20 действенных методов очистки печени и кишечника

Не многие индивиды знают о важности печени в полноценной работе организма. Каждый день она перерабатывает до 2000 литров крови, очищая ее от вредных веществ и ядов. Поэтому вопрос как чистят печень от шлаков и токсинов в настоящее время очень актуален.

Симптомы зашлакованности

Перед тем как приступить к чистке печени и кишечника, нужно убедиться в необходимости этой процедуры. Для этого рекомендуется пройти назначенное врачом обследование или же обратить внимание на сигналы организма.

Как распознать зашлакованность печени и кишечника:

  • депрессия и плохое настроение без причины;
  • боли в области живота;
  • появление темных кругов под глазами;
  • метеоризм и тяжести в боку;
  • возникновение на коже лица различного рода высыпаний;
  • чередование запора с поносом;
  • горечь во рту;
  • нарушение сна;
  • по утрам головокружение и головные боли.

Следует всегда прислушиваться к сигналам своего организма и при появлении подозрительных симптомов обращаться к врачу.

Желчегонные препараты

Такие препараты стимулируют образование жёлчи, улучшают её отток из печени. Они используются совместно с препаратами для очищения печени от шлаков и токсинов.

Для очистки печени часто применяют лечебную процедуру тюбаж. Её проводят как с лечебной минеральной водой («Ессентуки», «Джермук»), так и с Сорбитом, Магнезией.

Тюбаж

Желательно делать тюбаж после предварительной подготовки, которая включает следующие мероприятия.

  1. тюбаж

    Диету, ограничивающую применение острой, солёной пищи, мясных продуктов и насыщенную овощами и фруктами. Особенно хорошо пить в это время большое количество яблочного сока.

  2. Перед процедурой за 3–4 часа нужно сделать очистительную клизму.
  3. Постараться в эти дни избегать физических и психических нагрузок, стрессов.

Заранее готовим раствор Сорбита или Магнезии. Для этого 2 столовые ложки Сорбита или Магнезии растворяют в 1 стакане тёплой, кипячёной воды. Вместо них, можно также использовать лечебную минеральную воду, но из неё нужно предварительно выпустить газ (оставить открытой на 1–2 часа) и подогреть.

Во время процедуры, нужно лечь на левый бок и положить в область печени грелку. Так, с тёплой грелкой надо полежать 1–1,5 часа. Затем небольшими глотками пьём подготовленный раствор Сорбита или минеральную воду в течение 30 минут. Если очистка проводится Магнезией, то раствор пьём по половине стакана с промежутком в 15–20 минут. Ещё в течение часа продолжаем лежать с грелкой на левом боку. На следующее утро клизму желательно повторить.

Тюбаж для очистки печени проводят 2–3 раза с промежутком 1–2 дня, затем эту лечебную процедуру можно делать 1 раз в месяц для профилактики. При использовании Магнезии надо быть осторожней, так как этот препарат обладает сильным желчегонным эффектом и в некоторых случаях может вызвать обострение холецистита, поэтому перед процедурой посоветуйтесь с врачом.

Очистка печени препаратом «Холосас»

«Холосас» — это сироп из плодов шиповника. Он обладает мягким желчегонным действием, поэтому к его применению нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости или аллергии. Очистку печени препаратом «Холосас» проводят в течение 1 месяца. Для этого нужно приготовить раствор. В его состав входят:

  • настой сенны 200 мл — нужно 200 гр травы заварить кипятком и настаивать 2 часа, процедить;
  • настой изюма — берут 200 гр, заливают 500 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают;
  • 300 мл препарата «Холосас».

Все компоненты смешиваются, раствор можно хранить в холодильнике и принимать вечером — полстакана через час после ужина, в течение месяца. Курс очистки повторяют через 6 месяцев.

«Бонджигар»

Препарат, в состав которого входят натуральные растительные компоненты, является сильным желчегонным средством. «Бонджигар» стимулирует выработку жёлчи, с которой и выводятся шлаки и токсины из гепатоцитов. Принимают его вместе с гепатопротекторами, курс длится полтора месяца.

«Аллохол»

Этот препарат содержит экстракт крапивы, чеснока, активированный уголь и сгущённую жёлчь. «Аллохол» активирует желчеобразование, что способствует очищению печени. Принимают его 3 раза в день во время еды в течение 1 месяца. Повторный курс можно делать через 3 месяца.

Читайте также:  Кленбутерол для похудения – инструкция по применению

Предупреждения перед чисткой

Очищение печени проводится только после чистки кишечника! Во время процедуры нельзя есть мясо, шоколад, пить кофе, какао.

