SAN BCAA-Pro 5000 в деталях

BCAA — комплекс из трех аминокислот, которые способствуют быстрой регенерации мышечных волокон и росту мышц. Его используют девушки, мужчины и профессиональные спортсмены для набора массы или похудения. Существует три формы выпуска средства. Положительный эффект от препарата подтвержден многочисленными исследованиями. Перед использованием следует ознакомиться с инструкцией. Его нельзя принимать при наличии противопоказаний, иначе это чревато негативными последствиями для организма.

Анаболический/анти-катаболический комплекс

BCAA-Pro 5000 – высокоэффективная формула, содержащая аминокислоты с разветвлёнными цепями L-лейцин, L-изолейцин, L-валин и Beta Alanine. Доказано, что бета аланин увеличивает концентрацию карнозина внутри мышечной ткани, при этом еще больше и эффективнее, чем при приеме самого карнозина.

Карнозин:

  • Снимает мышечную усталость
  • Восстанавливает работоспособность организма
  • Оптимизирует метаболические процессы в клетках
  • Способствует удалению продуктов окисления
  • Образующихся при интенсивной нагрузке
  • Уменьшает содержание свободных радикалов в клетках

BCAA – это незаменимые аминокислоты, то есть такие, которые необходимо включать в диету. Атлеты и культуристы признают важность диеты, богатой BCAA, так как BCAA может увеличивать синтез белков и подавлять распад мышечных белков. Эти незаменимые аминокислоты легко окисляются во время тренировки, поэтому добавка BCAA может играть значительную роль в регулировании массы тела и сохранении мышечной массы. Включение витамина B6 способствует всасыванию аминокислот в кровь.

BCAA-Pro 5000 можно эффективно использовать между тренировками для сохранения массы тела или в стадии роста для увеличения объема клетки и синтеза белков.

Что это такое

ВСАА (читается как БЦА) в английской раскладке — Branched-chain amino acids. Переводится как «аминокислоты с разветвлёнными цепочками». Это триада, в которую входят три незаменимых аминокислоты — валин, лейцин и изолейцин. Синтезировать каждую из них по отдельности — трудоёмкий процесс, тогда как в комбинации друг с другом их легко получить из протеинового гидролизата. Поэтому их производят вместе.

Что это такое

Мышцы на 35% состоят из ВСАА, так что наращивать их без этого аминокислотного комплекса трудно. В организме они не синтезируются, поэтому при интенсивных занятиях спортом необходимо подключать внешние источники. Во-первых, это популярное спортивное питание под одноимённым названием. При правильном употреблении и регулярных тренировках оно помогает добиться атлетической фигуры. Во-вторых, это продукты питания, обогащённые ВСАА:

  • красное мясо, птица;
  • рыба, морепродукты;
  • яйца;
  • рис, пшено;
  • орехи;
  • горох, фасоль, чечевица, соя;
  • молочные продукты: творог, сыры твёрдых сортов, молоко.

Примерное содержание ВСАА в продуктах питания:

Что это такое

ВСАА в качестве добавки выпускается всеми крупнейшими производителями спортивного питания. Основные формы — капсулы и порошок. Так как они используются и в фармакологии, их можно найти не только в специализированных магазинах спортпита, но и в обычных аптеках. Здесь они продаются преимущественно в капсулах, поэтому многие воспринимают их как витамины, хотя на самом деле это неправильно — это аминокислоты.

Как принимать BCAA Pro от SAN

Специалисты компании SAN рекомендуют принимать BCAA Pro 5000 по 2 порции в день. Мы же советуем трехкратный прием, так как такой подход более эффективен. Лучшее время для приема – утром, во время и после тренировки.

Для приема BCAA Pro 5000 необходимо размешать 1 мерный скуп добавки в 300-400мл воды. Опытные спортсмены рекомендуют принимать BCAA совместно с другими спортивными препаратами. Если вы хотите максимально набрать мышцы, то пейте данные аминокислоты вместе с гейнерами или протеиновыми коктейлями, если же ваша цель – максимальная энергоотдача во время тренинга, то принимайте их с предтренниками или энергетиками. Для сжигания жира BCAA Pro 5000 от SAN комбинируют вместе с жиросжигателями (очень часто с карнитином).

Состав В порции % РДН
L-лейцин 2500 мг
L-изолейцин 1250 мг
L-валин 1250 мг
Бета-аланин 750 мг
Витамин В6 2 мг

Прочие ингредиенты BCAA-Pro 5000:

Лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы (мальтодекстрин, смешанные токоферолы, Fd & C Red # 40, аспартам ***, ацесульфам-К

Evolution Nutrition BCAA (240капс.)

