Необходимость спортивного питания при использовании стероидов

Стероиды – страшное слово. Их незаконное производство, хранение, распространение, а иногда и использование являются уголовными преступлениями. В чем их вред? Есть ли польза? Существуют ли легальные аналоги? В этой статье мы поговорим про анаболики для роста мышц.

Рассмотрим детально решение этого вопроса

Каким должен быть рацион питания на курсе стероидов?

Не секрет, что мышцы состоят из белка. Поэтому логично предположить, что этого пищевого компонента в питании культуриста должно быть много. Помимо количества важно и качество. Последнее определяется не только аминокислотным составом, но также скоростью усвоения и способностью выполнять поставленные в определенные временные рамки задачи.

Например, в разные периоды нужны разные типы белков. После тренировки важно, чтобы белок был не только полноценным, но и максимально быстро усваивался. Другое дело — период сна. За 8-10 часов без еды активно растущая мускулатура быстро истощает запасы белка из желудочно-кишечного тракта. Поэтому очень важно замедлить скорость их усвоения настолько, чтобы большую часть времени без пищи в мышцы поступало минимально необходимое количество аминокислот.

Анализируя эти требования, можно точно установить, что обычного рациона питания в решении таких задач будет явно недостаточно. Выходом из такой ситуации является употребление качественных спортивных пищевых добавок, купить которые сегодня можно в специализированном интернет-магазине спортивного питания.

Какие продукты спортпита нужны на курсе прежде всего?

Как было отмечено выше, прежде всего атлет должен употреблять достаточное количество легко усвояемого белка. Для повышения эффективности курса приема стероидов лучше использовать разные типы белка. Так после тренировки лучше употреблять сывороточный протеин, между приемами пищи — многокомпонентный, а перед сном — медленноусвояемый казеин.

Для тех, кому финансы позволяют, можно добавить аминокислотных комплексов. Их лучше принимать утром, сразу после пробуждения, когда организм находится в стрессовом состоянии, а завтрак еще предстоит приготовить. Также отдельные виды аминокислот можно принимать до тренировки, во время и сразу по ее завершении. Чтобы повысить тренировочную накачку мышц (памп) до тренировки лучше принимать аргинин, а чтобы повысить выносливость и предотвратить процессы катаболизма — ВСАА.

Читайте также:  20 действенных методов очистки печени и кишечника

Отдельного внимания во время курса стероидов, когда организм нуждается в повышенном количестве различных питательных веществ и «строительных блоков», заслуживают витамино-минеральные комплексы, глютамин, а также (при плохом наборе веса) высококалорийные добавки — гейнеры.

Польза и вред спортивного питания

От приема спортивного питания пользы очень много. Главная польза – это приближение атлета к заветной цели – силовым и другим спортивным показателям, объемам мышечной массы, нужному для соревнования весу и превосходному качеству мускулатуры. Но и для любителей в приеме спортивного питания есть масса преимуществ. Спортивные добавки помогут снизить лишний вес, укрепит не только мышцы, суставы и связки, но и общее состояние здоровья, иммунную систему. И, конечно же, спортивное питание способствует набору качественной мышечной массы и быстрому восстановлению!

Как такового вреда от спортивных добавок нет, если, конечно, человек не имеет противопоказаний для их приема, или же, если принимать спортпит не по назначению. Например, тем, кто стремится похудеть, нужно держаться подальше от группы спортивного питания, способствующего набору массы, так и наоборот. Чтобы такого недоразумения не было, нужно владеть элементарными знаниями и хотя бы немного разбираться в видах и назначении спортпита.

Физиологические эффекты от применения стероидов

На физическом уровне преимущества от стероидов проявляются следующим образом:

  • появляется повышенная способность к накоплению гликогена;
  • увеличивается способность воспринимать протеин в больших количествах;
  • улучшается мышечная память;
  • усиливается работа иммунной системы.

Положительные эффекты стероидов давно используются медициной. Но все таки использование стероидов связано с риском для здоровья. Поэтому выбор должен быть максимально осознанным и взвешенным. Необходимо подробно ознакомиться со всеми побочными эффектами стероидов и тщательно отслеживать их в ходе тренировок.

Добавки для снижения массы тела

Одной из основных задач профессионального футболиста является поддержание оптимальной массы тела. Рацион питания должен выбираться в соответствии с суточными энергозатратами. Однако голод – постоянный спутник серьезных физических нагрузок и регулярных тренировок, поэтому съесть лишнего, тем самым превысив суточную норму калорий, и набрать ненужные килограммы очень легко. В таких случаях на помощь придут жиросжигатели, которые подавляют аппетит и стимулируют потерю подкожного жира.

Сбалансированный рацион питания и полноценный сон играют огромную роль в адаптации к тренировочным нагрузкам, положительно влияют на спортивные результаты и процесс восстановления. Профессиональные спортсмены употребляют массу добавок, которые значительно повышают эффективность тренировок. При правильном применении они помогают сохранить здоровье и повысить производительность.

