BCAA Drive Black от Nutrex: инструкция по применению

BCAA DRIVE Black — аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) L-лейцин, L-изолейцин и L-валин в соотношении 2:1:1. BCAA DRIVE Black не содержит ничего другого, кроме ВСАА, поэтому BCAA DRIVE Black — ультрачистые BCAA!

Как принимать BCAA

Тренировочные дни: принимайте 5 таблеток, запивая 230 мл воды, за 30 минут до тренировки.

Нетренировочные дни: принимайте 5 таблеток, запивая 230 мл воды, один раз в день между приемами пищи.

Комплекс аминокислот Nutrex Amino Drive Black – классическая биодобавка для людей, занимающихся спортом. Она состоит из трех невосполнимых аминокислот (лейцина, валина и изолейцина) в соотношении 2:1:1. Главное отличие этого препарата от других ВСАА-комплексов – это чистота смеси аминокислот в комплексе, без добавок и примесей.

Роль в организме

  • Валин — Один из самых активных компонентов при регенерации поврежденных волокон мышечной ткани. Если спортсмен тренируется интенсивно и с высокой нагрузкой, то в мышцах возникают надрывы волокон. Когда эти надрывы зарастают, то происходит рост мышц. Дополнительный прием валина сокращает время заживления таких микротравм. Кроме того, прием валина существенно улучшает азотистый баланс, что также ускоряет рост мышц и препятствует разрушению белка.
  • Лейцин — Снижает уровень сахара в крови, способствуя усилению выработки гормона роста. Насколько важен гормон роста для увеличения мышечной массы и восстановления мышечных волокон после тяжелых тренировок говорит, наверное, не следует. Также лейцин активно участвует в восстановлении тканей мышц, кожи и костей.
  • Изолейцин — Незаменимая аминокислота при производстве гемоглобина. Она также стабилизирует в крови уровень сахара, способствует увеличению общей выносливости организма и ускоряет восстановление поврежденных мышечных тканей.
Читайте также:  Как бодибилдерам и другим спортсменам принимать рибоксин?

Прием аминокислотного комплекса ВСАА дает мощное ускорение восстановления мышечных волокон, стимулирует увеличение выработки организмом гормона роста и восстанавливает энергетический баланс.

Самой важной для бодибилдера аминокислотой в этой тройке является лейцин. Во время научных исследований было установлено, что прием лейцина совместно с изолейцином и валином многократно усиливает действие первого. Принято считать, что оптимальное соотношение этих аминокислот составляет: 2:1:1. То есть на каждый мг валина и изолейцина приходится 2 мг лейцина. Но такие пропорции не являются догмой.

Рекомендации по применению

Тренировочные дни: принимайте 5 таблеток, запивая 230 мл воды, за 30 минут до тренировки.

Нетренировочные дни: принимайте 5 таблеток, запивая 230 мл воды, один раз в день между приемами пищи.

Состав в 5 таб*
BCAA в соотношении 2:1:1 5000 мг
L-Лейцин 2500 мг
L-Изолейцин 1250 мг
L-Валин 1250 мг
* таблетки

Другие ингредиенты: мальтодекстрин, дикальций фосфат, микрористаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, магния стеарат, диоксид кремния, кроскамеллоза натрия, оболочка.Продукт не является лекарственным средством.

Правила приема

Компания-производитель советует пить биодобавку два-три раза в день, причем, первую порцию необходимо принять с утра. Остальные – во время и после тренировки. Это классический способ приема. Если физические нагрузки планируются вечером, то один пакетик обязательно выпивается непосредственно перед сном. Растворяется BCAA в стакане сока.

Комплекс употребляется регулярно без перерывов. Суточная доза должна составлять не более 20 граммов, поскольку все, что сверх того, практически не воспринимается организмом. Порошок сочетается с приемом других биодобавок: гейнеров, креатина, протеина. При этом такая комбинация способствует полному усвоению всех веществ и повышению их эффективности.

Читайте также:  Как принимать спирулину для лечения, похудения и против старения

Состав комплекса

Итак, BCAA Drive Black не имеет в своем составе лишних компонентов, в него включены самые полезные аминокислоты:

  • Лейцин — 2500 мг — основной источник энергии, благодаря которому увеличивается время для тренировки, восстанавливается структура костей, кожного покрова и волокон мышц. Данный компонент помогает правильно выстраивать и совершенствовать мышечные волокна.
  • Валин — 1250 мг — самая важная аминокислота, которая участвует в процессах разрастания тканей и восстановлении поврежденных участков. Наличие валина дает возможность нормализовать координацию движений, улучшить общую двигательную активность и степень выносливости организма во время тренировки.
  • Изолейцин — 1250 мг — участвует в любом процессе, который протекает в клетках мышц. Задача данной аминокислоты — обеспечение волокон мышц энергией и их защита во время тренировки, получение дополнительной физической и психологической выносливости. Недостаток изолейцина провоцирует необъяснимую усталость, уменьшение мышечного объема и снижение уровня сахара в крови — всё это в совокупности вызывает ощущение беспокойства и страх.

Что касается дополнительных компонентов питания, то среди них особенно важны стеариновая кислота, фосфат дикальция, диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза.

Состав комплекса

БЦА Драйв Блэк не имеет в своем составе лишних компонентов — в него включены самые полезные аминокислоты

Рекомендуем изучить по данной теме также:Применение комплекса BCAA от Optimum Nutrition для эффективного тренинга 4148 0 1

Источники

  • -black-ot-nutrex
  • -drive-black-435-gr-nutrex
  • -pitanie/bcaa/sostav-btsa-drayv-blek-i-osobennosti-ego-priyoma/

Какие BCAA лучше выбрать

Полагаться надо на следующие факторы:

  • Состав + Соотношение аминокислот (про соотношение упоминал выше);
  • Форма (как вам удобнее, порошок или капсулы с таблетками);
  • Цена (Иногда цена завышена просто нереально, но и подозрительно дешёвое брать не стоит);
  • Фирма (в последнюю очередь, да, бренд важен, но играет далеко не ключевую роль);
Читайте также:  Что такое токоферол и полезен ли он для здоровья?

Как определить, что ВСАА качественные

Тут характерно выступают следующие факторы:

  • Если ВСАА чистые, то они образуют на воде небольшую плёнку и не полностью растворяются при размешивании.
  • На вкус ВСАА немного горькие.
  • То, что на лейбле и на самом деле должно соответствовать.
  • Упаковка должна быть качественной и запечатана по заводским стандартам.
  • Проверьте срок годности.