     BCAA 5000 — мощный аминокислотный комплекс от производителя Evolution Nutrition. В каждой капсуле есть три незаменимые аминокислоты, ускоряющие рост мускулатуры, восстанавливающие организм и способствующие сжиганию жиров. Особенность bcaa — в незаменимости, что подразумевает их получение исключительно через пищу. Своевременный прием таких элементов — гарантия мощного анаболического и антикатаболического эффекта.

В основе комплекса BCAA 5000 лежит три аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин), являющиеся главным материалом для формирования и развития мышц. Покупка и регулярный прием данных элементов — гарантия:

  • защиты мышц от разрушений;
  • высокой эффективности занятий (подтверждают исследования и отзывы атлетов);
  • повышение «сухой» мышечной массы;
  • уменьшение процента жировых отложений в теле;
  • рост силовых показателей;
  • получение необходимого объема энергии.

Кроме этого, комплекс BCAA 5000 не только безопасен для здоровья, но и укрепляет его, тренирует иммунную систему.

Прием bcaa способствует пополнению организма необходимым топливом, столь важным для проведения полноценных занятий.

Serving Size: 8 Capsules
Servings Per Container: 30
% Daily Value
L-Leucine 2,500 mg
L-Valine 1,250 mg
L-Isoleucine 1,250 mg
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
† Daily value not established.
Other Ingredients:
Gelatin, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose
Allergen Warning: This product was produced in a facility that may also process ingredients containing milk.

Как принимать?

Добавка BCAA 5000 подойдет не только профессионалам, но и атлетам-новичкам. Ее можно принимать в любое удобное время и не бояться превышения дозировки.

Способ применения : Рекомендованная дозировка на одну порцию 4– 8 капсул. Принимайте 1-3 порции в день: между приемами пищи, перед тренировкой (за 30-45 мин.), или сразу после нее.

Купив BCAA 5000 от Evolution Nutrition, вы получаете надежного помощника, способного обеспечить прирост силы и мускулатуры в любых обстоятельствах. Остается лишь захотеть и начать путь к цели.

Совместимость с другими добавками и продуктами

BCAA допустимо принимать одновременно с протеином (спортивным питанием на основе протеина). Таким способом можно обеспечить рост мышц дополнительными незаменимыми аминокислотами, которые с максимальной вероятностью будут использованы мышечной тканью для синтеза белка, но, по сути, это одно и то же. Для ускорения образования массы мышц можно параллельно принимать креатин. Если человек хочет сбросить вес, то разрешено пить BCAA в сочетании с L-Карнитином, потому что он поставляет жиры к мышцам и преобразует их в энергию.

Безопасным является их прием в сочетании с продуктами. Однако не рекомендуется сочетать с молоком, поскольку в таком случае возможна передозировка белка. Это является дополнительной нагрузкой на почки. BCAA несовместим с алкоголем, т. к. спиртные напитки нарушают или прекращают выработку ферментов.

Как правильно принимать BCAA: дозировка, капсулы, таблетки, порошок

Рекомендуемая доза BCAA для компенсации затрат на тренировке — 0,3-0,5 г в час на 10 кг массы тела. Человеку массой 70 кг нужно 2,1-3,5 г BCAA в час.

Рекомендуемая суточная доза BCAA — 10-20 г в зависимости от массы тела, нагрузки и получения BCAA из других источников. Специалисты рекомендуют делить суточный объем на 2-5 приемов.

Неважно, работаете вы на рельеф, набор массы, развитие силовых показателей или пытаетесь похудеть: схема приема не меняется. Если тренировка длится больше 2 часов, можете принять 2-3 г BCAA во время тренировки. Это стимулирует обмен веществ, дает энергию и поможет быстрее восстановиться. Во всех остальных случаях принимайте BCAA до и после тренировки. Можно сочетать прием BCAA с протеином, гейнерами или другими спортивными добавками.

BCAA в дни отдыха

В дни отдыха организму нужно питание для восстановления, именно в этот период идет рост формы. Принимайте свою суточную норму BCAA утром, днем в промежутках между питанием, вечером перед сном.

Как принимать BCAA в порошке

BCAA в порошке стоят ощутимо дешевле аналогов в капсулах или таблетках, но имеют несколько минусов:

  • плохо растворяются в воде
  • неприятный горький вкус

Самый простой способ приема порошковых BCAA: ложку сухих аминокислот запить большим количеством воды или напитка. Если вкус не напрягает или хотите принимать во время тренировки, BCAA можно разводить в любом напитке.

