Жиросжигатели — как работают? какие виды бывают? нужны или нет?

*Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
О критериях отбора.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Прежде чем начать все таки стоит напомнить, что без диеты жиросжигатели не будут работать. Никому не хочется считать калории, всем хочется съесть какую-нибудь волшебную таблетку и автоматически запустить жиросжигание. Но вряд ли это осуществимо, никакие жиросжигатели не дадут эффекта без диеты, но зато при соблюдении диеты жиросжигатели способны намного ускорить результаты.

Принцип работы жиросжигателей

Немного теории. Состав жиросжигателей состоит из таких веществ, которые попадая в организм осуществляют действия в нескольких направлениях. Некоторые из этих веществ по своей сути дублируют действия гормонов мозгового вещества надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Поэтому они стимулируют бета-рецепторы в жировой ткани и за счёт этой стимуляции заставляют адепоциты (клетки, из которых преимущественно состоит жировая ткань) отдавать жиры в кровеносное русло.

Кроме того, вещества так же оказывают влияние на мышечные волокна, усиливая активность их работы, в итоге энергетический расход возрастает и жировая ткань активно окисляется и разрушается. Также эти вещества стимулируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы человека, желудочно кишечный тракт

Спортивные жиросжигатели — что это такое?

Жиросжигатели — это препараты, которые способы помочь уменьшить ваш вес, оказывая влияние на метаболизм (отдельно есть составы, которые относятся с жиросжигателям, но их воздействие не затрагивает обмен веществ). Для бодибилдеров в спортивном питании жиросжигатели появляются временно — с их помощью можно “подсушиться” перед соревнованием (избавиться от воды в организме) либо увеличить эффект от тренировок, остальные приобретают препараты для того, чтобы уменьшить аппетит и ускорить метаболизм.

Если вы решили купить жиросжигатель, то современный ассортимент представлен следующими веществами:

  • L-карнитин для актвизации жирового обмена;
  • Кофеин или гуарана — для ускорения метаболизма;
  • Тирамин для улучшения работы щитовидной железы;
  • Хитозан — диетическая добавка;
  • Экстракт зеленого чая употребляют как антиоксидант, который оказывает общее положительное воздействие на организм.

Как действуют жиросжигатели: когда и как принимать для лучшего результата?

Прежде чем вы купите жиросжигатель, необходимо разобраться, что из себя представляют эти препараты. Для этого внимательно изучите состав либо поинтересуйтесь у консультанта о главном спектре воздействия ингредиентов — их все можно поделить на следующие категории:

  • средства для улучшения обмена веществ (без повышения температуры тела);
  • препараты, выводящие лишнюю воду из организма — диуретики;
  • блокаторы калорий;
  • средства для подавления аппетита;
  • термогеники, повышающие температуру тела и ускоряющие метаболизм.

В зависимости от вашей цели, вы можете подобрать нужно вам средство либо отдать предпочтение комплексным составам с широким кругом воздействия.

Как и любое другое спортивное питание жиросжигатели следует принимать с осторожностью. Несмотря на доступность и простоту действия (принимать как и любой спортпит), без контроля специалистов вы можете нанести серьезный вред собственному организму, заработав тахикардия, бессонницу, повышенную нервозность и проблемы с пищеварением.

Читайте также:  Сушка тела и тренировки для девушек. Набор мышечной массы

Принцип действия

Есть несколько разновидностей жиросжигателей, что влияет на их действие, оказываемое на организм. Общий эффект от них:

  • Ускорение обменных процессов за счет ускорения кровотока и сердцебиения в среднем на 10%;
  • Снижение аппетита за счет нормализации уровня инсулина в крови;
  • Уменьшение всасывания жиров и углеводов, поступающих в организм с пищей;
  • Очищение организма от лишней жидкости;
  • Увеличение выносливости во время выполнения;
  • Расщепление жировой ткани и производство энергии из жировых клеток.

Обзор топа самых хороших эффективных жиросжигателей

А что из этого предпочтете Вы?

Принять участие в опросе

Обзор топа самых хороших эффективных жиросжигателей

Безопасные липотропики

Обзор топа самых хороших эффективных жиросжигателей

Мощные термогеники

Обзор топа самых хороших эффективных жиросжигателей

Комплексные препараты

Обзор топа самых хороших эффективных жиросжигателей

Рекомендации редакции BioKot по выбору жиросжигателей для спортсменов

Жиросжигатели — активные вещества, которые способствуют максимально быстрому расщеплению жиров в организме и помогают быстро справиться с излишками жировых отложений. Они активно используются спортсменами на этапе сушки, а также людьми, которые мечтают быстро похудеть. В целом это комплексы типа биологически активных добавок, которые относятся к категории спортивного питания. 

Важно! Несмотря на всю видимую пользу таких веществ жиросжигатели могут быть и опасны. Если превышать дозировку, принимать препарат неправильно или неправильно его подобрать, то есть большой риск получить массу побочных эффектов. Но, как правило, с особой осторожностью нужно принимать только сильнодействующие комплексы.