Нельзя чистить печень, если желчный пузырь забит камнями, вы можете сдвинуть с места камушек, а он забьет проток, тогда не избежать операции.

Не проводите процедуру очищения маслом с лимоном! Если у вас заболевания ЖКТ или холецистит, то будет полным безрассудством пить лимонный сок. При этом заболевании нужно есть творог, овсяную крупу и др.

Если у вас воспалена поджелудочная железа, то вам можно есть рыбу, говядину, мясо кур, творог, но не пить такой «жесткий» сок.

Прочтите статью о семи предупреждениях желающим почистить печень

«Овесол»

Во время создания данного средства были использованы все целительные свойства овса. Чистка печени «Овесолом» в домашних условиях не противопоказана ни для детей, ни для взрослых. Кроме того, согласно врачебным отзывам, особенно препарат полезен пожилым людям.

«Овесол» — это биологически активная добавка. Ее состав представлен следующими активными компонентами:

  • Овес (способствует выведению из печени токсичных соединений, обладает диуретическими свойствами).
  • Куркума (очищает орган от вредных веществ, ускоряет процесс выработки желчи, купирует воспалительные процессы).
  • Бессмертник (выводит из организма песок и мелкие конкременты, устраняет спазмы моче- и желчевыводящих путей).
  • Володушка (купирует воспалительные процессы, положительно влияет на скорость выработки печеночного секрета).
  • Мята перечная (обладает спазмолитическим и желчегонным свойствами).

«Овесол» имеет несколько форм выпуска. Согласно инструкции, необходимо пить по 1 таблетке (или по 15-20 капель) дважды в день во время трапезы. Длительность курса лечения составляет 3 недели.

БАД является относительно безопасным средством. «Овесол» противопоказан лишь тем лицам, у которых была диагностирована желчекаменная болезнь. Это обусловлено тем, что на фоне приема средства патология может обостриться (это актуально для людей, в организме которых имеются крупные конкременты).

Стоимость упаковки с 40 таблетками составляет в среднем 200 рублей. Цена капель варьируется в пределах 100-120 рублей.

Народные средства

Есть несколько способов, как почистить печень в домашних условиях народными средствами:

  1. Сорбитная чистка достаточно безопасна в любом возрасте. После опорожнения кишечника выпейте настой, состоящий из 3 ложек сорбита и 120 мл кипятка. Процедура называется тюбаж и проводить ее нужно 1 раз в неделю на протяжении 8 недель. Для улучшения действия нужно приложить грелку на правый бок.
  2. Очищение при помощи минеральной воды помогает перегонять желчь по кишке. Минералку нужно пить по половине стакана 4 раза за день. Время чистки не ограничено, но не стоит применять, если есть мочекаменная болезнь.
  3. Очищение при помощи овса помогает нормализовать работу печени и кишечника. Как почистить печень овсом: для изготовления отвара нужно положить в термос половину ложки овсяной муки и залить ее полулитром воды. Настаивается все 12 часов. Отвар делится на 3 части и пить их перед едой. Длительность лечения – 2-3 месяца.

Меняем образ: что такое окрашивание балаяж, и на какие волосы его лучше делать?

Возвращаем любимого: как приворожить парня при помощи белой магии без последствий в нашей статье.

Чистим натуральную и искусственную замшу: 

Методы самостоятельной очистки печени

Все методы домашней чистки печени заключаются в помощи по выведению желчи из организма, а также применении печеночных протекторов, которые нейтрализуют негативное воздействие отравляющих веществ.

Желчегонные средства повышают выработку желчи и помогают ускорить ее отток в двенадцатиперстную кишку.

Препараты с желчегонным эффектом делятся в зависимости от происхождения на синтетические и натуральные.

Все желчевыводящие препараты работают по единому механизму:

  • Увеличивают выработку желчи.
  • Усиливают отток желчи в тонкий кишечник.
  • Способствуют более интенсивному поступлению воды в желчные ходы, тем самым разжижая желчь и увеличивая ее отток.
  • Повышают скорость выведения желчи.

Обычно для выведения большего объема желчи из организма используют следующие препараты:

  • Аллохол — применяю курсом по 21-28 дней. Препарат благодаря своему составу не только увеличивает объем и скорость оттока желчи из организма, но и повышает перистальтику кишечника. Одна таблетка содержит такие вещества, как активированный уголь, листья крапивы, экстракт чеснока, желчные кислоты.
  • Никодин — назначают курсом по 14-21 дней. Препарат используют для оказания желчегонного, антибактериального и противовоспалительного действия.
  • Тем, кто предпочитает рецепты народной медицины, подойдет использование трав. Желчегонными растениями являются цикорий, чистотел, одуванчик, мята перечная, тмин, шиповник. Эти средства также оказывают противовоспалительное, антибактериальное, желчеразжижающие действие.
  • Минеральная вода является незаменимым помощником в выведении желчи из организма. Подойдет Ессентуки № 4, 17 или Ижевская.
Читайте также:  Аминокислоты для спортсменов. Советы по употреблению

Вода помогает разжижать желчь, способствует ее лучшему отходу из организма. Режим питья минеральной воды — 4 раза в день по половине стакана перед приемом пищи.