КУПИТЬ В ПОРОШКЕ

Как принимать BCAA в капсулах и таблетках

Капсулы и таблетки — самая удобная и распространенная форма BCAA. Капсулы удобно брать с собой и легко проглотить, не чувствуя горького вкуса аминокислот. Единственный минус этой формы — BCAA в капсулах и таблетках стоят дороже порошковых.

При покупке BCAA в капсулах обратите внимание не только на количество капсул в упаковке, но и размер порции. Посмотрите на этикетке размер порции и сколько чистых аминокислот в ней содержится. Например, в порции из 3 капсул может быть 5 г BCAA, а в порции из 4 капсул другого производителя — 3 г BCAA.

Важно! Перед применением любого спортивного питания изучите упаковку, инструкцию и следуйте рекомендациям производителя.

КУПИТЬ В КАПСУЛАХ | КУПИТЬ В ТАБЛЕТКАХ

Как правильно выбрать и принимать BCAA

При вопросе выбора BCAA первое, с чем предстоит столкнуться, это какой вид добавки выбрать – капсулы, таблетки, жидкая форма, порошок. В подавляющем большинстве продуктов BCAA соотношение трёх составляющих классическое – 2:1:1 (две части лейцина, валина и изолейцина – по одной).

1. BCAA в капсулах

Капсулы являются довольно удобной и эффективной формой BCAA. Поскольку капсула проглатывается без разжёвывания, несколько большее количество аминокислот попадает непосредственно к месту их всасывания в кишечнике, не оседая на языке и зубах.

Самый популярный продукт BCAA (не только в капсульной форме, но и вообще) – это продукт от компании Optimum Nutrition, который имеет хорошие отзывы от использовавших его атлетов и отличается приличным качеством по нормальной цене.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps

Muscle Pharm BCAA 3:1:2

2. BCAA в порошке

Еще одной удобной и популярной формой приема BCAA считается в порошковой форме. По качеству продуктов здесь опять же можно выделить Optimum Nutrition и Ultimate Nutrition. Порошковая форма интересна ещё и тем, что легче визуально определить качество. Настоящие BCAA плохо растворяются в воде, при намокании превращаются в белую «кашицу» и образуют на поверхности воды плёнку. На вкус настоящие BCAA горьковатые.

Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Ultimate Nutrition BCAA 1200 Powder

3. BCAA в таблетированной форме

Такой вид BCAA также довольно популярен. Из таблетированных продуктов можно выделить BCAA от Weider и Dymatize Nutrition BCAA.

Dymatize Nutrition BCAA

BCAA от Weider

4. BCAA в жидкой форме

Жидкие BCAA распространены меньше. Какими преимуществами они обладают перед твёрдыми аналогами сложно сказать, возможно чуть более быстрым усвоением (и то это не факт). Жидкую форму BCAA можно использовать для приготовления предтренировочного энергетического напитка, смешав порцию со сладким соком или просто подслащённой водой.

BioTech Liquid BCAA

Правила приёма BCAA

Когда целесообразно принимать BCAA:

  • утром, после пробуждения – для того, чтобы предотвратить последствия ночного катаболизма
  • непосредственно перед тренировкой
  • если тренировка достаточно длительная – от полутора часов и выше, можно принять порцию во время тренировки
  • после тренировки
  • в нетренировочные дни, после утреннего приёма, можно принять ещё одну порцию во второй половине дня

Никакой принципиальной разницы в режиме приёма BCAA между мужчинами и женщинами нет. Единственная рекомендация – это внести поправки в дозировку, поскольку девушки в основной своей массе всё же весят меньше мужчин и тренируются не так жёстко (конечно, из этого правила есть исключения). И как уже говорилось выше, женщины должны воздержаться от приёма BCAA в периоды беременности и кормления грудью – обычная мера предосторожности для спортивных пищевых добавок.

Единственная категория не тренирующихся, которой есть смысл принимать BCAA – это люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Без соответствующих физических нагрузок BCAA не усвоятся, у организма просто не будет в них потребности.

Сочетание BCAA с другими добавками

BCAA хорошо сочетаются с другими видами спортивных пищевых добавок, их приём можно вести параллельно. Единственное правило, которое нужно соблюдать – это разнести по времени приём BCAA и таких добавок, как протеины, гейнеры и обычные аминокислотные комплексы, поскольку одновременное употребление может замедлить усвоение обоих продуктов. И, естественно, не перебарщивать с общим количеством аминокислот в рационе – лишнее просто не усвоится.

