Омела белая и липа для похудения: отзывы, где купить, рецепт

Применение, лечебные свойства омелы белой, противопоказания, рецепты приготовления настойки, чая, настоя — все это и другие интересные подробности о данном лекарственном растении на странице сайта alter-zdrav.ru.

Заготовка

Заготавливают омелу белую в течение осени и зимы, именно в это время на растение можно встретить молодые веточки и листья, которые и используются в медицине. К тому же на фоне голых деревьев омелу легче обнаружить.

Собирать материал для лечения нужно вдали от дорог и промышленных зон и избегать брать ветки омелы, растущей на больных деревьях. Сушка происходит в сухом и проветриваемом помещении, после чего омелу раскладывают по тканевым мешочкам и хранят вдали от солнечных лучей и повышенной влажности не более 2 лет.

Как принимать омелу для похудения?

Рецепт из омелы для похудения

Приготовить средство для похудения на основе омелы можно различными способами, ниже приведено несколько рецептов:

  1. В емкости смешать одну столовую ложку сухих листьев и стакан воды, доведенной до кипения. Смесь выдерживается на медленном огне в течение 10 минут, принимать готовый отвар следует по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  2. Небольшая горсть листьев растения добавляется в литр воды, после чего средство выдерживается в термосе. Готовый настой можно пить в течение всего дня, продолжительность курса – 5 суток.
  3. Утренний чай на основе растения можно пить на протяжении 1,5-2 месяцев, он не только поможет избавиться от лишнего веса, но и укрепит иммунитет. Для его приготовления листья завариваются обычным способом, в отвар можно добавить небольшое количество натурального пчелиного меда для повышения эффективности.

Омела с липой для похудения

Как принимать омелу для похудения?

Комбинированное использование липы и омелы ивной позволяет достичь внушительных результатов: за 5 дней многим людям удавалось сбросить до 4 кг веса.

Принцип действия основан на подавлении чувства голода, что позволяет сокращать объем порций и увеличить интервалы между приемами пищи.

Весь пятидневный курс подробно описан ниже:

  1. Омела в первый день не используется, необходимо взять только несколько липовых листьев, залить кипятком и дать средству отстояться. Отвар охлаждается до комфортной температуры, после чего его можно пить в течение всего дня; употреблять допускается только низкокалорийную пищу.
  2. На второй день проделываются идентичные действия, но вместо липы используются листья омелы.
  3. На третий день для приготовления отвара используется смесь из двух растений, объем увеличивается до 2 литров.
  4. На четвертый день опять берется смесь из листьев растений, в готовый отвар добавляется одна чайная ложка натурального меда, после чего его нужно тщательно перемешать.
  5. В последний день готовится отвар из смеси листьев с добавлением меда, в качестве еще одного дополнительного ингредиента задействуется свежевыжатый лимонный сок.

Рецепты отваров из липы

Самый простой способ приготовления подразумевает использование только цветков липы. Оптимальное соотношение составляет двести миллилитров воды и пятьдесят грамм высушенного липового цвета. Цветки следует засыпать в термос и залить  крутым кипятком. Настаивается средство в течение сорока минут. Пить настой следует по четверти стакана непосредственно перед приемом пищи. Наибольшую эффективность цветки липы для похудения показывают, если сочетать их прием с соблюдением бессолевой диеты.

Помимо приготовления лечебного напитка из одних цветков можно сочетать их с другими растениями, которые будут усиливать или дополнять напиток. Одним из таких является настой смеси ревеня и липового цвета. Для приготовления понадобится двести грамм ревеня, который нужно отварить в небольшой, примерно двести миллилитров, количестве воды, после чего отвар нужно процедить. Отдельно нужно заварить пятьдесят грамм цветков липы в таком же количестве воды и процедить. Потом обе жидкости нужно смешать в термосе. Для достижения мочегонного эффекта следует пить данный напиток по половине стакана перед едой. Напиток из ревеня и липы обладает более выраженным мочегонным эффектом, нежели настой из одних только цветков.

