Какие стероиды помогают нарастить мускулатуру

Само слово «стероид» означает целую группу химических соединений со схожей структурой.

Когда начинает работать данабол:

Среди причин, обусловивших немалую популярность этого стероидного препарата, помимо его умеренной стоимости, отмечают:

  • удобство применения, связанное с оральной формой выпуска этого анаболического андрогенного стероида (Хотя метандростенолон распространяется и в инъекционной форме, которая в определенные периоды долгой истории препарата бала весьма распространенной);
  • значительность влияния на рост мышечной массы;
  • зримое проявления нарастания мускулатуры и увеличения показателей силы. Этот рост происходит, в буквальном смысле, воочию, изменения фиксируются, что называется, невооруженным глазом.

Когда данабол начинает действовать, то положительные изменения становятся заметны не по прошествии определенного немалого временного промежутка, как в случаях с использование долгих эфиров анаболических андрогенных стероидов, а уже к концу первой недели курса. При этом нужно принять во внимание, что начинают курс метандростенолона с употребления в первые дни минимальной дозировки, не превышающей 20 мг. Это делается, чтобы определить, каким будет индивидуальное восприятие действия сильного стероида. Несмотря на такое вынужденное сдерживание, отдаляющее, в целях заботы о собственном здоровье, момент, когда виден эффект данабола, он проявляется в чрезвычайно сжатые сроки.

Подавляющим большинством атлетов, принимавших данабол, называется именно недельная продолжительность использования анаболического андрогенного стероида, как достаточная для того, чтобы можно было всерьез говорить о наступивших более-менее значительных изменениях. Для первой недели курса вполне нормальной полагается ситуация, когда рост мышечной массы достигает одного килограмма.

Когда нужно принимать данабол

Если говорить о цели применения, то метан нужен для того, чтобы значительно увеличить мышечную массу и физическую силу. То есть, к этому времени нужно уже накачать достаточную мускулатуру, для дальнейшего развития которой нужны сильнодействующие средства. Новички, как правило, интересуются мнением более опытных товарищей, а те, по большей части, рекомендуют использование данабола.

Важными моментами в выстраивании схемы стероидного курса являются:

  • выбор времени приема данабола;
  • связь времени приема с употреблением пищи.

Начнем со второго момента. Когда можно принимать данабол, до приема пищи или после еды, в общем-то, неважно, он все равно будет действовать. Однако основная масса атлетов предпочитает заботиться о безопасности здоровья, помня, что с употреблением орального стероида нагрузка на печень растет. Поэтому не нужно ее дополнительно увеличивать, принимая препарат до еды. С этим же обстоятельством, в определенной степени, связано ограничение на употребление анаболического андрогенного стероида после 20:00, чтобы печень, дескать, отдохнула от него, хотя бы, ночью и восстановилась.

На самом деле, это обстоятельство принимается во внимание, как вторичное, а главной причиной является, опять же, забота о собственном здоровье и полноценном отдыхе. Действие сильного стероида, принятого на ночь, может вызвать, как минимум, бессонницу, а при прохождении курса одним из важнейших правил является получение организмом достаточного времени для отдыха и сна.

Что касается времени приема, то можно выделить три основных подхода в вопросе, когда начинает действовать данабол наиболее результативно:

  1. Немногочисленная группа атлетов предлагает принимать метан непосредственно перед тренировкой, чтобы добиться максимальной эффективности влияния. Что-то в таком подходе есть позитивное, однако врожденный скептицизм заставляет вспомнить о том, что после приема должно пройти четыре-шесть часов, чтобы была достигнута наивысшая концентрация в плазме крови, когда наступает эффект от данабола наибольший.
  2. Утром и вечером.
  3. При равномерном (трех-четырехкратном) употреблении в течение суток (но до 20:00, как уже было сказано).

Утренние и вечерние часы выбираются для приема анаболического андрогенного стероида по той причине, что в это время суток концентрация тестостерона в организме достигает пиковых показателей. Поэтому анаболическая эффективность применения данабола будет наивысшей. Принимать же стероид равномерно приходится, чтобы снизить нагрузку на печень и организм в целом, когда дневная дозировка является высокой. Поэтому ее и приходится разбивать на три-четыре приема, так и безопаснее для здоровья, и гормональный фон будет постабильнее.