Сами по себе жиросжигатели малоэффективны — просто принимать их и лежать на диване недостаточно, чтобы получить фигуру мечты. Очень важно при этом заниматься спортом и следить за питанием, только тогда эти БАДы дадут хороший результат. В среднем при правильном снижении веса он должен падать всего на 1 кг за неделю.

Жиросжигатели обладают следующими действиями:

  • ускоряют метаболизм;
  • снижают аппетит;
  • помогают жирам быстрее расщепляться;
  • способствуют повышенному потреблению энергии организмом.

Выпускаться составы могут в виде капсул, таблеток, в жидком виде. В составе, как правило, диуретики, термогеники, витамины и минералы, жиросжигатели. Среди других веществ могут быть такие как кофеин, экстракт зеленого чая, L-карнитин, гуарана, хром и многие другие. Обычно более щадящим эффектом, но все же заметным, обладают составы натуральные.

Все жиросжигатели можно разделить на несколько разновидностей.

  • Диуретики — выводят из организма лишнюю жидкость.
  • Аноретики — снижают аппетит, подавляют чувство голода.
  • Термогеники — препараты, которые искусственно повышают температуру тела, за счет чего происходит ускорение метаболизма. Дают очень хороший результат, но имеют противопоказания.
  • Блокираторы углеводов — не дают углеводам, поступившим с пищей, расщепляться и всасываться в организм.
  • Липотропики — безвредные, но малоэффективные, на натуральных компонентах. Оптимальны для новичков, практически не имеют побочных эффектов.
  • Адреномиметики — повышают уровень адреналина, подходят для профессионалов.

Тип отложения жировых запасов у мужчин и женщин разный. Поэтому производители выпускают БАДы-жиросжигатели, которые создают как для тех, так и для других с учетом всех особенностей организма. Есть и универсальные комплексы, которые подойдут и тем, и другим.

Важно! Принимать любые жиросжигатели нужно только так, как написано в инструкции, не нарушая ее. Иначе есть риск получить проблемы со здоровьем, особенно если используется мощный комплекс.

Такие препараты желательно принимать перед едой или перед тренировкой. А вот на ночь, вместе с другими витаминами использовать их нельзя. Также не стоит принимать их людям, не достигшим 18-ти лет. Курс должен быть не более 1-3 месяцев в зависимости от препарата.

Выбирать жиросжигатель нужно, основываясь на своих целях, а также уровне занятий спортом. Так, для новичков подойдут липотропики или слабенькие немощные комплексы. А вот опытным спортсменам или людям, интенсивно тренирующимся, можно принимать более мощные комплексы. Также перед покупкой того или иного варианта желательно пройти обследование у врача и понять, нет ли в наличии каких-то проблем со здоровьем, которые могут стать противопоказаниями к приему есть какие-то противопоказания, то важно внимательно изучить составы каждого БАДа и выбрать тот, который будет безопасен.

Покупать такие препараты лучше всего в аптеках или специализированных спортивных магазинах. Там вы всегда сможете получить и консультацию по подбору препарата, и не нарветесь на подделку.

Препараты для женщин

Читайте также:  «Глюкофаж» для похудения: отзывы, дозировки, инструкция по применению

Выбирая жиросжигатель, женщина должна остановиться на том варианте, который будет стимулировать расщепление жира именно в области бедер, живота, груди. И лучше взять максимально безопасный состав, натуральный, чтобы снизить риски расстройства работы гормональной системы. А в качестве спортивной нагрузки рекомендуется отдать предпочтение аэробным видам. Это могут быть танцы, бег, плавание, лыжи и т.д.

Препараты для мужчин

Мужчинам найти оптимальный жиросжигатель сложнее. Но принцип частично тот же — лучше взять БАД с максимально натуральным составом. И не забывать о физических нагрузках, при этом уделяя внимание не только аэробным видам спорта, но и силовым. 

Жиросжигатели — не панацея для мечтающих иметь красивое тело. Однако они могут стать хорошими помощниками в определенных случаях. Но все же рекомендуем приобретать их, тщательно взвесив все «за» и «против» и учитывая особенности своего организма.

Nutrex термогеник Lipo-(шт.)

Компания Nutrex Research разработала невероятно мощный и эффективный жиросжигатель для женщин под названием Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate. Действие препарата направлено на снижение количества жировых отложений, при этом он не вызывает стресс у организма и полностью безопасен для здоровья. Высокая концентрация действующих веществ просто не оставит шанса лишнему весу, покажет высокий результат в борьбе с проблемными зонами, поможет преодолеть эффект плато и максимально быстро приблизит вас к желаемой форме.

Принимать Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate можно не только с целью коррекции фигуры, но также и в период «сушки». Препарат безопасно повышает температуру тела, мягко и одновременно эффективно воздействует на организм, поддерживая его в период достижения поставленной цели. Состав пищевой добавки был подобран таким образом, чтоб взорвать ваше представление о качественном жиросжигателе. С ним ваши тренировки станут более продолжительными и результативными, а тело – рельефным и подтянутым!