Читайте также:  Как правильно пить сывороточный протеин для роста мышц

Часто цветки липы входят в состав чаев для снижения веса. Особенно популярен чай для похудения из липы и имбиря. Имбирь улучшает течение метаболического процесса, протекающего в организме, обладает разогревающим эффектом и содержит в своем составе большое количество веществ, которые нужны для работы организма. Для приготовления чая с имбирем и липовым цветом нужно взять:

  • один лимон;
  • двести грамм перетертого корня имбиря;
  • одна столовая ложка чая белого или зеленого сорта;
  • четыре столовых ложки цветков липы.
Рецепты отваров из липы

Все выше перечисленные ингредиенты следует перемешать в единую смесь и залить одним литром крутого кипятка. Стоит отметить, что как и все напитки с добавлением имбирного корня, данный чай отличается агрессивностью. Так что не нужно пить очень много. Перед едой для достижения необходимого эффекта следует пить не более пятидесяти миллилитров. Если сильно жжет, то можно разбавить чай небольшим количеством воды. К тому же из-за своей агрессивности чай противопоказан людям, которые страдают от проблем с пищеварительным трактом, а также тем, у кого наблюдаются воспаления в горле или деснах.

Омела белая и липа для похудения:

Омела, также как и липа, обладает мочегонным эффектом. А также благотворно влияет на пищеварительную систему и артериальное давление.

При похудении с помощью липы и омелы следует чередовать два отвара: липового цвета и омелы белой. В первый день необходимо пить один литр липового отвара, а на следующий день выпивать в течение дня литр отвара омелы. Курс такого питья составляет неделю не больше.

Как принимать: рекомендуемые дозы и рецепты ^

Напиток имеет обычный вкус заваренной травы и не доставляет потребителю неприятных ощущений. Использование сушеных ягод с целью похудения не требует особого ограничения в еде.

  • Конечно, не стоит в такие дни налегать на углеводосодержащие и жирные продукты. Щадящая диета с большим количеством кисломолочных продуктов будет очень кстати.
  • Стандартный курс проведения очистки организма при помощи омелы белой в среднем длится пять дней. За это время можно сбросить до 4 килограммов лишнего веса. Растение отлично снижает аппетит и приводит организм к нужному балансу.

Противопоказания для применения

Те, кто собирается принимать настой омелы впервые, должны знать, что существуют и противопоказания для применения омелы в целях похудения.

  • Настойка, приготовленная из сушеных ягод, принятая в большой дозе может отрицательно повлиять на весь организм в целом. Особенно могут пострадать внутренние органы и костная система.
  • Необходимо не только соблюдать правильную дозировку приема препарата, но и после каждого проведенного курса делать перерыв длительностью в четыре недели.
  • Существует также и индивидуальная непереносимость химических веществ, входящих в состав препаратов, изготовленных на основе омелы белой. Их категорически не следует принимать лицам, страдающим заболеваниями почек и сердца.
  • Абсолютно запрещен прием настоек такого типа для похудения кормящим и беременным женщинам.

Чай с омелой для похудения

Не стоит использовать обычный чай с омелой для похудения. Неограниченное потребление этих ягод может вызвать тошноту, рвоту и сильное головокружение.

  • Неосторожные любители всевозможных отваров и настоек должны знать, что в состав растения входит натуральный растительный яд. Колдуны и маги в Средние века изготовляли из ягод и стеблей омелы сильнодействующие отравляющие вещества.
  • Неприятные последствия приема отвара в неконтролируемых дозах может вызвать поражение желудочно-кишечного тракта и обострение сердечных заболеваний.
Читайте также:  10 продуктов с цинком, которые нужно включить в рацион

При случайной передозировке и появлении характерных симптомов отравления необходима быстрая помощь традиционной медицины. До прибытия медиков необходимо промыть желудок большим количеством воды и принять активированный уголь.