Неплохим вариантом может стать употребление креатина одновременно с BCAA: обе добавки нужно растворить в виноградном или любом другом сладком фруктовом соке и принять сразу после тренировки.

Нужно ли в принципе принимать BCAA?

BCAA действительно обладают рядом полезных свойств и определёнными перспективами в спорте. Но правильнее всё же отнести этот вид добавок ко «второй очереди». Спортсменам, финансовые возможности которых лимитированы, начать приём спортпита лучше с различных видов протеина, гейнеров и креатина; если финансы позволяют приобретать что-то ещё – можно добавить к своей диете BCAA.

Топ-10 спортивных добавок для роста мышц

Аминокислота Pro от SAN для быстрого восстановления мышц

Прекрасно сбалансирован состав комплекса Pro 5000, включающий самые необходимые незаменимые аминокислоты, участвующие в строительстве мышечного белка, в сочетании с витамином. Препарат выпускается в виде порошка с минимальной дозой в прилагаемой мерной ложке 6,9 грамм, в ней содержится:

  • бета- аланин — 750 мг;
  • L-лейцин — 2500 мг;
  • L-изолейцин — 1250 мг;
  • L-валин — 1250 мг;
  • витамин «В6» (пиридоксин).

В добавке оптимальное соотношение главных аминокислот — лейцина, валина и изолейцина в пропорции 2:1:1, а сами эти аминокислоты имеют особое разветвленное строение молекул и являются важнейшими в синтезе мышечного белка.

Важно: Отличительная особенность ВСAА-Pro 5000 состоит в том, что количество компонентов невысоко, однако их подбор и дозировка сбалансированы наиболее оптимально, что и обеспечивает эффективность.

Многие известные бодибилдеры применяют этот комплекс для восстановления

Аминокислота Pro от SAN для быстрого восстановления мышц

Особенности приема

Аминокислотную добавку рекомендуется применять дважды в день. 1 мерная ложка (6,9 г) принимается непосредственно перед тренировкой, другая — по ее окончании. В случае увеличенных нагрузок добавляется еще одна порция утром после завтрака. В дни без тренировок рекомендуется поддерживающая балансирующая доза 1 мерная ложка в день.

Порошок достаточно горький, поэтому его следует принимать с 1 стаканом воды или натурального сока без содержания сахара, предварительно хорошо перемешав, в свежеприготовленном виде.

Вывод: Для лиц, занимающихся бодибилдингом и большим спортом, желающим быстро получить результат, Pro 5000 является лучшим выбором. Это подтверждают многочисленные отзывы тех, кто испытал на себе преимущества комплекса.

BCAA Pro Reloaded

  • Быстрое наращивание мускулатуры
  • Анаболический профиль, обогащенный L-лейцином
  • L-глютамин для лучшего восстановления
  • Предельная водорастворимость для максимальной биодоступности

Для роста мышц требуются правильные строительные компоненты

Вы идете в тренажерный зал и тренируетесь на пределе своих возможностей с одной целью… Быстро нарастить мышечную массу. Однако в зале вы не наращиваете мышцы. Тренажерный зал – это место, где вы травмируете мышцы, и только после происходит их наращивание…

Построение мышечной ткани требует правильного питания для устранения повреждений, полученных во время тяжелой тренировки. Для скорейшего наращивания мышечной массы необходимы весьма специфические строительные элементы и надлежащий баланс аминокислот.

Компания SAN разработала чрезвычайно водорастворимую форму Аминокислот с Разветвленными Боковыми Цепями (iBCAA Solv) для того, чтобы обеспечить вам быстрое и удобное получение большого количества максимально абсорбирующихся ключевых ингредиентов для скорейшего роста мышц. Применяя качественные ингредиенты, вы не тратите зря время и деньги.

iBCAA Solv™ – водорастворимая биологическая польза

Вам это должно понравится… BCAA Pro Reloaded содержит водорастворимый BCAA, которые поддерживают более высокую абсорбцию для лучшей биологической пользы.

Хорошо зарекомендовавшие себя ингредиенты, как известно, содействуют росту мышц

Хорошо известен доказанный факт, что L-Лейцин, основной ингредиент BCAA Pro Reloaded, проявляет наибольшие анаболические свойства среди всех незаменимых аминокислот – он управляет активацией синтеза белка в организме, что приводит к росту мышц. BCAA Pro Reloaded содержит более высокую дозу L-Лейцина, чем аналогичные препараты: в одной порции содержится 6,3 г. А соотношение L-Лейцина, L-Изолейцина и L-Валина составляет 12:1:1, являясь ведущим в отрасли.