Коротко о товаре:

Nutrex термогеник Lipo-(шт.)
  • форма выпуска: капсулы/таблетки
  • без аспартама, без мальтодекстрина, без сукралозы
  • пол: универсальное
  • упаковка: банка

Плюсы Удобная капсульная форма пищевой добавки. Многокомпонентный и эффективный состав. Быстрое усвоение организмом. Заметный результат после первого курса приема. Минусы Не обнаружено.Посмотреть все цены

Термогенные или тремоджетики

Уже по названию можно понять, что такие жиросжигающие препараты активируют обменные процессы посредством разогрева тканей. При увеличении температуры работоспособность и энергетические ресурсы человека повышаются, он может заниматься в спортзале более продолжительное время. За счет этого происходит активное расщепление жировых клеток. Помимо этого, добавки данной группы воздействуют на работу нервной системы, головного мозга, органов эндокринной системы, что может быть как преимуществом, так и нежелательным побочным явлением. Состав жиросжигателей этого вида:

  • гуарана;
  • зеленый чай;
  • кайенский перец;
  • гарциний;
  • кофеин;
  • эводиамин.
Читайте также:  Все о Фито Спрее для похудения. Один «пшик» — есть расхочется вмиг!

В магазинах спортивного питания эти добавки представлены такими препаратами: Yellow S.E, Animal Cuts, lipo 6x, Hydroxycut Hardcore X, Xenadrine.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Препараты изготавливаются на базе натуральных продуктов растительного происхождения.

Минусы

  • Могут изменять температуру тела, давления, воздействуют на нервную систему.
  • Имеют ограничения для лиц, страдающих дисфункцией печени или почек, проблемами ЖКТ, щитовидной железы, гипертоникам, а также больным диабетом.
  • Имеют побочные эффекты.

Зачем необходимо спортивное питание

Это дополнительные добавки, обеспечивающие организм человека всем необходимым, особенно если он активно занимается спортом. В результате интенсивных тренировок витамины, минералы растрачиваются, и требуется их периодическое восполнение.

Из пищи не всегда, получается, извлекать важные вещества. Некоторые продукты питания усваиваются не полностью, а в спортивном питании питательные вещества легко усваиваются.

Зачем необходимо спортивное питание

Это очень важный компонент спортивной диеты, который не включает опасных веществ и жиров. Спортивные добавки помогают также похудеть и максимально повысить результативность от занятий в зале.

Риски и ограничения

Добавки для похудения широко распространены по всему миру. Помимо профессионалов, их нередко покупают для домашнего применения. Однако из-за большого спроса не все смеси соответствуют стандартам питания и могут нанести вред здоровью. Поэтому очень важно убедиться, что производитель использует проверенные и безопасные ингредиенты, или покупать активные добавки самостоятельно.

Часто по неосторожности люди покупают неэффективный или вредный для здоровья продукт. Неумение правильно употреблять жиросжигатели может привести к неприятным побочным эффектам, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Например, проблемы с работой сердца или других органов, а также гастриты и непереносимость некоторых продуктов.

Потребление жиросжигателей в составе их природных источников не несёт больших рисков, особенно если заменять ими вредные перекусы в ежедневном рационе. Имейте в виду, что диетическая добавка не может заменить здоровую диету и регулярные физические упражнения. Они просто помогают извлечь максимальную пользу из физических нагрузок и обычной еды.

Originally posted 2018-03-21 08:55:36.

Правила приема жиросжигателей

Главным условием приема жиросжигателей, является наличие физических нагрузок. В инструкции прописаны следующие рекомендации по приему препаратов:

  • принимать необходимо только в дневное время, поскольку употребление на ночь может привести к нарушению сна;
  • не превышать суточную дозировку;
  • исключить прием любых алкогольных напитков;
  • делать недельный перерыв, после курса 1-2 недели;
  • нельзя употреблять препараты более месяца.

Соблюдая правила прописанные в инструкции, риск возникновения побочных эффектов минимален.

Жиросжигатели: для мужчин

Как уже говорилось, строение мышц и биохимические реакции, происходящие в организме мужчин, совершенно непохожи на женские. Вследствие этого жиросжигатели для мужчин отличаются не только количеством компонентов, но и их качественным составом. Поскольку первостепенной целью мужских видов спорта является наращивание мышечной массы, основу мужских препаратов составляют агрессивные компоненты. До недавнего времени одним из лучших мужских жиросжигателей являлся эфедрин. Сегодня, по причине огромного количества побочных эффектов, это вещество запретили. Производители спортивных добавок заменили его на схожие по действию безопасные компоненты, такие как: катехоламины (адреналин и норадреналин) и гуарана. Эти вещества отлично стимулируют мышечную активность, увеличивают выносливость организма и способствую приливу сил для более продуктивных тренировок.

Жиросжигатели: для мужчин