йога — это не сворачивание себя в крендель. Но давайте будем честными — нам нравится видеть людей, которым подвластны невозможные на первый взгляд асаны.
Йога
108 Сурья Намаскар в День Летнего Солнцестояния
00
На протяжении всего дня существуют определённые отрезки времени, имеющие особое значение. Почему мантры читают раз? Опубликовано Что такое мантра?
Йога
Убогая йога. Как непрофессионалы дзена калечат россиян
00
Европейский образ жизни наложил свой отпечаток на нашу анатомию не лучшим образом. Малоподвижность, удобные кресла, мягкие подушки и другие предметы комфорта