Важно, чтобы желудочно-кишечный тракт был здоров, и не было противопоказаний к приему вышеперечисленных препаратов.

Заболевания, препятствующие приему желчегонных препаратов:

Применение гепатопротекторов

Как очистить печень от шлаков и токсинов при помощи средств, продающихся в аптеке? Гепатопротекторы — препараты, по-другому называемые, как защитники печени.

Официальная медицина сегодня не признает их лекарственными средствами, но опыт огромного числа пациентов говорит об эффективности их применения.

Гепатопротекторы помогают печени восстановиться естественным образом, повышают ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям токсинов и отравляющих веществ, ускоряют процессы по их выведению.

Большинство гепатопротекторов содержат в своем составе компоненты растительного происхождения, чаще всего — расторопшу.

  • Эссенциале. Является наиболее часто приобретаемым гепатопротектором в аптечных сетях. Состав препарата включает в себя ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, витамины. Курс приема эссенциале устанавливается строго индивидуально лечащих врачом и может достигать 90 дней.
  • Карсил — гепатопротектор, который в основе своего состава содержит плоды пятнистой расторопши. Показания к применению карсила:
    • цирроз печени;
    • острый гепатит;
    • хронический гепатит.

Его действие основано на увеличении выработки белка, остановке свободных радикалов, отравляющих организм, нормализации обмена фосфолипидов.

Длительность курса приема карсила устанавливается индивидуально лечащих врачом.

  • Гептрал — гепатопротектор, который помогает печени восстановиться, улучшает выведение желчи из организма, оказывает антиоксидантное действие на организм.
  • Гепа-Мерц является не менее популярным гепатопротектором, но имеет важное противопоказания — наличие почечной недостаточности.
  • ЛИВ-52 является препаратом на растительной основе. В его состав входит черный паслен, тысячелистник и другие травы. Назначается специалистом при:
    • заболевания печени;
    • улучшения пищеварения;
    • повышения аппетита.

Все указанные гепатопротекторы помогают печени в работе, восстанавливают поврежденные клетки. Одни из них изготовлены на химической основе, другие — растительного происхождения, требуют более длительного приема.

Дополнительные средства для улучшения моторики желчного пузыря и желчевыводящих путей

В качестве вспомогательной группы к лекарственным препаратам для очистки печени рекомендовано добавить растительные. Фитоэкстракты способствуют снятию воспаления, улучшают отхождение желчи, облегчают спазмы.

Средства с растительными ингредиентами:

  • плоды шиповника способствуют укреплению организма, уменьшают проницаемость сосудов, снимают воспаление;
  • Фитогепатол — комбинированный растительный сбор обладает желчегонным и спазмолитическим действием;
  • Демидовский Эликсир — водно-спиртовое извлечение из лекарственного растительного сырья с холеретическими, ветрогонными и общеукрепляющими свойствами;
  • Фламин — желчегонное средство, убивает бактерии, снимает воспаление и спазмы.
Дополнительные средства для улучшения моторики желчного пузыря и желчевыводящих путей

Плоды шиповникаПрепараты на основе растительных компонентов обладают меньшими побочными эффектами в сравнении со средствами химического происхождения, но, какие из них применять для очищения печени и усиления желчеотведения, лучше решить на консультации у врача.

Очистить печень за день: экспресс-методики

Чистка Аллохолом

Поскольку орган является фильтром нашего организма, на ней оседают вредные примеси и шлаки.

Догадаться о необходимости очищения несложно, об этом могут вам подсказать:

  • ухудшение самочувствия и внешнего вида. У человека появляется вялость, апатия, бессонница;
  • изменение кожных покровов — они становятся бледными, под глазами появляются синяки;
  • проявления со стороны желудочно-кишечного тракта. Может тошнить после принятия пищи, появятся запоры, а в перерывах между приемами пищи чувство горечи во рту;
  • неприятные ощущения справа под ребрами — тяжесть и иногда боль;
  • усталость и головные боли.

