Правила приема Л-карнитина в капсулах

Для того, чтобы держать себя в идеальной форме, не обязательно изнурительно заниматься спортом. Ведь существует биодобавка L-карнитин.

Описание товара

Жиросжигатель, генератор энергии и концентрации!

L-Carnitin Attack от Power System – это жидкий комплексный продукт, представляющий собой сочетание чистого L-карнитина, гуараны и натурального кофеина.

L-Carnitin Attack – действенное средство, имеющее выверенный состав известных компонентов, эффективно уменьшающих жировые отложения, повышающих выносливость, ментальную концентрацию и мотивацию к физическим нагрузкам. Одновременное использование кофеина и L-карнитина производит эффект, который в несколько раз превышает эффект от использования компонентов по отдельности.

Карнитин, превалирующий в составе Power System L-Carnitin Attack необходим для того, чтобы транспортировать жирные кислоты из проблемных зон в клетки мышц, где они будут использованы для получения энергии. Процесс «сжигания» для организма естественный процесс, а L-карнитин необходим для того чтобы доставить сжигаемые клетки в нужное место, где они будут трансформированы в энергию тела. Чем выше концентрация карнитина в нашем организме, тем больший объём жировых клеток может быть утилизирован при интенсивной физической нагрузке. А если дополнительно сократить потребление быстрых углеводов, то эффект от «жиросжигания» может быть только усилен. L-карнитин оказывает положительное воздействие на иммунную систему, снижает риск сердечных болезней и образование тромбов.

Данный продукт доступен в упаковке по 12 питьевых бутылочек емкостью 50 мл, 20 питьевых ампул по 25 мл и концентрата в бутылке 500 мл.

В составе L-Carnitin Attack находится два вида кофеина. Чистый кофеин присутствует в свободном состоянии. Связанный кофеин находится в составе гуараны. Кофеин способен увеличить расход калорий при каждом движении тела во время тренировки и во время отдыха. Этот термогенный эффект имеет практическое доказательство, благодаря чему тренировочный процесс забирает значительно большее количество калорий и сжигает больший объём жировых клеток. Кроме этого, кофеин мощно и безопасно стимулирует активность человека, повышая эффективность умственной и физической деятельности. Поступление в организм кофеина ускоряет реакцию, снимает тревожные и депрессивные состояния. Это создаёт на тренировке отличный настрой, придаёт энергичности, что сказывается на увеличении сжигаемых жиров. Чистый кофеин провоцирует высокую мотивацию к занятиям сразу после приёма, а «медленный» кофеин в гуаране позволяет поддерживать это бодрое состояние на протяжении всей тренировки. Такое комплексное воздействие увеличивает эффективность тренировки и снижает большее количество жировых клеток. В дополнение к этому, для кофеина характерно в определённой степени подавлять аппетит. Рекомендации по применению Power System L-Carnitin Attack: Дневная норма приема L-Carnitin Attack составляет 8,3 мл, что составляет 1/6 часть от одной питьевой бутылочки 50 мл, 1/3 25 мл питьевой ампулы и 8,3 мл жидкого концентрата из бутылки 500 мл. Принимать рекомендуется перед тренировкой за 30 минут.

Порций в упаковке: 60 (20 ампул по 25 мл) 60 (500 мл бутылка)

Поделиться:

Что это такое?

Карнитин — природное вещество, родственное витаминной группе B. Л-карнитин — основной из данного класса веществ, названный так в честь латинского слова carnus — «плоть». Так как впервые был получен из говядины.

Большая часть l-карнитина у людей и животных синтезируется в печени и почках из гамма-бутиробетаина под действием фермента диоксигеназы.

Схема биосинтеза левокарнитина

Синтез карнитина требует достаточного количества в рационе витаминов группы B, аскорбиновой кислоты и железа. Также синтез левокаркарнитина невозможен без аминокислот лизина и метионина (как источника метильных групп).

В некоторых случаях синтез карнитина может быть нарушен. Это: генетические нарушения (первичное нарушение, им страдает около 70 тысяч человек во всем мире, или один человек на 40-100 тысяч людей), хроническая болезнь почек и приём некоторых видео антибиотиков.

Сколько карнитина в нашем организме?

Большая часть соединений карнитина синтезируется в нашем организме. Концентрация карнитина в плазме крови составляет 60 микромоль на литр, в печени 900 микромоль на грамм, в мышцах — около 4 000 микромоль на грамм.

Читайте также:  Как бодибилдерам и другим спортсменам принимать рибоксин?