  • ТЕГИ:
  • фармакология в спорте

Какие побочные эффекты анаболических стероидов встречаются наиболее часто?

Применение стероидных препаратов имеет достаточно большую статистику, поэтому о наиболее частых патологиях у спортсменов, бесконтрольно и в высоких дозах принимающих АС, можно говорить однозначно.

Наиболее часто побочные эффекты анаболических стероидов проявляются в:

  • появлении высыпаний на коже (прыщей);
  • задержке жидкости (отеках);
  • снижении активности иммунной системы;
  • изменении размеров яичек;
  • активном выпадении волос на голове (аллопеции и облысении) и усилении роста на теле;
  • повышенном аппетите и агрессивности;
  • гинекомастии;
  • понижении тембра голоса.

Побочные эффекты анаболических стероидов

Спортсмены нередко испытывают проблемы со сном, появляются нарушения в работе печени и работе сердечно-сосудистой системы, возможны нарушения психики. Атлеты, употребляющие стероидные препараты на постоянной основе, получают физическую и психическую зависимость от препарата. Резкое прекращение приема вызывает сбои в гормональной системе, которые сопровождаются тахикардией, частыми головокружениями, насморком, повышением артериального давления, депрессиями и снижением половой активности.

Вред стереотипов

Стероиды для мышц пользовались популярностью во всем мире. Но не так давно они были внесены в список запрещенных веществ: в Соединенных Штатах стероиды приравняли к наркотикам, а в нашей стране – к сильнодействующим веществам.

Читайте также:  Какие продукты содержат йод? Список продуктов, содержащих йод

Узнайте, как можно быстро достичь прогресса в наборе массы? Подробная статья — анаболики для роста мышц.

Тут о том, можно ли пить воду во время тренировки?

Сушка тела для мужчин! -tela/

Список запрещенных в России стероидов насчитывает большую часть излюбленных бодибилдерами препаратов.

Но кто раз и навсегда определил, что стероиды – это зло в чистом виде и с ними необходимо беспощадно бороться?

В научно-популярной литературе, издаваемой как в наши дни, так и в конце двадцатого века, можно встретить немало свидетельств того, что анаболики могут привести к необратимым последствиям для организма. В некоторых случаях применение стероидов опасно для пример, приводится воздействие стероидов на печень. Однако, здесь не все так просто. Очевидно, что в завышенных дозах анаболические препараты опасны для печени, особенно такие, как оксиметолон или метандиенон. Но при правильном дозировании, подтвержденных фактов токсичности стероидов не приводится.

Атлеты всего мира до сих пор находятся в недоумении, не понимая, почему стероиды были внесены в черный список.

Скорее всего, здесь свою роль сыграли стереотипы. Ведь в реальности в аптеках продаются препараты, гораздо более опасные для здоровья. Например, широко известный парацетамол запросто может привести к тотальному разрушению печени и гепатическому некрозу. Причем трагические случаи отравления парацетамолом зафиксированы неоднократно.

Конечно, запрет сильнейших анаболиков (например, эфира тестостерона), полностью оправдан, но почему запрещены стероиды, чья безопасность полностью доказана? К примеру, препарат Винстрол – абсолютно безопасный для печени и здоровья атлета. Почему запретили это средство? Вопросы остаются вопросами. Многие эксперты считают, что из-за некомпетентных действий запретительных органов, страдают атлеты.

Все против запрета стероидов

Стероиды принимают практически все спортсмены, которые серьезно занимаются в тренажерных залах. Кто-то признается в этом анонимно, кто-то открыто. И в этом, несмотря на опасность для здоровья, есть определенная логика: на препаратах можно достичь за год таких результатов, на которые без них уйдет пять-шесть лет. При этом, как правило, «за» стероиды никто не агитирует. Их принимают, чтобы соответствовать критериям судей на соревнованиях, в том числе по бодибилдингу.