Почему бы и вам не воспользоваться перечисленными добавками, включив их в свой рацион?

Применение тестостероновых бустеров?

Потребность в тестостероне объясняется его огромным значением для множества биохимических процессов, от повышения либидо и активации синтеза протеина до подавления катаболизма и форсирования анаболизма.

Собственный тестостерон в организме достигает пика концентрации по утрам. Если есть возможность, лучше пить тестобустеры и тренироваться в первой половине дня.Показания

  • Низкий уровень естественного гормона.
  • Подготовка к выступлениям, соревнованиям.
  • Проблемы с потенцией.
  • Медленный рост мышц.

Противопоказания

  • Высокое АД.
  • Нарушение функций почек и сердца.
  • Возраст до 18 лет.

Нормы приема

Дозировка, схема, длительность употребление зависят от выбранного препарата. Обычно спортивное питание для тестостерона принимают в течение 4-5 недель, после чего делают перерыв.

Во время послекурсовой терапии целесообразно комбинировать тестобустеры с ингибиторами ароматазы.

Советы новичкам

Не покупайте препараты, которые не используются в спортивной фармакологии официально. С осторожностью относитесь к средствам, которые могут внести изменения в гормональный фон, нарушить баланс андрогена и эстрогена. Кортикостероиды к ним не относятся. Они содержат гормоны, вырабатываемые корой надпочечников.

Полностью откажитесь от средств, которые содержат эфир тестостерона. Вместо них лучше использовать лечебные травы, являющиеся «природным» анаболиком. Например, золотой корень или радиолу розовую.

Если вы твердо решили пользоваться стероидными анаболиками, используйте «мягкие» препараты. Например, Нандролон. Он сравнительно безопасен и практически не имеет побочных эффектов при соблюдении дозировки.

В этом случае воспользуйтесь нашими советами:

  • Не затягивайте прием. Ограничьте время курса 6 неделями.
  • Начните с уменьшенной дозировки (3 таблетки в день) и постепенно повысьте ее до 6-ти ближе к середине курса. После этого начните обратно уменьшать дозу.
  • Усильте питание. Чтобы получить эффект нужно поглощать больше калорий чем обычно.
  • Тренируйтесь! Иначе эффекта не будет.
Читайте также:  Препарат weex для похудения: развод или правда?

Обратите внимание! Лучше увеличить скорость создания андрогенных рецепторов, чем повышать дозу тестостерона. Для этого используйте протеин и регулярные силовые упражнения.

Анаболики в бодибилдинге

 Анаболики в бодибилдинге применяются с 60-70х годов. К сожалению, у большинства сложилось негативное отношение к их использованию. По их мнению, применение анаболиков приносит больше вреда, чем пользы. Такие утверждения, как правило, базируются на несоблюдении норм и правил их употребления. Анаболики в бодибилдинге занимают лидирующее место. Это, прежде всего, обусловлено тем, что их применение приводит к увеличению мышечной массы.

 Разновидностей препаратов данного типа в последнее время появилось огромное множество. Их различают по химическим свойствам, по составу компонентов, по типу производства и т.д. Фирмы изготовители не скупятся на рекламу, которая зачастую не соответствует действительности.

Как же разобраться в таком разнообразии анаболических средств?

 Прежде всего, нельзя слепо доверять рекламе. Перед тем, как приобрести препарат нужно посоветоваться со специалистом. Так же чревата серьёзными последствиями покупка анаболиков на стихийных рынках, по объявлению в Интернете. Хорошо еще если вам всучат какую-нибудь пустышку из мела, а ведь известны случаи, когда под видом стероидов продавались лекарства с просроченным сроком годности. Так что осуществляйте покупки в специализированных магазинах.

 Хорошо зарекомендовали себя анаболические средства растительного происхождения. Они обладают фактически теми же свойствами, что и искусственные анаболики, при этом не имеют их побочных отрицательных свойств.

 Что касается анаболических препаратов, полученных путем химического синтеза, пожалуй, самым популярным является метандростенолон, также известный как данабол.

 Основным показателем популярности метандростенолона является то, что даже при минимальных дозировках можно добиться поразительных результатов.

 Для достижения оптимального результата данабол применяется с анаболиками альтернативного действия. Например: вместе с метандиеноном происходит более интенсивный рост мышечной ткани. В сочетании с оксандролоном увеличивается сила.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.More from my site

  • Можно ли в пост протеин
  • Мудрое питание по-китайски- ” У – син”
  • Фасоль при похудении
  • Сбросить вес после 50 – реальные советы диетологов, диеты и упражнения в домашних условиях
  • Болят от протеина почки – основные причины
  • Cуточная норма калорий при похудении: как правильно рассчитать