Одна порция BCAA Pro Reloaded включает в себя 2,5 г L-Глутамина. Он является еще одним востребованным ингредиентом, который доказано предотвращает атрофию и улучшает восстановление мышц. Кроме того, было показано его положительное влияние на иммунную систему, что помогает предотвратить пропуск тренировок.

BCAA Pro Reloaded дает вам наилучшее соотношение специфических ингредиентов для наращивания мышц в высоко биодоступной форме для обеспечения скорейшего прироста мышечной массы

Состав порции (1 мерная ложка = 11,4 г):

iBCAA Solv™ в соотношении 12:1:1 – 7500 мг

    L-лейцин – 6300 мг

    L-изолейцин – 525 мг

    L-валин – 525 мг

L-глутамин (микронизированный) – 2500 мг

Другие ингредиенты:

Обратите внимание

натуральные и искусственные ароматизаторы (крахмал тапиоки, натуральные и искусственные ароматизаторы, натуральный краситель кожицы винограда натуральный токоферол (антиоксидант)), лимонная кислота, сукралоза, ацесульфам калия. 

Рекомендации по применению:

cмешайте 1 мерную ложку с 300 мл воды, принимайте во время и сразу после тренировки.

Порций в упаковке: 40

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Примечание:

не является лекарственным средством.

Для разных вкусов возможны различия в:

  • ингредиентах
  • размере и составе порции
  • количество порций в упаковке

Условия хранения:

хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!

SAN BCAA Pro Reloaded 456г

Доставка покупок в Жуковский и Раменское. Возможен самовоывоз из Люберец, либо курьерская доставка по области.

ВОДОРАСТВОРИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ С РАЗВЕТВЛЕННОЙ ЦЕПЬЮ В СООТНОШЕНИИ 12:1:1

Насыщает мускулатуру после интенсивной тренировки Усиливает синтез мышечных белков Соотношение L-лейцина, L-изолейцина и L-валина 12:1:1 Добавлен глютамин для еще большего синтеза белков Хорошо растворяется в воде, быстро усваивается

Эта пищевая добавка разработана для обеспечения максимальной эффективностиУченые в области спортивного питания компании SAN разработали высоко абсорбируемую форму аминокислот BCAA в соотношении, обладающем 10-кратным потенциалом для наращивания мышечной массы. BCAA-Pro Reloaded – это очень легко растворяющаяся в воде форма инстантизированных BCAA. Другими словами, благодаря этим свойствам добавки, еще больше полезных веществ будет поглощено и использовано телом.

SAN BCAA Pro Reloaded 456г

Лейцин: активирует анаболизм, останавливает катаболизмL-лейцин является основным ингредиентом BCAA Pro Reloaded. Доказано, что эта аминокислота обладает самыми выраженными анаболическими свойствами, непосредственно контролируя запуск синтеза белков в организме.

Исследования показывают, что интенсивные тренировки приводят к распаду мышечных белков (катаболизму), и это происходит до тех пор, пока не восполняются запасы L-лейцина. BCAA Pro Reloaded обеспечивает максимально высокой дозой L-лейцина.

Соотношение L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в этой добавке составляет 12:1:1.

Кроме того, BCAA Pro Reloaded содержит 2,5 грамма L-глютамина на порцию. Он является наиболее распространенной аминокислотой в ткани скелетных мышц.

Исследования показывают, что глютамин минимизирует распад мышечной ткани, улучшает белковый метаболизм, положительно влияет на иммунную систему и работу желудочно-кишечного тракта, питает мышечные клетки и выполняет еще множество полезных функций в организме.

Важно

BCAA Pro Reloaded обладает превосходным вкусом и не содержит аспартам, сахар, жиры и углеводы!

Примечание: Состав может незначительно отличаться в зависимости от выбранного вкуса.

SAN BCAA Pro Reloaded 456г

Рекомендации по применению: В качестве пищевой добавки, смешать 1 мерную ложку с 355-415 мл воды и принимать на протяжении и сразу после физических нагрузок.

BCAA Pro Reloaded можно использовать наряду с Fierce Domination или Mass Effect Revolution для получения максимального синергетического эффекта.

Читайте также:  Кому поможет Пентоксифиллин, и как правильно применять препарат?