Минспорт намерен изымать имущество за употребление допинга

«Это не зло, а зачастую необходимость. На высших уровнях в спорте без этого, наверное, никак. Профессиональный спорт без стероидов, по-моему, не существует в принципе», — говорит судья чемпионата России по кроссфиту Николай Силаков. При этом он уточняет, что на больших соревнованиях по кроссфиту допинг-контроль есть.

Чемпион мира и Европы по жиму лежа, чемпион России WPA и обладатель Кубка Беларуси в жиме лежа Павел Крейнис придерживается того же мнения: «Я считаю, что красивых рельефов без анаболиков добиться невозможно. Все актеры, все звезды в любом случае прибегают к ним. Да, они не сидят на стероидах постоянно, но время от времени употребляют их. Скажу вам больше. Все олимпийские спортсмены сидят на анаболических стероидах. Да, это считается допингом. Но для этого есть врачи, которые всё контролируют, вводят им быстро выводящиеся препараты. Посмотрите, какие допинг-скандалы регулярно происходят, сколько людей ловят на этом! Человеческий потенциал иссяк лет 20 назад. Те результаты, которые спортсмены показывают сегодня, — это лишь достижения фармакологии».

Осада от WADA Почему Всемирное антидопинговое агентство грозит международным федерациям судом за отказ расследовать дела россиян

Именно борьбу с допингом директор института здоровья и реабилитологии Университета физкультуры и спорта имени Лесгафта Денис Олисов называет главной причиной ограничения оборота препаратов на основе тестостерона в России. «Лет 5-6 назад у нас в стране развернулась тотальная кампания против допинга — и стараниями надзорных органов анаболические стероиды были включены в список сильнодействующих веществ. Я бы сравнил это с тем, когда ради борьбы с наркоманией запрещают продажу шприцев. Посыл понятен, но исполнение явно хромает», — сказал Олисов.

Белорусский спортсмен Павел Крейнис считает, что запрет анаболиков просто уводит этот рынок в тень. В Белоруссии «распространение — изготовление — применение» не запрещено, хотя разговоры об этом идут как минимум с 2014 года.

В отличие от спортсмена, претензия медика Дениса Олисова к ограничениям в том, что анаболики, основанные на тестостероне, — это не только спортивные, но и лекарственные препараты. Они прописывают для развития мужских половых клеток (сперматозоидов). Некоторым мужчинам это дает шанс завести детей. Кроме того, их применяют при гипотрофии мышц (значительном уменьшении мышечной массы). Но из-за спортсменов получение препаратов сильно осложнилось для пациентов. Несмотря на слова юриста Владимира Старинского, что стероиды, «ограниченные» в России, можно получить по рецепту, в реальности аптеки предпочитают с ними не связываться, поскольку на анаболические стероиды необходимо большое количество разрешений.

Запрещенные WADA препараты разрешили принимать 22 российским спортсменам

Сам Старинский к запрету относится также скептически. Но настаивает на том, что вред от анаболических стероидов переоценен. «Что касается ограничения, то достаточно давно идут споры о его целесообразности применительно к анаболическим стероидам. Дело в том, что вред от них для здоровья сравним с последствиями чрезмерного употребления алкоголя, на который никаких ограничений не установлено. Поэтому многие говорят о том, что это ограничение излишнее. С этим связано и то, что эти препараты запрещены не во всех странах, так как оценка степени вреда от них достаточно спорная», — отметил Стеринский.

Влияние на гепатоцеллюляpную систему

Является наиболее хаpактеpным и очевидным действием анаболических стеpоидов, о котоpом пpекpасно знают споpтсмены, вpачи и тpенеpы (печеночный болевой син-дpом, увеличение печени ниже кpая pебеpной дуги и дpугие). Интенсивные физические нагpузки сами по себе могут вызывать патологические изменения в печени, так как обмен веществ пpи них увеличивается многокpатно, и печень, ответственная за метаболизм в оpганизме, может не успевать обезвpеживать все обpазующиеся побочные пpодукты, в том числе и стеpоиды. Если её заставить еще и обезвpеживать экзогенные стеpоиды анаболического типа в повышенных концентpациях, то она может пpосто не успеть спpавиться с этой задачей. Результатом этого является патология печени. Печень имеет pецептоpы тестостеpона в клетках и избиpательно ассоцииpует тестостеpон и анаболические стеpоиды.