Пул карнитина в скелетной мускулатуре состоит на 80-90% из левокарнитина, на 10-20% из короткоцепочечного ацилкарнитина и меньше чем на 5% — из длинноцепочечного ацилкарнитина.

Форма выпуска состав и упаковка

L-Carnitin концентрат 60000 mg от Power System активно используется спортсменами и обычными людьми как эффективное средство для снижения веса. L-карнитин помогает усилить метаболизм и использовать запасы подкожного жира в качестве дополнительного источника энергии при физических нагрузках. Прием L-carnitin 60000 mg от Power System перед физическими нагрузками обеспечит вас энергией за счет подкожного жира и позволит избавиться от лишнего веса значительно быстрее, чем без использования L-карнитина!

Дополнительный прием Power System L-Carnitin 60000 mg активно помогает сердечной мышце, поскольку две трети своей энергии оно получает от сжигания жира. Сердце должно постоянно поддерживать свою работу и постоянно нуждается в энергии, поэтому люди, больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно нуждаются в L-карнитине.

Рекомендации и особенности по использованию L-Carnitin 60000 mg после вскрытия бутылки:

  •  желательно хранить бутылку после вскрытия в прохладном и темном месте
  • плотно завинчивайте крышку бутылки до упора после приема L-карнитина
  • не отпивайте непосредственно из бутылки, это приведет к скорой порче продукта, используйте мерный стаканчик.

Л-карнитин выпускается фирмой Power System. Продукт можно приобрести в виде жидкого концентрата. В одном высоком флаконе содержится 3000, 3600, 6000, 9000, 120000 мг чистого левокарнитина. В качестве вспомогательных соединений выступают вода, фруктовый сахар, натрия цикламат и прочие добавки.

Форма выпуска состав и упаковка

Биологическая добавка XXL Л-карнитин выпускается дополнительно и в других формах:

  1. L-CARNITIN STRONG. Содержит дополнительно цинк. В состав входят еще витамины, кофеин, экстракт зеленого чая.
  2. L-CARNITIN ATTACK. Дополнительно присутствует кофеин и гуаран.
  3. L-CARNITIN FIRE. В составе есть экстракт зеленого чая.

Формат L-CARNITIN STRONG содержит дополнительно цинк, в состав входят еще витамины, кофеин, экстракт зеленого чая.

Формат L-CARNITIN ATTACK дополнительно присутствует кофеин и гуаран.

Формат L-CARNITIN FIRE в составе есть экстракт зеленого чая.

Форма выпуска состав и упаковка

Эти жиросжигатели подходят людям, которые занимаются спортом либо желают похудеть.

Ингредиенты

500 мл
Порция — 8,3 мл
Количество порций — 60
Количество питательных веществ в одной порции продукта:
Витамин С 27 мг
Витамин B1 (Тиамин) 0,4 мг
Витамин B6 0,5 мг
Пантотеновая кислота 2,0 мг
Л-карнитин 900 мг
Гуарана 333 мг
в т.ч. кофеин 67 мг

Ингредиенты:Вода, инвертный сахарный сироп, 11% Л-карнитин, 4% экстракт гуараны, подкислитель лимонная кислота, 0,4% кофеина, аскорбиновая кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрия, ацесульфам калия, сахарин натрия и сукралоза,кальций Д-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамин гидрохлорид.

Самый опасный побочный эффект L-карнитина: вред для сердца

Несмотря на свойство Л-карнитина улучшать деятельность сердечно-сосудистой системы, его употребление может давать и противоположный эффект.

Одним из самых серьезных и опасных побочных эффектов карнитина является увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Это утверждение противоречит сделанному выше» об отсутсвии серьезных побочных эффектов у Л-карнитина», однако причина кроется не в самом карнитине, а продуктах его метаболизма.

Исследователи Cleveland Clinic обнаружили, что продукты метаболизма карнитина увеличивают риск развития атеросклероза («закупорки» кровеносных сосудов). Результаты их исследований можно свести к следующему 6:

«Сам по себе Л-карнитин не опасен, как было отмечено выше.

Опасным является то, что происходит с ним при его попадании в кишечник: когда вы съедаете мясо или принимаете таблетку L-карнитина определенные бактерии в кишечнике производят химическое вещество триметиламин (trimethylamine), после этого печень преобразует его в триметиламин оксид азота (trimethylamine N-oxide или TMAO).

Вот этот побочный продукт, TMAO, и стимулирует развитие атеросклероза.»

Данные выводы основаны на анализе состава крови  у более чем 2500 пациентов, среди которых всеядные, вегетарианцы и веганы (напомним, что карнитин содержится в больших количествах в красном мясе), а также эксперименте на мышах, которых кормили пищей с избытком карнитина, при этом искусственно подавив концентрацию бактерий, преобразующих карнитин в TMAO.