Способов почистить печень существует великое множество, самыми распространенными являются использование кваса из свеклы, лимонного сока с растительным маслом, применение отвара из игл сосны, овощные соки и минеральная вода. Их и рассмотрим в статье.

Для того чтобы ускоренный метод был эффективным, нужно за неделю до очистки печени перейти на вегетарианство, ежедневно греть печень и употреблять салат с редькой, заправленный оливковым маслом. Непосредственно за день за очищения рекомендуется отказаться от еды, пить только соки и отвары.

В день проведения процедуры сделайте грелку и выпейте стакан минеральной воды, с растворенными в ней 2 столовыми ложками сорбита. После этого час не вставать и не пить ничего. Такую процедуру необходимо повторять 10 раз, каждую неделю.

Экспресс-методики отличаются тем, что воздействуют мягко и не требуют много времени для употребления. К ним можно отнести:

  1. Применение льняного масла по чайной ложке натощак с утра. Курс — 10 дней;
  2. Употребление сырой размоченной гречки на завтрак, с добавлением чайной ложки оливкового масла. Курс — месяц.

Методик очищения печени существует великое множество. Однако, во время процедуры неизменным остается то, что нужно следить за своим самочувствием и при появлении рвоты, обмороке или других неприятных проявлений прекратить очищение, также лучше посоветоваться с врачом по поводу предстоящей процедуры.

Подробности о том, как проводится очищение печени в домашних условиях, можно узнать в этом видео.

Народные рецепты

Многие согласятся с утверждением, что лучшее желчегонное средство в домашних условиях – оливковое масло. Для очищающего эффекта достаточно каждый день принимать по столовой ложке напитка натощак.

Уже на 2-3 день приема начинается активный выброс желчных масс, их расщепление и вывод через кишечник. Совместно с желчью выводятся шлаки из печени и желчного пузыря.

При выборе оливкового масла предпочтение лучше отдавать продукту холодного отжима. Хранить можно везде, но, если в холодильнике, оно может немого помутнеть, но на качестве это никак не отразится.

Если нет возможности купить хорошее оливковое масло или не нравится его вкус, можно заменить на льняное или кедровое. Для разнообразия можно пить курсами разные виды масла. Либо смешивать необходимую порцию жидкости с соком лимона.

Очищение маслом в домашних условиях – идеальный вариант для многих людей, следящих за здоровьем своей печени.

Как уже упоминалось выше, можно эффективно очистить не только печень, но и весь организм, принимать настои из целебных трав. Они имеют массу преимуществ относительно лекарственных препаратов, более безопасные и мягкие в действии. Но, прежде, чем начинать приём настоев, нужно правильно подобрать ингредиенты. Самые эффективные растения:

  1. Одуванчик.
  2. Мята.
  3. Чистотел.
  4. Бессмертник.
  5. Шиповник.
  6. Полынь.
  7. Крапива.
  8. Тысячелистник.
  9. Подорожник.
  10. Цикорий.

Нужные ингредиенты для настоя можно приобрести в аптеке. Для приготовления понадобится 2-3 ложки сырья и пол литра кипятка. Все заливаем, настаиваем 30-40 мин. Это количество жидкости на один день. Первый стакан лучше выпивать утром, натощак, последний – перед сном. Курс 30-35 дней. Если слабит часто и очень сильно, нужно уменьшить объем принимаемого настоя, при запорах – увеличить.

Питание

Подготовить печень к очищению необходимо диетой. На одну неделю из рациона исключают:

белый хлеб; сахар; острое; жареное; жирное; соленое; алкоголь; также нельзя курить.

Можно есть сухари, овощные супы, нежирное мясо и птицу, злаковые, некислые овощи, фрукты, изюм, мед, отвар шиповника, свежевыжатые соки.

Будет полезен коктейль: сок свеклы, яблока, огурца, лимона с чайной ложкой оливкового масла. Пить в день по трети стакана натощак. Питаться небольшими порциями.

Готовить еду нужно самостоятельно, о промышленных соусах забыть. Покупать необработанные продукты (кусок мяса, но не фарш). Кисломолочные продукты готовить самому. Исключить маргарин и другие искусственно синтезированные жиры. Глюкозу заменяют на фруктозу (мед). Не следует злоупотреблять вегетарианскими блюдами. Пить по 3 литра жидкости в сутки. Съесть продукт в первые два дня после его производства.

Роль правильного питания для печени огромна. Такая диета избавит от тяжести в животе, снизит утомляемость, внешний вид улучшится.

Перед любым методом очищения печени необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности такой процедуры, пройти обследование, сделать необходимые анализы.

Бесконтрольное очищение нанесет вред здоровью печени и всего организма.