Читайте также:  Пивные дрожжи для набора веса при диабете

Доказано, что оpальные (таблетиpованные) фоpмы анаболиков в гоpаздо большей степени, нежели инъекционные пpепаpаты, оказывают негативное влияние на детоксициpующую (обезвpеживающую) и выделительную функции печени. Вслед за функциональными сдвигами наступают и оpганические изменения, что выpажается в желтухе, холе стазе, гепатите и циppозе печени. Остpая печеночная недостаточность, неpедко встpечающаяся у споpтсменов, котоpые длительно пpименяли анаболики,связана с закупоpкой желчных путей и холестазом. Hекотоpые автоpы описали возникновение злокачественных новообpазовании в печени после пpиема анаболических стеpоидов У атлетов выявлены аденома печени, гепато-целлюляpная каpцинома, ангиосаpкома и дpугие тяжелые болезни, котоpые часто заканчиваются летально К заболеваниям желудочно-кишечного тpакта следует отнести и злокачественную тpансфоpмацию полипов толстой кишки, и pазвитие аденокаpциномы пpи длительном использовании больших доз анаболических стеpоидов.

Пpактические pекомендации. Что касается пpофилактики заболевании печени пpи pеабилитации после пpиема анаболических стеpоидов, то здесь уместно использовать все печеночные пpотектоpы эссенциале фоpте, легален, лиф-52, каpсил, антиоксиданты, содеpжащие антиокси дантные пpепаpаты — леветон, элтон ей тамин Е, витамин С, пpодукты пчеловодства (пpополис, цветочную пыльцу, маточковое молочко, мед), адаптогены pастительного и животного пpоисхождения.

Классификация анаболических комплексов

Если проанализировать химический состав некоторых анаболических комплексов, то всех их можно разделить на 3 категории:

  • пищевые (включают протеин, аминокислоты, гейнер, жирные кислоты, витаминно-минеральные комплексы);
  • растительные (содержат биологически активные соединения, экстракты растений, которые стимулируют выработку тестостерона);
  • гормональные (являются искусственными экзогенными гормонами).

С пищевыми анаболиками все предельно ясно. По мнению некоторых бодибилдеров, креатин и Омега-3 спортсмены просто обязаны получать в форме спортивных добавок, остальные компоненты – опционально (они доступны с пищей). Приверженцы этой теории считают, что достаточное количество протеинов спортсмены (особенно новички) могут получить из порции мяса. Хотя никто не берется спорить, что выпить порошок – легче и быстрее. Но есть минус – порошок дороже мяса. Этот же аргумент приводят по поводу витаминов и минералов. Омега-3, конечно, также можно получить из рыбы, но есть одно «но». Чтобы удовлетворить запросы организма (сейчас речь идет о бодибилдерах) ее понадобится больше, чем просто много. Так что рациональнее будет принять пару капсул рыбьего жира.

Что касается комплексов на растительной основе, они, чаще всего, призваны стимулировать производство тестостерона. Но и здесь есть замечание: если гормональный фон в пределах здоровых показателей, то растения чуда не сделают.

В состав таких комплексов часто вводят форсколин, арахидоновую кислоту, 3,4-divanilyltetrahydrofuran (вещество из крапивы двудомной), протодиосцин, экстракт эврикомы длиннолистой, икариин, агматин, трибулус, экдистерон и другие. Недоказанной или менее выраженной анаболической эффективностью обладают аспарагиновая кислота, экстракты овса, хмеля, валерианы, пажитника, маки перуанской и некоторых других растительных компонентов, встречающихся в анаболиках.

А теперь о группе гормональных препаратов. В мире атлетики есть неписаное правило: принимать стероиды неэтично. Соблюдать это правило или нет – личное дело каждого. Но если спорт для атлета является синонимом здоровья, он не будет прибегать к «химии», хотя в это же время культуристы-«натуралы» осознают, что культуристам-«химикам» своими параметрами они не соперники.

Курсы стероидов для новичков

Первый курс должен состоять из простых препаратов, или из одного препарата. Дозировки следует использовать минимальные, а длительность не должна превышать 6-ти недель.