Рекомендуем: Жиросжигатель кленбутерол: побочные эффекты. Правда ли можно умереть?

В исследовании на мышах было обнаружено, что TMAO влияет на метаболизм холестерина, который, как известно, является главной причиной атеросклероза.

Читайте также:  В чем преимущество ВСAA комплексов с глютамином?

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Чем выше уровень карнитина в крови, тем больше риск сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта и, в конечном итоге, смерти.

Уровень TMAO в крови у веганов и вегетарианцев значительно ниже.

«Бактерии, живущие в нашем пищеварительном тракте являются результатом долговременных пищевых привычек.

Диета, насыщенная карнитином, изменяет бактериальный состав, увеличивая долю тех бактерий, который «любят» карнитин, что создает условия для повышения в крови количества TMAO и риска образования тромбов в сосудах.

В тоже время в крови веганов и вегетарианцев TMAO формируется в меньших концентрациях, чем скорее всего и объясняется преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы вегетарианской диеты.»

L-карнитина является относительно безопасным веществом, однако его регулярное употребление может приводить к развитию очень серьёзного побочного эффекта: атеросклерозу (закупорке артерий), причиной которой являются побочные продукты метаболизма карнитина

Рекомендуем: Вред жиросжигателей и побочные эффекты: что делает натуральные добавки опасными?

Другие способы приема Л-карнитина

Препарат также можно принимать в жидкой форме, порошке или в таблетках.

Жидкая форма препарата довольно распространена среди спортсменов, так как является самой простой и удобной: перед тренировкой достаточно выпить витаминный коктейль или сироп и начать заниматься. Нет необходимости запивать его, так как вкус не вызывает отвращения. Применение препарата в первой половине дня, в отличие от вечернего приема, не сможет негативно повлиять на ваш сон. Чтобы не нарушить работу желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется пить жидкий левокарнитин на голодный желудок. Кстати, это все относится и к порошку, который предназначен для разведения.

В остальное время предпочтительнее применять капсулы или таблетки. В большинстве случаев, препарат в жидкой форме содержит в себе разные ароматизаторы и сладкие добавки, что увеличивает его цену. В связи с этим такой левокарнитин продается намного меньше.

Другие способы приема Л-карнитина

При приеме необходимо быть внимательнее и уточнить количество вещества в одной пилюле. По понятным причинам, таблетке нужно больше времени, чтобы растворится в организме. Жидкий же вариант левокарнитина усваивается организмом быстрее.

Таблетки и капсулы чаще употребляют люди, у которых присутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, а вещество в жидком виде используют те, кто пытается скинуть вес и похудеть.

Чтобы избежать перенапряжения нервной системы, применение левокарнитина не рекомендуется совмещать с кофеином в любом его виде.

Показания к применению

Следует учитывать не только то, как принимать L-Сarnitine, но и показания для приема этого препарата.

Л-Карнитин жидкий и другие формы этого средства применяются для увеличения эффективности и выносливости при выполнении физических упражнений, а также с целью более активного роста мышечной массы. Часто это средствопринимают те, кто практикует спортивное питание.

Принимать в капсулах и в других формах эту добавку целесообразно людям, у которых диагностированы болезни сердца, с целью роста толерантности к физическим нагрузкам.

Также лекарство для мужчин и женщин в пожилом возрасте назначается с целью приостановления процесса старения головного мозга, активизации памяти и усиления концентрации внимания.

Иногда назначают недоношенным детям, а также малышам во время их интенсивного роста с целью приведения в норму веса и правильного развития скелетных мышц ребенка.

Также средство может рекомендоваться к приему людям, практикующим вегетарианство, чтобы восполнить недостаток в организме L-Карнитина, пациентам с физическим истощением, тем, у кого снижен аппетит. Дозировка средства в таком случае определяется специалистом.

Средства, где содержится левокарнитин, назначают также в составе комплексного лечения как вспомогательный препарат. Такое назначение целесообразно при болезнях печени, эндокринной системы, сердца, сосудов.

Положительные эффекты

Левокарнитин является компонентом, который по своим свойствам напоминает витамины группы В. Он естественным образом производится в организме печенью и почками, а также содержится в мышечных волокнах. Также Л-карнитин является важнейшим преобразователем липидов в энергию.

В природе вещество можно найти в белковой пище (мясо, рыба, птица, молочные и кисломолочные продукты). В случае интенсивных физических нагрузок показан дополнительный прием карнитина в качестве биодобавки.