Омела с липой

По проверенным данным омела с липой для похудения принимается не более пяти дней и начиная ее прием, следует действовать примерно по такой схеме:

  • Крупную горсть высушенной листвы липы с одним литром кипятка поместить в термос и настаивать в течение ночи. Утром настой процедить и выпить за день маленькими порциями.
  • На следующий день таким же образом заварить сушеные ягоды омелы и также выпить в течение дня.
  • На третий день делается смесь из сушеных листьев липы и ягод омелы и заливается двумя литрами кипятка. Также настоять и выпить за день.
  • Приготавливая настой на четвертый день, следует к смеси двух растительных веществ с кипятком добавить прямо в термос немного меда. Вкус напитка будет гораздо приятнее.
  • На пятый день к смеси меда и растительного сырья двух видов прибавляется лимонный сок.
  • Если диету планируется проводить 7 дней, то на два последних дня применяется рецепт приготовления настоя, такой же, как и в пятый день диеты.

Советуем также ознакомиться со статьей на Цикорий для похудения.

Противопоказания

Из-за высокой токсичности омелы препараты на ее основе имеют большое количество противопоказаний.

Когда худеть с помощью омелы белой и липы запрещено:

  • при беременности, кормлении грудью;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • гипертоникам обязательно проконсультироваться с врачом перед применением;
  • при нарушениях в работе почек, печени;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Длительное применение липы может приводить к ухудшению зрения, проблемам с сердцем, вымыванию калия из организма.

Внимание! Если после приема отвара возникла рвота, жар, дискомфорт – следует вызвать скорую помощь, спровоцировать обильную рвоту, принять активированный уголь.

Травы омела и липа: рецепт для похудения

Избыточный вес — распространенная проблема, она является не только причиной комплексов и чувства неудовлетворенности собой, но и негативно сказывается на работе всего организма. Сторонники альтернативной медицины считают сочетание омелы белой и липы эффективным дополнением к здоровому питанию и регулярным физическим нагрузкам.

Применение для похудения

Липовый цвет благотворное влияет на работу желчного пузыря и печени, нормализует перистальтику кишечника, улучшает усвоение питательных веществ и жировой обмен. Растение обладает потогонным, общеукрепляющим и диуретическим эффектом, также оказывает противомикробное и спазмолитическое действие.

Благодаря наличию флавоноидов и полисахаридов цветы липы имеют выраженное противовоспалительное действие. Липа способна уменьшать уровень сахара в крови, снимать излишнюю раздражительность, приводить сон в норму.

Омела ивная, получившая в народе название ведьмино гнездо, или дублянка, укрепляет сосуды, повышает физическую активность, помогает предотвратить истощение симпатической нервной системы. Кроме того, растение способно оказывать негативное влияние на паразитов на любой стадии их развития.

Для похудения омела используется за счет мочегонного, слабительного и тонизирующего эффектов. Листья и побеги этого растения ускоряют метаболизм, помогают справиться с чувством голода.

Комплексное действие компонентов настоя трав

Омела и липа хорошо сочетаются между собой, дополняют и усиливают лечебные свойства друг друга. Смесь трав улучшает переваривание и усвоение пищи, способствует расщеплению жиров, выводит шлаки и токсины, наличие которых существенно тормозит процесс похудения.

Средства, приготовленные на их основе, подавляют аппетит и блокируют голод. Липа и омела помогают нормализовать работу желчных путей и кишечника. Травы устраняют воспалительные процессы, удаляют лишнюю жидкость, не нарушая водно-солевого баланса организма.

Также их употребление очищает сосуды от холестериновых бляшек, ускоряет кровоток, укрепляет иммунную систему, оказывает положительное действие на нервную систему.

Как принимать

Для того чтобы убрать жировые отложения и не навредить организму, необходимо знать, как правильно принимать травы.

Первый рецепт

Первый рецепт подразумевает приготовление средств по отдельности. Для него потребуется сухое измельченное сырье (5 г) поместить в кастрюлю, залить крутым кипятком (1 л). Емкость поставить на слабый огонь и томить не более 10 минут. Затем снять с огня и дать настояться на протяжении 30–40 минут. Спустя отведенное время жидкость пропустить через ситечко либо марлю. В готовое средство можно добавить мед (не более 1 ст. л).

Читайте также:  Zma от optimum nutrition: как принимать, эффекты от приема

Второй рецепт

Комбинированный водный экстракт требуется готовить следующим образом:

  1. Измельченное сырье омелы белой нужно соединить с липовыми соцветиями в равном г полученной смеси залить кипящей водой (2 л).
  2. После чего кастрюлю поставить на маленький огонь и прокипятить 10 минут.
  3. В охлажденный и процеженный отвар добавить 40–50 мл свежевыжатого лимонного сока и 20 г жидкого меда.
  4. Тщательно перемешав, лечебный состав перелить в емкость из стекла с плотно закрывающейся крышкой.