Примеры простых курсов стероидов:

  1. Метандиенон. 30 мг в сутки, длительность курса 6 недель. Прием препарата следует разделить на три равных приема по 10 мг.

Схема приема: 5 дней 10 мг утром. 5 дней 10 мг утром, 10 мг в обед. 22 дня 10 мг утром, 10мг в обед и 10 мг вечером. Остальные двадцать дней происходит постепенное снижение дозировки (5 дней – 10 мг утром, 10 мг в обед, и 5 дней по 10 мг утром).

  1. Станозолол и Нандролон Деканоат. Станозолола в сутки принимают 20 мг, а Нандролона Деканоата 200 или 250 мг (в зависимости от производителя) единоразовой инъекцией раз в неделю. Принцип приема Станозолола точно такой же, как и остальных таблетированных стероидов. Деканоат следует колоть один раз в неделю.
  2. Мастерон и Оксандролон. Суточная доза Мастерона 30 мг в сутки, Оксандралона 400 мг в неделю, которую нужно разделить на две инъекции с равным промежутком времени.

Таблица к курсу метандиенона

Метандиенон 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я недел 5-я неделя 6-я неделя
Утро 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг.
День С субботы 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг. До вторника включительно 10 мг.
Вечер С четверга 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг. До четверга включительно

Таблица к курсу Станозолола и Нандролона Деканоата

Станозолол/Нандролон Деканоат 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 5-я неделя 6-я неделя
Утро 10 мг. / инъекция в начале недели 10 мг. / инъекция в начале недели 10 мг./ инъекция в начале недели 10 мг./ инъекция в начале недели 10 мг./ инъекция в начале недели 10 мг./ инъекция в начале недели
Вечер С субботы 10 мг./ 10 мг./ 10 мг./ 10 мг./ 10 мг./ До вторника включительно 10 мг./

Таблица к курсу Мастерона и Оксандролона

Мастерон/Оксандролон 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя 5-я неделя 6-я неделя
Утро 10 мг. / инъекция в понедельник и в четверг 10 мг. / инъекция в понедельник и в четверг 10 мг. / инъекция в понедельник и в четверг 10 мг. / инъекция в понедельник и в четверг 10 мг. / инъекция в понедельник и в четверг 10 мг. / инъекция в понедельник и в четверг
День С субботы 10 мг./ 10 мг./ 10 мг./ 10 мг./ 10 мг./ До вторника включительно 10 мг./
Вечер С четверга 10 мг. 10 мг. 10 мг. 10 мг. До четверга включительно
Читайте также:  Гид по овощам: почему их нужно есть больше и как это сделать?

Некоторые опытные спортсмены принимают станозолол соло, и достигают отличных результатов, так что стероидные курсы, указанные выше, являются просто примерами или одними из легких комплексов.

Какие препараты дополнительно используются на стероидном курсе

Для поддержки организма при длительном приеме стероидов можно принимать кардиомагнил для разжижения крови, в дозировках по 75 мг один раз в день после еды. Можно принимать аспаркам для регуляции калия, магния и натрия по 0,5 – 1 таблетки три раза в день. А также, при возникновении побочных эффектов, связанных с повышением артериального давления и учащении сердечного ритма, нужно подключить тандем из Эналаприла по ½ таблетки утром и Метопролола по ½ таблетки два раза в день.

Диета во время стероидного курса

Во время употребления стероидов спортсмен должен увеличить потребление белка в размере, не ниже трех грамм на 1 кг веса. Дневная калорийность должна быть не ниже 5000 ккал. Следует придерживаться многоразового питания с определенными ограничениями, если они необходимы из-за особой конституции спортсмена.

Между приемами пищи и перед сном, следует принимать протеиновые или углеводные коктейли.

Очень важно следить за количеством употребляемой соли, а также продуктов, содержащих вредный холестерин, такие продукты способны задерживать воду и сгущать кровь, что является очень опасным эффектом, так как стероиды повышают гемоглобин.

Нужна ли после курсовая терапия на первом курсе

Обычно, после первого курса стероидов не требуется никаких дополнительных средств для восстановления собственного гормонального фона, так как дозировки и длительность приема гормональных средств небольшие. Если спортсмен рассчитывает на второй курс допинга, тогда есть смысл использовать любое гепатопротекторное средство, кроме карсила, из-за фитоэстрогенных эффектов.