Читайте также:  Лигандрол. Действие. Как принимать (схема). Побочные действия. ПКТ

Положительные эффекты от приема добавки

Положительные эффекты

Регулярное применение обеспечивает следующие положительные эффекты:

  • стабилизация работы сердечнососудистой системы;
  • снижение восприимчивости ЦНС к стрессам;
  • повышение общей выносливости;
  • запуск процессов регенерации;
  • сжигание жира и наращивание чистой массы мускул.

Как сделать прием добавки более эффективным для похудения?

Для того, чтобы повысить эффект, необходимо правильно принимать этот препарат. То есть, нужно соблюдать: 1. Правильно дозировать его. Попытка принимать как можно больше L-карнитина ни к чему хорошему не приведет. Для того, чтобы узнать свою дозу, нужно внимательно прочитать L-карнитин инструкцию по применению. 2. Принимать за полчаса до пищи и за час до тренировки. 3. Желательно совмещать прием препарата с физическими нагрузками, а так же правильно питаться.

Power System L-Carnitin Fire (Годен до ) мл

L-Carnitin Fire – продвинутый комплекс высоко эффективных продуктов для уменьшения жировой ткани тела, для увеличения выносливости и высокой мотивации к физическим нагрузкам, для снижения аппетита. Совместное применение L-карнитина и экстракта зеленого чая взаимно поддерживает и дополняет широко известные свойства жиросжигания каждого из продуктов, создавая эффект синергии. L-Carnitin Fire также защищает организм от «токсинов усталости» — свободных радикалов.

L-карнитин в составе L-Carnitin Fire используется организмом для транспортировки жирных кислот из депо жира (проблемные зоны тела) в митохондрии клеток мышц. Там жирные кислоты окисляются и используются как источник энергии, то есть «сжигаются».

Этот процесс является естественным процессом организма. Таким образом, L-карнитин трансформирует жир в энергию тела.

Чем больше L-карнитина содержится в организме, тем большие объемы жира могут быть вовлечены в обменные процессы и утилизированы при условии интенсивного расходования энергии на тренировке.

При этом ограничения в потреблении быстрых углеводов усиливают эффект жиросжигания.

L-карнитин также стимулирует деятельность иммунной системы, предотвращает тромбозы и болезни.

Экстракт зеленого чая в составе L-Carnitin Fire содержит катехины – биофлавоноиды, увеличивающие скорость обменных процессов.

За счет этого увеличивается расход калорий на каждое движение тела и на тренировке, и в покое.

Этот эффект позволяет тратить больше калорий в стандартной тренировке, задействовать большие количества L-карнитина, сжигать больше жира.

С другой стороны, экстракт зеленого чая стимулирует выработку дофамина – «гормона удовольствия».

Дофамин в числе прочего создает приподнятое настроение, мотивирует на выполнение непростой работы, заставляет человека стремиться к достижению новых успехов. Это позволит Вам тренироваться с большим желанием, интенсивнее расходовать калории.

Это приведет к сжиганию повышенных количеств жира, в том числе через посредство L-карнитина.

Экстракт зеленого чая является замечательным продуктом при низкокалорийной диете, как средство, снижающее аппетит.

Катехины чая повышают содержание в организме холецистокинина, гормона, вызывающего ощущение сытости.

Экстракт зеленого чая является антиоксидантом.

В процессе тренировки у спортсмена образуется избыточное количество свободных радикалов — активных соединений, повреждающих клетки человеческого организма. Для их нейтрализации необходимо принимать вещества-антиоксиданты.,

Входящий в состав экстракта зеленого чая EGCG (эпигаллокатехин галлат) — один из наиболее сильных антиоксидантов, проявляющий даже противораковую активность.

Рекомендации по применению:

За 30 минут до тренировки выпейте 1 порцию — 1/4 ампулы, или 7,5 мл из мерного колпачка для бутылок 500 мл и 1000 мл, или придерживайтесь советов Вашего тренера.

Средняя питательная ценность в 100 мл %РСН** В порции* %РСН**
Л-карнитин 14400 мг 900 мг
Экстракт зеленого чая 200 мг 12,5 мг
из него кофеин 4 мг 0,25 мг
Эпигаллокатехин галат (EGCG) 80 мг 5 мг
Витамин С 160 мг 129 10 мг 12,5

* Порция 6,25 мл

Ингредиенты:

Вода, концентрат апельсинового сока, 11% Л-карнитин, фруктоза, подкислитель лимонная кислота, 0,2% экстракт зеленого чая, ароматизатор, консервант сорбат калия, аскорбиновая кислота, подсластитель цикламат натрия, ацесульфам калия и натрия сахарин. Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!