Схема приема

Тем, кто решил бороться с лишними килограммами, отварами дублянки и липы можно заменить чай и кофе. Данный курс похудения рассчитан на 5 дней. Чтобы достичь наилучшего результата, отвары необходимо пить по определенной схеме:

  • Начинать курс нужно с отвара липового цвета, пить его — 4 раза в день по 250 мл.
  • На следующий день перейти на отвар омелы. Принимать аналогично предыдущему средству.
  • 3 день подразумевает прием комбинированного состава. В течение дня нужно выпить 7–8 стаканов.
  • 4 и 5 дни повторяет полностью 1 и 2.

Согласно отзывам, средняя потеря веса за 5 дней приема лечебных напитков составляет около 4–5 кг. Чтобы избежать негативных последствий, народные средства следует пить согласно указанным дозировкам и не превышать установленный курс.

Важно учитывать и тот факт, что пользу для желающих похудеть принесут только свежие отвары трав, поэтому готовить их нужно непосредственно перед употреблением.

Противопоказания к приему

Лекарственные растения омела белая и липа для похудения строго противопоказаны к применению во время беременности. Такой способ похудения не подходит кормящим женщинам.

Отвары на основе этих трав не стоит пить людям, склонным к появлению кровотечений, поскольку они оказывают сосудорасширяющий эффект. Активные вещества, входящие в состав лекарственных трав, противопоказаны при патологиях почек, печени и их индивидуальной непереносимости.

Не рекомендуется их использовать в борьбе с жировыми отложениями мужчинам и женщинам, страдающим тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Запрещено употреблять средства нетрадиционной медицины при злокачественных новообразованиях, даже в состоянии ремиссии.

Как принимать

Для того чтобы убрать жировые отложения и не навредить организму, необходимо знать, как правильно принимать травы.

Первый рецепт

Первый рецепт подразумевает приготовление средств по отдельности. Для него потребуется сухое измельченное сырье (5 г) поместить в кастрюлю, залить крутым кипятком (1 л). Емкость поставить на слабый огонь и томить не более 10 минут. Затем снять с огня и дать настояться на протяжении 30 – 40 минут. Спустя отведенное время жидкость пропустить через ситечко либо марлю. В готовое средство можно добавить мед (не более 1 ст. л).

Второй рецепт

Комбинированный водный экстракт требуется готовить следующим образом:

  1. Измельченное сырье омелы белой нужно соединить с липовыми соцветиями в равном соотношении. 10 г полученной смеси залить кипящей водой (2 л).
  2. После чего кастрюлю поставить на маленький огонь и прокипятить 10 минут.
  3. В охлажденный и процеженный отвар добавить 40 – 50 мл свежевыжатого лимонного сока и 20 г жидкого меда.
  4. Тщательно перемешав, лечебный состав перелить в емкость из стекла с плотно закрывающейся крышкой.

Схема приема

Тем, кто решил бороться с лишними килограммами, отварами дублянки и липы можно заменить чай и кофе. Данный курс похудения рассчитан на 5 дней. Чтобы достичь наилучшего результата, отвары необходимо пить по определенной схеме:

  • Начинать курс нужно с отвара липового цвета, пить его — 4 раза в день по 250 мл.
  • На следующий день перейти на отвар омелы. Принимать аналогично предыдущему средству.
  • 3 день подразумевает прием комбинированного состава. В течение дня нужно выпить 7 – 8 стаканов.
  • 4 и 5 дни повторяет полностью 1 и 2.

Согласно отзывам, средняя потеря веса за 5 дней приема лечебных напитков составляет около 4 – 5 кг. Чтобы избежать негативных последствий, народные средства следует пить согласно указанным дозировкам и не превышать установленный курс.

Важно учитывать и тот факт, что пользу для желающих похудеть принесут только свежие отвары трав, поэтому готовить их нужно непосредственно перед употреблением.