Тренировки при употреблении стероидов

Во время курса, тренировки постепенно становятся более интенсивными, увеличиваются веса, количество повторений и количество самих тренировок. Особых указаний к тренировкам нет, они должны строиться от поставленной задачи, будь то выносливость, сила или объемы.

Стоит ли принимать стероиды без назначений?

Некоторые утверждают, что анаболики способствуют формированию злокачественных (раковых) опухолей. Бодибилдера, который часто принимает эти препараты можно сразу узнать по угревой сыпи на его лице. Также по жалобам на частые головные боли. Еще у них частенько выпадают волосы, т. к. их иммунитет медленно, но верно угнетается.

В Америке проводили исследования — изучали чисто смертей среди спортсменов, которые употребляли АС. Выяснилось, что чаще всего это спортсмены 18-тилетнего возраста. И в большинстве своей они уходили из жизни от цирроза печени.

В России тоже были подтверждения этого мнения. Благодаря этим «чудодейственным» стероидам ушло из жизни очень много спортсменов. Конкретный пример — Николай Шило, он стал Европейским чемпионом по бодибилдингу. Погиб в 26 от легкой царапины, до такой степени ослаб его иммунитет.

Знаменитый участник состязаний «Мистер Олимпия» Мохаммед Беназиз умер от закупорки сосудов. А «Мистер Америка» — Деннис Ньюман — 25-летний атлет, в 1994 году заболел лейкемией крови.

Не стоит злоупотреблять анаболическими стероидами. Так как это может привести к разным последствиям. Следует учесть и тот факт, что прежде стероиды действительно наносили непоправимый вред организму. Но с тех пор многое изменилось. Промышленность стала выпускать качественные препараты, содержащие только натуральные компоненты. Поэтому многие стероиды только помогают спортсменам набрать мышечную массу.

Побочные эффекты, не связанные с половой системой

Проблемы в интимной сфере не самое страшное. Гораздо хуже, что и внешность меняется не всегда в лучшую сторону, и состояние внутренних органов.

У анаболических стероидов есть еще и андрогенная активность. Она вызывает алопецию (облысение), появление акне (прыщей). Так что накачанное тело становится не таким уж и привлекательным.

Кроме того, эфиры тестостерона и анаболики – это не чистый тестостерон. В организме они распадаются, и от метаболитов нужно каким-то образом избавляться. Прежде всего – через печень. Из-за повышенной нагрузки она хуже справляется со своей основной работой, в организме меняется липидный профиль – растет уровень холестерина, что провоцирует повышение давления и образование тромбов. Так что да, смерть от стероидов возможна, если такой тромб оторвется и закупорит один из важных сосудов.

Вред анаболических стероидов

Добавьте к ААС алкоголь – и с печенью можно попрощаться. Еще густеет кровь, и сердцу приходится работать сильнее, чтобы разогнать её по организму, оно гипертрофируется и быстрее изнашивается. Почкам тоже приходится работать на пределе, чтобы вывести метаболиты. А в сочетании с белковой диетой, часто практикуемой бодибилдерами, они могут и вовсе отказать

Где можно приобретать анаболики

Важно отметить, что даже за само употребление можно получить штраф. Уголовно карается распространение и хранение крупных партий. Поэтому многие рекомендуют приобретать анаболики за рубежом, где более мягкие законы. Например, на Украине запрещены активные вещества метан-стероид (метандростенолон) и нандролон.

В Белоруссии все препараты разрешены, но в аптеках достать сложно (нужен рецепт). В Казахстане и Молдове их можно приобретать в аптечных сетях свободно. В Европе в большинстве стран (в том числе в США и Канаде) средства запрещены. По рецепту стероиды в аптеке можно приобрести только в Германии, Франции, Бельгии, Японии и Австралии.

Зато их можно приобретать свободно в странах Ближнего Востока, в частности в Египте, Иране, Турции, Пакистане, Ливане и других. Также легальные стероиды можно купить в Таиланде, Индии и Южной Корее.